Curso da Felicidade

Instrutor: Antnio Corvelo

Os alunos iro reconhecer que atravs do estudo da cincia, podemos descobrir os

segredos para a felicidade.

Os alunos iro explorar por que a felicidade to importante e quais os benefcios que ela
nos proporciona em todos os nveis de existncia: fsico, mental, emocional, etc.

Veremos que embora a humanidade esteja se tornando muito menos feliz, ela ainda
avana.

Os participantes iro descobrir que as razes da depresso so as normas e prticas

sociais erradas, que no ambiente em que vivemos so valorizadas.

Neste curso vamos aprender como nos tornarmos mais felizes, e vamos construir um
ambiente de apoio que ajudar cada um tornar-se mais feliz.

O aluno ir reconhecer que o ambiente social constri uma falsa definio de felicidade.

Ele ir descobrir como os poderosos valores da sociedade moldam os seus, sem a sua
conscincia.

Ele vai descobrir que a sociedade, ao invs de seu verdadeiro potencial, molda o senso de
quem ele .

Ele reconhecer o que o faz se sentir mais feliz, a partir das experincias do que de coisas
materiais.

Os alunos iro discutir e entender melhor o que os faz sentir-se bem e feliz.

Os alunos sentiro que esto acumulando ferramentas prticas para a felicidade.

Os participantes compreendero que a sua autopercepo e viso de mundo foram

moldadas pelo feedback da sociedade.

Sentiro a necessidade de avaliar a si mesmos de forma realista, e que este tipo de

avaliao possvel somente quando nos vemos atravs dos olhos de uma sociedade
solidria.

Vero como a fora dos outros pode fortalec-los.

Reconhecero a necessidade de abraar o fracasso como oportunidade.

 Descobriro o meio-termo entre o realismo e o otimismo, e como este aspecto pode se
transformar em caminho para a alegria e sucesso.
O aluno vai perceber que os impulsos que surgem naturalmente nas pessoas esto
constantemente conduzindo-os em direes que no so produtivas para o seu sucesso e
felicidade.

Os alunos iro entender que a nossa natureza trabalha contra ns. No entanto, os
mesmos impulsos, devidamente aproveitados so, na realidade,benficos, visto que
direcionando adequadamente esta fora, somos capazes de entrar em um estado de
"fluxo", de grande experincia.

Fazer aos outros o que gostaria que fizessem a voc;

Passar seus sentimentos e pensamentos atravs de algo maior que voc (um grupo, um
workshop);

Sumrio dirio de gratido.

Os estudantes entendero que h 4 caminhos para o estado chamado fluxo e

percebero por si mesmos a superioridade de um ambiente forte como sendo capaz de
estabelecer um estado timo, de Fluxo. Eles percebero os outros 3 fatores como sendo
tambm significantemente fortalecidos em um bom ambiente social;

Uma sociedade forte que o ajuda a trabalhar de maneira adequada com sua prpria
natureza (o microcosmo da sociedade que estamos construindo aqui na sala).

Formao de hbitos, que so desencadeadores, rotinas e recompensas que permitem s

pessoas superarem suas resistncias inatas para esforo fsico e mental;

Jogar, ou fingir at acreditar, ou brincar que est no estado que pretende atingir.
Esportes (rotina de exerccios), que nos trazem ao estado fsico equivalente ao estado
psicolgico do Fluxo.