SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

ARTRITIS REMATOID

Topik / masalah : Artritis rematoid

Sub topik : Artritis rematoid

Tempat : Rumah perlindungan sosial tresna werda

Sasaran : Tn.R

Waktu : 03 desember

A. LATAR BELAKANG

Berdasarkan pengkajian yang sudah dilakukan mahasiswa Akper Pemkab

Garut yakni risma octaviana, didapatkan data bahawa dalam klien Tn.R
memiliki penyakit artritis rematoid atau bisa disebut rematik.

B. TUJUAN INSTRUKSIONAL

1. Umum

Setelah dilakukan penyuluhan tentang penyakit rematik

diharapkan Tn.R dapat memahami penyakit dan cara merawat penderita

rematik.

2. Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan tentang penyakit rematik

diharapkan keluarga Tn.R mampu menyebutkan:

 a. Pengertian rematik

b. Penyebab rematik

c. Gejala umum rematik

d. Makanan yang tidak baik untuk penderita rematik

e. Aktivitas yang berbahaya untuk penderita rematik

f. Latihan untuk penderita rematik

C. KEGIATAN PENYULUHAN

NO TAHAP PENYULUH AUDIENCE METODE

1. Pembukaan Mengucapkan salam. Menjawab salam. Ceramah

( 5 menit ) Memperkenalkan diri. Mendengarkan.
Menjelaskan tujuan.

2. Pelaksanaan Menjelaskan pengertian Menyimak. Ceramah

rematik Mendengarkan.
Menjelaskan penyebab Memperhatikan.
rematik
Menjelaskan gejala umum
rematik
Menjelaskan makanan
yang tidak baik untuk
penderita rematik
Menjelaskan aktivitas yang
berbahaya bagi penderita
rematik
Menjelaskan latihan untuk
penderita rematik

3. Penutup Menutup pertemuan Mendengarkan. Ceramah

dengan menyimpulkan Menjawab.
materi yang telah di bahas. Menjawab
Melakukan evaluasi salam.
tentang materi yang telah
di berikan dengan
memberikan pertanyaan
pada audience.
 Memberi salam penutup.

D. TEMPAT

Rumah perlindungan sosial tresna werda garut

E. METODE

1. Penyuluhan

F. MEDIA

1. Lembar balik

G. EVALUASI

Rencana evaluasi (Evaluasi Struktur, Proses, dan Hasil)

1. Evaluasi Struktur

a. Persiapan Media

Media yang digunakan dalam penyuluhan semua lengkap dan

dapat digunakan dalam penyuluhan bila menggunakan.

b. Persiapan materi penyuluhan

c. Persiapan klien

2. Evaluasi Proses

a. Membaca buku referensi tentang arthritis rematpid

b. Proses pembinaan dapat berlangsung dengan lancar dan klien

memahami materi penyuluhan yang diberikan.

c. Selama proses pembinaan diharapkan terjadi interaksi antara

mahasiswa dengan klien

 3. Evaluasi Hasil

Tn.R mengerti 80 % dari apa yang telah disampaikan dengan kriteria

mampu menjawab pertanyaan dalam bentuk lisan yang akan diberikan

oleh mahasiswa. Berikut beberapa pertanyaan yang akan diberikan :

a. Sebutkan pengertian rematik!

b. Sebutkan penyebab rematik!

c. Sebutkan gejala umum rematik!

d. Sebutkan makanan yang tidak baik untuk penderita rematik!

e. Sebutkan aktivitas yang berbahaya untuk penderita rematik!

f. Peragakan latihan untuk penderita rematik!

H. LAMPIRAN

1. Materi

2. Lembar balik

3. Soal evaluasi
 ARTRITIS REMATOID

Pengertian

Artritis rematoid atau sering disebut rematik adalah gangguan peradangan menahun
(kronis) dimana lapisan sendi yang terpengaruh, membuat pasien berisiko
mengalami perbubahan bentuk sendi dan pengikisan tulang.

Penyebab

1. Hormon - Radang rematik umumnya dialami wanita terutama karena adanya

tingkat estrogen yang lebih tinggi dalam sistem mereka, tapi cenderung
menyebabkan gejala yang lebih berat di kalangan penderita laki-laki.
2. Lingkungan - Berdasarkan angka resmi, perokok dan orang-orang setengah
baya lebih rentan terhadap penyakit.
3. Keturunan - Para ahli sebelumnya telah mengajukan bukti yang
menghubungkan gen dengan radang rematik. Namun, penelitian mereka
menegaskan bahwa risiko mewarisi penyakit ini cukup rendah.
4. Infeksi virus atau bakteri - Karena serangan utama terjadi awalnya pada sistem
kekebalan tubuh, maka infeksi tertentu juga diduga memicu penyakit.

Gejala Utama

1. Nyeri sendi
2. Pembengkakan / radang
3. Kekakuan pagi yang berlangsung selama lebih dari satu jam
4. Kekakuan setelah lama tidak ada gerakan atau kegiatan
5. Kelelahan
6. Daerah yang terasa hangat saat disentuh
7. Sensitif terhadap rasa nyeri
8. Benjolan atau nodul di bawah kulit
9. Kelemahan
10. Demam ringan
11. Berat badan turun / anoreksia

Makanan yang tidak baik untuk penderita rematik

1. Tomat

2. Daging Sapi

3. Kafein

4. Kacang-kacangan dan Olahannya, misalnya kacang tanah, kacang merah,

kacang polong.

5. Jeroan

6. Makanan Kalengan

7. Alkohol

8. Santan

9. Ikan

10. Seafood

11. Daging Kambing

12. Daging Bebek

13. Minuman Berpengawet

14. Ragi

15. Sayuran, misalnya bayam, jamur, kembang kol, kangkung, sawi

Aktivitas berbahaya bagi penderita rematik

1. Mandi Malam

2. Merokok

3. Mengkonsumsi Alkohol

4. Mengangkat Beban Berat

5. Menambah Berat Badan

Latihan untuk penderita rematik

1. Prinsip Pertama: Latihan Pernapasan

Duduklah dengan nyaman dan tegakkan punggung Anda. Tarik napas melalui
hidung hingga tulang rusuk terasa terangkat dan hembuskan napas melalui
mulut seperti meniup lilin Latihan ini sangat berguna untuk mengurangi rasa
nyeri saat rematik datang. Lakukan secara kontinu, minimal 4 set dengan
istirahat antar set 1-2 menit.
2. Prinsip Kedua: Pemanasan
Sebelum berlatih, Anda dianjurkan untuk melakukan pemanasan selama 5-10
menit. Pemanasan ini dapat dilakukan dengan berjalan atau bersepeda santai,
atau dengan peregangan ringan.
3. Prinsip Ketiga: Latihan Persendian
Beberapa contoh latihan berikut sangat cocok untuk melatih beberapa titik
persendian Anda.
Sendi Leher
Tegakkan kepala Anda. Putar kepala ke kanan perlahan lahan hingga
kembali ke posisi awal. Lanjutkan dengan memutar kepala ke kiri secara
perlahan-lahan hingga kembali ke posisi awal. Lakukan secara berulang.
Sendi Bahu
Berbaringlah dengan nyaman dengan posisi lengan rileks di samping
tubuh Anda. Angkat lengan kanan secara perlahan ke arah samping
menjauhi tubuh Anda, kemudian kembalikan pada posisi semula. Ulangi
 gerakan yang sama untuk lengan kiri Anda. Lakukan secara bergantian
antara lengan kiri dan kanan. Mulailah dengan posisi siku ditekuk ke arah
samping dan posisi telapak tangan menyentuh bahu. Gerakkan kedua siku
Anda ke arah depan, hingga kedua siku saling menyentuh. Lanjutkan
dengan menggerakkan siku hingga kembali ke posisi awal. Rasakan dada
Anda tertarik ketika menarik siku kembali ke posisi awal.

Senam Rematik atau Sakit Sendi (Bahu)

Sendi Pinggul
Berbaringlah dengan nyaman dengan posisi ujung tumit menempel.
Jauhkan kaki kanan Anda secara perlahan dari tubuh, lalu kembalikkan ke
posisi awal. Lakukan secara bergantian antara kaki kanan dan kiri.

Senam Rematik atau Sakit Sendi (Pinggul)

Pergelangan Kaki
Putar pergelangan kaki kanan searah jarum jam secara perlahan kemudian
lakukan arah sebaliknya (berlawanan jarum jam). Lakukan secara
bergantian antara pergelangan kaki kanan dan kiri.

Senam Rematik atau Sakit Sendi (Pergelangan Kaki)

Pergelangan Tangan
Tekuk jarijari tangan Anda, putar pergelangan tangan Anda searah jarum
jam dan kemudian berlawanan dengan jarum jam.

Senam Rematik atau Sakit Sendi (Pergelangan Tangan)

Ruas Jari
Sentuh tiap jari-jari tangan Anda dengan ibu jari. Ulangi hingga 5 kali.
Senam Rematik atau Sakit Sendi (Ruas Jari)

4. Prinsip Keempat: Latihan Kekuatan

Latihan ini bertujuan untuk melatih otot. Dilakukan sebanyak 35 set, dengan
istirahat antar set selama 1-2 menit.
Rubber band
Taruh karet gelang di kelima jari tangan Anda. Rentangkan jari-jari Anda
selebar yang Anda bisa. Perlahan lepaskan tekanan dari karet gelang
tersebut dan kembali ke posisi awal.

Soal

a. Sebutkan pengertian rematik!

b. Sebutkan penyebab rematik!

c. Sebutkan gejala umum rematik!

d. Sebutkan makanan yang tidak baik untuk penderita rematik!

e. Sebutkan aktivitas yang berbahaya untuk penderita rematik!

f. Peragakan latihan untuk penderita rematik!

 ARTRITIS REMATOID

Disusun Oleh :

SUMIATI

34403314113

TINGKAT III C

AKADEMI KEPERAWATAN PEMERINTAH KABUPATEN GARUT

2016