ESTRATEGIA SANITARIA DE SALUD MENTAL Y CULTURA DE PAZ
Diferencia entre la Dependencia Emocional y la Independencia Emocional.
Dependencia Emocional Independencia Emocional
Miedo a la Ruptura: No vive con la sensacin continua de Temor que se experimenta ante la sola idea de abandono. disolucin de la relacin de pareja. Miedo e Intolerancia a la Soledad: No teme a la soledad, es resiliente tiene la Define los sentimientos desagradables que capacidad para reponerse a los problemas. experimenta la mujer cuando no est la pareja Prioridad de la Pareja: Sitan a la otra persona en lo alto de su Tendencia a mantener en primer lugar de importancia escala de prioridades, junto a otras a la pareja sobre cualquier otro aspecto o personas. personas significativas y junto a s mismo. Necesidad de Acceso a la Pareja: Conservan su individualidad. Deseos de tener presente a la pareja en todo momento. Deseo de Exclusividad: Es saludable que exista cierto grado de Tendencia a enfocarse en la pareja y aislarse intimidad que fortalezca los vnculos paulatinamente del entorno. afectivos. Subordinacin y Sumisin: Existe un cierto grado de sumisin, de Sobreestimacin de las conductas, pensamientos, negociacin. sentimientos e intereses de la pareja, acompaado de descuido de los propios sentimientos de inferioridad y desprecio hacia uno mismo. Deseo de Control y Dominio: La necesidad del otro ser ms bien un Bsqueda activa de atencin y afecto para captar el deseo. control de la relacin de pareja, a fin de asegurar su permanencia y por tanto sentir bienestar. Baja Autoestima Alta Autoestima Pierde su propia Autonoma. Conserva su autonoma. Dificultad para tomar decisiones. Puede tomar sus propias decisiones. Relaciones de pareja claramente Relaciones de pareja equilibradas. desequilibradas. Sobrevaloracin en todos los sentidos de La valoracin (subjetiva) intenta adaptarse su pareja. a las caractersticas reales del compaero. Sufre de manera mucho ms No sufre de manera pronunciada, ya que se pronunciada, a pesar de ser una relacin toma un periodo de duelo para poder superar nefasta; no supone un alivio. la perdida.
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