AMINOACIDOS FUNCION CARENCIA EXCESO FUENTE PUEDE USARSE EN CASO DE

ALANINA ayuda a la formacin de Problemas de origen Produce fatiga crnica y Legumbres, frutos secos Artritis.
(NO ESENCIAL) glucosa en el cuerpo, ayuda prosttico. virus de Epstein y cereales. Cncer.
a prevenir la acumulacin Predisposicin a padecer Degeneracin muscular.
de productos txicos en las infecciones. Demencia.
msculos sometidos a altas Alteracin de la glucosa. Deportistas.
tensiones, estimula la Alteraciones nerviosas. Enfermedades inmunodeficientes.
produccin de linfocitos, Falta de concentracin. Fatiga.
participa en la formacin Debilidad muscular. Fibrosis.
de la vitamina B5 Traumatismos.
Trastornos intestinales.
SIDA.
lceras gstricas.
ARGININA Aumenta el sistema Alteraciones en el Causa engrosamiento y Las almendras, nueces de Angina de pecho.
(xido ntrico) inmunolgico ayudando a crecimiento. endurecimiento de la piel, Brasil, nueces, Alopecia.
(NO ESENCIAL) retardar el crecimiento de Debilidad y cansancio produce esquizofrenia y anacardos, avellanas, Arteriosclerosis.
los tumores y el cncer, muscular. herpes nueces, trigo sarraceno, Calambres musculares.
ayuda a desintoxicar el Mayor predisposicin a germen de trigo, harina Cncer.
hgado neutralizando el padecer de trigo, semillas Cicatrizacin de lceras y heridas.
amoniaco, bueno para arterioesclerosis. (ssamo, girasol, Cistitis intersticial.
evitar la esterilidad e Provoca la presencia calabaza), pasas, arroz Claudicacin intermitente: Dolor
impotencia masculina, excesiva de amonaco o integral, avena, granola, recurrente en las piernas debido a
ayuda a reparar los tejidos lisina. garbanzos y coco arterias que estn bloqueadas.
del cuerpo, aumenta la Cada del pelo. Colesterol.
masa muscular y reduce la Estreimiento. Congestin heptica.
grasa en el cuerpo. ayuda Hgado graso. Degeneracin celular.
en la curacin de heridas. Eritemas. Altera la Demencia senil.
Ayuda en la infertilidad produccin de insulina, la Depuracin de la sangre.
femenina tolerancia a la glucosa y Enfermedad de Peyronie.
el metabolismo de los Enfermedades de las arterias
lpidos hepticos. coronarias.
Esteatosis heptica.
Hemorroides.
Hipertensin arterial.
Impotencia, infertilidad masculina.
Inflamacin de la vejiga.
 Insuficiencia cardaca congestiva.
Mejora el funcionamiento renal
despus de un trasplante de rin,
en personas que estn tomando
ciclosporina.
Obesidad.
Prevenir la inflamacin del tracto
digestivo en los infantes
prematuros.
Sndrome de respuesta inflamatoria
sistmica.
Trastornos del crecimiento.
Trastornos del Tiroides.
ASPARAGINA Tiene una destacada Alteraciones en el Ajos. Apio. Avena. Alzheimer.
(NO ESENCIAL) funcin en la actividad sistema nervioso. Cebollas. Cerezas. Dtil. Trastornos musculares.
cerebral. Alteraciones metablicas. Esprragos. Fresas. Trastornos del sistema nervioso:
Colabora en la sntesis de Alteraciones en las Frutos secos. Grosellas Ansiedad. Angustia. Depresin.
las glucoprotenas. funciones cerebrales. negras. Legumbres. Insomnio. Trastornos del
Junto a la vitamina B6, es Aumento de la Naranjas. Papas. comportamiento. Trastornos de la
precursor del irritabilidad. Pimientos. Pltanos. personalidad.
neurotransmisor GABA Dolores de cabeza. Trastornos metablicos.
(cido gamma amino Trastornos de la
butrico), cuya accin memoria.
sedante sobre el sistema
nervioso es importante.
La asparagina interviene en
los procesos metablicos
del sistema nervioso
central.
Juega un papel importante
en la sntesis del amonaco.
Ayuda a sintetizar la masa
muscular del cuerpo.
ACIDO ASPARTICO Nos ayuda a mejorar la Alteraciones del sistema Legumbres. Caa de Cansancio.
(NO ESENCIAL) fatiga y la depresin. nervioso. Cansancio y azcar. Melazas. Fatiga crnica.
Nos ayuda a eliminar el fatiga. Alteraciones Frutos secos: Nueces, Enfermedades en las que el uso del
amoniaco, protegiendo de
esta forma el sistema
nervioso.
Participa en muchas
funciones celulares y el
metabolismo, en compaa
del potasio y el magnesio,
rejuveneciendo su
actividad.
Es indispensable para el
mantenimiento del sistema
cardiovascular, en
compaa del magnesio, el
calcio y el potasio.
Protege el hgado ayudando
a la expulsin de amoniaco.
Incrementa la absorcin,
circulacin y utilizacin de
los siguientes minerales:
calcio, magnesio, zinc y
potasio, a travs de la
mucosa intestinal, la
sangre y las clulas.
Ayuda a la funcin del ARN y
ADN, que son portadores de
informacin gentica.
Juega un papel importante
en la produccin y
secrecin de hormonas.
Aumenta los niveles de
testosterona de forma
natural y segura, hasta en
un 42%.
Aumento del crecimiento
muscular.
Mejora la calidad de vida
cardiovasculares. pistachos, castaas, calcio, magnesio, potasio y zinc, se
Alteraciones metablicas. almendras. Cereales: haga necesario.
Trastornos hepticos por Avena, maz. Semillas: Hgado: Intoxicacin heptica por
intoxicacin. Ssamo, semillas de amoniaco. Congestin heptica.
girasol, piones. Trastornos del Sistema Nervioso:
Verduras y Hortalizas: Depresin. Ansiedad. Angustia.
Esprragos, espinacas, Estrs. Insomnio. Trastornos de la
calabaza, patatas, conducta.
zanahorias, berenjenas, Trastornos cardiovasculares, tales
pimientos, apio, lechuga, como la arteriosclerosis o la falta de
achicoria, ajos, cebollas. elasticidad y resistencia en los
Frutas: Albaricoque, vasos sanguneos.
ciruelas, naranjas, peras, De forma indirecta, podra ayudar en
papaya, pltanos, uvas, la prevencin de la osteoporosis.
mangos, higos, Al aumentar la absorcin del
manzanas, grosellas potasio, podra ayudar en los
problemas de retencin de lquido.
Al aumentar la absorcin del zinc,
podra ayudar a la buena salud del
pelo y las uas.
Trastornos del crecimiento.
Trastornos en las funciones
sexuales masculinas. Impotencia.
Deportistas que precisen un
aumento de la musculatura, la
potencia y la energa.
Radiaciones.
Trastornos del aprendizaje.
 sexual en los varones.
Crecimiento.
Es inmunoactivador de la
glndula del timo.
Protege de los efectos
dainos de la radiacin.
Interviene especficamente
en los procesos
metablicos del Sistema
Nervioso Central (SNC).
Participa en la formacin
del cido glutmico o
glutamato.
Estimula y participa en las
conexiones cerebrales y el
aprendizaje.
Participa en el ciclo de la
urea.
Participa en la
gluconeognesis (es una
ruta metablica anablica
que permite la biosntesis
de glucosa a partir de
precursores no glucdicos).
Estimula los receptores
NMDA (N-metil-D-
aspartato).
Participa en la
desintoxicacin de la
sangre.
.
CISTEINA Posee accin antioxidante. Alteraciones No produce efectos Ajos. Arroz integral. Aparato Digestivo: Congestin
(NO ESENCIAL) Mejora las funciones cardiovasculares colaterales, sin embargo, Brcoli. Cebollas. intestinal. Parsitos intestinales.
inmunitarias. provocadas por personas con afecciones Cereales integrales. Trastornos de la disgestin.
Ayuda en la proteccin del ateromas de colesterol. hepticas o renales no Coles de Bruselas. Frutos Aparato Respiratorio/Neumologa:
hgado. Mayor predisposicin a deben ingerir grandes secos. Germen de trigo. Asma. Bronquitis. Bronquiectasia.
Favorece la eliminacin de alteraciones hepticas. cantidades de aminocidos Legumbres. Levadura de Exceso de mucosidad. Neumona.
los metales pesados. Mayor predisposicin a sin las recomendaciones de cerveza. Pimiento rojo. Resfriados. Tabaquismo.
Previene la oxidacin del infecciones. un profesional de la Semillas. Soja.Vegetales. Cardiologa: Crisis cardacas.
colesterol daino LDL. Mayor predisposicin a medicina. Hgado: Congestin heptica.
Ayuda a desintoxicar el intoxicaciones orgnicas. Insuficiencia heptica. Trastornos
intestino. Mayor predisposicin a hepticos.
Acta como un potente enfermedades Oftalmologa: Cataratas.
mucoltico ayudando en la degenerativas. Desprendimiento de la retina.
eliminacin del moco denso Trastornos de la vista.
de las vas respiratorias. Pncreas: Diabetes.
Previene las cataratas. Trastornos del metabolismo:
Previene el decaimiento de Trastornos del colesterol.
la retina. Traumatologa/Reumatologa:
Previene el cncer Artritis. Espondiloartritis
Pone fin al crecimiento de anquilosante. Reuma. Sinovitis
tumores. txica.
Desintoxica el hgado, las
clulas y el sistema
linftico.
Previene las enfermedades
cardacas.
Previene la artritis.
Previene la diabetes.
Estabiliza el azcar en la
sangre.
Protege el sistema
digestivo.
Retrasa el proceso de
envejecimiento.
Optimiza el resultado
atltico.
Reduce los daos al
cerebro causados por una
embolia.
Reduce los daos al
corazn causados por una
 crisis cardaca.
Protege los glbulos rojos
de la sangre.
GLUTAMINA Ayuda a controlar la Retraso en la No produce efectos Perejil. Espinacas. Artritis.
adiccin al alcohol. cicatrizacin de las colaterales, sin embargo, Vegetales. Legumbres. Cncer.
Ayuda a resolver lceras digestivas. personas con afecciones Arroz integral. Semillas. Degeneracin muscular.
alteraciones de la Trastornos musculares. hepticas o renales no Cereales integrales. Demencia.
permeabilidad gstrica. deben ingerir grandes Frutos secos. Deportistas.
Ayuda en la cicatrizacin de cantidades de aminocidos Enfermedades inmunodeficientes.
las lceras digestivas. sin las recomendaciones de Fatiga.
Atraviesa la barrera un profesional de la Fibrosis.
hematoenceflica medicina. Traumatismos.
convirtindose en cido Trastornos intestinales.
glutmico, elevando con ello SIDA.
la concentracin del mismo lceras gstricas.
en el cerebro.
Aumenta la funcin
cerebral y la actividad
mental.
Previene la prdida de
masa muscular.
Ayuda a mejorar la
depresin.
Ayuda a resolver los
problemas de impotencia.
Proporciona nitrgeno a las
actividades metablicas del
cuerpo.
Ayuda a limpiar de
amoniaco algunos tejidos,
en especial el cerebro.
Neutraliza el cido en los
msculos, mejorando con
ello la fatiga.
ACIDO GLUTAMICO Nos ayuda en la produccin Alteraciones graves en el Se cree que el exceso del Algunas plantas, ricas en Alcoholismo.
(NO ESENCIAL) del cido clorhdrico. aprendizaje, la cido glutmico en el protenas tambin Cansancio.
Controla los niveles de memorizacin y la espacio extracelular, es la contienen cido Fatiga crnica.
amoniaco en el cerebro. plasticidad neuronal. causa de la enfermedad ELA glutmico, vegetales. Cicatrizacin de heridas,
Junto a la vitamina B6, es Alteraciones importantes (Esclerosis Lateral quemaduras y lceras.
precursor del del sistema nervioso. Amiotrfica). Trastornos de la concentracin y la
neurotransmisor GABA Falta de concentracin y memoria.
(cido gamma de reflejos. Demencia senil.
aminobutrico), cuya accin Enfermedades degenerativas.
sedante sobre el sistema Efectos negativos por radiaciones.
nervioso es importante. Falta de concentracin.
Lo requieren como fuente Hiperplasia benigna de prstata.
de energa las clulas del Impotencia.
sistema inmunitario. Infecciones intestinales, incluida la
Ayuda en produccin de candidiasis.
energa para el cerebro. Trastornos del aprendizaje.
Ayuda a controlar el
alcoholismo.
Ayuda a la cicatrizacin de
lceras.
Alivia la fatiga, la depresin
y la impotencia.
Se usa en la demencia senil
y la falta de concentracin.
Excelente en el tratamiento
de las funciones normales
de la prstata.
Interviene especficamente
en la utilizacin de la
glucosa por las clulas del
cerebro.
Funciona como sistema de
transporte de aminocidos
y de nitrgeno desde
tejidos perifricos hacia el
hgado.
Precursor en la biosntesis
de las bases purnicas y
 pirimidnicas.
Como donador de nitrgeno
del grupo amida en el rin.
En este sentido, se ha visto
que la glutamina cumple un
papel muy importante en la
regulacin del equilibrio
cido-base. Las personas
deficientes en protenas
tambin tienen deficiencias
de cido glutmico.
Tiene un papel fundamental
en el mantenimiento y
crecimiento celular.
Precursor para la sntesis
de cidos nucleicos (ADN).
Previene la atrofia
intestinal e infecciones.
Reduce la permeabilidad
intestinal.
Regula la produccin de
urea en el hgado.
Es precursor para la
sntesis de un metabolito
con alto potencial
antioxidante, como es la
produccin de glutatin.
Parece ser que interviene
en la liberacin de las GnRH
(hormona liberadora de la
gonadotropina, fundamental
para el dimorfismo
cerebral y corporal.
FENILALANINA Ayuda a aliviar el dolor. Falta de reflejos y Puede producir Diarreas. Cacahuetes. Esprragos. Artritis reumatoide.
Ayuda en la prevencin y reaccin. Nuseas. Garbanzos. Lentejas. Calambres menstruales.
tratamiento de la Alteraciones del ritmo Vmitos. Levadura de cerveza. Depresin.
 depresin, elevando el
estado de nimo.
Puede estar relacionada
con el sentimiento de estar
enamorado.
Acta como un estimulante
cerebral.
Ayuda a incrementar los
niveles de endorfinas.
Nos ayuda a regular el
ritmo cardaco.
Ayuda en resolver
problemas de pigmentacin
de la piel ya que interviene
en la produccin del
colgeno,
fundamentalmente en la
estructura de la piel y el
tejido conectivo.
Ayuda a reducir la
sensacin de apetito.
Ayuda a disminuir los
sntomas de algunas
enfermedades neurolgicas
ya que participa en la
formacin de diversas
neuro hormonas.
Promueve el estado de
alerta y la vitalidad.
Ayuda a la memoria y el
aprendizaje.
PROLINA Es fundamental para el
(NO ESENCIAL) restablecimiento y curacin
de los tejidos conectivos
daados.
Es parte integrante de
cardaco. Fiebre. Soja. Dolor de espalda.
Fenilcetonuria, Dolor de cabeza. Dolor menstrual.
enfermedad gentica que Vrtigo. Dolores musculares.
se debe a la carencia de Esclerosis mltiple.
la enzima fenilalanina Esquizofrenia.
hidroxilasa o de la Jaquecas.
dihidropterina reductasa Migraas.
(DPHR). Afecta Obesidad.
gravemente al cerebro Osteoartritis.
durante el crecimiento y Parkinson.
el desarrollo. Trastornos del aprendizaje.
Alcaptonuria, enfermedad Trastornos en la pigmentacin de la
hereditaria que causa piel.
orinas negruzcas y Trastornos del ritmo cardaco.
frecuentes clculos Vitligo: Para su terapia, se debe
renales. ingerir de 30 minutos a 1 hora antes
de la exposicin a la radiacin
ultravioleta o solar.
En caso de cncer, mayor Vegetales ricos en Aparato Digestivo: Parsitos
predisposicin a las vitamina C. Legumbres. intestinales. Infecciones intestinales.
metstasis. Arroz integral. Semillas. Dermatologa: Callosidades. Heridas.
Retraso en la Cereales integrales. Quemaduras. lceras.
cicatrizacin de las Frutas ricas en vitamina Traumatologa/Reumatologa:
 ligamentos y tendones. heridas y quemaduras. C Artritis. Esguinces. Lesiones en
Ayuda en el tratamiento de Mayor predisposicin a ligamentos. Lumbago. Luxaciones.
las enfermedades padecer alteraciones Tendinitis. Tortcolis. Cncer.
articulares. cardiovasculares. Trastornos cardiovasculares.
Mejora la textura de la piel, Debilidad en ligamentos y Impotencia.
ayudando a la produccin tendones. Frigidez.
de colgeno y reduciendo la Retraso en la
prdida de colgeno a recuperacin de tejidos
travs del proceso de conectivos daados.
envejecimiento. En
consecuencia ayuda en la
cicatrizacin de lceras y
quemaduras.
Acta como un protector
cardiovascular, inhibiendo
la descomposicin del
colgeno arterial, para de
esta forma impedir posibles
lesiones.
Puede ayudar a impedir o
limitar las metstasis
cancerosas, en compaa
de la vitamina C y la Lisina.
Ayuda en los tratamientos
de impotencia y frigidez.
SERINA Es un importante hidratante Alteraciones en la textura Vegetales. Legumbres. Alzheimer.
(NO ESENCIAL) de la piel. de la piel. Arroz integral. Semillas. Colesterol y/o triglicridos.
Participa en la sntesis de Trastornos del colesterol Cereales integrales. Epilepsia.
la porfirina, creatina y y/o los triglicridos. Hipertona.
purina. Trastornos en las vainas Infecciones.
Es necesario para el nerviosas. Microcefalia.
correcto metabolismo de Mayor propensin a Neuritis.
las grasas y cidos grasos. padecer infecciones. Parkinson.
Forma parte de las vainas Trastornos en el Retraso psicomotor.
de mielina protectora que desarrollo de los Sndrome de la fatiga crnica.
cubre las fibras nerviosas. msculos. Trastornos musculares.
 Es importante para el Trastornos de la atencin.
funcionamiento del ARN y Trastornos de la piel.
ADN y la formacin de Trastornos del Sistema Nervioso:
clulas. Ansiedad. Angustia. Depresin.
Ayuda a la produccin de Estrs. Insomnio.
inmunoglobulinas y
anticuerpos.
Es necesario para el
crecimiento del msculo.
Es esencial para el
correcto mantenimiento de
un sistema inmunolgico
saludable.
Estimula la sntesis de
glucosa en el hgado y evita
la hipoglucemia reactiva.
Reduce los niveles de
cortisol, una hormona
catablica que puede
acelerar la destruccin del
tejido muscular.
TREONINA Ayuda a desintoxicar el Mayor predisposicin a Amaranto. Acelga. Aparato Digestivo: Colitis crnica.
hgado. padecer infecciones Aguacate. Alubia. Apio. Dispepsia (malas digestiones).
Facilita la absorcin de intestinales. Avena. Arroz integral. Estreimiento. Flatulencias.
otros nutrientes. Mayor predisposicin a Berenjena. Brcoli. Infecciones intestinales. Parsitos
Participa en la formacin padecer hgado graso. Calabaza amarilla. intestinales.
de colgeno, elastina y Mala absorcin de Cebada. Cebolla. Cereales Traumatologa/Reumatologa:
esmalte de los dientes. nutrientes. integrales. Col. Col de Artritis. Artrosis. Esguinces.
Ayuda a proteger de las Bruselas. Frijol. Fresa. Espondilo artritis anquilosante.
infecciones intestinales. Garbanzo. Germen y Luxaciones/Dislocaciones.
Favorece la digestin. salvado de trigo. Reumatismo. Tendinitis.
Mejora el funcionamiento Guayaba. Haba seca. Hgado: Congestin heptica. Hgado
heptico, previniendo la Harina integral de graso. Insuficiencia heptica.
acumulacin de grasa en el centeno. Higo. Intoxicacin heptica.
mismo. Legumbres. Lenteja. Dermatologa: Acn. Dermatitis.
Ayuda a transportar el Levadura de cerveza. Eccemas. Heridas. Psoriasis.
 fosfato, manteniendo la Maz en grano. Papaya. Quemaduras. Trastornos en la
cantidad adecuada de Semillas de ssamo. Soja. elasticidad de la piel. Roscea.
protenas en el cuerpo. Uva. Vegetales. Almendra. Seborrea. lceras.
Avellana. Nuez. Pistacho.
Semillas de calabaza.
Semillas de girasol.
TRIPTOFANO Su papel es muy importante Deficiencia en la Apio. Arroz integral. Ansiedad. Angustia. Depresin.
en la estructura y funcin absorcin correcta de la Avena. Berros. Brotes de Esquizofrenia. Estrs. Fobias.
de las protenas. vitamina B3 o niacina. alfalfa. Brcoli. Hiperactividad nerviosa. Insomnio.
Su papel es muy importante Mayor predisposicin a Cacahuetes. Cereales Manas. Trastornos de la
en la produccin de padecer algunas integrales. Chocolate. personalidad. Cncer.
neurotransmisores como la enfermedades cardacas. Coliflor. Dtiles. Endivias. Dolor.
serotonina. Alteraciones del sistema Espinacas. Espirulina. Infecciones.
Ayuda a que el sistema nervioso. Legumbres. Levadura de Obesidad.
inmunolgico funcione Insomnio. cerveza. Pipas de Parkinson.
correctamente. Trastornos del calabaza. Pipas de Trastornos cardacos.
Es materia prima para la crecimiento. girasol. Productos de Trastornos del crecimiento.
sntesis de la vitamina B3. Cncer. soja. Remolacha. Uremia.
Colabora en la inhibicin del Trastornos del sistema Semillas.
dolor. inmunitario. Zanahoria.Vegetales.
Es muy til en los
problemas de obesidad ya
que ayuda a que la
serotonina controle el
apetito.
Puede ayudar a prevenir y
combatir el sndrome
carcinoide.
Ayuda a equilibrar el
consumo de hidratos de
carbono.
Ayuda en la prevencin y
tratamiento de diferentes
alteraciones del sistema
nervioso como la
esquizofrenia, las manas,
 la depresin, la ansiedad,
estrs, etc.
Mejora la induccin al
sueo.
Ayuda en la prevencin de
algunas enfermedades
cardacas.
Puede ayuda en el exceso
de uremia.
Aumenta la liberacin de
hormonas de crecimiento.
TIROSINA Est relacionado con la
(NO ESENCIAL) sntesis de
neurotransmisores,
presentes en multitud de
funciones bioqumicas.
Es precursor de la
adrenalina y la dopamina,
una sustancia ntimamente
relacionada con los estados
de humor, suprime el
apetito y ayuda a reducir la
grasa corporal.
Junto al yodo, es necesaria
para la fabricacin de
hormonas tiroideas.
Es indispensable para la
sntesis de la melanina,
pigmento responsable del
color del pelo y la piel.
Participa en las funciones
de las glndulas
suprarrenales, tiroides y la
pituitaria.
Estimula la agudeza mental.
Potencia la actividad
Alteraciones en la Legumbres. Acelgas. Alergias.
pigmentacin de la piel. Arroz integral. Semillas. Albinismo.
Alteraciones del tiroides. Cereales integrales. Alcaptonuria (enfermedad de la
Alteraciones en los Manzanas. Esprragos. orina negra u oscura).
cambios de humor y Aguacates. Zanahorias. Alzheimer.
conducta. Lechuga romana. Deportistas.
Alcaptonuria. Espinacas. Productos de Depresin.
Albinismo. soja. Sandia. Pepino. Dolor de cabeza: Migraas.
Estados de depresin y Perejil. Berros. Jaquecas.
ansiedad. Almendras. Estrs.
Mayor predisposicin a Fatiga crnica.
padecer estrs. Hipotiroidismo.
Tirosinemias, un error Impulso sexual bajo: Frigidez.
del metabolismo, Inapetencia sexual.
usualmente encontrado Narcolepsia.
en recien nacidos, en Parkinson.
donde el cuerpo humano Sndrome de abstinencia por abuso
no puede romper el de cocana y tabaco.
aminoacido tirosina. Trastornos de la concentracin.
Trastornos del tiroides: Bocio.
Hipotiroidismo. Hipertiroidismo.
Trastornos del Sistema Nervioso:
Ansiedad. Angustia. Depresin.
Trastornos de la personalidad.
Trastornos de las suprarrenales.
 cerebral.
Potencia la concentracin
mental.
Potencia el rendimiento
muscular.
GLICINA Ayuda a controlar los Alteraciones del Calabaza. Guisantes. Artrosis.
(NO ESENCIAL) niveles de amoniaco en el crecimiento. Frijol. Cebada. Zanahoria. Diabetes.
cerebro. Contracciones Remolacha. Berenjena. Esquizofrenia.
Acta como un musculares bruscas. Centeno. Boniato. Patata. Infecciones.
neurotransmisor Movimientos exagerados. Frutas en general. Prostatitis.
tranquilizante del cerebro. Espasticidad. Legumbres. Arroz Trastornos en la movilidad.
Ayuda a controlar las Retraso en la integral. Semillas. Trastornos de la conducta.
funciones motoras del restauracin de los Cereales. Avellanas. Trastornos del crecimiento.
cuerpo. tejidos daados. Nueces. Castaa. Contracciones musculares.
Acta como un anticido. Debilidad de la prstata. Almendras. Cacahuete. Degeneracin muscular.
Ayuda a aumentar la Debilidad del sistema Osteoporosis.
liberacin de la hormona inmunolgico. Prevencin de los ataques
del crecimiento. Trastornos de la glucosa. epilpticos.
Retarda la degeneracin Reducir la acidez estomacal.
muscular. Prevenir la esclerosis mltiple.
Mejora el almacenamiento Aumentar el sistema inmunitario.
de glucgeno, liberando as Curacin de heridas.
a la glucosa para las Puede ayudar en la memoria y la
necesidades de energa. funcin mental.
Promueve una prstata
sana.
Ayuda a mantener sano el
sistema nervioso central.
Colabora en la correcta
actividad del sistema
inmunolgico.
Es un aminocido til para
reparar tejidos daados,
ayudando a su curacin.
HIISTIDINA Ayuda a combatir algunos Mayor predisposicin a Vegetales. Legumbres. Anemia.
de los efectos negativos de los vmitos durante el Arroz integral. Semillas. Artritis reumatoide.
 la artritis reumatoide, por embarazo. Cereales integrales. Frigidez.
ejemplo la inflamacin y la Que la respuesta Levadura de cerveza. Hipertensin arterial.
falta de movilidad. inmunitaria sea ms Infecciones.
Ayuda en la desintoxicacin deficiente. Impotencia.
de metales pesados. Mayor predisposicin a la Intoxicaciones por metales pesados.
Ayuda en el tratamiento de acumulacin de radicales Neuritis.
la impotencia y la frigidez. libres. Sinovitis txica.
Ayuda a mejorar la Trastornos en la Trastornos cardiovasculares
respuesta inmunitaria. audicin. (coadyuvante).
Ayuda a evitar los vmitos Trastornos de la audicin.
en el embarazo. lceras.
Importante para el Vmitos en el embarazo.
mantenimiento de las
vainas de mielina que
protegen las clulas
nerviosas.
Es necesario para la
produccin tanto de
glbulos rojos y blancos en
la sangre.
Protege al organismo de los
daos por radiacin.
Reduce la presin arterial.
Participa en el desarrollo y
manutencin de los tejidos
sanos, particularmente en
la mielina que cubre las
neuronas.
En el sistema nervioso
central es sintetizada y
liberada por las neuronas y
utilizada como neuro
modulador.
ISOLEUCINA Imprescindible para la Peor cicatrizacin de Algas marinas. Arroz Atrofia muscular.
curacin de traumatismos heridas y traumatismos. integral. Cereales Diabetes.
y heridas. Mayor predisposicin a integrales. Legumbres. Infecciones vricas y bacterianas.
 Ayuda en la formacin de
tejido muscular.
Ayuda a evitar las lesiones
hepticas.
Colabora en la sntesis de
algunos opiceos
endgenos.
Ayuda en el correcto
mantenimiento de la salud
mental.
Participa en el balance del
nitrgeno positivo.
Ayuda a mantener
equilibrados los niveles de
azcar en sangre.
Previene la atrofia
muscular que precede a
una inmovilizacin.
Es necesaria para la
formacin de hemoglobina.
Est involucrado en la
coagulacin de la sangre.
La L-Isoleucina puede ser
convertida, tras su
metabolismo, tanto en
hidratos de carbono como
en lpidos.
LEUCINA Imprescindible para la
curacin de traumatismos
y heridas.
Ayuda en la formacin de
tejido muscular.
Ayuda a evitar las lesiones
hepticas.
Colabora en la sntesis de
algunos opiceos
padecer lesiones en el Levadura de cerveza. Lesiones hepticas.
hgado. Semillas. Vegetales. Soja. Traumatismos y heridas.
Alteraciones de la Frutos secos. Trastornos mentales: Ansiedad.
conducta. Angustia. Depresin. Trastornos
Alteraciones de la nerviosos. Trastornos de la
glucosa. personalidad.
Alteraciones en la masa Trombosis.
muscular.
La cantidad de este
aminocido se ha visto
que es insuficiente en
personas que sufren de
ciertos trastornos
mentales y fsicos.
Dolor de cabeza.
Fatiga.
Depresin.
Irritabilidad.
Mareos.
Peor cicatrizacin de Arroz integral. Cereales Diabetes.
heridas y traumatismos. integrales. Legumbres. Lesiones hepticas.
Mayor predisposicin a Levadura de cerveza. Lesiones en la piel.
padecer lesiones en el Maz. Patata. Semillas. Luxaciones/Dislocaciones.
hgado. Ssamo. Soja. Trigo. Personas que padecen fenilcetonuria
Alteraciones de la Vegetales. (no pueden sintetizar la fenilalanina).
conducta. Frutos secos: Almendras. Traumatismos y heridas.
Alteraciones de la Avellanas. Nueces. Prdida muscular en ancianos.
glucosa. Cacahuetes. Pistachos. Post traumatismos.
 endgenos. Alteraciones en la masa Piones. Roturas fibrilares.
Ayuda en el correcto muscular. Trastornos y degeneraciones
mantenimiento de la salud Deficiencia en el musculares.
mental. crecimiento. Trastornos del crecimiento.
Participa en el balance del Trastornos mentales. Trastornos nerviosos: Depresin.
nitrgeno. Ansiedad. Angustia. Trastornos del
Ayuda a mantener comportamiento.
equilibrados los niveles de
azcar en sangre.
Previene la atrofia
muscular que precede a
una inmovilizacin.
Ayuda a aumentar la
produccin de la hormona
del crecimiento.
Indirectamente cumple una
funcin reguladora en la
correcta secrecin biliar.
Indirectamente cumple
funciones hormonales en
las hormonas sexuales
masculinas y femeninas.
LISINA Ayuda a sintetizar, junto a Anemia. Alcaravea. Algarroba. Acn. Dermatitis atpica. Herpes.
la vitamina C, el aminocido Deficiencia en la Altramuz. Amarato. Arroz Heridas. Quemaduras.
carnitina. capacidad de respuesta integral. Berros. Excesos en colesterol y/o
Mejora la funcin inmunitaria. Cereales integrales. triglicridos.
inmunitaria. Alteraciones del Esprragos. Espinaca. Artrosis. Esguinces. Lumbago.
Favorece la produccin de colgeno. Frijol. Kiwicha. Osteoporosis. Oncologa sea.
anticuerpos. Alteraciones gstricas. Legumbres. Lentejas. Raquitismo.
Asegura la absorcin y Alteraciones en el Levadura de cerveza. Anemia.
distribucin del Calcio. correcto desarrollo Nuez de la India. Quinoa. Arteriosclerosis.
Es fundamental en el infantil. Soja. Vegetales. Semillas. Cncer.
desarrollo infantil Cambios de humor. Infecciones.
estimulando el crecimiento. Falta de concentracin. Envejecimiento.
Ayuda en el tratamiento del Falta de apetito. Falta de apetito.
Herpes simple labial. Mala absorcin y Infecciones microbianas.
 Mejora la funcin gstrica. distribucin del calcio. Prdida de peso.
Minimiza el dao que la Prdida de peso. Retinopata diabtica.
glucemia causa en los ojos. Trastornos del Herpes simple.
Colabora en la reparacin metabolismo de los Trastornos de la concentracin.
celular. lpidos. Trastornos del crecimiento.
Participa en el metabolismo Trastornos del
de los cidos grasos. Si se crecimiento.
mezcla con L-carnitiva
ayudar a sta en la
disminucin notable de los
niveles de colesterol en
sangre.
Junto a la vitamina C, puede
ayudar a retrasar o
impedir las metstasis
cancerosas.
Participa en la sntesis del
colgeno.
Construccin de todas las
protenas musculares.
Recuperacin de las
intervenciones quirrgicas.
Produccin de hormonas,
enzimas y anticuerpos.
Retrasa el envejecimiento
en los ancianos.
Ayuda a equilibrar los
niveles de nitrgeno.
METIONINA Esencial en el tratamiento Arroz integral. Cereales Hgado: Congestin heptica.
de enfermedades integrales. Germen de Trastornos hepticos. Intoxicacin
hepticas. trigo. Legumbres. heptica.
Esencial en el tratamiento Levadura de cerveza. Sistema nervioso/Neurologa:
de la depresin. Semillas. Soja. Vegetales. Ansiedad. Angustia. Depresin.
Ayuda a disminuir la Semillas de ssamo. Esquizofrenia. Estrs.
acumulacin de metales Nueces brasileas. Trastornos del metabolismo:
pesados en el organismo. Almendras. Castaas. Colesterol.
Es importante en el Nueces. Piones. Alergias alimenticias.
tratamiento de la Avellanas. Pistachos. Arteriosclerosis.
osteoartritis. Pipas de girasol. Pipas de Artrosis.
Ayuda a evitar la calabaza. Pipas de Debilidad muscular.
acumulacin de colesterol. ssamo. Anacardo Deportistas.
Participa activamente en Pacanas. Cacahuete. Distrofia muscular.
las funciones del bazo, el Distensiones musculares.
pncreas y el sistema Enfermedades degenerativas.
linftico. Menopausia, trastornos.
Mejora la funcin del Obesidad.
Selenio. Osteoartritis.
Nos protege frente a las Pancreatitis.
radiaciones y a los Parkinson.
radicales libres. Trastornos de la piel, pelo y uas.
Puede ser de ayuda en el Tratamiento de apoyo contra el VIH.
tratamiento del Parkinson.
Trastornos del cabello, piel
y uas.
Disminuye la debilidad
muscular.
Es beneficioso para las
mujeres que toman
anticonceptivos orales, ya
que promueve la excrecin
de los estrgenos.
Reduce el nivel de
histamina en el cuerpo que
puede causar que el
cerebro transmita
mensajes equivocados, por
lo que es til a las personas
que sufren de
esquizofrenia.
Resulta de gran ayuda para
reducir las reacciones a los
alrgenos relacionados con
 los alimentos.
Transporta la grasa del
cuerpo hasta las clulas
transformndola en
energa.
Es importante para
conseguir un buen
rendimiento muscular.
Es necesaria para la
sntesis de Cistena y
Taurina.
VALINA Imprescindible para la Peor cicatrizacin de Arroz integral. Hgado y Vescula biliar: Congestin
curacin de traumatismos heridas y traumatismos. Cacahuetes. Cereales heptica. Cirrosis. Hgado graso.
y heridas. Mayor predisposicin a integrales. Legumbres. Ictericia. Congestin biliar. Litiasis
Ayuda en la formacin de padecer lesiones en el Levadura de cerveza. biliar.
tejido muscular. hgado y la vescula biliar. Melocotn. Semillas de Sistema Nervioso: Ansiedad.
Ayuda a evitar las lesiones Alteraciones de la ssamo. Vegetales. Angustia. Depresin. Estrs.
hepticas y de la vescula conducta. Insomnio. Intranquilidad.
biliar. Alteraciones de la Atrofia muscular post-traumtica.
Colabora en la sntesis de glucosa. Deportistas.
algunos opiceos Alteraciones en la masa Diabetes.
endgenos. muscular. Imprescindible para la curacin de
Ayuda en el correcto Trastornos de la mielina traumatismos y heridas.
mantenimiento de la salud y del sistema nervioso.
mental.
Participa en el balance del
nitrgeno.
Ayuda a mantener
equilibrados los niveles de
azcar en sangre.
Previene la atrofia
muscular que precede a
una inmovilizacin.
Promueve el vigor mental y
las emociones tranquilas.
Ayuda a reducir el estrs.
Favorece el sueo.