Asignatura

Introduccin a la psicoterapia

Tema:
Tarea 3

Participante
Mairenny medina Almonte
Facilitador:
Tomasina Vsquez
Fecha.
16/11/2016
Elaboracin de un ensayo que contenga lo siguiente.

a) Terapia de conducta.
La terapia de conducta es el conjunto de tcnicas a partir de las cuales se
usan los procesos de aprendizaje para eliminar los diferentes sntomas que
constituyen sndromes neurticos.

En este sentido, el psiclogo se caracteriza por enfatizar el papel del

aprendizaje en la adquisicin de las conductas tanto ajustadas como
desajustadas por parte del paciente.

Pero antes de utilizar la propia terapia en s, se hace necesario realizar una

buena evaluacin del paciente, as como descubrir qu tipo de terapia
podra ser la ms adecuada para su problema.

Habitualmente es til centrarse slo en la conducta manifiesta o pblica del

paciente, porque, aunque se trate de emociones o cogniciones, estos
procesos pueden llegar a ser visualizados por el psiclogo; ms an
cuando producen compulsiones muy diversas.

Es til comentar en este aspecto que la terapia de conducta especialmente

se centra en el aqu y el ahora, y en la observacin de la persona para
tratar de descubrir aquellas conductas y pensamientos que le perturban.

b) Terapia cognitivos conductuales.

La Terapia Cognitivo Conductual es, en primer lugar, una forma de
tratamiento psicolgico. Se puede aplicar a muchos mbitos y problemas,
no slo al consultorio.

En el consultorio, tpicamente todo comienza cuando una persona no se

siente bien emocionalmente o tiene algn problema de conducta y por ello
decide consultar a un psiclogo. As, el paciente llega y le explica su
problema al psiclogo quien, a partir de lo que el paciente le narra, tratar
primero de entenderlo y luego ayudarlo a encontrar una solucin con los
medios de la Terapia Cognitivo Conductual.

A continuacin, vamos a desarrollar una serie de puntos importantes que

describen cmo se realiza el tratamiento.
 La Terapia Cognitivo Conductual tiene tres grandes etapas

En Terapia Cognitivo Conductual nos organizamos en tres fases:

evaluacin, tratamiento y seguimiento.

Durante la primera etapa, la evaluacin psicolgica, nos ocupamos de

conocer al paciente y entender los problemas por los que consulta. Si existe
un diagnstico como Depresin, Bipolaridad o Fobia Social tratamos de
encontrarlo en este momento. En general, lo que vamos descubriendo en
estas primeras entrevistas se lo explicamos al paciente, de este modo l
empieza a conocer su problema y nos da su punto de vista. Muy
importante: durante esta fase, paciente y terapeuta charlan y acuerdan
cules son los objetivos del tratamiento y ponen las prioridades en los
mismos. La evaluacin psicolgica dura entre 3 y 5 sesiones.

La segunda etapa es la ms larga, el tratamiento propiamente dicho. Aqu

es cuando se aplican las tcnicas dirigidas a lograr el cambio que beneficia
al paciente, tratando de alcanzar los logros que se plantearon en la primera
etapa. Las tcnicas que se aplican varan mucho segn el problema, el
paciente y el momento que est atravesando. En cualquier caso, siempre la
aplicacin de un procedimiento se charla con anticipacin con el paciente.

Durante la tercera etapa, el seguimiento, vamos espaciando la frecuencia

de las consultas mientras aplicamos procedimientos orientados a mantener
los cambios y prevenir recadas. Cuando los objetivos se lograron y el
cambio se consolid, le damos el alta al paciente.

c) Sus fundamentos y aplicacin.

Se considera que la Terapia Cognitivo Conductual nace a partir de la fusin

de las terapias conductistas y las que se derivan de la Psicologa Cognitiva.

Por un lado, el conductismo (y muy especialmente el conductismo radical

de B. F. Skinner) sirve como ejemplo de metodologa exhaustiva y muy
ceida a los preceptos del mtodo cientfico, lo cual permite valorar
objetivamente los progresos que se van haciendo durante la terapia. Por el
otro, la Terapia Cognitiva enfatiza la necesidad de no renunciar a la
consideracin de los procesos mentales inobservables directamente, ya
que gran parte de la utilidad de una terapia recae en el bienestar subjetivo
de los pacientes y este factor no tiene por qu poder ser registrado a travs
del puro anlisis de la conducta.
Sin embargo, y aunque dentro de la Terapia Cognitivo Conductual en
cualquiera de sus formas se trabaja con constructos que hacen referencia
al "mundo mental" no observable directamente, se hacen esfuerzos para
que los elementos mentales que entran en juego en el diagnstico y la
intervencin respondan a categoras bien delimitadas y traducibles a
variables cuantitativas para poder hacer un seguimiento exhaustivo de los
cambios que se realizan a nivel subjetivo.

Por tanto, se evitan todo tipo de formulaciones esotricas y ambiguas sobre

la manera de pensar de la persona y se crean sistemas de categoras en
los que las ideas recurrentes quedan clasificadas unas dentro de otras en
clasificaciones que responden a un nico criterio.

Aplicacin

La aplicacin de la terapia cognitivo conductual est especialmente

indicada en los trastornos de estrs postraumtico, los trastornos de pnico,
el trastorno obsesivo-compulsivo, la ansiedad, la agorafobia, la fobia social,
la depresin, el trastorno bipolar y otros trastornos de la personalidad.
Tambin es especialmente efectiva en las adicciones, tales como la
ludopata, el alcohol o la cocana, as como los trastornos sexuales y otros
problemas relacionados con la salud.

En contrapartida, y si tenemos en consideracin la evidencia cientfica de

los ltimos aos, la terapia psicolgica y, especficamente, la terapia
cognitivo-conductual, ha demostrado ser una alternativa ms eficaz y
econmica que los frmacos para el tratamiento de la ansiedad y de la
depresin y, a diferencia del tratamiento farmacolgico, no supone ningn
riesgo para la salud y no presenta ningn efecto secundario adverso.

Adems de reducir los sntomas de ansiedad y depresin y mantener estos

cambios teraputicos a largo plazo, el tratamiento psicolgico proporciona
otros beneficios en comparacin con el tratamiento farmacolgico, tales
como una mayor adherencia al tratamiento, una disminucin significativa
del riesgo de recadas y una elevada tasa de recuperacin (es decir, a
diferencia de los frmacos, no deja ninguna "patologa residual"), evitando
la cronificacin del trastorno y disminuyendo, consiguientemente, el nmero
de visitas al mdico y los das de hospitalizacin.

De hecho, las principales guas de prctica clnica basadas en la evidencia

cientfica, tanto internacionales como nacionales (como la del National
Institute for Health and Clinical Excellence NICE-), recomiendan la terapia
cognitivo-conductual como el tratamiento de primera eleccin para el
 trastorno depresivo leve y moderado, el trastorno de angustia, el trastorno
obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad generalizada y las fobias
especficas.

Asimismo, el tratamiento psicolgico es aconsejable por encima del

farmacolgico cuando el problema de salud mental que presenta el
paciente est complicado por otras condiciones mdicas, como abuso de
alcohol o drogas, o problemas crnicos de salud fsica, as como en el caso
de nios, adolescentes y mujeres embarazadas, debido al riesgo elevado
para la salud que supone el consumo de psicofrmacos en estos grupos de
pacientes. Slo en los casos severos se recomienda el uso de medicacin,
pero siempre en combinacin con tratamiento cognitivo-conductual, e
informando al paciente sobre los objetivos teraputicos, la duracin del
tratamiento farmacolgico, los posibles efectos secundarios y los riesgos
que conlleva una interrupcin brusca de la medicacin.

d) A qu se refiere la fusin entre lo cognitivo y conductual.

terapia cognitivo conductual

La terapia cognitivo-conductual, conocida como TCC, es una fusin de la

terapia cognitiva y la terapia conductista, con su correspondiente aplicacin
clnica de la psicologa cognitiva y la psicologa conductista. Aunque ambas
muestran ciertas incompatibilidades y no son las ms indicadas en segn
qu tipos de trastornos haya que tratar, en general han demostrado ser muy
efectivas. De hecho, es la terapia con mejores resultados y ms utilizada en
el mundo.

Son orientaciones de la terapia cognitiva enfocadas en la vinculacin del

pensamiento y la conducta, y que recogen las aportaciones de distintas
corrientes dentro de la psicologa cientfica; siendo ms que una mera
fusin, es aplicacin clnica, de la psicologa cognitiva y la psicologa
conductual. Suelen combinar tcnicas de reestructuracin cognitiva, de
entrenamiento en relajacin y otras estrategias de afrontamiento y de
exposicin.
caractersticas:
Es de corta duracin, en comparacin con otras modalidades de
psicoterapia.
Los consultantes pueden ser una persona, una pareja, una familia o
un grupo.
Se incluyen tareas para realizar entre las secciones.
Se genera una relacin colaboradora entre terapeuta y paciente.
Est orientada al presente.
 Se considera que la terapia fue efectiva en la medida que el paciente
logre las metas que se propuso y mejore su calidad de vida.