5 Permainan Melatih Kerja Otak Untuk Lansia

5 Permainan Melatih Kerja Otak Untuk Lansia-

Mengembangkan keterampilan kognitif merupakan suatu keharusan
bagi orang-orang untuk semua kelompok usia. namun bagi orang
lanjut usia harus memilih jenis permainan otak agar mempertajam
kemampuan kognitif dan menjaga otak sehat. Berikut adalah lima
permainan senior yang harus bermain :

Permainan memori - Dalam permainan ini, anda harus ingat

nama benda dalam urutan tertentu dan memberitahu mereka
dengan mengingat ketika giliran anda mulai. ini adalah cara yang
menyenangkan untuk menguji serta meningkatkan memori anda.
saat bermain permainan ini, banyak daerah otak yang dirangsang
bertanggung jawab untuk mengambil dan menyimpan informasi. ini
adalah permainan klasik, namun cara ini efektif untuk menguji dan
meningkatkan kemampuan anda untuk mengingat berbagai hal.

Bermain Catur - Bermain catur adalah salah satu permainan

paling populer untuk meningkatkan keterampilan kognitif anda. ini
adalah permainan strategi lengkap yang membantu meningkatkan
kekuatan anda berpikir secara analitis dan kritis serta keterampilan
visualisasi. yang paling penting, permainan catur ini bisa membantu
meningkatkan ketajaman mental.
Teka teki silang dan Sudoku - teka-teki silang membantu
mengaktifkan salah satu bagian yang sangat khusus dari
kemampuan untuk menemukan kata-kata. hal ini juga dikenal
sebagai kelancaran yang merupakan jenis proses yang berbasis di
bahasa dan bicara pada pusat otak. dengan demikian, melakukan
latihan teka-teki silang akan menjaga otak tetap tajam. Sudoku
juga merupakan permainan otak yang sangat baik, di mana anda
harus berpikir keras untuk menempatkan angka dari 1 sampai 9
tanpa melakukan pengulangan.

Permainan Ilusi Optik - ini cara yang cukup menarik untuk

melatih otak anda. Saat bermain permainan ini anda bisa melihat
objek dari persepsi yang berbeda. biasanya anda melihat gambar
dengan cara yang menyesatkan. Bermain permainan ini membantu
meningkatkan keterampilan kognitif anda.

Kubus Rubik - Ini adalah cara terbaik untuk mengasah

kemampuan kognitif anda yang meningkatkan otak anda. ini adalah
teka-teki mekanik yang membantu meningkatkan kecerdasan
spasial anda. Kubus memiliki enam wajah, masing-masing tertutup
oleh sembilan stiker persegi pada enam warna. tujuan utama dari
permainan ini adalah untuk menempatkan batu dengan cara
masing-masing sisi kubus memiliki warna yang lengkap.

Meskipun ada banyak permainan online lainnya serta permainan

pelatihan otak offline untuk senior, namun yang disebutkan di atas
ini dianggap beberapa permainan yang paling populer dan efektif
untuk menjaga otak yang sehat.