09/05/2017

TEMA: RELACIN ENTRE LAS EMOCIONES Y LA SALUD Y LA SINTONIA DEL

CONTROL DE LAS EMOCIONES

Introduccin:
A continuacin se presentara algunos conceptos sobre las emociones, como llevar nuestra
vida ms tranquila, como controlar nuestras emociones y que beneficios nos dar en
nuestra y sobre todo que consecuencias hay al ser un pesimista.
Desarrollo:
Las emociones van de la mano con uno mismo prcticamente toda la vida, tenemos
emociones positivas o inclusive pueden ser negativas cada persona tiene su estilo de vida,
como lo maneja se dice que cuando estamos molestos, enojados, frustrados, depresin
estrs entre otras daa la salud como el inmunolgico de nuestro cuerpo van relacionadas
mutuamente. Debemos de saber controlar cada emocin porque todo depende de la
seguridad de uno ya que si sufrimos o tenemos mala actitud tendr muchas complicaciones
en la vida y sobre todo en la salud, los que son buena actitud sabemos que son optimistas
ganas de vivir de echarle ganas a todo, no sufren tantas complicaciones.
Existen otras tipos de emociones que se llevan en nuestra vida cotidiana que son la
sintona del control de nuestras emociones nos dice que tenemos el efecto de estar
preocupado, ansiedad por ejemplo el poder del pensamiento positivo habla que
nuestra mente debe estar en buena forma de positividad ya que al ser siempre positivos
logramos alcanzar nuestras metas y nunca estar deprimidos o tristes si fallamos en algo en
nuestras vidas, pero si somos negativos sabes que estaremos llenos de frustraciones. Otra
se llama el flujo de la excelencia trata que al activar nuestro flujo en trabajo, escuela,
nuestras actividades cotidianas realizamos una eficacia satisfaccin al poder lograr o
cumplir nuestro trabajo porque no siempre podemos reactivar nuestro flujo y para poder
hacer es necesario ser disciplinado y estar concentrado. Por ultimo hay otro que es la
brjula interna relata que hay como una sensacin de nosotros que decidimos si es bueno
o es malo tomar una decisin es tambin en nuestro interno saber si vale la pena.
En la ingeniera industrial pasa esto tanto en la casa como el trabajo todo depende de uno
mismo como lleguemos a trabajar, aplicar nuestras emociones en la empresa, se debe
hacer un equilibrio un gran balance para alcanzar la excelencia de nuestros objetivos.
Conclusin:
En mi opinin me quedo con la capacidad ms abierta porque no saba que consecuencias
trae las malas emociones, en nuestra vida poder controlar mis debilidades y es un gran
informe que ayuda para poder quizs reflexionar sobre mis emociones y para llegar a ser
un gran ingeniero debo aprender de mis comportamientos emocionales.