SALUD COMUNITARIA UN ALTERNATIVA

La Medicina Alternativa se basa en una cultura, cosmovisin y espiritualidad

propias de los pueblos. Equilibrio de mente y cuerpo, meridianos de energa,
enfoques biodinmicos y holsticos; son tcnicas milenarias que han subsistido
ante la modernizacin de la medicina.

EL MASAJE TERAPEUTICO
El masaje es una forma de estmulo fsico, de preferencia manual sobre el
cuerpo (masoterapia) que provoca reacciones biolgicas, metablicas,
psicolgicas y sociales de mucho beneficio. Es una de las mejores tcnicas
teraputicas ms antiguas utilizadas por el ser humano. Hoy da las abuelas y
abuelos aun lo utilizan y lo han perfeccionado para calmar, eliminar, detectar y
proporcionar un recurso natural contra las enfermedades.

El masaje teraputico

Presenta efectos benficos tanto psicolgicos como fisiolgicos.

Debido a que la sangre transporta los nutrientes a la piel, el masaje resulta beneficioso
a la hora de promover en la circulacin de sta un funcionamiento normal y ms
saludable. La terapia del masaje resulta efectiva para controlar el dolor en
determinadas situaciones, como en el caso de la artritis, la neuritis, la neuralgia, las
lesiones musculares, citica, el dolor de cabeza, los espasmos musculares, etc.
Psicolgicamente, el masaje alivia el cansancio, reduce la tensin y la ansiedad, aplaca
el sistema nervioso y promueve una sensacin de relajacin y de energa renovada.

Desde lo fisiolgico, los masajes terapticos acelera el metabolismo, promueve los

procesos curativos, relaja y renueva los msculos, a la vez que mejora las funciones de
desintoxicacin del sistema linftico. El masaje ayuda a evitar y aliviar los calambres,
as como los espasmos, mejorando la circulacin sangunea y linftica. Facilita un mejor
transporte del oxgeno y nutrientes a la clula, ya que reactiva la eliminacin de los
desechos metablicos.

Desde lo fisiolgico

Brinda relajacin profunda

Alivia la tensin muscular y rigidez
Alivia espasmos y dolores musculares
Alivia el entrampamiento de nervios
Incrementa elasticidad en movimiento
Combate el cansancio
Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
Aumenta la capacidad de respiracin
Mejora el drenaje linftico y reducir as la hinchazn
Se eliminan clulas muertas de la epidermis
Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
Promueve una buena postura
Promueve ms rpidamente curacin a lesiones de tendones y ligamentos
Disminuye la fatiga durante el ejercicio
Elimina el insomnio
Incrementa la energa y vitalidad
Alivia los dolores de espalda
Alivia dolores de cabeza
Mejora la funcin del sistema inmunolgico
Mejora la digestin, reduce el estreimiento

Psicolgico:

El cliente se acuesta en una mesa y es atendido por un profesional capacitado, otro

ser humano que lo toca con manos suaves. Los msculos tensos se frotan, se
relajan y se aflojan, lo que por lo general es seguido por un suspiro de alivio
psicolgico.

El miedo, la anticipacin y la preocupacin contribuyen a las reacciones fsicas que

el cuerpo experimenta cuando es golpeado con sensaciones cargadas
psicolgicamente. La respuesta de lucha o huida entra en accin, la adrenalina se
acelera y la presin arterial se eleva como preparacin para la accin. Se ha
comprobado que el masaje teraputico revierte esas condiciones psicolgicas
ayudando a disminuir la presin arterial y la frecuencia cardaca. Mltiples sesiones
de masajes pueden eliminar eficazmente los temores iniciales, tambin conocidos
como la ansiedad de rasgo, para combatir las respuestas iniciales.

El masaje tambin puede estimular los bloqueadores del dolor y reducir los
sentimientos asociados con el dolor crnico. Los sentimientos de ira se reducen
durante un masaje teraputico que puede durar de 30 a 90 minutos. Los mdicos
de University of Maryland Medical Center (Centro Mdico de la Universidad de
Maryland) informan que el masaje puede aliviar los sentimientos de depresin en
las personas con enfermedades crnicas como el cncer y la fibromialgia.

La mayora de las personas encuentran un masaje muy relajante. El ambiente

preparado por el terapeuta es generalmente suave y tranquilo, a menudo lleno de
msica y fragancias curativas de diversas esencias de aromaterapia de velas o
difusores.

A nivel mental y emocional:

Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectar al estado
psicolgico y viceversa.

Reduce la ansiedad y el estrs

Relaja el cuerpo y as reduce la tensin y los efectos del estrs
Relaja la mente y as reducir la ansiedad y sus efectos
Mejora los sentimientos positivos
Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
Aumenta la energa y vigoriza todos los sistemas del cuerpo reduciendo la
fatiga
Mantiene la relajacin armoniosa de cuerpo y mente
Aumenta los niveles de energa, ya que menos energa es utilizada en mantener
el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las emociones
Aumenta su estima de s mismo y su valor personal
Contribuye a la resistencia del estrs

Los masajes son una terapia reconocida desde tiempos antiguos. Aunque existen
muchas formas de masajes bien definidas en realidad todos los masajes son
diferentes. Los masajes varan de un terapeuta a otro, cada practicante incorpora
elementos de varias tcnicas y su propio estilo personal. Los terapeutas de
masajes o masajistas son profesionales usualmente con licencia para practicar
masaje.

Los masajes no son nada misterioso cualquier persona puede hacerlo conociendo
la tcnicas correctas para evitar daar el msculo. Esto no significa que no se
necesitan profesional en la materia cuando se requiere o cuando se desea.

Lo primero que debe hacer antes de iniciar el masaje es lubricar bien la regin a
tratar, mediante cremas o, mejor an, con aceites esenciales. En un intervalo de
unas 4 horas, el lubricante pasa a la sangre, y a la linfa, y acta sobre los
msculos alterados. No debe aplicarse nunca sobre mucosas ni rganos genitales.
Adems de sus propiedades hidratantes y nutritivas, el uso de cremas y aceites
permite que las manos se deslicen por el cuerpo con total facilidad.

El masaje es tanto un arte como una ciencia, en cuanto a arte posee una parte
tcnica, viva y por ello en constante cambio y adaptacin. Sus beneficios han
llegado hasta nuestros das evolucionando desde las tcnicas ms simples para
proporcionar relajacin y favorecer el sueo, hasta el desarrollo especfico de
algunas ms complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el
organismo.

Tcnicamente, es un mtodo de valoracin (mediante la palpacin) y de

tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitida por la presin
mecnica de las manos a los diferentes rganos del cuerpo humano. Segn la
indicacin y los objetivos de tratamiento propuestos, se pueden lograr efectos que
generan acciones directas y/o reflejas sobre el organismo. A continuacin se
detallan los efectos principales:

Es importante sealar que el masaje teraputico no slo acta sobre la parte

fsica del ser humano, sino tambin tiene una gran influencia sobre la psquica.
Puede ser un medio para el autoconocimiento que nos demuestra que podemos
sentimos mejor y estar ms relajados y que el movimiento no tiene por qu
causamos dolor.

El masaje teraputico acta en diferentes niveles:

Fisiolgicos

Psicolgicos

El masaje como medicina alternativa, es una prctica teraputica antigua que

nuestros abuelos y abuelas utilizaron para comunicarse y para proporcionar un
recurso natural contra el dolor y tratamiento de diversidad de enfermedades,
pero especialmente enfermedades relacionadas con la salud reproductiva de
las mujeres.

En nuestras comunidades del suroccidente de Guatemala, especialmente en

Quetzaltenango la llamada masaje teraputico o Sobada como se le conoce
comnmente, se ha convertido en una opcin para conseguir salud sin mayores
costes secundarios. Poco a poco la prctica y el conocimiento de este arte,
oficio y vocacin en sus diferentes disciplinas dentro de la medicina natural,
han conquistado la confianza de miles de usuarios al nivel comunitario y en
algunos casos al nivel urbano de la ciudad de Quetzaltenango y sus alrededores.
No slo se debe entender el masaje como una terapia que ayuda en un dolor
especfico. El masaje va ms all y consigue que tanto el nivel fsico, psquico,
emocional y espiritual vuelvan al equilibrio que permite al ser humano sentirse
bien en todo el conjunto de su ser.

LAS COMADRONAS.
Prepararse para ser comadrona sigue ms a menos el mismo proceso una de
otra, los conocimientos se toma como una vocacin de acuerdo a su signo o
nawal al nacer, en oportunidades en su nacimiento traen como cobertor el velo
protector (membrana amnitica), la mayora dicen haber tenido revelaciones en
sueos durante un largo tiempo, o han tenido padecimiento de enfermedades
serias de la cual al ser consultada a un gua espiritual o a un Aj qij de acuerdo a
su signo, se le indica que debe dar un servicio comunitario como comadrona o
terapeuta para recuperar su salud y en efecto, logran su recuperacin al
comenzar la prctica. Y finalmente otras han aprendido el oficio, la tarea o la
vocacin como parte de su recorrido al ser la acompaante de la abuela o mam,
su experiencia ha sido como asistente desde muy temprana edad y
prcticamente el conocimiento es traspasado de generacin a generacin.

El fortalecimiento de las comadronas tradicionales quienes cumplen un complejo rol que va ms

all de la prestacin de un servicio de atencin del parto, ha sido toda una escuela en su
formacin en cuanto a perfeccionar sus conocimientos, ya que tambin desarrollan la atencin
prenatal, apoyo a la madre y de los recin nacidos, as mismo aportan en la salud emocional y
espiritual de la paciente y su familia. Adems, se le ha considerado como una especialista en
atencin a las mujeres embarazadas. Su vocacin como comadrona ha sido admirable en varios
aspectos, desde el ser considerada como una especialista en ginecologa hasta el de ejercer un rol
orientador en las relaciones sociales.
El masaje teraputico desde las comadronas
El masaje teraputico es una de las tcnicas ms perfeccionada por
las comadronas y su principal aplicacin inicia desde que es
requerida su presencia por la paciente, por esta tcnica es muy
solicitada para la preparacin de la futura madre porque a ellas les
dan mucha calidez, porque conoce el mismo idioma y pertenecen a la
misma cultura, son consideradas como parte de la familia y se les
tiene un gran respeto.

De la tcnica del masaje teraputico, las comadronas o terapeutas siguen este procedimiento:

Iniciacin del masaje

Lo primero que se hace es despojarse de las prendas metlicas como joyas, anillos, aretes,
cadenas, pulseras y otros. Esto se hace con el fin de manejar energas puras estas prendas
porque el proceso de masaje es un proceso energtico y los metales cortan la interaccin de las
energas.

Para ello pide autorizacin al Creador de los cielos y de la Madre tierra para poder usar su energa
universal a travs de sus manos. Para una terapeuta la energa universal y su propia
energa, apunta a la existencia de un fluido invisible que nutre el espacio
dotndole de vida y ciertas caractersticas a la paciente. La tarea de la terapeuta
es, determinar la calidad, organizacin y distribucin de esta energa en un
espacio particular calculando sus efectos, y encontrando estos positivos o
negativos para cada que funcin.

Masaje para embarazadas

MASAJE PRENATAL
 Durante el embarazo el cuerpo cada vez est ms cargado y los dolores se suceden. Despus de
superar el primer trimestre de gestacin, las mujeres embarazadas pueden recurrir o pedir el
apoyo de la terapeuta para una sesin de masajes. Consiste en un tratamiento para relajarse y
aliviar tensiones pero, tambin, es un mtodo eficaz para mitigar el dolor y los efectos de algunas
de las dolencias ms comunes de la gestacin.

Los masajes son una de las estrategias ms efectivas para

aminorar dolores como el lumbar que sufren la mayora de las
mujeres embarazadas.
Los masajes aplicadas por las comadronas tienen un efecto relajante para la mujer durante el
embarazo y ayudan a aliviar la tensin acumulada durante la gestacin. Tambin le permiten
disfrutar de un tiempo de tranquilidad para s misma, que revitaliza en el plano psicolgico y
emocional y dota a la mujer embarazada de nuevas fuerzas para afrontar el resto
del embarazo.

Tipo de Manipulaciones Fundamentales del masaje para atencin

prenatal
Los masajes ms indicados son los que son aplicados sin presiones
profundas o golpes y son los masajes faciales, del cuello, de los
hombros, las manos, los brazos, el tobillo, el tiempo para aplicar a las
mujeres embarazadas son despus de pasados los tres primeros meses
de la gestacin.
Las comadronas terapeutas recomiendan, emplear todas las
partes de la mano para dar el masaje y la forma son las de Frotacin y
Amasamiento

Las manipulaciones del masaje se dividen en tonificantes y relajantes, e inclusive algunas pueden tener
ambos efectos sobre el organismo de acuerdo a la velocidad y profundidad con que se lleven a cabo.

La Frotacin
Influencia fisiolgica:
Favorece el aumento de la movilidad de los tejidos.
Dilata y distiende las cicatrices de la piel, as como las adherencias en los tejidos profundos.
Intensifica la circulacin sangunea favoreciendo la alimentacin de los tejidos y los procesos de
reabsorcin de productos patolgicos no solo de la piel sino de articulaciones, msculos, huesos, ligamentos y
cpsulas articulares
Aumenta la temperatura local hasta 5 grados Celsius.
Disminuye el tono muscular y los dolores producidos por el proceso de ambarazp, etc. si se realiza
de forma rpida aumenta la capacidad de contraccin de los msculos y eleva su tono muscular.
 El Amasamiento
Influencia fisiolgica:
Est destinado principalmente para mejorar las funciones del aparato neuromuscular.
Mejora la circulacin sangunea, permitiendo una enrgica absorcin de los tejidos adiposos
Mejora la nutricin de los tejidos, intensificando el intercambio de sustancias y eliminacin de
productos de desechos metablicos
Disminuye parcial o totalmente la fatiga muscular, aumentando la capacidad de contraccin de los
msculos, importante en el desarrollo de la elasticidad.
Acelera la respiracin, aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardiaca. A travs de esta
tcnica se ha demostrado el aumento de la fuerza muscular despus de aplicada.
Se aplica el amasamiento en caso de una insuficiencia funcional de los msculos, despus de una
fuerte carga fsica, para eliminar la tensin muscular y restablecer la capacidad de trabajo.

La friccin
Influencia Fisiolgica
Al ser una manipulacin de deslizamiento sobre la superficie de la piel va a actuar sobre esta, de la siguiente
forma:
Limpia la piel de clulas muertas, de desechos de glndulas sudorparas y sebceas, as como de
Microorganismos y suciedad.
Activa el funcionamiento de glndulas secretoras de la piel.
Aumenta el dimetro de los vasos capilares, sobre todo los superficiales.
Mejora la circulacin de retorno venoso y linftico, por accin mecnica de la manipulacin y la
secrecin de histaminas.
Eleva la temperatura local de la piel.
Mejora la alimentacin de la piel tornndola ms lisa y elstica.

La palma de ambas manos para aplicar una presin ligera

sobre las reas ms grandes de piel y msculo.
Utilizar los dedos para aplicar una presin suave y firme para
el amasamiento de los msculos con suavidad.

Duracin de una sesin de masaje

No se puede esquematizar los elementos que influyen en la determinacin del tiempo que debe emplear para
el tratamiento, se debe tener en cuenta los siguientes aspectos:
Caractersticas fsicas del paciente, dadas por la debilidad de la musculatura, volumen y tipo de
variante clnica.
Dolor, Edad, Sexo.
Actividad Fsica que realiza.
La patologa por la que se realiza el masaje.

El lugar adecuado para realizar el masaje

En todo caso, las comadronas terapeutas tienen un lugar en la casa equipada con una
camilla o cama especial para atencin de las pacientes embarazadas, entre estos tiene
cojines y almohadas especficas concebidas para poder acostar a la futura mama sobre su
costado en cualquier momento del embarazo. Las comadronas terapeutas aconsejan que
preferentemente las embarazadas se acuesten sobre el lado izquierdo, puesto que sobre el
derecho el beb corre el riesgo de aplastar el hgado. Tampoco se recomienda hacer un
masaje demasiado fuerte.

Cuando efectuar los masajes

El masaje prenatal slo se practica a partir del cuarto mes de embarazo (el
primer trimestre es el perodo en el que el feto se estabiliza), y nunca en el ltimo
mes. Se puede realizar de diferentes maneras, pero la mujer debe estar tendida
sobre su costado: despus de las 22 primeras semanas del embarazo, el hecho de
acostarse sobre la espalda est desaconsejado.

Cuantas sesiones (constancia)

Las sesiones pueden practicarse una vez por semana durante el segundo trimestre y el tercer
trimestre, que son los perodos ideales para practicar el masaje prenatal. Aunque algunas
comadronas recomiendan que dependiendo de la situacin de la paciente es que se les encarga
realizar su chequeo y observacin quincenal o mensualmente.

Masaje de los hombros

Los masajes de hombros aplicada por las comadronas son muy sencillos de hacer pero hay que
hacerlos con mucha delicadeza, primero que nada se hace una presin desde la cabeza hasta la
parte afectada y despus se sigue por el cuello para poder sacar ms la contractura. Se hace una
vez por hombro y despus se hace el masaje en los dos juntos suavemente.

Por ltimo se hace un masaje general alrededor del cuello y la cara esto va a hacer que se alivien
tambin distintos dolores como el de la cabeza, aparte de relajar los hombros.

Masaje de cuello
Una de las partes ms afectadas debido a las preocupaciones y rutinas diarias es el cuello, ya que
carga con absolutamente todas las tensiones del cuerpo como dolores de cabeza, dolores de
espalda y muchas veces los dolores de cuello se deben a la posicin al momento de dormir
estando embarazada.

Para que esta tcnica resulte positiva la paciente deber sentarse de la manera en la cual se
encuentra ms cmoda y la comadrona terapeuta se colocara por detrs para realizar el masaje sin
ninguna dificultad.

Estos masajes si bien pueden realizarse con la piel seca, se recomienda utilizar cremas o aceites
para que no solo alivie el dolor sino que la piel pueda hidratarse.
 Cmo realizarlo?

Se empieza con un suave masaje de amasamiento de manera circular hacia la nuca, los crculos
se deben hacerse de lado contrario en la que caminan las agujas del reloj, partiendo desde el
centro del cuello, hasta los hombros, brazos, codos, manos y dedos.

El dolor de espalda as como otras molestias son muy normales durante el

embarazo. En este sentido, Guiainfantil.com ha preparado este vdeo con el
paso a paso de cmo hacer hacer un buen masaje de espalda en la mujer
embarazada. Un masaje relajante, para eliminar todos los dolores de espalda
que pueden aparecer con el crecimiento de la barriga.

Y utiliza los pulgares para ejercer presin focalizada en los

nudos de tensin.Si bien los pulgares son excelentes para ejercer
una presin focalizada, en este caso no se utiliza porque es un
estado en que se necesita relajar los msculos. Se utilizan la
palma de las manos sin presionar para no causar dolor.
Utiliza los nudillos en los msculos particularmente tensos,
cuando hay mucha tensin en el cuello.

Se debe atender tambin la zona de los hombros aplicando un masaje similar al desarrollado en
la espalda.
Amasamiento desde la base del cuello hacia un hombro y despus hacia el otro.
Otro movimiento consiste en movimientos circulares con la base de los dedos alrededor de los
msculos laterales del cuello, tras los maxilares.
Levantamos la cabeza del paciente lentamente, la llevamos con mucha suavidad hacia un costado
sosteniendo con una mano el mentn, con la otra masajear en forma de amasamiento el costado
del cuello hasta los hombros, primero de un lado y despus del otro. Tomamos la cabeza, una
mano sobre la cspide y la otra sobre el mentn. Suavemente la giramos hacia los dos lados.
Volvemos a apoyar la cabeza sobre los brazos y masajear los hombros.
Terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las muecas, y volviendo
hasta el hombro de la misma forma.
5 pasos para hacer un buen masaje de
manos
1. Calienta: Para comenzar, tanto la persona que va a recibir el masaje
como quien lo va a dar deben estar cmodos y relajados. Hay que poner un
poco de aceite en las manos y frotarlas para calentarlas.
2. Relajacin: Empieza dando movimientos suaves usando las palmas de
las manos y yendo desde el centro de la palma a los dedos. Esto se puede
repetir tantas veces como se quiera.
3. Presin: Coloca tu pulgar sobre la palma de la mano de la otra persona,
ejerce una fuerza moderada y concntrate en los msculos dando
pequeos crculos. Repite este paso pero utilizando los nudillos de la mano
en lugar del pulgar. Luego con tu dedo ndice recorre los tendones del
dorso de la mano, acabando suavemente entre la piel de los dedos.
4. Libera el estrs: Toma la mano entera de lado a lado y aprieta
suavemente; repite dos o tres veces. Luego utiliza tus dedos como si fueran
un anillo, toma dedo por dedo y recorre apretando suavemente.
5. Crculos: Toma suavemente con una mano la mueca de la persona y
con la otra el resto de la mano y haz movimientos lentos de arriba abajo,
como los pies cuando presionan el acelerador del auto. Checa un ejemplo
en el siguiente video de marie-clarie.es:

Acerca de la reflexologa
Segn Safe Alternative Medicine, hay puntos en las manos y los pies que
directamente se relacionan con ciertas partes de tu cuerpo: la parte izquierda de la
mano afecta a la parte izquierda de tu cuerpo y los lados derechos de tus manos y
cuerpo estn conectados. Al masajear estas reas en tus manos, puedes mejorar la
circulacin de la parte del cuerpo correspondiente, o del rgano, y aliviar la
tensin.

Utilizando la reflexologa de forma segura

Esta forma de terapia no es invasiva y Safe Alternative Medicine sugiere que puede
ser especialmente til si no puedes utilizar otros tratamientos, tales como los
medicamentos. Sin embargo, detente si sientes algn dolor al hacer estos
ejercicios. altMD tambin aconseja el uso de la reflexologa con precaucin, o
evitarla por completo, si tienes condiciones tales como una enfermedad infecciosa
o una trombosis venosa profunda, y si ests embarazada o usas regularmente una
fuerte medicacin para el dolor.

Los dolores de cabeza y tus manos

altMD dice que la parte carnosa entre el pulgar y el ndice y la parte superior del
pulgar puede aliviar el dolor de cabeza en general. La parte superior de cada dedo,
excepto el pulgar, te puede dar algn alivio del dolor de cabeza sinusal, y los lados
y la base de cada dedo pueden relajar el cuello y los hombros tensos, que son una
causa comn del dolor de cabeza.

Masajeando el tejido de tu mano

La clave, dice Headache Expert, es encontrar el lugar ms tierno del tejido entre el
pulgar y el dedo ndice, y luego usar el pulgar y el dedo ndice de la otra mano
para pellizcar este punto. Toma y mantn unas cuantas respiraciones lentas y
profundas antes de soltarlas, y repite en el otro lado.

Masaje en la palma
Segn Safe Alternative Medicine, una buena manera de conseguir un masaje en
toda la superficie de la mano que puede, a su vez, proporcionar todo el alivio del
dolor de cabeza es rodar suavemente una pelota de golf entre tus palmas.
Asegrate de que la pelota masajea cada parte de tus manos, especialmente las
bases y la parte superior de tus dedos, los cuales son puntos de alivio del dolor de
cabeza.

El drenaje linftico manual es una tcnica de masoterapia que se engloba en el campo de

la fisioterapia y en las tcnicas de masaje teraputico que se dirige a la "activacin del
funcionamiento del sistema linftico superficial para mejorar la eliminacin de lquido
intersticial y de las molculas de gran tamao y facilitar su evacuacin".1
Se puede definir como una serie protocolizada de maniobras manuales muy suaves que,
basadas en un profundo estudio de la anatoma y fisiologa del sistema linftico, y se realizan
con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causapatolgica se encuentra
estancada (vase edema) a territorios linfticos sanos para su evacuacin normal hacia el
torrente venoso.
La clave del xito del drenaje linftico manual est en el drenaje de las protenas de los
edemas linfticos que no son capaces de drenarse por medios instrumentales (por ejemplo,
la presoterapia, que drena slo lquido intersticial).
El drenaje linftico manual es una forma de masaje que favorece el
funcionamiento del sistema linftico, crucial para una marcha eficaz delsistema
inmunolgico.

Es una tcnica que consiste en maniobras manuales muy suaves que, basadas en
un profundo estudio de la anatofisiologa del sistema linftico, se realizan con el fin
de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causapatolgica se encuentra
estancada a territorios linfticos sanos para su evacuacin normal hacia el
torrente venoso.

La clave del xito del drenaje linftico manual est en el drenaje de las protenas
de los edemas linfticos, que hoy por hoy, no son capaces de drenarse por medios
instrumentales (por ejemplo, la presoterapia, que drena slo lquido intersticial).

El drenaje linftico es el aliado perfecto para las futuras mams. Es un masaje que consiste
enrelajar cuerpo y mente y aporta una sensacin de alivio inmediato a
las embarazadas. Con estemasaje, eliminas el estancamiento de los lquidosy favoreces la
asimilacin de ellos, dando como resultado un efecto antihinchazn. Ademsrefuerza el
sistema inmunolgico, elimina toxinasproporcionando a la piel un mejor aspecto, ya
que reestablece la circulacin sangunea.

Es habitual que durante el embarazo sufras retencin de lquidos, que en consecuencia

originan una serie de sntomas molestos. Una vida sedentaria y ganar excesivo peso durante
elembarazo favorece la retencin de lquidos, que se traduce en la sensacin de pesadez en
tu cuerpo, de cansancio y el sntoma ms claro, tener las piernas y los tobillos hinchados.

Normalmente durante el embarazo, puedes llegar a retener hasta un litro de lquido por da y
llegando la noche notas cierta hinchazn en los tobillos. Pero tras el descanso nocturno,
esahinchazn debe bajar, si no es as, entonces sufres una excesiva retencin de lquidos.

Este masaje trata de prevenir esa hinchazn mediante movimientos manuales realizados por
profesionales sobre el sistema linftico. Estas maniobras, canalizan el lquido hacia el torrente
sanguneo, para que pueda ser eliminado del cuerpo.

Es ideal que la madre se haga masajes al menos una vez a la semana, y complemente con
caminatas que ayudan a evitar el estancamiento de la linfa. Tambin suelen recomendar
utilizar geles descongestivos, a base de vegetales. Debes consultar con tu mdico de confianza
 ya que estas prcticas no se pueden realizar en embarazos de alto riesgo, si la futura
madre, esta cursando una infeccin o padece alguna enfermedad, cardaca o renal.

Masaje de hombros para embarazadas

Si cualquier persona tiene habitualmente los hombros cargados y

contracturados, en las mujeres embarazadas esto se acenta todava ms.
Con un relajante masaje de hombros, la tensin disminuir y la futura mam
sentir un gran alivio en la parte superior de su espalda.

1
Coloca a tu pareja en una posicin cmoda mientras est sentada.[2] Lo
importante es que su espalda est cmodamente recta. Tambin debes
ser capaz de llegar a sus hombros y la espalda alta.

Emplea un taburete para tener un acceso total a su espalda.

Si usas una silla, asegrate de que el respaldar sea lo
suficientemente bajo como para darte acceso a su espalda y hombros.
Si no cuentas con una silla o un taburete adecuado, coloca un
cojn cmodo en el piso. Pdele a tu pareja que se siente con las piernas
cruzadas en el mismo mientras te arrodillas detrs de ella.

2 Realiza movimientos ligeros y largos.[3] Cuando pensamos en los

masajes, a la mayora se nos viene a la mente el masaje sueco. Este
consiste en realizar movimientos largos y suaves a lo largo de la
superficie de los msculos en lugar de aplicar presin intensa de un
estilo como el masaje de tejido profundo.

Si encuentras nudos de tensin, puedes aplicar una presin

focalizada.
Sin embargo, la mayor parte del tiempo debers mantener una
presin firme pero no intensa.
3
 Calienta los msculos. Apresurarte para realizar un masaje intenso
antes de calentar los msculos puede hacer que se tensen an
ms al tocarlos. Comienza el masaje utilizando los dedos para
relajar y preparar tanto el cuello como los hombros. Esto mejorar
el estado de nimo de la persona para que experimente una
relajacin.
Coloca el dedo anular, medio e ndice en el lugar donde la
base de la cabeza se encuentra con el cuello. Aplica una presin
ligera pero firme.
Si se siente incmodo, utiliza cualquier dedo que te parezca
adecuado. Podras utilizar el dedo ndice y el medio.
Desliza los dedos hacia los lados del cuello, movindolos
hacia los hombros.
Asegrate de aplicar una presin uniforme en todas partes,
pasando los dedos sobre los msculos.
4

Utiliza los pulgares para amasar los msculos tensos. En el paso

anterior, quizs sentiste nudos duros en los msculos. Estos nudos
son un indicador de tensin y debes aplicar presin focalizada con
los pulgares.
Coloca los pulgares en el nudo de tensin.
Coloca los otros cuatro dedos de cada mano frente a los
hombros de tu pareja para estabilizar los pulgares cuando apliques
presin.
Aplica una presin firme con los pulgares realizando un
movimiento de amasamiento para liberar la tensin en los
msculos.
Hazlo en todos los msculos de los hombros, pero
especialmente en los nudos de tensin.
5

Desliza los dedos hacia arriba y hacia abajo del cuello. Los
msculos de la espalda y de los lados del cuello tambin pueden
llevar una gran cantidad de estrs. Usa una mano para calentar los
msculos del cuello a fin de darles una atencin ms focalizada.
 Coloca el pulgar en un lado del cuello y las puntas de los
otros cuatro dedos en el otro lado.
Aplica y mantn una presin firme pero suave.
Desliza la mano hacia arriba y hacia abajo en todo el cuello.
Tambin desplzate a lo ancho del cuello. Deslzate a lo largo
de los msculos en cada lado de la columna vertebral en la parte
posterior del cuello. Amplia tu mano para aflojar tambin los
msculos en los lados del cuello.

Presiona la parte posterior del cuello. Debers aplicar la misma presin

focalizada a lo largo de los lados del cuello utilizando el pulgar. Sin
embargo, necesitas tus otros cuatro dedos para estabilizar la presin
que apliques con el pulgar. Utilizar ambas manos a la vez te obligara a
envolver los otros dedos alrededor de la parte frontal de la garganta.
Esto le provocara dolor y malestar a tu pareja. En lugar de eso, utiliza
solo una mano a la vez.

Prate detrs de tu pareja, ligeramente a su derecha.

Coloca el pulgar de tu mano izquierda en el lado derecho de su
cuello.
Coloca los otros cuatro dedos alrededor del lado izquierdo del
cuello para estabilizar la presin que apliques con el pulgar.
Al igual que hiciste con los hombros, presiona con el pulgar
realizando movimientos circulares de arriba hacia abajo a lo largo del
cuello.
Enfoca tu atencin en cualquier nudo de tensin que encuentres.
Cuando hayas terminado con el lado derecho del cuello de tu
pareja, prate ligeramente a su izquierda. Repite el proceso con el pulgar
derecho en el lado izquierdo del cuello.
7

Desliza tus manos hacia los lados del cuello. Puede ser difcil
masajear los lados del cuello sin perturbar la garganta de tu
pareja. Para hacerlo, debers deslizar tu mano realizando un
 movimiento hacia abajo desde la parte superior del cuello hasta la
parte frontal del hombro. Comienza en el lado izquierdo de su
cuerpo.
Coloca tu mano izquierda en el hombro izquierdo de tu pareja
para estabilizarla.
Con los dedos de tu mano derecha apuntando hacia abajo,
coloca el pulgar en la parte posterior del cuello y los dedos
restantes al lado.
Aplicando presin, desliza tu mano hacia un movimiento
hacia abajo.
Al final del movimiento, tu pulgar debe estar en la parte
posterior del hombro y los otros dedos en la parte delantera.
Utiliza los dedos para amasar cualquier punto de tensin que
sientas
8

Aplica presin en la parte exterior de los omplatos. Presiona tus dedos

sobre los omplatos y aplica una presin firme. Mueve las manos
realizando un movimiento circular y de amasamiento para liberar la
tensin de los msculos ubicados en la espalda alta.

Coloca el taln de la palma de tu mano entre los

omplatos. Debido a que la columna vertebral se encuentra en el
centro de la espalda, puede ser difcil masajear esa rea. Aplicar
presin focalizada en la columna vertebral provocar dolor. En
lugar de eso, utiliza la palma de tu mano para aplicar una presin
amplia.
Prate al lado de tu pareja.
Coloca una mano en la parte delantera de su hombro para
estabilizarla.
Coloca el taln de la palma de tu mano entre sus omplatos.
Aplica una presin firme en un movimiento largo y deliberado
desde un omplato hacia el otro.
10
 Masajea justo debajo de la clavcula. Si bien la mayora de los
masajes se concentran en los hombros, el cuello y en la espalda
alta, prestar un poco de atencin a la parte superior del pecho
puede ayudar a aliviar el dolor en el cuello.
Prate al lado de tu pareja y coloca tu mano en su espalda
para estabilizarla.
Utiliza tus dedos para frotar firmemente haciendo
movimientos circulares justo debajo de la clavcula.
Asegrate de no presionar el hueso en s, ya que eso causar
dolor.
11

Masajea la parte superior los brazos. Quizs parezca que los

brazos no estn relacionados con la tensin que se siente en el
cuello y los hombros, pero en realidad s lo estn. Los msculos de
los brazos, hombros y cuello trabajarn de cerca en el movimiento
de los brazos. Por lo tanto, aliviar la tensin en ellos tambin
beneficiar al cuello.
Coloca las manos en sus hombros, aplicando una presin
suave pero firme.
Manteniendo esa presin, pasa las manos desde los hombros
hacia los brazos y luego vuelve. Repite este proceso algunas
veces.
Frota la parte superior de los brazos hacia arriba y abajo,
aflojando esos msculos.
12

Realiza estos movimientos en de una manera irregular. Si te

enfocas demasiado en un solo movimiento, tu pareja se
acostumbrar a la sensacin. Pasa de un grupo de msculos a otro
y vara los movimientos de tus manos para hacer que la
experiencia sea ms agradable para tu pareja. Mientras menos
pueda predecir las sensaciones, mejor se sentir con el masaje.
Los msculos en los hombros, cuello, espalda y brazos estn
estrechamente relacionados. Al prestarle atencin a un rea
amplia de msculos en lugar de solo a unos cuantos que puedan
dolerte, tendrs ms probabilidades de aliviar el dolor muscular.
 13

Utiliza todas las partes de tu mano. Muchos masajistas

aficionados utilizan nicamente los pulgares cuando dan masajes.
Si bien los pulgares son excelentes para ejercer una presin
focalizada, puedes causar dolor y malestar si los usas demasiado.
En lugar de eso, emplea todas las partes de tu mano para dar el
masaje. Utiliza los pulgares para ejercer presin focalizada en los
nudos de tensin.
Utiliza las palmas de tus manos para aplicar una presin
ligera sobre las reas ms grandes de piel y msculo.
Utiliza los dedos para aplicar una presin ms firme.
Utiliza los nudillos en los msculos particularmente tensos.
14

No masajees los huesos de tu pareja. Aplicar presin en los huesos (en

la columna vertebral en especial) puede causar dolor. Aplica presin
nicamente a los msculos.

15

Contina durante el tiempo que sea necesario. No es necesario que un

masaje sea largo para ser eficaz. Un masaje rpido de cinco minutos
puede hacer una enorme diferencia. Sin embargo, un masaje largo de
media hora a una hora har que tu pareja se sienta consentida y
cuidada.

No hacer esto

El terapeuta nunca ejercer presin directa en la zona situada entre el hueso del
tobillo y el taln, puesto que est ligada al tero y la vagina. Las presiones fuertes
en esta zona pueden provocar un nacimiento prematuro.
El masaje circulatorio en el embarazo
El masaje circulatorio en la gestacin se puede realizar desde el cuarto
mes de embarazo para activar la circulacin y el retorno venoso de la
mujer embarazada. De este modo, se pueden prevenir tanto
las varices como los problemas con la retencin de lquidos. El masaje
circulatorio se centra en la extremidades inferiores y comienza por los
pies hacia los tobillos, las pantorrillas y el muslo. El sentido ascendente
del masaje mejora la circulacin sangunea y la irrigacin del tejido
linftico con dos objetivos: reducir la pesadez en las piernas provocadas
por la dificultad del retorno venoso en el embarazo y reducir la
hinchazn o el riesgo de hinchazn debido a la acumulacin de lquidos.

El masaje relajante durante el embarazo

El estrs o ansiedad que afecta a muchas mujeres en el embarazo puede
reducirse con un masaje relajante. Las sesiones de relax que
proporcionan los masajes ayudan a relajar el cuerpo y la mente. Estos
masajes pueden ser genricos o recibirse en distintas zonas del cuerpo,
segn el gusto de la mujer. Son especialmente relajantes los que se
realizan en la cabeza y en los pies, as como en la espalda en la zona de
la nuca. Estos masajes deben disfrutarse en un ambiente tranquilo y
acogedor.

El masaje linftico para mujeres embarazadas

El drenaje linftico para mujeres embarazadas es una esta tcnica de
masaje fisioteraputico que est indicada para reducir el exceso de
retencin de lquidos durante la gestacin. Est especialmente
recomendado en el ltimo trimestre del embarazo, ya que es cuando los
sntomas de hinchazn en los pies y los tobillos resultan muy evidentes
e incmodos para la embarazada. Cuando la retencin de lquido es muy
intensa, sta puede impedir mantener la actividad habitual diaria. El
drenaje linftio consiste en masajear las zonas afectadas para encauzar
 el lquido retenido hacia el torrente sanguneo y, as, facilitar su
eliminacin por vas naturales.

Los beneficios del masaje en el embarazo

Entre los beneficios del masaje en el embarazo destaca que el masaje
puede ser un excelente sustituto de algunas medicinas, como los
analgsicos, frente al dolor que slo deben usarse con el consentimiento
del mdico. Tambin es importante recordar que en casa, sola o con la
pareja, se puede practicar el masaje perineal en el embarazo, que ayuda
a evitar la episiotomia en el parto, un corte que se realiza en el perin
para facilitar la salida del beb y que evita desgarros.

Tipos de masajes durante el

embarazo
La mujer embarazada puede recibir distintos tipos de masajes en funcin de sus necesidades
teraputicas o de relajacin. Estos son los tratamientos ms comunes por los que pueden
optar las gestantes.

Masaje teraputico en el embarazo: este tipo de tratamiento est orientado al alivio

de algunos de losdolores ms frecuentes, como los provocados por contracturas
musculares o por la citica. Esta afeccin es muy comn en la gestacin, consecuencia de la
inflamacin del nervio citico; produce un dolor intenso en la zona lumbar, que se puede
extender al resto de la pierna. El masaje en las zonas afectadas alivia el dolor y ayuda a
reducir la tensin muscular.

Masaje circulatorio: se puede realizar desde el cuarto mes de embarazo para activar
la circulacin de la mujer embarazada y prevenir, de ese modo, problemas relacionados
con la retencin de lquidos. El masajista incidir, sobre todo, en las extremidades,
especialmente en las inferiores (piernas) que es donde existe mayor riesgo de hinchazn y
pesadez por las alteraciones circulatorias que se producen durante el embarazo.

Masaje relajante: el estrs o ansiedad que afecta a muchas mujeres durante la

gestacin puede eliminarse o, al menos, disminuirse con un certero masaje que ayude a
relajar el cuerpo y la mente de la futura madre; en especial cuando se disfruta en un
ambiente tranquilo y acogedor. La mujer puede recibir bien un masaje corporal
 genrico (que incluya distintas zonas) o bien una manipulacin en alguna parte especfica
del cuerpo, como la cabeza o los pies.

Drenaje linftico en embarazadas: esta tcnica de masaje fisioteraputico est

indicada para las mujeres embarazadas que padecen un exceso de retencin de lquidos
durante la gestacin. Los especialistas lo recomiendan en las ltimas fases del embarazo,
cuando los sntomas de hinchazn -que se producen, en especial, en los pies y los tobillos-
resultan muy incmodos para la gestante e incluso impiden mantener laactividad habitual
diaria. El drenaje consiste en masajear las zonas afectadas para encauzar el lquido retenido
hacia el torrente sanguneo y, as, facilitar su eliminacin por vas naturales.

Soban cuando el nio se va de lado, para que regrese a su lugar en el centro, el beb. Creo que
pasa porque hacemos cosas pesadas, trabajamos y no tenemos cuidado. Yo cuando estaba
embarazada del tercer beb me ca de una silla y tuve que buscar a doa Sofa, porque el beb
estaba descom-puesto, a que regrese al centro al beb. Y tuvo que componerlo. Y naci bien la
nia. (Doa Dulce, madre)
La idea de que el nio se mueve en el vientre materno es un dato fisiolgico del que las
parteras y las mujeres son conscientes; pero esta movilidad asume una relevancia
particular pues se relaciona con la idea general de la movilidad de los rganos y de las
partes del cuerpo. Al igual que los rganos internos, tambin el nio se mueve
principalmente por exceso de trabajo de la madre durante el embarazo, por
sobreesfuerzos o cadas bruscas.

A partir del tercer o cuarto mes de embarazo, las mujeres acuden una vez al mes a la
partera para asegurarse que su a partir del tercer o cuarto mes de embarazo, las mujeres
acuden una vez al mes a la partera para asegurarse que su beb se encuentre en la
posicin correcta, es decir, en el centro del vientre y con orientacin ceflica. Para
diagnosticar su posicin, las parteras presionan el vientre de la mujer y detectan la
cabecita. Si est ubicada a la derecha, a la izquierda, arriba o abajo con respecto al
ombligo, es necesario componer al beb; es decir, llevarlo hacia el centro del vientre con
la cabeza hacia abajo. El reposicionamiento se produce a travs de la manipulacin y
arrastre del beb, y puede durar cuarenta minutos o ms.

Al igual que las otras sobadas, la que se efecta para componer al beb se hace en el
suelo, sobre un cobertor o una sbana. La mujer se recuesta en posicin supina y la
partera se ubica a su lado, sentada sobre un banquillo. La partera se unge las manos con
un poco de aceite e inicia diagnosticando la posicin. Luego procede con el arrastre. La
sesin comprende tambin un masaje en otras zonas: le levanta las piernas para que
pueda masajearlas de abajo hacia arriba. Luego siguen los brazos, los hombros, la
espalda y la cabeza que se hace rotar hacia la derecha y hacia la izquierda. Se trata de
una especie de stretching de los msculos, que las mujeres encuentran relajante y
desfatigante. En general, la sobada mensual tiene un carcter preventivo: las mujeres se
someten a la palpacin del vientre para saber cmo est el beb, sin que necesariamente
se encuentre fuera de lugar. Aunque la mayora de las veces las parteras encuentran una
 posicin errada, que se explica por los esfuerzos habituales que la mujer realiza durante
sus labores cotidianas. Si la partera localiza al nio en posicin central, procede de todos
modos a sobar con la intencin de mantener la posicin. El masaje entonces puede durar
menos. En caso de que la mujer haya sufrido una cada severa o haya realizado un
esfuerzo no habitual puede recurrir de urgencia a la partera para ver si su nio est bien o
si ha cambiado de posicin.

ita cualquier masaje en tu abdomen, pero si quieres atencin a

esta rea, asegrate que el contacto sea ligero y no haya presin en tu
panza.

La mejor posicin para los masajes en el embarazo es de lado,

hacia tu costado izquierdo. Para sentirte ms cmoda, puedes usar
almohadas. Recuerda que descansar sobre tu espalda pone presin
sobre tu vena cava, que es la encargada de llevar la sangre de la parte
inferior de tu cuerpo hasta el corazn. Eso podra disminuir tu presin
sangunea y afectar el flujo de sangre, nutrientes y oxgeno a la placenta.
Acostarte sobre tu costado derecho pone presin sobre la vena cava y
sobre tu hgado.

Algunos masajistas tienen mesas especiales para embarazadas,

con agujeros para tu panza y pecho. Estas tampoco son recomendadas,
pues podran presionar tu espalda. Lo mejor es acostarte sobre tu lado
izquierdo.

Evita los masajes con calor, en particular los que incluyen vendas
calientes, ceras, barro, vapor, saunas o jacuzzis con agua caliente.
Segn la Organizacin de Especialistas de Informacin
Teratolgica (encargada del estudio de defectos congnitos causados
por exposiciones durante el perodo prenatal), en el embarazo tu
temperatura corporal no debe exceder los 101 Farenheit (38,3 Celcius o
centgrados), pues podra causar prdida del embarazo o
malformaciones congnitas. Esta precaucin debes tenerla desde el
principio del embarazo.
Algunos puntos sensibles en tus tobillos y muecas pueden
estimular los msculos plvicos. Si ests cerca de tu fecha probable de
parto o tienes riesgo de parto prematuro, tu terapeuta debe evitar estos
puntos.
 Durante un masaje, debes evitar la presin fuerte o profunda en las
piernas. Durante el embarazo tienes mayor riesgo de padec
er trombosis (cogulos sanguneos que aparecen con mayor frecuencia
en las piernas), y la presin podra hacer que estos se desprendan y
causarte complicaciones graves.
Para evitar riesgos, algunos centros de masaje o terapia fsica
prefieren no ofrecer masajes a clientas en su primer trimestre de
embarazo. Si bien esta es la etapa de mayor riesgo de prdida del
embarazo, no existen estudios que indiquen que los masajes aumenten
este peligro. En todo caso, y por mayor seguridad, convrsalo con tu
mdico de antemano y hazle saber a tu masajista que ests embarazada.

Indicaciones de masajes

Debido a los enormes cambios fsicos y hormonales que ocurren en la

mujer embarazada, no recomiendo ningn masaje durante el primer
trimestre. En mi opinin sta es la poca en que la madre debe lograr
sentirse cmoda con estar embarazada. El segundo y tercer trimestres
son pocas maravillosas para comenzar el masaje prenatal.No
recomiendo dar masajes tan profundos que hagan sentir dolor. La gua
ms eficaz para determinar la presin apropiada es la comunicacin
abierta entre la futura mam y quien le est aplicando el masaje.

Es mejor usar una locin sin perfume como lubricante para el masaje,
puesto que muchas embarazadas rechazan los olores fuertes. La
persona que aplica el masaje debe tener las uas suaves y cortas, as
como evitar llevar reloj, anillos o cualquier tipo de joyas que puedan
cortar o simplemente hacer ruido distrayendo la concentracin. El
masaje se debe llevar a cabo en un rea privada, sin ruidos de
telfonos, nios, trfico, animales domsticos etc. Una msica suave,
indirecta, puede agregar relajacin y comodidad a la futura madre.

El cuarto debe estar bien ventilado tener un ventilador que haga

circular el aire es una buena idea.El masaje se puede practicar
dondequiera, desde diez minutos a una hora, dependiendo del tiempo
que dispones y de cunto malestar ests experimentando. Una vez por
semana durante el segundo trimestre es excelente y dos veces
semanales o ms durante el tercer trimestre es maravilloso.
Como complemento ideal al masaje, que por lo general se practica el
estilo californiano,( por sus movimientos suaves y largos, adicionandole
el resto de las tcnicas, de hacer falta), se Realizan posiciones o
directamente sesiones completas de Reiki.

Qu es masaje prenatal, o para la mujer embarazada?

El masaje durante el embarazo es una terapia corporal, concentrada en

las necesidades especiales del cuerpo de la futura madre, que est
atravesando por dramticos cambios para la experiencia del parto. Es un
rea que est creciendo rpidamente en los Estados Unidos y que ha
captado el inters de enfermeras de parto, comadronas, educadoras de
parto y obstetras. El masaje teraputico aumenta la funcin de los
msculos y las articulaciones, mejora la circulacin, el tono general del
cuerpo y alivia la fatiga fsica y mental.

El prestigio que el masaje prenatal ha ido alcanzando, es resultado de

su tendencia a elevar el nivel de bienestar, especialmente durante el
embarazo. Muchas mujeres estn posponiendo el embarazo hasta que
han alcanzado otras metas como carreras o relaciones. Debido a esto el
embarazo se anticipa y se disfruta ms plenamente. Las mujeres
embarazadas de hoy, junto a otros consumidores de los servicios
mdicos, estn buscando acercamientos alternativos para apoyar los
servicios mdicos tradicionales.

El masaje durante el embarazo se puede hacer de diferentes

formas. Las mujeres embarazadas pueden acostarse de costado
mientras se les aplica el masaje, o pueden recostarse sobre sus
vientres, puesto que una almohadilla diseada especialmente para ello
facilita dicha posicin, no importa lo avanzado que est su
embarazo. Esto se logra gracias a una abertura profunda en el centro de
la almohadilla, que permite acomodar a la futura madre de modo que su
vientre quede cmodo y relajado.

Despus de las primeras 22 semanas de embarazo, acostarse

completamente bocarriba puede provocar presin en los vasos
sanguneos profundos debido al crecimiento del beb, lo que puede
reducir la circulacin tuya y del beb. Para evitar este problema se
pueden utilizar las almohadillas que son especialmente eficaces
para acostarse de lado.

Los masajes con mquinas en el embarazo

Beln Aracil, directora de formacin del centro especializado en embarazo Mama Mio, recomienda los masajes manual
para controlar al mximo la presin, los dolores y las posibles inflamaciones. Sin embargo, tambin existen mquinas c
programas especficos para masajear las piernas de las embarazadas.

Los problemas principales del embarazo son la retencin de lquidos y con ella, el aumento de la celulitis, adems de
aparicin de estras. La celulitis aparece como consecuencia de la mala circulacin linftica, pero puede empeorar p
los cambios hormonales que se sufren en el embarazo. Esta retencin de lquidos se provoca porque el beb
comprimiendo la zona de las ingles a medida que crece: esto dificulta la circulacin linftica y sangunea de retorno. Pa
prevenir que esa celulitis vaya en aumento existen equipos que s pueden utilizarse. Para evitarla y tratar la retencin
lquidos, las embarazadas pueden utilizar mquinas como la LPG, la Icoone o la Ballancer.

Icoone, uno de los pocos equipos que se pueden aplicar en mujeres embarazadas y que est destinado a evitar
aparicin de celulitis nueva y a eliminar la que ya existe. Sirve para drenar el exceso de lquidos, uno de los motiv
de la aparicin de la celulitis del tipo edematosa, la ms comn durante el embarazo. Est indicado en mujeres c
sensacin de piernas cansadas, con acumulacin de lquidos en la zona de las piernas, con celulitis o que quier
evitarla. En las mujeres embarazadas se puede aplicar sin riesgo, pero siempre evitando la zona abdominal.

LPG- Keymodule. Este es otro equipo permitido durante el embarazo con un programa especfico y ms suave pa
tratar los problemas de celulitis de las mujeres embarazadas. Est indicado tanto para el tratamiento como para
prevencin, se recomiendan dos sesiones por semana y se puede aplicar en todas las zonas excepto en la abdomina

Tambin se pueden aplicar equipos de presoterapia como Ballancer, evitando la zona abdominal.
Los beneficios del masaje durante el embarazo

El bienestar, la relajacin y la tranquilidad que experimenta la madre

acaban siendo transmitidos al beb que lleva dentro. El masaje prenatal
en la embarazada es positivo por algunas razones:
1- Ayuda a la mujer a relajarse fsica y emocionalmente.

2- Estimula el sueo de la mujer, evitando el insomnio. La mujer dormir

mejor.

3- Estimula el sistema glandular de la mujer estabilizando las hormonas.

4- Evita la ansiedad y la depresin

5- Ayuda a equilibrar las emociones de la mujer.

6- Estimula la circulacin.

7- Alivia los dolores musculares.

8- Mantiene la elasticidad y flexibilidad del cuerpo de la mujer.

9- Hace con que la mujer se sienta ms gil y ligera.

10- Alivia la presin en la espalda, cuello y en las articulaciones por la

ganancia de peso.

11- Elimina lquidos y toxinas, combatiendo la fatiga.

12- Disminuye el riesgo de estras.

13- Previene la hinchazn, calambres, etc.

14- Libera tensiones y estrs.

Seria interesante que la pareja de la mujer se involucrara durante el

masaje y que se usen cremas y aceites con olores que agraden a la
mujer. En los masajes para la mujer embarazada se incluyen tcnicas
como reflexologa, Shiatsu, y otras. El masaje prenatal puede ser diario y
extenderse entre 10 a 60 minutos. Debe ser realizado en un ambiente
tranquilo y relajado, y si posible acompaado de msica suave y de
buenos olores.

Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por lo

tanto provocan que la futura madre se siente incomoda, adolorida y
cansada.

El masaje para embarazadas es una tcnica corporal que procura aliviar

dichas molestias, al dirigirse directamente a las necesidades que la
embarazada puede tener en su cuerpo.

La etapa del embarazo es tan ntima para la mujer, que sin duda es tambin
uno de los mejores momentos de la vida para mimarse y dedicarse tiempo a
si misma.

Aplicacin del masaje para embarazadas

 Los tipos de masajes que se pueden realizar dentro del masaje para
embarazadas son:

1. Masaje circular de cadera

2. Masaje circular de espalda completa

3. Masaje circular de espalda superior y hombros

4. Masaje de presin en zona sacra

5. Masaje circular de espalda baja

6. Masaje de piernas

7. Masaje de brazos

8. Masaje perineal prenatal (lo debe aplicar la pareja de la mujer o ella

misma)

9. Masaje de lactancia: Estimulando los pezones con los dedos

10. Masaje de abdomen

11. Masaje de espalda durante el parto.

Pero adems, los masajes tienen un efecto teraputico para las madres. Con su labor, el
fisioterapeuta o masajista es capaz de aliviar muchas de las dolencias que sufren las mujeres
durante el embarazo, como el dolor de espalda, la citica o la retencin de lquido (y la
consecuente hinchazn de piernas y pies).

Masaje teraputico en el embarazo: este tipo de tratamiento est orientado al alivio

de algunos de los dolores ms frecuentes, como los provocados por contracturas
musculares o por la citica. Esta afeccin es muy comn en la gestacin, consecuencia de la
inflamacin del nervio citico; produce un dolor intenso en la zona lumbar, que se puede
extender al resto de la pierna. El masaje en las zonas afectadas alivia el dolor y ayuda a
reducir la tensin muscular.

Masaje circulatorio: se puede realizar desde el cuarto mes de embarazo para activar
la circulacin de la mujer embarazada y prevenir, de ese modo, problemas relacionados
 con la retencin de lquidos. El masajista incidir, sobre todo, en las extremidades,
especialmente en las inferiores (piernas) que es donde existe mayor riesgo de hinchazn y
pesadez por las alteraciones circulatorias que se producen durante el embarazo.

Masaje relajante: el estrs o ansiedad que afecta a muchas mujeres durante la

gestacin puede eliminarse o, al menos, disminuirse con un certero masaje que ayude a
relajar el cuerpo y la mente de la futura madre; en especial cuando se disfruta en un
ambiente tranquilo y acogedor. La mujer puede recibir bien un masaje corporal
genrico (que incluya distintas zonas) o bien una manipulacin en alguna parte especfica
del cuerpo, como la cabeza o los pies.

Drenaje linftico en embarazadas: esta tcnica de masaje fisioteraputico est

indicada para las mujeres embarazadas que padecen un exceso de retencin de lquidos
durante la gestacin. Los especialistas lo recomiendan en las ltimas fases del embarazo,
cuando los sntomas de hinchazn -que se producen, en especial, en los pies y los tobillos-
resultan muy incmodos para la gestante e incluso impiden mantener laactividad habitual
diaria. El drenaje consiste en masajear las zonas afectadas para encauzar el lquido retenido
hacia el torrente sanguneo y, as, facilitar su eliminacin por vas naturales.

La comadrona frecuentemente prescribia remedios herbales y restricciones de dieta. Estas

restricciones estaban orientadas hacia la prohibici6n de comidas "frlas" lo cual podria dafiar la
condici6n "caliente" de la mujer embarazada. El embarazo era considerado un estado de debilidad
fisica y espiritual. el - 17 uso del "temascal" (bafios de vapor) era tambi~n bastante com'n durante
el periodo prenatal, pero esta siendo abandonado en la actualidad (Ibid.). Como una especialista
ritual, la comadrona frecuentemente llevaba a cabo ritos y decia oraciones para un parto seguro.
Durante el trabajo de parto,la comadrona jugaba un papel de apoyo, a menudo proporcionando
tes de hierbas para fortalecer el trabajo de parto y masajes para aligerar el malestar.

La ausencia de los servicios de salud en las zonas ms recnditas del pas hace que el papel
de las comadronas sea fundamental para atender los partos y evitar muertes maternas.

Entienden el idioma de la localidad, la cultura y las necesidades de las mujeres; no

miden riesgos ni tienen lmites para llegar al lugar donde deben atender la labor de
parto, por ello son muy queridas y respetadas en las comunidades. Se trata de la
experiencia de ms de 20 mil comadronas que han sabido cumplir su misin.
Su sabidura y experiencia ancestral, se ha perfeccionado y actualmente han
demostrado ser una verdadera ginecloga, psicloga y terapeuta social.

En este sentido, las comadronas son importantes personajes comunitarios, que ancestralmente
han acompaado a las familias y las comunidades en temas relacionados con la salud, sociales y
culturales donde actan al dar apoyo, consejo y orientacin.

Reflexologa podal para embarazadas

Durante el embarazo, el cuerpo de la futura mam experimenta muchos cambios en el
plano fsico, funcional y psicolgico, y ha de adapatarse de la mejor manera posible. En
este periodo, la mujer embarazada se encuentra un poco limitada a la hora de recibir
tratamientos farmacolgicos, ya que pueden afectar al desarrollo normal del feto.

El perfil de una comadrona

De acuerdo a la Ley de Maternidad Saludable, Decreto 32-2010, Artculo 17, Proveedores

comunitarios y tradicionales: Los proveedores comunitarios y tradicionales brindarn los
servicios de maternidad en el primer nivel de atencin, aplicando normas y protocolos
establecidos. Continua: En el caso de las comadronas, el Ministerio de Salud Pblica y
Asistencia Social deber formular coordinadamente para establecer un programa para la
formacin de comadronas capacitadas y certificadas a nivel tcnico.
En el marco de lo anteriormente descrito, el ministerio desarrolla acciones para dar cumplimiento
a dicho artculo, dado que para contar con una comadrona capacitada y certificada a nivel
tcnico, se requiere de requisitos tcnicos. Por ello debe constituirse en un proceso de formacin
y no solo capacitacin como actualmente se realiza en los servicios de salud con el grupo de
comadronas.

2. El embarazo y parto Este captulo reviste de importancia por

desarrollarse dentro deL rnismo los temas del embarazo y parto; siendo el
trabajo sobre una problemtica que surge durante estas etapas en la mujer
al ser tratados por una partera, es importante conocer cmo se desarrolla
la qestacin Por lo cual se desarrolla a continuacin los pasos V etapas
tanto del embarazo como del pario. 2.1 Defincn de embarazo "Se
denomina embarazo o gravidez (del laiin gravitas) al perodo que
transcurre entre la implantacin en el tero deL vulo fecundado y el
romento dei parto en cuanto a los significtivos cambios fisiolgicos,
metablicos e incluso morJolgicos que se producen en la mujer
encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo de feto, como la
interrupcin de los cicos menstruales, o el aumento del tarnao de las
mamas para preparar a lactancia. El trmino gestacin hace referencia a
los procesos fisiolgicos de crecimiento y desarrollo del feto en el
interior del tero maierno. En teora, la gestacin es delfeto y el
embarazo es de la mujer, aunque en la prctica rnuchas personas utilizan
ambos trminos como sinnimos".r0 " Belll-" Do1. C. Enfermera materno
rntantil, pg 20
Durante el masaje, se frotan o masajean las capas superiores de los msculos,
generalmente con las propias manos.

Un masaje suave, realizado con sus propias manos o por un masajista, reduce la
tensin y rejuvenece los msculos cansados.

El masaje tambin puede reducir el dolor ocasionado por la artritis.

El masaje es una buena manera de relajarse y no prestar atencin al dolor. El

masaje puede hacer que se sienta renovado mental y fsicamente, reducir la
tensin y mejorar el sueo.

La mayora de las mujeres que residen en el rea rural y son las que menos opcin tienen de
ser atendidas durante sus partos por un mdico o enfermera

Readecuar los servicios de salud a la pertinencia cultural de los cuatro pueblos con enfoque
intercultural

Organizacin comunitaria. Especialidades teraputicas, comadronas, curanderos, contadores del

tiempo, sobadores Epidemiologa sociocultural: ojeado, susto, cada mollera, cada de la
matriz Prctica social: promocin, prevencin y atencin de la salud. Elementos y recursos
teraputicos: plantas medicinales, minerales, ros, lagos, cerros Obtienen resultados y tienen
reconocimiento de la comunidad Se basa en los principios cosmognicos: ser limpio,
responsable y puntual

Con diferentes tcnicas se trabaja sobre la piel. Los msculos son relajados o
tonificados. Las articulaciones son lubricadas. Tambin se fomenta el buen
funcionamiento de los diferentes sistemas del cuerpo.

No slo debemos entender el masaje como una terapia que ayuda en un dolor
especfico. El masaje va ms all y consigue que tanto el nivel fsico, psquico,
emocional y espiritual vuelvan al equilibrio que permitir al ke lo recibe
sentirse bien en todo el conjunto de su ser.
Esto lleva a un mayor placer fsico como emocional.

Los Masajes Teraputicos se realizan para relajar los msculos agarrotados al mantener
posturas forzadas durante largos perodos de tiempo. Pueden realizarse tambin antes de
un esfuerzo fsico ms importante con el fin de preparar al organismo.
Cada persona reacciona de una manera distinta al masaje, pudiendo sentirse relajada,
estimulada, dolorida o incluso deprimida. Todas esas reacciones son absolutamente
naturales y por lo tanto no hay que reprimirlas.
Es importante recordar que los masajes constituyen slo una pequea parte de la
fisioterapia.
En caso de dolores que se prolongan en el tiempo o para su prevencin conviene
tambin recurrir a otros tratamientos, empezando por ejercicios fsicos, tratamientos
de fisioterapia y terminando con masajes. Con ello se conseguir un efecto real y muchas
veces duradero

Existe un conocimiento adquirido a travs del tiempo para trabajar con las plantas. Ms
all de reconocer sus propiedades curativas es tratar su concepcin espiritual, anmica y
benefactora. Para la Medicina Maya la naturaleza est por encima de los hombres,
determinando sus vidas y su proceso de salud-enfermedad. (Por esta razn se venera y
se deidifica). El ambiente y el cosmos tienen influencia sobre la vida, explican el
funcionamiento del cuerpo a travs de las leyes de la naturaleza. La medicina Maya
considera al hombre como parte integrante e interactuante del cosmos y la sociedad, por
lo que todas las actividades del individuo repercutirn en ellas. Cualquier cambio o accin
en la naturaleza, comunidad y familia, lo afectarn a su vez a l, provocndole salud o
enfermedad. Esta cosmovisin repercute en la prctica mdica Maya y da lugar a
mecanismos especficos para el diagnstico y tratamiento. El pensamiento holstico de la
medicina Maya relaciona ntimamente el cuerpo y el alma, relaciona todas las partes y
rganos del mismo cuerpo, relaciona el cuerpo con el tiempo csmico, y relaciona el
cuerpo con el fro-calor. Maneja los "principios vitales" y conceptualiza la enfermedad
como un desequilibrio, el cual puede ser causado, principalmente, por elementos con
propiedades fras y calientes.

El masaje teraputico

No slo debemos entender el masaje como una terapia

que ayuda en un dolor especfico. El masaje va ms
 all y consigue que tanto el nivel fsico, psquico,
emocional y espiritual vuelvan al equilibrio que nos
permitir sentirnos bien en todo el conjunto de
nuestro ser.
En este tiempo la humanidad ha transitado por la visin dogmtica fundamentada en la fe y las
tradiciones, y la visin cientfica, sustentada por la ciencia y el materialismo. Visiones humanas que
han generado enormes contribuiciones al desarrollo de humanidad, slo que parte del costo ha
sido el desastre ecolgico, la deshumanizacin y una enorme prdida del sentido de la vida.
Afortunadamente en los ltimos aos la humanidad ha retomado sus esencias, por que si bien es
cierto que el hombre se ha ido transformando, la esencia no se pierde, se mantiene, a pesar de las
circunstanciasm por mas graves que stas sean.
El masaje desde la antigedad ha sido el medio
para tratar dolencias corporales y restaurar el
vigor en la salud de las personas. Podemos definir
el masaje como las manipulaciones tcnicas y
sistemticas, basadas en conceptos cientficos, que
buscan estimular el tejido blando de los rganos
especialmente, mediante la aplicacin de
estiramientos y compresiones rtmicas de forma
relajante y teraputica.
Al concluir una sesin de masaje todos los componentes de una persona tienden al equilibrio: el
cuerpo se siente revigorizado y tonificado, la mente est en paz, la persona se encuentra ms en
contacto con sus propias emociones. Cuando el cuerpo est en orden, tambin la psique y
viceversa.
El masaje maya tradicional ha sido estudiado y sistematizado con cuidado aunque su prctica es
de extendido uso popular. En los pueblos y comunidades mayas de Yucatn se practican diversos
tipos de masaje que se distinguen por las tcnicas y el enfoque especfico para el tratamiento de
diversos males. Estos son los tratamientos generales:
Los talladores o sobadores trabajan a nivel
tendinomuscular, practicando una forma de masajes con
ungentos, linimentos, blsamos y alcoholes.
Los hueseros que acomodan huesos, atienden luxaciones
o fracturas.
El tallado, que generalmente realiza un masaje fuerte
siguiendo la lnea del canal del viento en el brazo, para curar
los problemas de garganta, inflamacin de los ganglios y
tensin nerviosa.
 Acomodo del nio. Es un masaje aplicado a las mujeres
embarazadas en el vientre, con el fin de acomodar al nonato
para facilitar el parto, y se realiza a partir del sexto mes del
embarazo.
En el masaje maya tradicional se piensa que el movimiento en el sentido de las manecillas del reloj
sirve para apretar la energa o los msculos, para fortalecer los nervios y para tratar los
problemas de tipo fro como el reumatismo, ya que es producido por humedad o enfriamiento.
El masaje real maya es una secuencia perfectamente definida de movimientos que tiene como
objetivo armonizar los planos fsico, mental y espiritual del usuario mediante el uso de diversas
tcnicas de mano libre, con instrumentales tradicionales (plumas, resonadores, piedras pulidas),
as como de canalizacin de energa para armonizar la circulacin electromagntica, sangunea y
linftica, y provocar un relajamiento muscular que permite tambin ajustar los diversos ritmos de
vibracin interna.
(Revista Natural-invierno 2011-2012)

El masaje corresponde a una parte de un complejo sistema de la medicina maya tradicional que
utiliza hierbas, dietas, ejercicios, para tratar enfermedades y padecimientos mediante diagnsticos
en los que se utilizan barridas, esferas de cuarzo, huevo, alumbre, velas, etc, como el inicio de
tratamientos del orden fsico, y que, de manera paralela son preparativos para tratamientos de
orden emocional y espiritual. El masaje maya tradicional ha sido estudiado aunque debido a la
variedad de mtodos de aplicacin no existe todava un compendio de sus tcnicas; sin embargo,
su prctica es de extendido uso popular - See more at:
http://www.conacupuntura.com/2014/08/02/masaje-maya-jet/#sthash.KFUID9EX.dpuf

Este masaje comprende una serie de manipulaciones para poder acomodar el cirro, que es un
rgano que de acuerdo a esta cultura se encuentra debajo del ombligo, se palpa como una vena
que brinca al introducir nuestra mano en el ombligo del paciente. En caso de no palparse, debe
buscarse y arrastrarlo hacia el centro. Las principales causas de que el cirro se mueva es por
cadas o sobreesfuerzos.

Palpacin del Cirro

Existen varios mtodos para realizar el masaje, el cual depender de la causa del padecimiento.

Sobada para componer el cirro

Sobadas durante el embarazo

Sobadas durante el puerperio

Sobada para tratar el pasmo

 Sobada para componer el tero o fallo de matriz

Sobada ante un aborto espontneo

Sobadas para componer otros rganos: barriga, intestinos y tendones

Sobada para el empacho

De estos mtodos se pueden englobar en 2 grupos los relacionados al ciclo reproductivo femenino,
embarazo, infertilidad y puerperio; y, un segundo grupo que compone otras estructuras del
cuerpo.

Elementos para realizar el masaje:

Debe realizarse en un lugar privado y cmodo, para evitar miradas indiscretas.

De preferencia deber realizarse por las maanas y en ayunas

El paciente deber permanecer acostado en el suelo, a menos que se realice al da siguiente del
parto, ya que se recomienda que la mujer permanezca acostada en una hamaca.

El masaje se realizara con una solucin oleosa (aceite de beb)

Se realiza por etapas: localizacin de la posicin del rgano por parte del terapeuta; arrastre
lento del rgano hacia la posicin adecuada, presin del rgano con el pulgar o con la palma de la
mano para proceder a fijarlo; masaje en otras reas del cuerpo; vendaje provisional del vientre para
evitar que el rgano afectado pueda moverse otra vez, principalmente cuando se trate el cirro o el
tero.

- See more at: http://www.conacupuntura.com/2014/08/02/masaje-maya-

jet/#sthash.KFUID9EX.dpuf

Cul es el tratamiento Arvigo?

Las contraindicaciones para este tratamiento:
Este tratamiento no se recomienda durante la menstruacin, cuando el DIU est presente,
inmediatamente despus de la ciruga abdominal, o cuando una infeccin activa o en la presencia
de cncer en la regin plvica.
Para ms informacin: www.arvigotherapy.com
Qu esperar de un tratamiento:
Examen amplio de la historia personal y sus necesidades de atencin mdica.

Una hora de tratamiento de masaje abdominal.

La instruccin en tcnicas de cuidado personal que el paciente tendr que aplicar en casa para
mejorar el beneficio del tratamiento.

Medidas adicionales para complementar el tratamiento Arvigo se pueden aadir segn las
necesidades del individuo. Estos pueden incluir hierbas, suplementos, hidroterapia, cambios de
estilo de vida y / o de otras terapias naturales.

La atencin de seguimiento depende de los objetivos individuales y los resultados.

Visitas siguientes dependen de las necesidades del paciente.

La mayora de los pacientes vuelven cada 1-4 semanas segn sea necesario.
Los Mayas eran mucho mas intelectuales que lo que ltimamente
muchos arquelogos o antroplogos, aceptan, al concentrarse en
los rituales sangrientos y guerras entre ciudades. La Cultura Maya,
estaba tambin preocupada con la ciencia, el arte, comercio, poltica,
filosofa, letras y salud. culture Los Mayas se involucraron con la
evaluacin cientfica de las enfermedades que los aquejaban, unas
1500 plantas diferentes fueron usadas en sus recetarios. Una civilizacin
tan robusta y estructurada, llena de fina esttica no puede alcanzar
esos niveles a menos que este bien alimentada... espiritual y
fsicamente.
La Medicina entre los Mayas era una mezcla de
religin y ciencia. Era practicada por sacerdotes
que heredaban sus posiciones y reciban una
educacin extensa. Los Mayas suturaban heridas con
cabello humano, reducan fracturas, usando yesos.
Eran dentista habilidosos que incluso hacan
prstesis deJade y turquesa hacan rellenos de
pirita, y usaban navajas de Obsidiana. La obsidiana
se usa an en ciruga Cardiovascular para
procedimientos de Bypass, ya que corta mas limpiamente, por lo que las
heridas sanan mejor Por lo menos tres enfermedades fueron descritas por
ellos, la pinta, leishmaniasis, y la fiebre amarilla, as como varios
sndromes psiquitricos. El pi de atleta y las diarreas, enfermedades
muy comunes eran diagnosticadas y tratadas rpidamente. Los Mayas
describieron la existencia de conjuntivitis
granulomatosa. Aunque solo en Mjico se han encontrado
esqueletos con Tuberculosis, se presume su existencia
entre los Mayas. (Clamida Trachomatis? Goldschmidt P
et al. Rev Panamericana de Salud vol 22 no 1, pp
1020). Weiss describe las "lesiones supra-iniales "
en Guatemala (Weiss 1967, 1981).

Los Mayas perciban la salud como

un balance, mientras que la
enfermedad era un desbalance. El
Balance, estaba
influenciado por
las estaciones, y variaba
de acuerdo a la edad, sexo, personalidad y
exposicin a extremos de temperatura. Una regla
importante de la medicina, sostena que el balance era
afectado favorable o desfavorablemente por la dieta. Los
Mayas del Clsico usaron muchas plantas, como la Chaya
(Chay), (Cnidoscolus chayamansa),conocida tambin como la espinaca Maya,
usada por su alto contenido de protena, calcio, hierro y vitaminas, y
la resina del arbusto Ek' Balam, (Croton flavens L.),que rpidamente
detiene una hemorragia por lesiones. Para tratar y cerrar heridas en
tejidos musculares usaban el bakalche' (Bourreria pulchra Millsp.).
Estos usos estn documentados en en inscripciones
de Quirigu, Ceibal, Tikal y Altar de Sacrificios, entre
otros. El Jade, cuyo nombre se deriva del espaol "Piedra de Ijada",
o rin, era usado por los Mayas como remedio de enfermedades renales y
de la espalada, debido a lo cual se le llama tambin "Lapis
Nephriticus". (Ver Jade)

Qu es Maya Masaje abdominal?

December 7

Maya abdominal Masaje es una tcnica de masaje desarrollado por el Dr. Rosita
Arvigo en la dcada de 1980. Esta tcnica de masaje suave est diseado para manipular de
forma no invasiva los rganos internos. Segn Arvigo, Maya abdominal Masaje puede ser
usado para abordar algunos problemas ginecolgicos, especialmente infertilidad y el tero
prolapsado, y tambin puede ser utilizado para tratar problemas gastrointestinales, junto con
una variedad de otras condiciones. Por lo general, las sesiones tambin incluyen el
asesoramiento que puede abarcar el uso de las medicinas tradicionales a base de plantas,
baos de vapor y otros tratamientos mdicos alternativos.

Aunque la forma moderna de Maya abdominal Masaje es relativamente nuevo, se

basa en una antigua tradicin de masajes. Muchas culturas tienen una tradicin de masaje
abdominal, los mayas entre ellos, y el masaje abdominal es una parte importante de algunos
mtodos tradicionales de atencin de la salud. Masajear el abdomen se supone para traer los
rganos en la alineacin apropiada mientras se estimula el flujo de sangre y la linfa en el
cuerpo. Algunas personas tambin creen que Maya abdominal Masaje libera bloqueos de
energa que pueden estar contribuyendo a los problemas de salud o malestar emocional.

En una sesin tpica de Maya Masaje abdominal , el cliente permanece completamente

vestido largo de la sesin, y se encuentra en una mesa de masaje. El terapeuta de masaje por
lo general comienza con una entrevista sentado, discutiendo cuestiones particulares del
cliente y las condiciones mdicas, y l o ella tambin puede trabajar en la espalda del
paciente, realizar manipulaciones de la columna antes de pasar al abdomen.

Maya abdominal Masaje est contraindicada para las mujeres en el primer trimestre
del embarazo, las mujeres que estn menstruando activa o que utilizan un dispositivo
intrauterino, y las personas que han experimentado recientemente una ciruga abdominal.
 Puede haber otras condiciones para las que no se recomienda Maya abdominal Masaje ,
por lo que es una buena idea buscar el consejo de un mdico antes de recibir tratamiento.

Este estilo de masaje se recomienda a veces para las mujeres que experimentan
problemas ginecolgicos, como la dificultad para concebir, calambres dolorosos durante la
menstruacin, el embarazo doloroso, y as sucesivamente. Maya abdominal Masaje veces
tambin puede ser usado para ajustar la posicin de una punta, desplazado, o prolapso
uterino, dependiendo de cada caso individual del cliente. Adems de ser adecuado para las
mujeres, Maya abdominal Masaje tambin puede ser utilizado por los hombres.

Al igual que con cualquier tipo de terapia de masaje, es una buena idea consultar las
calificaciones del terapeuta individual antes de reservar una cita. Un terapeuta de buena
reputacin debe estar feliz de decirles a los clientes potenciales en los que l o ella entren, y
por cunto tiempo. Los clientes pueden tambin quieren ser conscientes de que el
asesoramiento nutricional y mdico sin formacin mdica no est permitido en algunos pases.

A Maya Masaje abdominal se cree para aliviar los clicos menstruales, pero no debe
ser administrado a mujeres mientras estn menstruando.
Maya Masaje abdominal trabaja para manipular los rganos para tratar digestivo, la
fertilidad y otros problemas.

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 Masaje Psicocorporal Postparto
agosto 17, AM de Mnica Snchez Gallego 4 comentarios
Un masaje psicocorporal especialmente adaptado para el postparto. Un
tiempo y espacio para agradecer y premiar al cuerpo, para cerrar etapa
fsica, psicolgica, emocional, energtica y transpersonalmente. El regalo
perfecto para la mujer que acaba de dar a luz.
Este masaje puede incluir el uso del Rebozo Tradicional Maya. Conoc los
Masajes con Rebozo Maya en El Salvador, donde son conocidos como las
Sobadas y acompaan el desarrollo del embarazo y postparto de muchas
mujeres. Uno de estos masajes postparto incluye la Cerrada o
Amarrada, un masaje-ritual que ayuda a concluir procesos y facilita la
apertura hacia nuevas etapas vitales. Se recurre a este masaje tradicional
tras el parto, tras una prdida gestacional, perinatal o para cerrar y
elaborar cualquier otro tipo de ciclo vital.

Una sesin de masaje psico-corporal postparto, comienza con unos minutos

de conversacin y relajacin, en los que la mujer puede expresar lo que
necesita. Mediante movimientos suaves, fluidos y armnicos se trabaja
sobre el cuerpo (incluyendo cara y cabeza). El Rebozo tradicional Maya
ofrece un abrazo firme y sereno envolviendo el cuerpo que ha
quedado abierto tras el parto, ayudando al cierre y la integracin de la
vivencia. La sesin finaliza con un espacio de devolucin, tambin verbal,
para integrar las sensaciones y emociones vividas.
Para qu sirve. Beneficios :
Ayuda a recuperar el equilibrio fsico, mental, emocional y energtico.
Favorece el alivio de sintomatologa postparto como estreimiento,
gases, dolores de cabeza, de espalda o pelvis, hormigueo en manos,
tensin muscular, retencin de lquidos, congestin del pecho, cansancio,
insomnio, estrs, irritabilidad, tristeza, confusin u otras emociones
 Facilita la integracin de la experiencia de parto, especialmente si
ste no ha sido como soabas.
Mejora la recuperacin del tejido cicatricial y adherencias plvico-
uterinas en caso de cesrea, ayudando a la reparacin de la posible cicatriz
emocional, tambin en caso de episiotoma.
Facilita el descanso, genera una profunda relajacin y sensaciones de
plenitud y vitalidad.
Favorece el vnculo, la conexin emocional y el disfrute en la crianza
del beb.
Puede realizarse con el beb sobre el cuerpo de la madre y en la intimidad
de su domicilio.
Duracin 1 hora
Precio: 50 sesin
Si quieres saber ms, reservar cita puedes ponerte en contacto
conmigo aqu.
Si te apetece regalrselo a una amiga que va a ser mam o acaba de dar a
luz, podrs entregarle una bonita caja regalo.

El masaje Azteca es un masaje linftico que permite drenar el sistema

de limpieza del cuerpo para eliminar las toxinas almacenadas y mejorar
el funcionamiento del sistema inmunolgico. Es muy relajante (nunca he
visto a nadie que no se quedara dormido durante el masaje o poco
despues llegando en su casa), la gente se siente rejunvenecer ya que se
libera de un golpe de muchas toxinas ... Osea que lo mejor es hacerlo
a domicilio. El masaje dura entre hora y media y dos horas, mas el
tiempo que uno se quede dormido despues, y es preferible no prever demasiada
actividad despues ... Como el masaje va directo a la piel, el que lo
recibe esta en calzones ...

La Tronada de Angina es un masaje especifico para descongestionar el sistema linfatico de las

vias respiratorias y estimular la reaccion inmunologica de las anginas, principal glandula del
sistema inmunologico de las vias respiratorias. Este masaje es particularmente eficaz para
ayudar al cuerpo a combatir infecciones, gripes, resfrios de la nariz, garganta hasta los
pulmones. Es un masaje que se ejecuta en los brazos.

El masaje maya es un masaje relajante que trabaja al mismo tiempo en

los cuatro cuerpos (el fsico, el qumico, el emocional y el
espiritual). Concretamente, en ese masaje, se acomoda la columna, el
cuello, la cadera, y trabaja sobre las energias y/o emociones
atorradas en el cuerpo para liberarlas poco a poco. Si se combina con
Reiki, puede ser muy efectivo ya que el Reiki ayuda liberar esas
energias sin ningun dolor. Dar el masaje Maya toma como una hora, una
hora y media, dependiendo de lo que pide el cuerpo. Y con Reiki, como
media hora mas. Este masaje se hace con la ropa puesta ...

La limpia es un trabajo energetico que permite armonizar el chimal, o aura, de personas o

espacios. Permite liberar energias estancadas tanto al nivel del cuerpo fisico, emocional o
espiritual. Tradicionalmente, se usa para combatir "trabajos", "daos", "sustos" y "mal de ojo".

Se pueden ejecutar con un sahumerio, o popochcomu, un ramo de plantas, un huevo, un limon

o una pluma de aguila. O bien hacerse mentalmente y a distancia.

El desempacho es un masaje especfico para aliviar dolores de estmago tambin conocidos

como "empacho"; estos se caracterizan por un dolores con gases e indigestin. El empacho se
debe a la mala alimentacin, problemas digestivos o porque alguna fibra se queda pegada a las
paredes del estmago y se pudren.
El empacho se siente el estmago muy lleno an cuando casi no se ha ingerido bebida o
alimento. En los nios pequeos, el empacho les provoca irritabilidad, no quieren comer, les
duele el estmago si se les oprime suavemente, lloran, no se estn quietos y no logran dormir
bien en las noches. La mejor manera de saber si estn "empachados" es oprimirles ligeramente
su estmago; si les duele mucho es que estn muy cargados del estmago. A veces, el empacho
nos provoca diarrea pero casi siempre el sntoma principal es el estreimiento.
Un "susto" tambien puede provocar empacho. En este caso, la persona debera ser limpiada con
sahumerio o un ramo de plantas (ver limpias) antes del desempacho. Si la persona con "susto"
es un bebe, se puede limpiar con un bao de toronjil blanco antes de un masaje de desempacho
especial.
Para saber si alguien, adulto o bebe, con empacho tiene "susto", lo mas facil es hacerle oler una
florecita de toronjil blanco. Si no le gusta el olor, significa que tiene "susto".

Para entender los masajes mayas y aztecas debemos conocer la cosmovisin de nuestros
antepasados.

En trminos muy generales, la cosmovisin es la forma de percibir el entorno a travs de los

smbolos que nos dan la identidad.

Los masajes mexicanos se armonizan con el universo porque tambin manejan los dos
siguientes tipos de energa:

La centrfuga: hacia adentro. Es un tipo de energa femenina porque contrae. Es fra. Es el ying.

La centrpeta: hacia afuera. Expande, expele. Es masculina, clida. Es el yang.

Cuando las dos se juntan logran una friccin que provoca calor o fro, luz y por tanto, lo que los
sentidos pueden percibir.

Hablando de los aztecas (nahuas) por ejemplo, para ellos el principio de la vida es el smbolo del
Nahui Ollin.

En nhuatl, Nahui significa el nmero cuatro. Y Ollin, movimiento. Por lo tanto es el cuarto
movimiento, son los cuatro rumbos del universo. Tambin representa a una mariposa, la
transmutacin, el cambio, el movimiento finalmente.

Para ellos, la deidad mxima creadora de todo universo es Ometeotl.

Ometeotl tiene dos energas. Una con movimiento (Ometeotl) y otra estable, fija (Omeyocan).

Ometeotl se deriva en

Omecihuatl, el principio femenino, lo oscuro, lo fro, el no movimiento.

Ometecutli, el masculino, la luz, el calor, la accin.

Omecihuatl & Ometecutli tuvieron cuatro hijos; se les conoce como los cuatro tezcatlipocas.

1. Quetzalcatl. El creador del hombre. Representa a la energa hecha materia; lo bello, el

conocimiento que es para todos, el conocimiento general, la razn. Le corresponde el rumbo del
Sur y es de color Blanco.
2. Huitzilopochtli. Colibr que est del lado izquierdo del sol. Representa a la preparacin fsica
del hombre, al pulir el cuerpo con la danza, el movimiento. Es el perfeccionamiento de las cosas,
las habilidades, las aptitudes fsicas. Es el guardan de los animales. Es el rumbo del Este
(Oriente). El color Azul.
3. Camaxtle ( Xipe Totec). El desollado. Representa la naturaleza, los bosques, la armona y
relacin entre el hombre y la tierra, las plantas. Est ubicado en el rumbo del Oeste (Poniente) y
le corresponde el color Rojo.
4. Tezcatlipoca. El espejo humeante. Guardin del conocimiento. Representa el conocimiento
mximo. El que alcanzan los hombres que se han vencido a s mismos y que han pasado por los
tres caminos anteriores. Es el rumbo del Norte y su color es el Negro.

Por ello los grandes Tlamatinis (sabios) se vestan de negro.

Filosofa: Estos productos surgen a partir de nuestro inters por difundir tcnicas ancestrales
para la auto sanacin utilizando productos naturales (dentro de lo que es posible) contactndote
profundamente con tu cuerpo.

Nacen tambin de nuestro inters por hacer algo con la limpieza del planeta, por utilizar los
menos contaminantes posible; por volver a nuestras races a travs de la utilizacin de plantas
medicinales que han probado su eficacia a lo largo de los siglos.

Por qu utilizarlas?
Porque estn fabricadas a mano con el mnimo de conservadores y productos qumicos.
Porque combinan frmulas de curanderos mexicanos que se han conservado gracias a la
tradicin oral y que tienen muchos aos de estar probadas.
Porque las materias primas que se utilizan en la mayora de productos son completamente
naturales para que den un resultado muy superior a las que hay en el mercado adems de
combinar plantas medicinales en dosis responsablemente cuidadas para no irritar o daar la piel.
Porque gracias a sus productos naturales, se absorben muy rpido dando un resultado inmediato
sin dejar capas plsticas en la piel .
Porque cada una tiene un complejo especial que te permite unificar dos o tres cremas que hay
en el mercado en una sola, reflejndose rpidamente en los resultados y en tu bolsillo.
Porque sus frmulas estn probadas por personal calificado y reconocido en el mbito de la
cosmetologa y por curanderos (los que nos transmitieron las frmulas).
Y porque una vez terminadas de elaborar, son cargadas con energa csmica de sanacin
canalizada a travs del reiki.

Nuestra cultura hispana es milenaria y ofrece en su rica historia un sinfn de recursos para aliviar males y
promover naturalmente la salud en todos sus aspectos. El rea de la fertilidad no es excepcin. Un remedio
alternativo tradicional para mejorar la fertilidad es el masaje maya.

Nota: Hay que tener en cuenta que no existen estudios cientficos que hayan demostrado inequvocamente la
eficacia de este tipo de masaje para mejorar la fertilidad. Como es el caso con cualquier terapia alternativa, es
recomendable que antes de empezarla, consultes con tu mdico de cabecera, gineclo o especialista en
fertilidad si es apropiada para ti o si tiene alguna contraindicacin. Adems, si el masaje maya no tiene xito,
tratamientos convencionales para los problemas de fertilidad, desde medicacin hasta fecundacin in vitro,
pueden ayudarte.
ET: ASPECTOS BSICOS DEL MASAJE MAYA

El masaje corresponde a una parte de un complejo sistema de la medicina maya tradicional que
utiliza hierbas, dietas, ejercicios, para tratar enfermedades y padecimientos mediante
diagnsticos en los que se utilizan barridas, esferas de cuarzo, huevo, alumbre, velas, etc, como
el inicio de tratamientos del orden fsico, y que, de manera paralela son preparativos para
tratamientos de orden emocional y espiritual. El masaje maya tradicional ha sido estudiado
aunque debido a la variedad de mtodos de aplicacin no existe todava un compendio de sus
tcnicas; sin embargo, su prctica es de extendido uso popular.

En los pueblos y comunidades mayas de Yucatn se practican diversos tipos de masaje que se
distinguen por las tcnicas y el enfoque especfico para el tratamiento de diversos males. Pueden
diferenciarse de manera elemental dos tipos de prcticas de masaje usados para padecimientos
especficos como para tratamientos ms generales:

1.- Los Talladores o sobadores trabajan a nivel tendino-muscular, practicando una forma de
masaje que se conoce de manera genrica como Jet y cuya prctica puede incluir el uso de
ungentos, linimentos, alcoholes, blsamos etc, que se preparan con hierbas especficas para
tratar problemas de calor o de fro.

2.- los hueseros, que acomodan huesos, atienden luxaciones, fracturas etc. Y que tambin
trabajan con ungentos, linimentos y blsamos para reforzar el efecto terapetico.

En el masaje maya tradicional de casi toda la regin yucateca se piensa que el movimiento en el
sentido de las manecillas del reloj sirve para apretar la energa o los msculos, para fortalecer
los nervios y para tratar problemas de tipo fro y hmedo, pues es generalizada la idea de que
los problemas como el reumatismo puede ser producido por un problema de humedad o
enfriamiento, aunque siempre combinado con calor o fuego.
En cambio, cuando el masajista tiene que relajar los msculos, o tratar un problema de nudos
musculares, requiere usar un movimiento bsicamente en sentido inverso a las manecillas del
reloj. En su mayora le llaman a esto soltar o desamarrar nudos, "aflojar". Se supone que con
este tipo de movimiento se enfra o saca el calor humedad del msculo u rgano afectado.

Los diversos tratamientos de problemas seos o tendino-musculares requieren el uso de tcnicas

especficas de mano libre que se aprenden de generacin en generacin, por lo que no es posible
describirlas de manera especfica aunque podemos, para efectos de informacin general,
describir algunos de los usos ms populares y extendidos de las manos en el masaje conocido
como Jet:

1.- El movimiento bsico se realiza con el lado palmar de los dedos pulgares, colocados a los
lados de la columna vertebral y de manera horizontal respecto a la lnea media del cuerpo. Se
realiza una presin media mientras se deslizan a lo largo de la espalda, desde el cuello hasta la
cadera. La presin es progresiva y por lo regular este tipo de tallada puede servir tambin para
hacer un chequeo general del paciente.

2.- Otro uso de las manos es realizado con los dedos juntos, puestas las yemas sobre la espalda,
se llevan hacia los pulgares levantando porciones de piel y dando ligeros jalones. Este tipo de
movimiento se usa sobre todo en tratamientos de empacho o problemas digestivos, o para aliviar
constipaciones y tensin excesiva. Aunque puede hacerse a lo largo de toda la espalda, se realiza
en gran parte sobre la zona media, entre la primera lumbar y la 7 dorsal y en un movimiento que
inicia en la regin lumbar.

3.- Una tercera forma es usando la base de la palma para ejercer una presin fuerte y uniforme
mientras se realizan giros concntricos que pueden seguir una direccin de adentro hacia fuera o
a la inversa, en ambos lados de la espalda (p.ej. si el practicante est colocado al lado izquierdo
del usuario, e inicia el movimiento de arriba hacia abajo, su mano izquierda hace crculos en
sentido contrario del reloj sobre el lado izquierdo y la mano derecha har los crculos en el
sentido de las manecillas del reloj y por lo regular no se realiza con las dos manos al mismo
tiempo sino alternando una con otra iniciando con la mano izquierda mientras la otra la
acompaa en su recorrido de arriba hacia abajo con toda la palma y la regin palmar de los dedos
sobre el lado derecho de la espalda)

4.- el tallado o tronada de angina, que por lo regular es un masaje fuerte siguiendo la lnea del
canal de viento en el brazo, que se localiza en la parte externa del antebrazo y corre desde el
codo hasta el dedo pulgar. Se realiza con la falange del dedo ndice. Es una forma de tallar
dolorosa pero cuya efectividad es comprobada en problemas de la garganta, inflamacin de
ganglios, tensin nerviosa. Cabe mencionar que los canales de viento, aunque no son conocidos
de todos los talladores, se encuentran tambin en la espalda, las extremidades y aunque no
encontramos ni en libros ni en testimonios que existan canales de viento en la cabeza, s existen
puntos usados en tratamientos relacionados con dolores de cabeza, problemas digestivos y
padecimientos emocionales graves.

5.- acomodo del nio. Que es un masaje que se les hace a las mujeres embarazadas en el vientre,
con el fin de ir acomodando al nonato para facilitar el parto, se realiza a partir del sexto mes de
embarazo.
Algunas variantes del Jet involucran el tallado sobre puntos especficos localizados en las
extremidades, la cabeza y el tronco del cuerpo para tratar problemas muy concretos de salud. En
la Medicina Tradicional Maya estos puntos son usados en la Acupuntura Maya Tradicional,
conocida como Tok, mtodo poco difundido pero con tcnicas especficas en las que se utilizan
diversos objetos punzocortantes como espinas de maguey, puntas de mantarraya, colmillos de
vbora de cascabel, abrojos, espinas de limn, etc. para hacer sangras o punzar durante el
tratamiento de enfermedades. Bajo el principio general de este mtodo se incluye tamibn el uso
de ventosas, herbolaria y dietas, donde el hombre sabio, Hmen sugiere el o los tratamientos a
seguir. De esta terapetica se conocen aproximadamente 60 puntos que coinciden, incluso, con
puntos de la Medicina Tradicional China y cuyos usos son muy similares.

Qu es el masaje maya para la fertilidad

El masaje maya proviene de la cultura que lleva el mismo nombre. Los curanderos y "sobadores" tradicionales
mayas usaban este masaje abdominal para reposicionar los rganos internos fuera de lugar y, en especial, el
tero, con el objetivo de mejorar la fertilidad.

En los Estados Unidos se ha difundido la filosofa y la prctica de este antiguo mtodo curativo tradicional la
Dra. Rosita Arvigo, quien cuenta con una experiencia de ms de 30 aos en el rea de masajes, naprapata,
herbolaria y curacin espiritual. La Dra. Arvigo estudi la tcnica del masaje maya en Belize, Centroamrica,
directamente del reconocido chamn maya Don Elijio Panti.

Segn las parteras y curanderos mayas, algunos de los problemas reproductivos de las mujeres pueden ser el
resultado de una mala posicin de la matriz (como un tero prolapsado) que puede deberse a un accidente o
una cada, una debilitacin de ligamentos a consecuencia de un embarazo o un parto, o algo tan sencillo
como utilizar tacones muy altos. Los rganos reproductivos fuera de lugar, aaden los practicantes de esta
terapia alternativa, pueden obstruir el flujo sanguneo y linftico y poner presin en el sistema nervioso,
debilitando el equilibrio fsico del rea abdominal.

El masaje maya se usa para ayudar a guiar al tero a su posicin original, aliviando as los sntomas que
acompaan este problema, tanto fsicos como emocionales. Afirman los terapeutas que lo practican que, una
vez que el tero esta en la posicin correcta, el cuerpo encuentra su equilibrio natural, especialmente en el
rea plvica y rganos allegados, y se eliminan toxinas, resultando en un equilibrio hormonal, firmeza del
tejido y funcionamiento apropiado de los rganos.

La Dra. Gloria Moreira practica el masaje maya en el Healing Light Holistic Center de la ciudad de Miami, en la
Florida. Moreira recibi una Maestra en Medicina Oriental del Acupuncture and Massage College, en Miami,
Florida, y ha completado estudios avanzados en infertilidad, trastornos endocrinos, problemas ginecolgicos,
medicina natural y nutricin. Adems estudi masaje maya en el Arvigo Institute. "El masaje maya abdominal,
con las tcnicas desarrollada por la Dra. Arvigo, es mejor conocido por la correccin de matrices cadas, mal
posicionadas y para la prevencin y tratamiento de muchas condiciones digestivas y reproductivas", afirma
Moreira. Este masaje puede ayudar adems, aade la Dra. Moreira, a curar o aliviar periodos menstruales
muy dolorosos, el sndrome premenstrual, fibromas, ovulacin dolorosa y otros problemas que pueden
contribuir a la infertilidad.

El masaje maya se usa tambin para los hombres, "especialmente para prevenir y tratar el agrandamiento de
la prstata, ya que mejora el flujo sanguneo y linftico a este rgano, previniendo la inflamacin e hinchazn"
afirma la Dra. Moreira.

Ten en cuenta que una prstata agrandada puede ser un sntoma de cncer, por lo que siempre hay que
asegurarse de que tambin hay un diagnstico y seguimiento por un doctor de medicina occidental
convencional adems de usar una terapia alternativa.
 Cundo no debe practicarse el masaje maya
El masaje abdominal maya no es para todo el mundo, existen momentos en que pueden estar contraindicado.
Segn afirma la Dra. Moreira, el masaje abdominal maya no es recomendable:

Cinco das antes de la menstruacin y durante la menstruacin

Durante el primer trimestre de embarazo
Si utilizas un dispositivo intrauterino
Durante las seis semanas posteriores a un parto vaginal
Durante los tres meses posteriores a un parto por cesrea
Puede usarse con extremo cuidado en presencia de hernias

Dnde puedes encontrar ms informacin y

practicantes del masaje maya
Para encontrar talleres de auto cuidado y profesionales certificados por el Arvigo Institute LLC que practican el
masaje maya puedes visitar esta pgina web.

Puede un masaje ayudarte a quedar embarazada?.

Los suplementos de hierbas pueden ayudar a concebir un hijo?
El estrs puede influir en tu fertilidad?

http://espanol.babycenter.com/a7400016/masaje-maya-el-masaje-de-la-fertilidad#ixzz3ayZMWlfs

Cmo es y en qu consiste. La sabudira ancestral, medicinal y holstica de

los mayas perdura hasta nuestros das a travs de sus masajes y
tratamientos. Concelos

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Los antiguos mayas fueron una cultura muy avanzada en astronoma y en medicina. Ellos consideraban al
cuerpo como un templo sagrado al cual haba que darle mantenimiento constantemente, fueras hombre o
mujer, pobre o de clase alta. Por ello, no es difcil explicarse que los masajes fueran indispensables y
constantes dentro de sus tcnicas de curacin, fertilidad, alivio de tensin, etc.
A pesar de la variedad de tcnicas, todas tenan en comn dos cosas: la primera era que al iniciar
cualquiermasaje hacan una pequea oracin en nhuatl en la que les pedan a los dioses que los guiaran en
el camino de sanacin; la segunda era que por lo regular los curanderos por lo regular tenan sus propias
hortalizas, llamadas Ka'anch, en las cuales sembraban las yerbas con las que impartiran los masajes.

[NO TE PIERDAS: La ruta de los sagrados cenotes mayas]

Actualmente existen pocos lugares en los que se imparten los distintos masajes mayas, que estn apegados
a los que se hacan ancestralmente. Uno de esos lugares es el Orqudea Spa, dentro del Hotel Las Nubes,
ubicado en la magnfica Isla de Holbox, el cual colinda con el inicio del rea protegida Yum Balam (que
significa Seor Jaguar); todo esto dentro del paradisiaco Caribe Mexicano.

Los tratamientos que se ofrecen son:

Masaje maya tradicional
Iba dirigido especialmente, tanto a los antiguos guerreros mayas porque se trabajan estiramientos en las
articulaciones, como a las mujeres que queran quedar embarazadas. Este masaje trabaja la zona abdominal,
con lo cual se crea que al acomodar rganos internos, poda ocurrir ms rpido la fecundacin.
Envoltura corporal
Este tratamiento inicia con una exfoliacin corporal para quitar todas las impurezas de la piel. Despus, se
aplica fango, el cual es muy hidratante, y estar mezclado ya sea con manzanilla, aloe, lima o chaya (hoja que
se da mucho en aquellos estados de la Repblica Mexicana). La mezcla se aplica mediante un masaje
relajante. Posteriormente se envuelve el cuerpo durante 20 minutos para lograr que ste absorba las
cualidades y bondades de los hidratantes previamente colocados.
Mientras esto transcurre, la terapista realiza un mansaje de manos, pies y cabeza para buscar el equilibrio y
larelajacin completa. El tratamiento finaliza con la aplicacin de un blsamo hidratante en todo el cuerpo.
En total dura 90 minutos.
Tal y como lo hacan en el pasado, el spa siembra algunos de los ingredientes que utiliza en los masajes en
sus propias Ka'nch, u hortalizas mayas, en las que se encuentran sembradas yerba buena, tabaco y sbila,
entre otras.
Para conocer ms de Holbox, lee nuestro artculo Abrazar tiburones en Holbox; para saber ms del
Orqudea Spa, visita lasnubesdeholbox.com

El Masaje Maya Abdominal (Mayan Abdominal Massage) es una manipulacin se

realiza en el rea del vientre, abdomen y trax con la que se acomodan los rganos
para activar la fertilidad femenina.

El Masaje Maya Abdominal, o tambin Masaje Tuch (Tuch en Maya quiere

decir Ombligo) se ha estado haciendo muy popular debido a que mediante este
masaje se reactivan los rganos encargados de la procreacin femenina dando
como resultado porcentajes muy elevados de concepcin despus de un
tratamiento mediante el masaje maya abdominal.
Existe otro elemento de la Medicina Tradicional Mexicana que es altamente
efectivo para re-activar a los rganos encargados de la reproduccin, tanto
femenina como masculina, pero principalmente femenina, esto es el Temazcal. Es
bien sabido entre el conocimiento popular del Mxico prehispnico que cualquier
mujer con problemas infertilidad puede regular su incapacidad mediante el bao
de Temazcal, es famoso el trmino inclusive beb de Temazcal a numerables
casos de mujeres que despus de largos periodos de no poder embarazarse despus
de un Temazcal quedaron embarazadas, esto se debe a la profunda accin de los
elementos que estn presentes en el Temazcal:

1.- Por un lado tenemos a las hierbas teraputicas que son utilizadas para
desintoxicar el organismo, para estimular las glndulas, para fortalecer sistemas
como el inmunitario, respiratorio, nervioso, glandular, entre otros no menos
importantes.
2.- El aspecto psicosomtico tambin est presente en muchos casos de infertilidad,
y es que cuando existe un bloqueo afectivo-emocional, el cuerpo reacciona de
acuerdo a este cuadro psicolgico y puede bloquear la funcin hormonal, de los
ovarios o trompas de Falopio, des-regulando su temperatura y sacndolos de esta
manera de funcionamiento, a lo que en la Medicina Tradicional se le
llama frialdad. En este sentido el trabajo psicolgico y emocional que se lleva a
cabo en el Temazcal juega un papel muy importante y a veces neurlgico para la
reactivacin de los rganos involucrados para la procreacin.
3.- Sin lugar a dudas el aspecto ms activo y determinante en
la teraputica del Temazcal para estimular la fertilidad en
la mujer son los rayos infrarrojos de una magnfica calidad
provenientes de las piedras volcnicas que son previamente
calentadas al rojo vivo antes de la sesin de Temazcal, y que
son las encargadas de emitir el vapor de los tes de hierbas
medicinales, pero no slo esto es lo benfico como comnmente
se piensa, sino que estos rayos infrarrojos que son emitidos
por la piedras volcnicas emiten tambin cantidad de iones
negativos, mismos que ionizan la sangre de quienes estn
recibiendo la terapia y esta sangre altamente ionizada repara
cada rgano y cada sistema al correr a todo lo largo y ancho
del organismo. Por eso hoy por hoy podemos decir que as como
la acupuntura es una herramienta de la Medicina Tradicional
China, el Temazcal es una herramienta de nuestra Medicina
Tradicional Mexicana, y nos podemos atrever a decir que la
herramienta ms poderosa y completa de nuestra Medicina
Tradicional Mexicana.

La Terapia de Activacin de rganos para la Procreacin

Consciente (TAOPC) se ofrece en Cancn Mxico. Mayores
informes en contacto@masajemaya.com o en los telfonos 52-
(998) 848-34-60 y Celular (998) 187-66-50.
Para quienes viven en Toluca, nos informan sobre un hospital
gratuito de fertilidad. Transcribo el comentario de Lilian
Lpez Prez:
Chicas abrieron en Mxico Toluca un hospital de fertilidad gratuito. el martes 17
de febrero 2015 fue inaugurado.
Telfono de Toluca 01722 2765540
http://www.oem.com.mx/elmexicano/notas/n3708524.htm
Hr de servicio telefnico hr de Mxico de lunes a viernes de 9am a 1:00pm
Suerte chicas.
Recomiendo mucho este vdeo para que sepan la importancia de la alimentacin y
la correcta eliminacin de desechos txicos. http://youtu.be/LzoEapHq7Ts

LAS COMADRONAS.
Prepararse para ser comadrona sigue ms a menos el mismo proceso una de
otra, se ve como una vocacin de acuerdo a su signo o nawal al nacer, la mayora
dicen haber tenido revelaciones en sueos durante un largo tiempo, han
padecimientos de enfermedades de la cual al ser consultada a un gua espiritual
o a un Aj qij de acuerdo a su signo, se le indica que debe dar un servicio
comunitario como comadrona o terapeuta para recuperar su salud y en efecto,
logran su recuperacin al comenzar la prctica y finalmente otras han
aprendido el oficio, la tarea o la vocacin como parte de su recorrido al ser la
acompaante de la abuela o mam, su experiencia ha sido como asistente desde
muy temprana edad y prcticamente el conocimiento es traspasado de
generacin a generacin.

asociado a la edad: las comadronas comienzan a atender partos alrededor de

los 30 MOS. Transcurren algunos anos de practica antes que el nombre de la
comadrona comience a aparecer en los registros de nacimientos de la
Municipalidad, es decir, antes de contar con el reconocimiento de las
autoridades municipales. Todas las comadronas son analfabetas y casi no
hablan espano!. Cinco de las seis han recibido cursos de adiestramiento del
Ministerid de Salud Publica, en la cabecera departamental. Sin embargo, no ha
habido seguimien to como parte de los mismos. 3.2 Posicion en la comunidad Las
comadronas son miembros muy respetados de su comunidad Gozan del respeto
acordado a las personas mayores, asi como a su profesion Todas ellas,
exceptuando la viuda, gozan de un nivel socioeconomico mas alto con relacion al
resto de la comunidad. Dadas sus caractedsticas (creencias en relacion al
origen sobrenatural de su profesion, falta de educacion formal, analfabetismo,
monolingliismo y edad) representan un sector conservador en su sociedad. 3.3
Practicas de las comadron
En los ltimos aos, se ha acumulado gran cantidad de evidencia que
demuestra que el masaje posee una lista de beneficios impresionantes,
tanto para la salud del cuerpo como de la mente. Disminuye el estrs y la
estimulacin de las diferentes partes del cuerpo y con ello se produce un
mejoramiento general de la funcionalidad org- nica. Por tanto, es un
mtodo teraputico que procura el alivio del dolor y la prevencin de
algunas alteraciones. El objetivo del masaje durante el bao en cama es
la manipulacin de los tejidos blandos del cuerpo para eliminar o
disminuir el dolor y descontracturar la fibra muscular. Entre dichos
tejidos estn los msculos, el tejido conectivo, los tendones, los
ligamentos y las articulaciones. El beneficio que la persona recibe es de
mucha importancia, porque una contractura le impide al msculo funcionar
bien; es decir, se aumenta la tensin muscular, entonces, otros msculos
tratan de compensarlo, pero contribuyen a que se produzca una fatiga
muscular y nuevas contracturas. Si el tejido no se trata a tiempo se
fibrosa, y se convierte en un tejido cicatricial sin elasticidad, que, a
su vez, causa un debilitamiento y disfuncin del msculo. El masaje
favorece tambin la reabsorcin de exudados y edemas articulares y
disminuye la sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas, con
lo que ocasiona sedacin, entonces, se convierte en un acto teraputico.
Por tanto, es importante integrar en el bao de la persona encamada,
algunas de las manipulaciones del masaje teraputico. CONSIDERACIONES
IMPORTANTES - Antes de iniciar el procedimiento, se debe saludar a la
persona y explicarle lo que se va a realizar. Con el gesto se le
disminuye el nivel de ansiedad y se logra una cooperacin y aceptacin
mayor hacia las acciones de enfermera. - Llevar el equipo completo a la
unidad donde se encuentra la persona para evitar prdidas de tiempo o
interrumpir el procedimiento y dejarla sola. - Descubrir solamente la
parte del cuerpo que se va a trabajar con el fin de respetar siempre las
reglas del pudor, que consisten en velar que la persona est siempre
cubierta. - Es necesario un ambiente clido y sin corrientes de aire para
evitar enfriamientos innecesarios. - Ofrecer a la persona un bid antes
de iniciar el bao para que satisfaga sus necesidades fisiolgicas y se
sienta cmoda - Estimular la participacin de la persona e idear el
cuidado de acuerdo con sus propias capacidades, para que no se sienta
intil o con mayor incapacidad de la que realmente tiene. - Utilizar las
tcnicas del masaje estndar en el momento de aplicar el jabn, cuando se
procede a secar y al aplicar algn tipo de crema. - Estar atentos (as) a
las reacciones de la persona, porque las maniobras del masaje no deben
causar dolor.

El masaje teraputico es la ms popular y ancestral dentro de la medicina alternativa y natural.

El ejercicio en la superficie de la piel de una serie de presiones y manipulaciones, puede
estimular un gran nmero de elementos o de la fase dolorosa de la disfuncin interna. Msculos,
vasos sanguneos, linfticos, el sistema neurolgico y algunos rganos internos, son algunos de los
elementos de la organizacin ms adecuada para el tratamiento de masajes. Pero especiafi
Qu es un masaje prenatal?
Los masajes prenatales tienen el mismo objetivo que los masajes regulares: relajar los msculos tensos,
aliviar puntos dolorosos, mejorar la circulacin y hacerte sentir bien. La nica diferencia es que estn
diseados para las necesidades de las mujeres embarazadas y sus cuerpos, los cuales cambian
constantemente.

Es muy recomendable que busques a un terapeuta capacitado, que se especialice en masajes para
embarazadas.

Cmo me debo acostar en la mesa de masaje?

Para la mayora de las mujeres embarazadas es incmodo acostarse boca abajo, incluso desde el inicio del
embarazo, debido a la hinchazn y sensibilidad que experimentan en los senos. Y una vez que la pancita
empieza a crecer, es casi imposible hacerlo.

Ten en cuenta que no es recomendable acostarse sobre tu espalda (boca arriba), sobre todo en el segundo
trimestre, cuando tu tero se vuelve ms pesado.

Cuando te acuestas sobre tu espalda, tu tero presiona la vena que devuelve la sangre de la parte inferior de
tu cuerpo a tu corazn; y si lo haces por un largo periodo de tiempo, esto podra interferir con el flujo de
sangre y nutrientes que llegan a la placenta y a tu beb en desarrollo.

Es por eso que algunos masajistas usan una tabla especial con huecos para acomodar tu abdomen y tu
pecho, de forma que te puedas acostar boca abajo. Si slo tienen camas de masaje tradicionales puedes
recostarte de lado, apoyando tu cabeza en una almohada.

Qu beneficios tienen los masajes prenatales?

Los estudios sobre los beneficios teraputicos de los masajes prenatales son muy escasos. Sin embargo,
existe algo de evidencia que seala que los masajes, en general, pueden ayudar a las personas que sufren de
dolor en la espalda baja y posiblemente a las que padecen dolores crnicos. Aunque estas investigaciones se
hicieron con mujeres que no estaban embarazadas.

Lo que s se sabe es que los masajes pueden reducir el estrs y te relajan, lo que puede ser de gran ayuda
para tolerar algunas de las molestias del embarazo (aunque no para prevenirlas) como algunos de los dolores
en tu cuerpo.

Durante el embarazo, tu tero en expansin desplaza el centro de gravedad y estira y debilita los msculos
abdominales, lo que hace que tu postura cambie y tu espalda se vea sometida a una presin adicional.

El tero tambin puede ejercer presin sobre un nervio y eso podra causar el dolor de espalda,
cuello, msculos abdominales y hombros.

Un terapeuta especializado en masajes prenatales sabr cules son los puntos que una mujer embarazada
necesita aliviar. An as, es importante que le informes sobre tus necesidades especficas.

Cmo puedo encontrar un terapeuta especializado en

masajes prenatales?
Pide recomendaciones en tu hospital, a tu mdico o a tus amigos. Si ya tienes un terapeuta al que acudas
antes de quedar embarazada, tal vez l o ella te pueda recomendar con un colega que se especialice en
masajes prenatales.

Si vives en Estados Unidos, otra opcin es consultar el sitio (en ingls) de la Asociacin Estadounidense de
Terapeutas, donde encontrars un masajista capacitado en tu rea.

Cunto cuesta un masaje prenatal?

Una sesin de una hora podra costarte entre 50 y 110 dlares, dependiendo de la zona donde vivas. Si no
tienes mucho presupuesto para pagar por un masaje prenatal, averigua si tu seguro mdico cubre este tipo de
masajes. La mayora de las compaas de seguros mdicos no cubren los masajes. Sin embargo, si el dolor
es muy intenso y constante, tu mdico te podra referir a un terapeuta capacitado en masajes prenatales.

Qu tcnicas podra intentar en casa?

Si no tienes los recursos para pagar por un masaje profesional, puedes pedirle a tu pareja, a tu hermana o a
una amiga, que d un masaje ligero. Eso tal vez no te quite el dolor, pero te puede ayudar a relajarte.

En qu casos se deben evitar los masajes prenatales?

Hay algunos casos en los que los masajes podran ser riesgosos. Por ejemplo, no te deben masajear las
reas donde tienes cogulos o un hueso fracturado. Tambin debes evitar el masaje en cualquier rea que
tenga una lesin en la piel o alguna condicin que podra agravarse por el contacto, como las quemaduras,
heridas abiertas, infecciones en la piel o eczema.

Tambin, si eres alrgica a ciertos olores o sustancias, ten cuidado con los aceites que usan los terapeutas.

Averigua cmo puedes aliviar los dolores de espalda durante el embarazo.

http://espanol.babycenter.com/a12800022/masaje-prenatal-una-ayuda-para-algunas-molestias-del-
embarazo#ixzz3aiBU87o6

Las personas que sufren de estreimiento crnico, por ejemplo, suelen utilizar los masajes para
calmar y estimular el funcionamiento del intestino. El masaje puede tener un efecto calmante o
estimulante, dependiendo de la direccin que quera. Bajo la piel hay muchas terminaciones
nerviosas sensoriales. Podra decirse que estos son todos los mini-receptores que responden de
manera significativa a los eventos tctil. Una vez estimulada por cualquier manipulacin, estos
receptores envan impulsos nerviosos a la mdula espinal, que luego enva un mensaje de
bienestar en el cerebro. Entonces, el dolor que experimentan como una sucesin de imgenes y
sensaciones agradables. Por otra parte, el masaje ejercicio tiene el efecto de la liberacin de
endorfinas en el tema. Las endorfinas, segregadas por el cerebro, incluyendo la hipfisis y el
hipotlamo, para proporcionar los seres humanos una especie de xtasis, euforia, que se sumerge
en un inmenso bienestar. Por otra parte, tambin tienen analgsico contra el dolor.

La euforia creada por el masaje es tan beneficioso que ms y ms, utilizando las tcnicas de
masaje en los nios pequeos e incluso bebs para aliviar los clicos y enfermedades diversas.
En la prctica del masaje teraputico, hay cuatro movimientos bsicos utilizados por los
terapeutas. Cada prctica masajista su arte con una seleccin de aceites o talco, que permite a
los movimientos de fluidos del cuerpo del paciente. El terapeuta normalmente comienza su
prctica con el toca. Estos relajan los msculos en la superficie al tiempo que permite al
paciente tiempo para domesticar el contacto de las manos del terapeuta. Los primeros
movimientos suelen ser muy leve, sin presin y que sirven a la condicin de la dermis. Este es un
perodo de calentamiento. El cuerpo y relajar gradualmente este estado de relajacin a
disposicin de la mayor capacidad de respuesta.

Una vez que el cuerpo del sujeto en la confianza, el terapeuta puede comenzar la fase de
amasar. Usando sus manos y sus pulgares, que se aplica a amasar la masa ms suave de la carne
como si se tratara de amasar pan. Estos amasado relajar los msculos, tanto en superficie como
en profundidad, sino que tambin activan la circulacin sangunea en la zona donde la prctica.
El terapeuta puede tambin utilizar el puo para hacer crculos en las partes carnosas, como las
nalgas, los hombros, las caderas, para relajar los msculos tensos o nudos. Se puede realizar con
el puo o la presin del pulgar sobre una zona dolorida, aumentar la presin hasta un lmite que
estime pertinentes, a continuacin, suelte la presin y dar a los pacientes una sensacin de
ligereza.

El terapeuta puede, prefieren operar por friccin. Las fricciones son las operaciones para crear el
espacio necesario entre los tejidos en los que parece que se unen bajo la presin del estrs
cotidiano. Por lo que el msculo a un estado de relajacin, que viola el estado espasmdico que
los mantiene reaccin agresiva constante. Teniendo en cuenta que muchos trabajadores trabajan
en oficinas modernas, se observa que los puntos de dolor asociado con espasmos musculares son
ms a menudo en la zona cervical, y entre los omplatos. Sintomtico de trabajo de la
computadora, nos las arreglamos para aflojar estos puntos de dolor, derrotando a los nodos a
travs de las rotaciones realizadas en los puntos dolorosos con la parte interior del dedo pulgar.
Los espasmos musculares tan comunes hoy en da y la amalgama de masas fibrosas responden
bien al tratamiento. Sin embargo, es un trabajo que constantemente se debe repetir para
mantener los beneficios, ya que es la combinacin de estrs / trabajo, que es la causa principal.

De acuerdo con el mal estado de la cuestin, finalmente, el terapeuta puede utilizar una tcnica
final para relajar los msculos y alentar una mejor circulacin de la sangre. Para los movimientos
ms bruscos, el impacto ms directo de los movimientos de alguna manera y que nombremos
Percusin. El masajeador estimula el movimiento de los fluidos y de alguna manera permite que
la energa vital del cuerpo, la energa siempre se asocia con el famoso o Chi Qi en las filosofas
orientales, que se reactiv. La percusin es expresada por el hacha, claquades o tapping. Ellos
practican estrictamente en las partes del cuerpo humano ms regordeta. Se est utilizando el
borde de la mano que nos dedicamos a los ejes. El objetivo no es daar al paciente o la fuerza
que se encoja, porque el contacto es demasiado spero, mantener las manos lo suficientemente
suaves para no irritar la piel. El movimiento brusco y rpido da la impresin de que el terapeuta
mova la parte del cuerpo que trabaja. Con claquades o la grabacin, el terapeuta se imprime en
la piel una especie de succin ligera que se basa el flujo de sangre a la superficie de la dermis.
Esta tcnica permite, por tanto las terminaciones nerviosas y el tejido subcutneo para
rejuvenecer la reactivacin de su actividad normal.

Tambin recomienda ms y ms tecnologa auto masaje. Obviamente esta tcnica tiene sus
lmites porque no se puede llegar incluso partes de su cuerpo, pero tambin tiene sus ventajas,
ya que es menos costoso, que ya est disponible y es un momento de "intimidad que usted
disfrute de darle.

Justo cuando se instala en un lugar que parece apropiado e ntimo, un lugar que te guste para
encontrar refugio, y crear un ambiente confortable propicio para la puesta en escena de su
masaje. Para deshacerse de su cuerpo para masaje, usted puede relajarse en un bao de
burbujas unos minutos antes. El agua caliente har que su sistema para relajar los msculos y
estimular la circulacin sangunea. No hay reglas precisas para la auto-masaje, pero se
recomienda para empezar a sentarse en el suelo. A su vez, pulse una de su pie sobre el muslo
contrario y operar una ligera fuerza en cada uno de sus dedos del pie. Las plantas de los pies es
un verdadero mapa de representacin de cada parte de tu cuerpo. Al realizar la rotacin con el
pulgar sobre la zona de plantar todo de su pie, que aplica la capacidad de respuesta de su cuerpo
entero. Una vez hecho esto, se levantan para masajear sus piernas. Puede golpear el pie en una
superficie de baja y el masaje desde el tobillo hasta la rodilla mediante la impresin de una gran
presin en los msculos. Distribuir la energa hacia abajo. Para luego realizar la misma operacin
en los muslos, mientras que tener siempre un pie apoyado en una silla, sino por la sangre
circulante y la energa, hasta este momento.

Despus de masajear los muslos, que usted dirige sus manipulaciones en la espalda. Tener una
silla cmoda que le permite mantener la espalda en la posicin ms vertical posible. El asiento
tambin debe darle una gran libertad de movimiento detrs de usted, por supuesto. Localizar los
dedos la superficie de la columna lumbar y la utilizacin de los movimientos de rotacin rpida
con los dedos en los msculos que la rodean. Entonces, coge los msculos del hombro y el cuello
amasar hasta que el crneo mediante suaves movimientos circulares. Esto debera liberar la
tensin y ayudar al movimiento de los fluidos de los nervios Arnold. Puede completar su
entrenamiento en sus manos amasado de la misma manera como lo hizo para sus pies. El mapeo
de las palmas de las manos, indicando los mismos elementos del cuerpo como la asignacin de
plantar. Si usted experimenta cualquier dolor en puntos especficos, nada le impide que el
vestbulo con el apoyo de varios segundos sobre estos puntos y se debilit a partir de entonces.
Este mtodo generalmente proporciona buenos resultados en trminos de alivio.

Los masajes son ahora necesarios para muchos problemas de salud, incluyendo la ansiedad y el
estrs, la artritis, el asma y la bronquitis, la aterosclerosis, clicos, estreimiento, calambres
menstruales, mareos, fibromialgia (Tenga en cuenta que es mejor para ver los masajistas
especializadas en el campo de la fibromialgia, en este caso), hiperactividad, insomnio, dolor de
espalda, dolores de cabeza y migraas, neuralgia (en particular en el caso de la neuralgia del
trigmino, nervio de Arnold), palpitaciones cardacas, trastornos del embarazo.

respecto a dicho perodo, pero es necesario subrayar que las comadronas

en Rabinal atienden otros padecimientos no relacionados con el perodo.
3.PERODO PRE-PARTO, PARTO Y POST-PARTO:

Tradicionalmente una comadrona se prepara o se capacita los conocimientos

de las abuelas comadronas o parteras como comnmente

los servicios de una comadrona comienzan dese el embarazo con la

seleccin de la comadrona; sta comenzar con las sobadas y visitas a la
mujer embarazada; consecuentemente y en su momento se encargar de la
atencin del parto y despus del nacimiento del nio, la comadrona
continuar visitando diariamente la casa de la madre hasta un lapso de 8
a 15 das para: lavar la ropa, baar a la recin parida y al recin
nacido. A lo largo de esos 4 u 8 meses, en los cuales la comadrona se
encarga de todo el proceso, las particularidades de Rabinal respecto del
perodo pre-parto son las siguientes: a) La seleccin de la comadrona; No
hay un consenso entre las comadronas sobre el responsable en la familia
que debe decidir y buscar a la comadrona que atender a la mujer
embarazada, pero cuando la mujer es primigesta y joven ser la suegra
(madre)10 y el marido quienes deciden. Pero si es el caso que la mujer
haya tenido varios partos, ser ella la que se encarga de seleccionar a
la comadrona. b) Mes de embarazo en que se busca a la comadrona: No
existe tampoco un consenso entre las comadronas sobre el mes en que la
mujer busca los servicios de la comadrona, debido a la capacitacin que
han recibido las comadronas, ellas dicen que lo mejor es comenzar con el
tercer mes para que la mujer pueda obtener el mayor nmero de dosis de la
10

En el caso que la residencia de la familia no es patrilocal.

EL PERFIL DE LA COMADRONA EN RABINAL: partos, mayoritariamente

Las comadronas en Guatemala atienden el preparto, parto y posparto. Les dan mucha calidez a las mujeres,
porque hablan el mismo idioma y pertenecen a la misma cultura, destac Silvia Xinico, de la no
gubernamental Red de Organizaciones de Mujeres Indgenas por la Salud Reproductiva

Xinico, de la etnia cakchiquel, narr a IPS que las comadronas o parteras son consideradas parte de las
familias; les aconsejan cmo solucionar sus dificultades. Tambin son convocadas cuando hay algn
problema de salud en la comunidad.
El liderazgo de estas mujeres queda plasmado en las estadsticas oficiales, las cuales reportan que casi la
mitad de los nacimientos en el pas son atendidos por comadronas.
La oficial Encuesta Nacional de Salud Materno Infantil 2008-2009 indic que 48,3 por ciento de los
embarazos en el pas eran atendidos en casa de la embarazada o de la comadrona, cifra que en algunos
departamentos, con mayora indgena, alcanz 79 por ciento.
Tambin confirm esa medicin que 43,4 por ciento de los nacimientos eran atendidos por los servicios
estatales de salud y solo 7,9 por ciento se producan en hospitales o clnicas privadas.
El Ministerio de Salud report que 45,7 por ciento de los 115.997 nacimientos registrados de enero a octubre
de 2011 fueron atendidos por comadronas.
Segn la estatal Encuesta Nacional de Condiciones de Vida realizada el ao pasado, 54 por ciento de los 14
millones de guatemaltecos viven en la pobreza y 13 por ciento de ellos en la indigencia, enraizada en
particular en los territorios indgenas, carentes de servicios de salud y educacin.
No todo es fcil para las parteras tradicionales guatemaltecas. Por su condicin de indgenas son
discriminadas y tratadas con menosprecio por personal del servicio mdico estatal, al que acuden para
trasladar a pacientes con complicaciones, sostuvo Xinico.
Los mdicos no nos dejan entrar al hospital, solo le permiten hacerlo a la paciente, y nosotros nos sentimos
mal, asegur Regina Patzn, una comadrona originaria de San Juan Comalapa, en el central departamento
de Chimaltenango.
Esto ocurre a pesar de que muchas veces la mujer embarazada no habla espaol, solo un idioma indgena,
relat Patzn a IPS.
Patzn, con 16 aos de ejercer como comadrona, cree que su habilidad responde a un don que Dios le dio.
Desde muy pequea quera saber cmo vienen al mundo los bebs. Mis bisabuelas y abuelos se enojaban
cuando les preguntaba, incluso, alguna vez recibi un par de latigazos por consultar sobre cosas de
adultos, aadi.
Pero su deseo iba ms all. Yo quera recibir a los nios cuando nacieran, record. As fue como con 30
aos se involucr en una organizacin no gubernamental, mediante la cual logr capacitarse como
comadrona y hacer realidad su sueo.
Cuando llegan con complicaciones, las mandamos de inmediato al hospital. Tambin recibimos nias de 14
y 15 aos que llegan con dolor de estmago y le explicamos que se trata de la menstruacin, relat.
Sus ansias de conocimiento siguen intactas. Quisiramos aprender cmo detectar una hemorragia cuando
estamos en la comunidad y cmo podemos ayudar a las seoras, indic.
Mara Clara Mux, de 55 aos, otra comadrona de Chimaltenango, hered el oficio de su abuela. La primera
vez que lo hice fue cuando atend a mi nuera porque haba visto cmo lo haca mi abuelita. Gracias a Dios
todo sali bien. Mi nieto ahora tiene 13 aos, cont a IPS.
Ella hace mucho nfasis en la necesidad de planificar. Ahora hay muchos mtodos de planificacin para
usar. No es como antes, que las familias tenan 16 hijos. La situacin est difcil y debemos pagar el estudio,
ropa y alimentos, apunt.
Mux ahora recibe capacitacin del centro de salud y contina atendiendo a embarazadas, aunque con
precariedades.
Necesitamos equipo, guantes, tijeras y un aspirador artificial. El Ministerio de Salud nos dio unos, pero se
arruinan con el tiempo. Adems, es necesaria una linterna porque hay quienes no tienen ni luz y as no
podemos ver, requiri.
La ausencia de los servicios de salud en las zonas ms recnditas del pas hace que el papel de las
comadronas sea fundamental para atender los partos y evitar muertes maternas.
Segn Aracely Trtola, de la no gubernamental Asociacin Pro Bienestar de la Familia de Guatemala, estas
parteras cumplen un rol muy importante en la sociedad, buscando el descenso de la mortalidad materna,
sabiendo que muchas mujeres estn en reas donde no hay cobertura hospitalaria.
Adems, estas mujeres encuentran limitaciones econmicas, culturales y de accesibilidad para acercarse a
los centros de salud, segn la experta.
Trtola dijo que los derechos de la mujer, mtodos de planificacin, prevencin de enfermedades de
transmisin sexual, prevencin de riesgos y la lactancia materna, son asuntos en las cuales las comadronas
deben estar formadas.
Si la comadrona est dando una buena orientacin, si les dice a las mujeres que tienen derecho a
planificar, si las traslada a un hospital cuando el embarazo est en riesgo, est ayudando a descender la
mortalidad materna, explic.
La Encuesta Nacional de Mortalidad Materna publicada en diciembre del ao pasado y que contiene los
ltimos datos al respecto, concluy que ese indicador disminuy de 153 mujeres fallecidas por cada 100.000
nacidos vivos en 2000 a 139 decesos en 2007.
No obstante, esa cifra se triplica cuando se trata de mujeres indgenas, segn el Observatorio de Salud
Sexual y Reproductiva.
Leonor Caldern, delegada del Fondo de Poblacin de las Naciones Unidas en Guatemala, dijo a IPS que el
papel de las comadronas en la sociedad es fundamental por su contribucin a la salud materna, razn por la
cual el Estado debe reconocer sus conocimientos.
La funcionaria exalt la labor de estas mujeres al considerarlas agentes de desarrollo por su contribucin
social en la atencin del parto, la reduccin de las muertes maternas y la planificacin familiar.

La manera de resolver desde los tiempos de las abuelas mayas un parto desde el momento que la mujer
se entera

Aunque no existe un nmero confirmado de comadronas, se calcula que el nmero podra llegar a
unas diecinueve mil personas. Ellas traen al mundo a la mayora de nios que nacen en el pas, y
sin su colaboracin, las cifras de mortalidad materna e infantil seran aun ms dramticas.
Recientemente, se llev a cabo el primer encuentro nacional de comadronas, en donde cerca de 94
mujeres, representantes de ms de 40 comunidades, compartieron sus experiencias, recibieron
capacitacin y plantearon los problemas que enfrentan en su tarea diaria en las comunidades
donde habitan. Actualmente, la tecnologa de la comunicacin les ha ayudado a que los partos se
anuncien con antelacin va telfono celular. As, tienen tiempo para preparar su maletn con lo
necesario para atender el parto. Para ese trabajo, muy parecido al de un mdico, en la maleta de
una comadrona no pueden faltar las tijeras para cortar el ombligo, las pinzas, cinta de castilla,
gasas, alcohol, aceite, guantes, gabacha, sbanas, toallas y palanganas, entre otras cosas. Pero para
invierno, tampoco pueden faltar una capa, sombrilla y linterna, as como bateras. Aunque son ms
solicitadas para atender partos, las comadronas ahora tambin velan por la poblacin de sus
comunidades, al concienciar a las familias sobre el espaciamiento de los embarazos. Antes de que
existieran los telfonos mviles, esposo o familiares de la mujer que estaba por dar a luz iban a
buscarlas, y deban caminar por varias horas para atender un parto. Sin embargo, la situacin no
cambia en otros aspectos, siempre han tenido que caminar largas distancias, a veces con la luz del
da, pero en otras ocasiones con la ayuda de una candela o de un palo de ocote encendido. No
siempre los partos son fciles, pues en ocasiones el nio que est por nacer no se coloca en buena
posicin o puede traer el cordn enrollado al cuello. Es all donde se complican las cosas, y solo las
manos expertas de ellas son la esperanza para salvar la vida de la madre y el nio, ya que en la
mayora de ocasiones se encuentran en lugares sin acceso a un mdico profesional. Rosa Marina
Chex, de 52 aos, y 15 de ser comadrona, adems de terapeuta y naturista, en San Juan Comalapa,
Chimaltenango, relat que pese a que no tiene una profesin de enfermera o mdico, siente la
responsabilidad de salvar las vidas que le ponen en sus manos. Sin experiencia, pero con nimos:
El primer nio que ayud a nacer fue durante el conflicto armado. Sin experiencia e ignorando
muchos aspectos fundamentales del parto, se enfrent a una situacin difcil, pues el nio vena
sentado, pero an as madre e hijo salieron avante despus del nacimiento. Fue entonces cuando
estuvo segura que lo que haba soado de nia se miraba

Las comadronas o parteras tradicionales en Guatemala son mujeres que se

dedican a atender en comunidades lejanas y aisladas en donde los
servicios de salud estatales no llegan, sin embargo tambin se les puede
encontrar en las reas marginadas de las ciudades. Muchas de esas mujeres
han comenzado con el oficio de comadrona debido a la necesidad que se
presenta en una comunidad en el momento de asistir un parto, tambin han
comenzado con el oficio por la revelacin de algunos designios que forman
parte de la cultura maya. Despus de algunos aos de trabajo emprico en
la comunidad atendiendo partos, la mayora de las comadronas toman los
cursos proporcionados por el Ministerio de Salud Pblica y Asistencia
Social (MSPAS) para poder dedicarse al oficio parte de los servicios de
salud estatales. Debido a la diversidad cultural existente en Guatemala,
el oficio de comadrona adquiere ciertas connotaciones especficas en
1

con un aval de

cada uno de los grupos tnico-lingsticos.

A lo largo del texto se utilizarn indistintamente los trminos:

parteras, comadronas, que se referirn a stas comadronas rabinaleras al
menos que se haga una aclaracin del trmino, como sucede en el captulo
segundo, esto se hace por asuntos de redaccin.

160

DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD

Del francs massage, el masaje es la actividad que consiste en frotar, presionar o golpear
con un cierto ritmo e intensidad diversas partes del cuerpo con fines teraputicos, estticos
o deportivos. Es la herramienta teraputica ms natural y ms antigua que ha inventado el
hombre para mitigar sus dolores.

El masaje puede considerarse como una tcnica, un arte o hasta una ciencia, ya que implica
cuestiones biolgicas, mdicas, psicolgicas y de otros mbitos.

Sus beneficios han llegado hasta nuestros das evolucionando desde las tcnicas ms
simples para proporcionar relajacin y favorecer el sueo, hasta el desarrollo especfico de
algunas ms complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el
organismo.

Mediante su aplicacin se pueden lograr efectos que generan acciones directas y/o reflejas
sobre el organismo. A continuacin se detallan los efectos principales: Mecnicos,
Fisiolgicos-higinicos, Preventivos, Estticos-higinicos, Deportivos, Psicolgicos-
anmicos, para Relajacin y Teraputicos.
Se presenta a continuacin las particularidades de las comadronas de
Rabinal. En Rabinal, el prestigio de una comadrona est ligado con dos
atribuciones: ser una mujer casada y madre de dos o tres hijos2, porque
el prestigio de una comadrona se adquiere con la edad y con la
experiencia, pero cuando las comadronas son ancianas y demanda. Segn
datos recolectados en el trabajo de campo la media de la edad de las
comadronas en Rabinal es de 56 aos, se presenta un cuadro con
informacin respecto de la edad de las comadronas. Cuadro No.20 Edad de
las comadronas Rango de las Edades Comadronas con menos de 50 aos
Comadronas entre 51 y 70 aos Comadronas con ms de 71 aos Totales
2

no tienen mucha vitalidad para

lavar ropa o recorrer distancias largas a pie; decae su

F3 6 12 4 25

% 24 60 16 100

Sin embargo el centro de salud de Rabinal y las Instituciones con

programas de capacitacin a comadronas, aceptan a mujeres solteras o
madres con un hijo en sus capacitaciones. La F, significa la frecuencia,
la muestra encuestada fue un total de 25 comadronas, el universo era de
118.
3

161
La mayora de las comadronas en Rabinal son indgenas, sin embargo
ladinas4; ladinas en no o las aldeas ladinas como Pichec, entre San Luis,
Palimonix, y en el casco urbano de Rabinal hay comadronas existe
diferencia ya los que alguna comadronas los mismos y caseros indgenas,
utilizan atienden remedios

padecimientos,

mismos

plantas medicinales, etc.

La nica diferencia que se

percibe en el anlisis de los datos fue, que las comadronas ladinas, en

sus testimonios tendan a dar explicaciones con aspectos fantsticos y
mgicos en el proceso de sus curaciones. Las comadronas indgenas en
cambio manejan la ...venir de por all corriendo y

dualidad fro-caliente:

entrar de rompln cuando est caliente, tambin es malo, pega la

enfermedad de la alfereca, la enfermedad de la alfereca. Esa enfermedad
pega al corazn y cae, eso es peligroso, porque donde le cae de rompln
el aire, como adentro est fresco y usted viene del campo, por all de
sus viajes y entra bien caliente y hasta sudando, ah! Eso, es malsimo,
uno tiene que esperar unos minutos afuera, para ver entrar a su sala, a
su casa, entonces en carrera como viene y se entra directo le da aire.
(Entrevista No.31). seales Mientras que otra comadrona evaluar puerco la
explica algunas del y particulares y 7 para de aplicacin y

tratamiento: (Chompipe)

Pues yo lo he curado con la barba de chunto espinas espn, canela,

pimienta cobanera y ruda. Y lo pongo en brasa; esos eran nuestros

consejos de nuestras abuelitas y si se ve, el alivio, usted y lo desahmo
en el humo, y nos deca la abuelita si las espinas tronaban y la pimienta
tronaba era que s sanaba la criatura
4

...y nos deca la abuelita que

El uso del trmino ladino en Guatemala a la fecha es motivo de

discusin, sin embargo la forma en que se utiliza aqu y en la mayora de
publicaciones con datos socio-demogrficos el trmino ladino se utiliza
para indicar que no es indgena.

162
si el nio se meaba sobre la braza es seal de que s sanaba y si no,
no. (Entrevista No.45)

Del total de comadronas indgenas entrevistadas, solamente un dcima

parte no es totalmente bilinge. y el castellano. Se puede decir que la
mayora de las comadronas en Rabinal hablan el ach Sin embargo dicha
caracterstica est las comadronas ms directamente relacionada con la
edad:

ancianas son las comadronas monolinges.

Segn el cuadro No.21, la mayora de las comadronas de Rabinal son

analfabetas; ello implica que todo lo que saben lo han aprendido
oralmente, tanto los conocimientos que tienen sobre plantas medicinales,
remedios caseros, terapias, como los que han adquirido en las
capacitaciones impartidas por el centro de salud.

163
Cuadro No.21 Analfabetismo en comadronas Variable Analfabeta Alfabeta
Total La retentiva memorstica F 22 3 25 de % 88 12 100 una persona
analfabeta es

sorprendentemente alta; ...porque nos han dicho que as se hace, pero

como yo no s leer, ni escribir entonces solo en mi mente lo traigo y as
estoy haciendo porque hay veces que voy al curso de 4 a 5 das y as nos
dicen y se me va quedando. tomar (Entrevista No.12), sin embargo es
importante de actualizacin para reforzar sus mencionar tambin el
inters que las comadronas tienen en cursos conocimientos: Yo lo que
quiero es conocer ms, aunque

sea que ya lo sabemos, pero se nos olvida, como nosotros que no sabemos
leer, si supiramos leer entonces s, porque miramos un folleto, pero
como no, solo lo que nos dicen, solo lo que nos ensean, eso es lo que
vamos conociendo, conocer ms.(Entrevista No.4) A diferencia de los
otros grupos tnico-lingsticos que hay en Guatemala, las comadronas del
rea ach se diferencian por la ausencia del uso del temascal o bao de
vapor. las Durante la realizacin de los grupos focales y de con
profundidad se trat el uso en del sus muchas comadronas dijeron
conocerlo entrevistas

temascal;

viajes a otros lugares, ya que el uso y conocimiento del mismo en Rabinal

es incierto5: Una vez estbamos en un curso y una comadrona dice que
tiene que baar a una seora
5

Puede consultarse la tesis de licenciatura de Albina Gaspar en la cual

relata el uso del chui-bajo terapia que se parece al temascal por el uso
de vapores.

164
que se compuso pero no puede ir, entonces le dijo al esposo de la seora:
vaya a juntar fuego en el horno mientras que yo llego, entonces yo me
qued con una duda porque no conozco que es eso. Pens yo; quisiera irme
con ella para Yo le pregunt conocer, pero no puedo porque es muy lejos.
para hacer pan. han curado.

cmo lo hace, ella me contest que es una casa como horno Y yo le

pregunt si ella todava lo hace, ella dijo que cura a hombres y mujeres
de esa forma y se Se les echa un poco de monte en el agua que se llama
zapati. (Grupo Focal 3) Otra diferencia es el doble rol de comadrona
lavandera, que tienen las comadronas achs. das posteriores al parto. En
Rabinal la comadrona es la Esta actividad es primordial ...lo que
encargada de lavar la ropa de la parturienta, durante los y parte del
trato que se hace con la comadrona:

se acostumbra en las comunidades es que la comadrona no es solo

comadrona, sino que es lavandera tambin, porque si una comadrona slo
recibe al nio, la gente no la quiere, siempre hay una costumbre de que
se atiende el parto y despus del parto se va al ro a lavar la ropa
(Grupo Focal No.1) Las comadronas de Rabinal al igual que el resto de las

comadronas que operan en todo el pas de Guatemala, suelen ser mujeres de

edad madura, analfabetas, bilinges (aunque esta variable tiene una
relacin directa con la edad) y con conocimientos respecto de su oficio.
connotaciones muy singulares entre Existen solo dos las comadronas de

Rabinal que las diferencian del resto de comadronas: el desconocimiento

del temascal y el doble rol de lavandera comadrona.

165
Al momento el lector tiene una idea precisa del oficio de comadrona, sin
embargo es importante explicar el proceso por el cual una mujer llega a
ser partera, porque en ese proceso de aprendizaje de dos racionalidades
diversas, (la racionalidad bio-mdica y la racionalidad maya) se
entreteje la atencin a los padecimientos. 2.EL PROCESO DE APRENDIZAJE DE
UNA COMADRONA:

Para determinar el aprendizaje del oficio, a las comadronas se les

pregunt en diversas formas: Cmo aprendi el oficio? Quin le ense
el oficio? y Quin le ense a sobar?. Las mujeres otorgaron diversas
respuestas. cuadros No. 21, 22 y 23 se pueden observar En los que el

aprendizaje del oficio se visualiza en la va matrilineal.

166
Cuadro No.22 Cuadro No.23 Aprendizaje del oficio de Quin le ense a
sobar? comadrona Persona madre abuela ta suegra prima comadrona otro
Total F 11 04 02 02 01 04 01 25 % 44 16 08 08 04 16 04 100 Ta 16 04
Suegra Comadrona Ella sola aprendi Ella no soba Total Cuadro No.246
Cmo aprendi el oficio de comadrona? Forma del aprendizaje Aprendi de
su mam que era comadrona Aprendi de su abuela que era comadrona
Aprendi de su suegra que era comadrona Hered el don de su familia
(familiar comadrona) Aprendi de su prima comadrona Aprendi de su ta
comadrona
6

Persona Mam 80 Abuela

Sobada y visin corporal

El objetivo de este trabajo
1
es ilustrar la prctica de la sobada, un masaje teraputicoparticular realizado por las
parteras de Kaua con el n de reposicionar un rganoo partes del cuerpo consideradas
momentneamente fuera de lugar. No es unmasaje cualquiera, sino una manipulacin
especca del cuerpo que remite a una

particular concepcin del organismo y de la salud, que forma parte del sistemamdico
local y del sistema ideolgico ms amplio. En este sentido, veremos laimportancia de la
representacin que los habitantes de Kaua tienen de su cuerpo yde conceptos como
movilidad, orden, alineacin y equilibrio.

Queremos hacer una aclaracin terminolgica sobre el significado del

t r- m i n o s o b a r y c m o e s e m p l e a d o e n r e l a c i n c o n l a s a l u d . E n
l e n g u a e s p a o l a el verbo sobar indica la accin de manipular, manejar, palpar (Real
AcademiaEspaola, 1992). En el municipio de Kaua el trmino es usado para indicar
unamanipulacin peculiar del cuerpo, prctica que requiere de un largo aprendizajey un
conocimiento profundo del uso de las manos. Para indicar tal manipulacintambin se
utiliza, aunque con menos frecuencia, el trmino tallar, que literal-mente indica la accin
de esculpir, labrar, hacer incisiones (
ibid.
), pero no se usanunca el vocablo genrico masajear. La distincin entre sobada y
masajeparece estar presente tambin en la lengua maya yucateca, en la que el trmino
yoot
(o
yeet
, segn una variante regional del sur del estado) se utiliza para indicarla sobada, mientras el
trmino
pats
indica un masaje ligero (Cordemex, 1980).Esto nos conrma que la sobada no es un
masaje cualquiera ni siquiera desde elpunto de vista terminolgico
Tipologa de la sobada
En Kaua se efectan distintos tipos de sobadas. La particularidad de una sobadarespecto a
otra no est determinada por las diferentes formas de manipular el cuerpo, que
incluso varan en los tiempos y en la duracin, sino por el rgano ola parte del cuerpo que
debe ser puesto nuevamente en su lugar. A continuacinenumeramos las distintas clases
de sobadas que efectan las
parteras:1. Para componer el cirro2. Durante el embarazo3. Durante el puerperio4. Para trat
ar el pasmo5. Para componer el tero o fallo de matriz6. Ante un aborto espontneo7. Para
componer otros rganos: barriga, intestinos, tendones8. Para el empachoSegn el listado
anterior, las sobadas pueden estar referidas a dos categoras ge-nerales: 1) Aquellas ligadas
al ciclo reproductivo y efectuadas exclusivamente porlas parteras (durante el embarazo, el
parto, el puerperio o en casos de esterilidad), y

147

154
patrizia quattrocchi
Sobada a los ocho das despus del parto
La sobada al octavo da despus del parto es la ms importante, pues el cirro de lamujer
est en desorden y su cuerpo, aunque en parte recompuesto con el masajedel tercer da,
debe ser restablecido denitivamente. Esta sobada se complementacon otra tcnica que
tiene como n cerrar el cuerpo de la purpera, abierto acausa del parto. Los vocablos
empleados para esta accin son los verbos apretar(presionar, comprimir) y amarrar
(atar, asegurar). Ambos trminos se usan comosinnimos, aunque el ms frecuente es
amarrar, por lo tanto la sobada del octavoda es conocida en espaol como amarrada.
En lengua maya se utiliza, en cambio,la expresin
kaaxyoot
, en la que
kaax
signica amarrar, apretar y
yoot,
sobar,sobada.Se trata de la nica sobada en la que la partera no utiliza sus manos para
com-primir el cuerpo de la mujer, sino su propio rebozo. La sobada consiste en envolvery
presionar gradualmente las distintas partes del cuerpo de la purpera. Se iniciaen la cabeza,
que se envuelve en el rebozo, y se tira de las dos extremidades paracomprimirla lo ms que
se pueda. Para apretar con fuerza generalmente se pideayuda a la suegra o a cualquier otra
persona adulta. La presin dura varios minutosy luego se procede con otra parte del cuerpo.
La sobada tiene lugar de arriba haciaabajo, nunca en sentido contrario, por lo tanto despus
de la frente se procede aapretar alrededor de los hombros y de los senos, luego se sigue
hacia la parte altadel vientre, evitando la parte baja que an est inamada a causa del
nacimiento.Posteriormente se contina con los muslos y las rodillas, hasta llegar a los tobi-
llos y los pies. Esta presin cierra denitivamente el cuerpo, protegindolo de
laintroduccin de elementos extraos y negativos, como los aires y los vientos;al
mismo tiempo que recompone todo el organismo, evitando que sus partes semuevan de
nuevo.
Sobada a los cuarenta das
En lengua maya esta sobada es llamada
nojoch yoot
, donde el trmino
nojoch
signi-ca grande. Es, entonces, la gran sobada, la conclusiva, cuyo objetivo es
componerdenitivamente el cuerpo de la mujer y el cirro.Es ms vigorosa que las anteriores
y se lleva a cabo algunas semanas despusdel parto cuando la mujer ya puede levantar las
piernas y los brazos sin dicultad.Se procede de manera enrgica a estirar las piernas y los
brazos, que son alzados,exionados y movidos con fuerza. La gran sobada dura unos 40
o 50 minutosy resume todas las funciones de las sobadas precedentes: recompone,
comprime,realinea, pero tambin relaja el cuerpo de la mujer y, sobre todo, marca simbli-
camente su retorno a un estado de normalidad. No todas las mujeres se sometena esta
sobada y las mismas parteras a veces no la consideran tan importante comola que se efecta
los ocho das despus del parto. Si la mujer lo desea, la partera

155
qu es la sobada? una prctica teraputica en yucatn
estar en disposicin de hacerla, de lo contrario su trabajo se considera terminadoel octavo
da despus del parto.
Sobada para el pasmo
El trmino castellano pasmo es utilizado por los habitantes de Kaua de acuerdoa dos
acepciones: tener el pasmo que, como veremos, alude a una enfermedadexclusivamente
femenina. Por otra parte se puede armar que cualquier rgano oparte del propio cuerpo
est pasmada, indicando una condicin que supone unaserie de distintos disturbios. En
ambas acepciones el trmino pasmo est ligadoa un estado de frialdad, llamado en
lengua maya
sis
, que signica, justamente,fro.La idea compartida es que el pasmo provoca una prdida
del equilibrio trmicodel cuerpo que, como sabemos, remite al balance entre elementos
calientes y fros.Esto signica que quien sufre de pasmo o tiene alguna parte del cuerpo
pasmadaha entrado necesariamente en contacto con elementos fros en un momento enel
que se encontraba en una condicin caliente.En Kaua no es comn escuchar hablar de
pasmo para indicar un estado fsico ouna enfermedad que no est ligada a la esterilidad
femenina. El cirro del hombre,por ejemplo, puede encontrarse en una condicin de pasmo
cuando en estadocaluroso vuelve de trabajar en la milpa e ingiere bebidas fras. La mayora
de lasveces el trmino pasmo es utilizado, no tanto como condicin, sino como
unaenfermedad tpicamente femenina. En este sentido, el pasmo es explicado con

156
patrizia quattrocchi
la expresin frialdad en la sangre.
6
Se trata de un enfriamiento simblico de lasangre menstrual de la mujer, que le impide
quedar embarazada, a pesar de que suciclo pueda ser regular. Del mismo modo que para el
cirro, podramos decir quela sangre est pasmada, pero es una manera de expresarse que
no aparece en losdiscursos de las mujeres de Kaua. Cuando se habla de frialdad que tiene
que vercon la reproduccin, se trata de enfermedad del pasmo y nada ms.La enfermedad
es causada por no respetar las prohibiciones alimenticias y decomportamiento previstos
para los das del perodo menstrual; se trata de dispo-siciones que remiten a la divisin de
alimentos y sustancias en calientes y fros.Otra vez se reere que la sangre menstrual,
considerada caliente, no debe estaren contacto con elementos fros que puedan perturbar el
equilibrio trmico delcuerpo y el bienestar de la persona. Durante el perodo menstrual es
necesarioabstenerse en particular de ingerir limn, naranja agria y bebidas heladas, y
evitarel contacto fsico con agua fra. Algunas mujeres se muestran escpticas con res-pecto
a la peligrosidad de tales alimentos y comportamientos, armando haberobservado a
algn pariente infringir las reglas, o haberlo hecho ellas mismas, sinconsecuencias: Antes
s. Ahora no. Mi hija ya no. Ahora se levantan, se baan, enel hospital toman helados,
toman refrescos. Mi hija as lo hizo y veo que despusde dos aos se queda embarazada
otra vez. Por eso no es cierto que viene el pasmocon el fro (Doa Soco). A
pesar de esto, los conocimientos sobre las causas y consecuencias del pasmo sonmuy
difundidos y las mujeres siempre hablan de l con preocupacin. El pasmo esconsiderado una enfermedad
muy seria y algunas parteras arman que, si la frialdaden la mujer no es curada, no slo puede quedar
estril sino que, en los casos msgraves, puede tambin morir. A menudo las mujeres recurren a la partera
despusde haber intuido la posibilidad de estar pasmada. Los sntomas que pueden indicarla frialdad en la
sangre son, por ejemplo, el color oscuro de la sangre menstrual; elhecho de que sta quede impregnada por
largo tiempo en los trapos que usan duranteel periodo menstrual despus de haberlos lavado; un perodo o
sangrado doloroso omolesto, y no quedar embarazada.El diagnstico es hecho por la partera, que
inspecciona el color y consistenciade la sangre: si es rojo vivo (
chak
en lengua maya) se considera normal o fuerte,pero si la sangre presenta un color rojo
oscuro o negro es considerada dbil oenferma y es cuando la mujer tiene el pasmo.
Para vericar el color de la sangrealgunas parteras ponen una pequea cantidad sobre un
pedazo de tela blanca, otrasutilizan un cristal

Mdico de nacimiento
El mdico de nacimiento, dentro de la cultura maya, es aquella persona dedicada a la medicina, que
realiza el oficio de atender a las personas enfermas y del tratamiento para las diferentes dolencias, para
lo que utiliza diferentes elementos, entre los que se encuentran plantas medicinales de la medicina maya,
masajes y terapias (Garca, A. P., Curruchiche, G. y Taquir, S., 2009).
Mendizbal, citando a Albiz, Todosantos y Mndez, expresa:
 son las comadronas, curahuesos, curanderos, chayeros, limpiaojos () ilonel, zahores,
chamanes, ajqijab () Dentro del sistema mdico maya o modelo de salud maya histrico, se
denomina Ajkunanelab Mayab, a las personas de diferentes especialidades mdicas, poseedoras
de un don y que siguen un proceso ritual de seleccin y validacin social dentro de su grupo
cultural (2007, p. 78)

Contenido
Misin

Especialidades

Referencias
bibliogrficas

Misin
El mdico de nacimiento no inicia su oficio por iniciativa propia, sino por influencia de los nahuales
(Garca, A. P. Et al., 2009). Es por esto que no todas las personas pueden ser mdicos mayas, para
establecer quin s puede serlo se recurre al calendario sagrado maya. Si la persona viene designada para
ser un mdico maya empezar a recibir una serie de seales de diferente naturaleza (sueos,
enfermedades, visiones). Segn el tipo de seales que reciba podr reconocer y aceptar el don y la
misin de mdico maya, las seales tambin podrn orientarle sobre la especilizacin o especilizaciones,
porque hay quienes pueden asumir ms de una, a las que est destinado (Lima, S., s. f., p. 7).
De esta manera se pude asumir que la forma de seleccin de los mdicos mayas tiene una carga muy
fuerte de responsabilidad ante la comunidad, ya que esta debe aceptar al mdico maya como un elegido
del Ajaw para atender sus problemas de salud, adems para el mdico aceptar la misin y entregarse al
don que le fue otrogado implica disponibilidad, servicio, liderazgo, consejera, todo esto dentro de los
principios y valores de la cultura de su comunidad (Pisquiy, A., 2007).
A este respecto, Mendizbal, nuevamente citando a Albiz, Todosantos y Mndez:
La asignacin de funciones se define a partir de un don determinado por el da de su nacimiento
de acuerdo al calendario maya, que es consultado por un ajqij (contador del da, del tiempo, gua
espiritual maya). Adems existen otras seales que revelan su don, como la presencia de lunares y
de vello blanco que el recin nacido trae en el cuerpo en el momento de nacer; a travs de los
sueos con flores, personajes guardianes de los altares mayas (...) Si la persona que tiene un don,
no atiende estas manifestaciones, surge el dolor, sufrimiento, enfermedades, que desaparecen en
el momento en que asume y comparte su don. Los curanderos, comadronas tienen su trabajo, su
don y el nahual les ensea, les gua en su trabajo. No necesitan aprender en cursos, sino viendo de
sus mayores y de su nahual" (2007, p. 79).

Especialidades
Las seales que anuncian al mdico su misin tambin pueden orientarle sobre la especilizacin, ya que
dentro de la medicina maya existen muchas para atender las enfermedades segn dolencia, edad,
etiologa, etc. Si bien existen especialidades comunes en todas las comunidades mayas, existen otras que
solo se dan en determinadas comunidades y pasan a ser propias de la regin en la que se practica. Por
otro lado, el nombre que se le da a cada especialidad vara de acuerdo al idioma de la comunidad en
 cuestin (Lima, S., s. f., p. 8).
Un ejemplo de las especialidades que varan de una comunidad a otra puede ser que en la regin Mam
hay Chayeros, pero en la regin Kiche no. Hay al menos cinco especialidades de mdicos de
nacimiento mayas comunes en todo el pas, debido a que cada comunidad lingstica le ha dado un
nombre en su idioma, aqu escribimos los nombres que se les dan en castellano con la intencin de
unificar:
1. Abuela recibidora de nietos (llamada comnmente comadrona)
2. El gua espiritual (Ajq'ij)
3. El curandero o curandera
4. El curandero de nios
5. El huesero (Pisquiy, A., 2007, p. 77).

Referencias bibliogrficas
Lima, S. (s. f.). Medicina Maya en Guatemala. Guatemala: Asociacin PIES de Occidente,

Mendizbal, S. (2007). El encantamiento de la realidad. Direccin General de Educacin

Bilinge Intercultural, Instituto de Lingstica y Educacin de la Universidad Rafael Landvar.

Pisquiy, A. (2007). Conociendo la medicina maya en Guatemala. Guatemala: Asociacin PIES

de Occidente.

Garca, A. P., Curruchiche, G. & Taquir, S. (2009). Ruxeel Mayab Kasleml: Raz y espritu
del conocimiento maya. Guatemala: Direccin General de Educacin Bilinge Intercultural, Instituto de
Lingstica y Educacin de la Universidad Rafael Landvar, Consejo Nacional de Estudios Mayas.

La sobada
Publicado el Lunes, 28 noviembre 2011 5:18 pm por parterasdelmundo

Estndar

(Traduccin y comentario de La dcouverte des matrones mexicaines en Patrice Van

Eersel. Mettre au monde, pp. 78-80)
Cuando Muriel Bonnet del Valle dio a luz a su primer hijo, entr en el tnel de un baby
blues (depresin puerperal) que le impidi hacerse cargo de l, perdida en no se sabe
qu procesos esquizo-paranoides. Cuando volvi a encontrarse con ella misma, tiempo
despus de haber recibido varios tratamientos y por ltimo una cura de sueo que la
sac a la superficie de su vida, empez a reflexionar sobre el origen de la postracin que
la haba apartado de su hijo.
Pronto lleg a la conclusin de que su forma de parir haba tenido mucho que ver con sus
problemas psiquitricos y para entender y entenderse, empez a investigar sobre s
misma y sobre la causa que ella pensaba haba sido la responsable de sus desdichas.
Tena 25 aos en la poca de su embarazo y antes y durante el mismo, haba estado en
contacto con las culturas primitivas africanas y contact a su vez con las tcnicas ms
modernas que se manejaban en los aos setenta en relacin al parto.
Las consider todas y al final del embarazo se aterroriz con la idea de que la cabeza del
beb no podra pasar a su travs y eligi la forma ms moderna que se estaba
empezando a adoptar en Europa: la anestesia peridural.

Pens que la separacin de su consciencia del cuerpo dormido en el que se indujo

artificialmente el parto de su hijo sin su participacin activa y consciente haba sido la
causa de su terrible baby blues.
Su investigacin la llev por el mundo y entre sus numerosas aportaciones nos ofrece la
descripcin de la sobada, un masaje milenario presente en la tradicin de la partera
americana, practicado por las parteras a lo largo de la historia y que Muriel lleg a
tiempo de que ellas se lo contaran y a tiempo de asistir a su prctica por las parteras
herederas de la sabidura tradicional. As lo plasma Patrice Van Eersel en Mettre au
Monde y ella misma expone su aventura vital y el recorrido de su extraordinaria
experiencia post baby blues en La Naissance, un voyage ou laccouchement travers
les peuples (L Harmattan, 2000).
La Sobadaes una tcnica de masaje destinada a todos y en particular a las mujeres
encinta o en trance de parir; as describe Muriel la sobada que la comadrona Doa
Remigia practic en su presencia en el pueblo de Tekom (Mxico):

La sesin se desarrolla en el suelo, la gestante est estirada sobre una manta, su cuerpo
destapado solamente en el lugar que se est masajeando, la comadrona a su lado,
sentada en un pequeo taburete de madera, las manos untadas con aceite de almendras
dulces.

Empieza el masaje con un movimiento circular de sus manos sobre el abdomen de uno a
dos minutos, a continuacin hunde profundamente los dedos en el vientre, atrapa el
tero y lo hace ascender hacia el ombligo (Un tero desplazado provocara dolores,
irregularidades en la menstruacin, riesgo de infertilidad o descenso de los rganos).

Otra prioridad de la sobada es verificar la posicin del tipt. Situado en el centro del
cuerpo, justo detrs del ombligo, en el sitio en el que los yoguis sitan el chakra
manipura, el tipt est considerado como la maquinaria del cuerpo que regula la mayora
de las funciones internas. Es el rgano central de la anatoma maya. Es indispensable
que el tipt est en su lugar par evitar indigestiones, vmitos, diarreas y sensacin de
debilidad general. Para devolverlo a su lugar, la comadrona desliza dos dedos en el
ombligo.
A fin de completar el lifting interno de la parturienta, Doa Remigia hace rodar un rebozo
bajo sus caderas, con una mano en forma de puo empuja el perin hacia lo alto, con la
otra verifica que los rganos estn bien centrados.

A continuacin la gestante se sienta y la comadrona trabaja su espalda a uno y otro lado

de la columna vertebral, insistiendo en los riones que van a estar muy solicitados en el
trabajo del parto. Despus pasa delante y masajea pecho y brazos, la sobada termina en
muslos y pantorrillas; si es necesario se aplica un vendaje para mantener el tero en su
lugar, sujetndolo por un pao fuertemente atado en el bajo vientre; es frecuente vendar
en el sexto mes, periodo delicado y en el que la mujer deber seguir realizando trabajos
pesados.
Basada en siglos de prctica, esta forma de masaje permite a la comadrona descubrir y
sobre todo corregir una malposicin fetal (operacin de reconversin dolorosa, pero que
an en nuestros das permite ahorrar a la mujer encinta ser enviada al hospital, lo que
constituye el terror de las campesinas, porque all se practica el tacto interno,
impensable entre los mayas porque significa una acogida glacial y porque se ha visto
morir a muchos bebs). En este pueblo del Yucatn, Muriel presencia y participa en
varios partos y hace observaciones: la parturienta est tendida en una hamaca, se
levanta para agarrarse a una cuerda colgada de una viga del techo. Cuando aparece una
contraccin, sopla en una caa de bamb (o en una botella de coca-cola) y emite un
sonido como el de una flauta de Pan. De vez en cuando se levanta y se acuclilla,
apoyando su cara contra el pecho de su marido que reza; cuando su mujer se apoya sobre
l, l le toma la cabeza entre las manos; cuando ella se acuesta en la hamaca, l se
coloca detrs y le sopla largamente en la cabeza para darle energa, las mejillas infladas
como las de un trompetista, los labios apretados sobre la coronilla de su mujer.

El cuidado ms original de la preparacin al parto en el Yucatn es la tcnica del masaje

de la sobada. Se practica en el tercero, sexto y octavo mes de la gestacin y el tercer da
despus de la gestacin, adems de repetir la tcnica, 20 y 40 das despus del parto. En
esas fechas la comadrona consulta a la purpera para asegurarse de que el tero est en
su lugar, es decir: a 4 dedos sobre el pubis, si hay necesidad un slido masaje lo pondr
en su sitio.

Esta descripcin de la sobada se la debemos a Muriel Bonnet del Valle que anduvo por
los confines del mundo buscando respuestas a su baby blues y encontr una profesin,
mujer sabia (sage femme) llaman los franceses a las comadronas que la reconfort y
le dio nimos para no renunciar a la maternidad sino encontrar en la maternidad el
sentido de la vida. Las comadronas que conoci a lo largo de su investigacin le abrieron
sus brazos, le brindaron su sabidura, se cur, se hizo comadrona y nos ofrece su
experiencia internacional y la experiencia de su vida para que sigamos adelante, para
que nos abramos al dilogo y no nos conformemos con eso es lo que hay, pues lo que
hay (un baby blues) puede superarse si en vez de conformarnos, buscamos respuestas y
caminos que desarticulen el funcionamiento rutinario, mecnico y poco respetuoso de
los sistemas sanitarios con la maternidad inherentes ellos mismos a la formacin
de baby blues.
Carmen C.

(* El vdeo Sobada y manteada editado en 1994 por el grupo TICIME, www.parteras.org,

describe estas tcnicas obsttricas utilizadas por las parteras mexicanas)
Confan en la sobada
El servicio de las parteras todava tiene demanda
Sbado, 26 de abril de 2014 - Edicin impresa

Aunque el estilo de vida de la mujer rural ya cambi por efectos de la modernidad, los
servicios de las parteras o comadronas todava tienen demanda en Yucatn.

Diez mujeres mayas de Tzucacab y Peto que practican la ancestral costumbre de asistir los
nacimientos de bebs llamaron ayer la atencin en la zona hotelera de la avenida Coln por
sus coloridos hipiles, su pltica en maya y la marcha en fila para ir al lugar donde estaba la
camioneta que las regresaran a sus comunidades luego de su participacin en la instalacin
del Comit Estatal de Medicina Tradicional Maya e Intercultural en Salud.

Las comadronas Mara Ada Mul Rubio, con 55 aos de ejercer la actividad; Felipa Cauich
Chan, con 38; y Teodosia Ucn Prez, con ms de 30, comentaron que en sus pueblos las
mujeres rurales todava piden y confan en las sobadas del vientre para acomodar al beb,
posicionarlo para un fcil alumbramiento y para que la mujer no contraiga enfermedades
posparto.

Dicen que como parte de la capacitacin que reciben del Sector Salud ahora recomiendan a
las mujeres embarazadas que acudan a los mdicos y al hospital para que tengan sus bebs.
Antes ellas los reciban en las casas.

Cuando se acerca el alumbramiento las mujeres acuden a la sobada del vientre para que
sepan cmo viene la criatura, pero si les ataca de momento los dolores de parto le brindan
asistencia, que generalmente permite un nacimiento natural exitoso.

Bendito sea Dios, en 38 aos todo ha salido bien, comenta Felipa Cauich. Ya sabemos.
Aprendimos de nuestras abuelas y llevamos aos como comadronas.

Donde ya cambi la costumbre por la modernizacin es en el cuidado de las mams. Antes,

despus de un parto la mujer permaneca encerrada ocho das, se baaba con hojas de
naranja caliente para que produzca suficiente leche materna y coman caldo de gallina
caliente. Adems, iban a sesiones de sobadas posparto para el reacomodo del vientre.

Hoy en da las mujeres del campo no quieren las sobadas, quieren ser modernas, y ya no se
cuidan como antes.
Ya no descansan, no se cuidan. Ahora comen puro fro como helado, comen cosas de la
calle, toman refresco y tortas, indica Mara Ada Mul. Ahora todo es modernizacin. Lo
primero que hacen cuando salen del doctor es tomar su refresco helado y su torta, por eso no
tienen leche para el nio.

Las comadronas dicen que los nios de ahora se enferman mucho porque no toman
abundante leche materna. Antes la leche materna era el principal alimento de los bebs hasta
que empezaban a comer.- Joaqun Chan Caamal

De un vistazo

Reconocidas

La Secretara de Salud de Yucatn inform que tienen registrado a 152 parteras tradicionales
y a 135 sobadoras.

Sobada

Las mams antiguas piden a sus hijas embarazadas que vayan a las comadronas para la
sobada del vientre, que se hace con pomada de azahar y aceite de comer. La sobada es para
que se mueva el beb, tenga la posicin correcta de salida y facilitar el alumbramiento.

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sobada#sthash.iYrJWKWO.dpuf

TITULO PARA EL DOCUMENTAL

A la vida, una sonrisa

Efectos beneficiosos del masaje:

fisiolgicos: un masaje aplicado con destreza constituye un medio efectivo para
tratar de influir en las estructuras y las funciones del organismo. Los efectos
especficos de cualquier masaje varan de acuerdo con la intencin con la que se
presta, la eleccin de las tcnicas utilizadas. Dependiendo del la clase de manipulacin,
una vez que se practica, se percibe una sensacin de ligera relajacin, estimulacin o
renovacin. Los efectos fisiolgicos del masaje no se limitan a la piel. El cuerpo como
un todo se beneficia de la estimulacin obtenida mediante las actividades muscular,
glandular y vascular. La mayor parte de los rganos del cuerpo responden muy
favorablemente a los tratamientos cientficos de masaje.
sobre el sistema muscular: el masaje favorece la nutricin y el desarrollo del
sistema muscular, estimulando su circulacin, su inervacin y su actividad celular. Un
masaje regular y sistemtico hace que los msculos resulten ms firmes y ms
 elsticos. El masaje tambin constituye un medio efectivo para relajar los msculos
tensos y eliminar los espasmos musculares. El aporte de sangre a los msculos es
proporcional a su nivel de actividad. Se estima que la sangre recorre los msculos
masajeados tres veces ms rpido que los msculos en reposo. El masaje previene y
alivia la rigidez y la inflamacin de los msculos. As, unos msculos fatigados por un
exceso de trabajo o ejercicio se recuperan ms rpidamente tras una sesin de masaje
que mediante un descanso pasivo de la misma duracin. El masaje puede presentar
efectos positivos en el grado de movilidad de los miembros cuando sta est limitada
por una lesin de los tejidos, una inflamacin, la tensin muscular o una torcedura.
sobre el sistema circulatorio: el masaje afecta a la calidad y al volumen del flujo
de la sangre en el sistema circulatorio. Con el aumento del flujo de la sangre en el rea
masajeada, mejora el alimento de las clulas y la eliminacin celular. De esta manera,
el trabajo del corazn se reduce, debido a que mejora la circulacin superficial. Bajo la
influencia del masaje, se favorece el proceso de formacin de la sangre, generando un
aumento de glbulos rojos y blancos. El masaje puede influir en el funcionamiento de
los vasos sanguneos y linfticos, bien mediante la accin mecnica directa sobre las
paredes de dichos vasos o mediante la accin refleja a travs de los nervios
vasomotores.
psicolgicos: no hay que subestimar los efectos psicolgicos del masaje. Uno se
siente ms sano, ms fuerte y con ms energa. Se ha comprobado que el masaje
constituye una herramienta teraputica efectiva para recuperar una imagen personal
ms positiva, as como mejorar la autoestima. Muchas personas que sufren estrs
consideran que el masaje les relaja y corrige malestares leves. En algunos casos,
afirman que les hace sentirse ms jvenes y les anima a poner ms atencin en el
cuidado de su nutricin, a practicar ms ejercicio y a adoptar hbitos ms saludables.
Es tambin una manera para tomar conciencia de las zonas del cuerpo donde se
acumula ms tensin.

Precauciones para las futuras

madres
Consultar con el gineclogo la conveniencia de recibir un masaje. l mejor que
nadie puede valorar las circunstancias especficas de la mujer y determinar si existe algn
riesgo.

Recurrir siempre a un especialista acreditado y a un centro en el que se cumplan las

medidas de seguridad e higiene necesarias para este tipo de tratamientos. El sitio web Solo
fisio permite acceder a un extenso listado de fisioterapeutas colegiados de nuestro pas y
realizar una bsqueda por poblacin en la que ejerce.
 Esperar al segundo trimestre del embarazo para recibir los primeros masajes. Se
trata de una medida de prevencin para evitar los riesgos que se asocian a la primera etapa
ms delicada de la gestacin.

Preguntar al especialista sobre correcciones posturales, hbitos saludables y

tcnicas de relajacin que pueda realizar la mujer en el hogar.

Es conveniente acudir a alguno de los centros especializados en masajes

prenatales que existen en algunas ciudades, donde atienden de forma especfica las
necesidades de la embarazada.

Los especialistas aconsejan a las embarazadas recibir los masajes en una posicin
recostada lateral o sentada.

Masaje de Espalda

La persona que va a recibir el masaje debe estar acostado boca abajo. Antes de
empezar hay que saber que los masajes se realizan desde el cuello hacia la zona
sacra, y tiene que ser movimientos profundos y lentos, con los pulgares alrededor
de la columna vertebral. Movimientos hacia arriba, hacia abajo y hacia los
hombros. Seguir esta progresin para que los masajes de espalda sean
totalmente placenteros y saludables:

Empezaremos doblando el brazo hacia la espalda, y masajeando el borde del

omplato de arriba hacia abajo, de forma firme pero suave, con cuatro dedos.
Con la tcnica del amasamiento, a ambos lados de la columna vertebral desde el
cuello al sacro, lento y profundo. Con ello conseguiremos aflojar la tensin
muscular.
Con los puos, los deslizamos a los costados de la columna desde el cuello al
sacro, all separamos las manos hacia los costados y subimos deslizando las
manos en forma ondulante por toda la espalda hasta llegar al hombro donde
deslizamos hacia la zona del cuello dnde volveremos a comenzar.
El mismo tipo de masaje pero apoyando la palma de la mano desde los hombros
hasta la cadera. Con la tcnica de deslizamiento, con toda la mano, por toda la
espalda, desde el cuello hacia la cadera, abriendo hacia los laterales, volver a la
posicin inicial. Esta vuelta la hacemos deslizando apenas las manos para no
perder el contacto con el paciente.
El ltimo movimiento ser deslizamiento en cuello, hombros y bajar por los
brazos hasta las manos.
Es importante prestar especial atencin y tiempo a la zona raz del dolor para
aliviarlo.

Relajacin de los hombros

La mayora de las personas que buscan hacerse masajes, es por las contracturas
que se encuentran en sus hombros, lo que provoca muchas veces distintas
molestias. Esa contractura puede ser por malas posiciones, por levantar mucho
peso, por dormir mal, o por distintos motivos que llevan a contracturarse los
hombros.

Los masajes de hombros son muy sencillos de hacer pero hay que hacerlos con
mucha delicadeza, primero que nada se hace una presin desde la cabeza hasta
la parte afectada y despus se sigue por el cuello para poder sacar ms la
contractura. Se hace una vez por hombro y despus se hace el masaje en los dos
juntos suavemente.

Por ltimo se hace un masaje general alrededor del cuello y la cara esto va a
hacer que se alivien tambin distintos dolores como el de la cabeza, aparte de
relajar los hombros.

Masaje de cuello

Una de las partes ms afectadas debido a la rutina diaria es el cuello, ya que

carga con absolutamente todas las tensiones de nuestro cuerpo como dolores de
cabeza, dolores de espalda y muchas veces los dolores de cuello se deben a una
mala posicin al momento de dormir.

Para que esta tcnica resulte positiva el paciente deber sentarse de la manera en
la cual se encuentra ms cmodo y el masajista se colocara por detrs para
realizar el masaje sin ninguna dificultad.

Estos masajes si bien pueden realizarse con la piel seca, se recomienda utilizar
cremas o aceites para que no solo alivie el dolor sino que la piel pueda hidratarse.

Cmo realizarlo?

Empezamos con un suave masaje de amasamiento y pequeos pellizcos hacia

la nuca, partiendo desde el centro del cuello.
Se debe atender tambin la zona de los hombros aplicando un masaje similar al
 desarrollado en la espalda.
Amasamiento desde la base del cuello hacia un hombro y despus hacia el otro.
Otro movimiento consiste en movimientos circulares con la base de los dedos
alrededor de los msculos laterales del cuello, tras los maxilares.
Levantamos la cabeza del paciente lentamente, la llevamos con mucha suavidad
hacia un costado sosteniendo con una mano el mentn, con la otra masajear en
forma de amasamiento el costado del cuello hasta los hombros, primero de un
lado y despus del otro. Tomamos la cabeza, una mano sobre la cspide y la otra
sobre el mentn. Suavemente la giramos hacia los dos lados.
Volvemos a apoyar la cabeza sobre los brazos y masajear los hombros.
Terminamos con presiones sobre los brazos desde el hombro hasta las muecas,
y volviendo hasta el hombro de la misma forma.

Referencias
Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos88/el-masaje-terapeutico/el-masaje-
terapeutico.shtml#ixzz3dXprdZSH

Safe Alternative Medicine: Reflexology: The Hand and Foot Massage

(Reflexologa: masaje de manos y pies)
altMD: Reflexology for Headaches (Reflexologa para dolores de cabeza)
Headache Expert: Migraines and Massage (Las migraas y el masaje)

http://es.wikihow.com/hacer-masajes-a-tu-esposa-embarazada

https://es.wikipedia.org/wiki/Drenaje_linf%C3%A1tico_manual