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5.

-El Hecampuri(Gentianella alborosea)


Es una planta oriunda de la sierra del Per, crece entre los 3,500 y 4,300 metros
sobre el nivel del mar. Es un gran regulador del metabolismo de las grasas, motivo por
el cual se le utiliza para ayudar a reducir la obesidad.

Facilita la circulacin y debido a su accin diurtica se usa para normalizar la


presin sangunea.
Facilita la secrecin y excrecin de la bilis
Hepatoprotector (tonifica, regula, refuerza, desintoxica y protege el hgado,
tambin regula las enzimas)
Diurtico (tonifica, regula, refuerza, desintoxica y protege los riones, ayuda a
reducir el cido rico)
Reduce el colesterol-LDL
Hipoglicmico

6.-Ua de Gato (Uncaria tomentosa)


El nombre se debe a los pares de espinas grandes, encorvadas que crecen a lo largo
de la parra. Contiene qumicos llamados alcaloides oxindoles. Los ashaninkas, nativos
de las selvas peruanas, han usado la ua de gato por siglos como medicinapara tratar
las enfermedades inflamatorias como la artritis, para limpiar el tracto digestivo y para
tratar el cncer. Tambin se ha usado para tratar la disentera, la recuperacin del
parto, y los desequilibrios de la hormona de mujeres. Es til en cncer, sida,
candidiasis sistmica, herpes varios y sarcoma de Kaposi, artritis diversas, bursitis,
reumas, lupus y fibromialgias.Protectora de eritrocitos frente a txicos.

7.-Sacha inchi (Plukenetia volubilis)


El aceite posee muchas propiedades funcionales que le brindan una categora de
alimento nutracutico. Entre las principales destaca la presencia de vitamina A,
vitamina E y cidos grasos esenciales (insaturados) linolnico, linoleico y oleico
denominados omega 3, omega 6 y omega 9 respectivamente. Sus activos reducen la
tasa de triglicridos y la hipertensin arterial,permite la reduccin de la inflamacin en
las articulaciones afectadas. El Sacha inchi se les puede consumir como granos
sancochados o licuados en forma de pur. Es un gran alimento para las personas de
toda edad.

8.- Yacn o aricoma (Polymnia sonchifolia)


Suplemento alimentario.
Alimento bajo en Caloras y Grasas, ideal para las personas que siguen dietas
para bajar de peso.
Tiene propiedades antidiabticas, proporciona alivio a problemas
gastrointestinales, riones y como rejuvenecedor de la piel.
El T de las hojas de yacn como infusin, reduce el contenido de glucosa en
la sangre.
El Yacn es un tubrculo que pertenece a la familia de la planta los
girasoles, normalmente crece en lugares clidos y templados,
principalmente en los pases de Amrica del Sur, gracias a su gran
aporte nutritivo y curativo es exportado a pases como Japn,
Estados Unidos, Nueva Zelanda, Taiwn, etc.
Por lo general el Yacn es jugoso y tiene sabor semejante al de la
manzana, por lo general se comen crudos como cualquier fruta,
tambin puede ser consumido en jugos, comidas, postres, y para
obtener los majores beneficios medicinales de esta planta se
recomienda tomar el extracto en forma de Jarabe natural.

9.-Aguaymanto
Por ser digestivo, ayuda a prevenir cncer del estmago, colon y del intestino.
Reconstruye y fortifica el nervio ptico. Aplicado externamente su jugo cura las
cataratas oculares.
Rica en vitamina C (alto contenido de cido ascrbico).
Disminuye la albmina de los riones.
Contribuye a aliviar las afecciones de la garganta y prstata.

Acta como un potente antioxidante previniendo el envejecimiento celular y la


aparicin de cncer, favorece la cicatrizacin de las heridas y combate algunas
alergias como el asma.

Presenta innumerables beneficios para la industria teraputica, ya que contribuye a


purificar la sangre, tonificar el nervio ptico y aliviar afecciones bucofarngeas.

Su uso est recomendado para personas con diabetes de todo tipo.

Gracias a sus atributos diurticos es primordial en el tratamiento de las personas con


problemas de la prstata; adems es utilizada como tranquilizante natural por su
contenido de flavonoides.

Entre otra de sus aplicaciones tambin es buena para el control de la amibiasis.

Asimismo ayuda a prevenir cncer del estomago, colon y del intestino.

Otros de sus beneficios son: aliviar complicaciones bronquiales, combatir el cansancio


mental, disminuir los niveles del colesterol en la sangre, favorecer la cicatrizacin de las
heridas, reduce los sntomas generados por la aparicin de la menopausia, etc.
Usos internos del aguaymanto
Limpia el rostro del acn:

Para ello, se prepara un jugo de 200 gramos de aguaymanto, 200 gramos de papaya, y
100 mililitros de sanky en extracto. Se licua todo, se cuela y toma por siete das en ayunas
al levantarse. Se recomienda descansar por tres das y seguir con el tratamiento por siete
das ms.

Combate el estreimiento:

Para ello se debe licuar 200 gramos de aguaymanto, 200 gramos de granadilla y 200
gramos de papaya junto a cinco vasitos medidores del extracto de sanky. De preferencia
tomarlo al caer las seis de la tarde con el estomago vacio.

Combate la diabetes y problemas de la prstata:

Su consumo mediante infusin de sus hojas es un complemento para combatir este mal.

Usos externos del aguaymanto


Alivia el dolor de odos

Se recomienda tomar el juego bien colado de dos aguaymantos maduros, luego de esto
se sugiere entibiar el lquido resultante y aplicar dos gotas en el odo afectado cada ocho
horas hasta que el dolor desaparezca por completo.

Previene las cataratas

Se saca el jugo al aguaymanto, se cuela y se aplica dos gotas de esta sustancia en el ojo
afectado. Se debe repetir esta operacin tres veces al da para fortalecer su ojo y mejorar
su visin.

Precauciones en el consumo del aguaymanto


No se han registrado complicaciones por su consumo salvo restricciones a las personas
alrgicas a los compuestos del aguaymanto. Adems no se recomienda su consumo
excesivo por el grado de acidez que podra ocasionar dolores de estmago pasajeros.

10.-Guayaba (Psidium guajava).


Esta deliciosa fruta de origen americano tropical es abundante en vitamina C, al grado
de que puede sustituira la naranja como fuente de esta importante sustancia. Estimula
la actividad del corazn, y contrarresta la presin alta. La guayaba roja contiene
mayor cantidad de vitaminas A, B1,B2, B12 y hierro; a diferencia de la blanca , que
tiene ms vitamina E. Asimismo, es baja en sodio, pero alta en potasio. No slo la
fruta es benfica.Si tomamos sus hojas, ramas o la corteza del rbol, preparadas en
infusiones se pueden utilizar como astringentes intestinales y para dolores de
estmago. Si se tienen encas inflamadas o ulceradas y otras heridas en la boca, las
grgaras son astringentes y antispticas. Tambin se pueden utilizar como compresas
para la cicatrizacin de heridas, y otras afecciones en la piel.

Consumir guayabas prev la aparicin de diabetes, as como favorece su curacin. Es un


alimento que enlentece los procesos de absorcin de azcar por el organismo, por ello los
pacientes diabticos deben incluirla en su dieta habitual. Por otro lado, al poseer grandes
cantidades de fibra, se recomienda para reducir los riesgos de padecer diabetes tipo II.

Una razn por la cual consumir guayaba es bueno para la salud es que, como contiene
tanta fibra, la persona siente al comer una sensacin de saciedad, algo similar a lo que
sucede con los productos que contienen carbohidratos y grasas, pero, a diferencia de estos,
dicha fruta aporta muy pocas caloras, lo cual es excelente para bajar de peso y estar
alimentado al mismo tiempo.

Sabemos que uno de los nutrientes ms efectivos para combatir catarros y gripes es la
vitamina C. Como la guayaba contiene altas dosis de dicho compuesto, favorece el sistema
inmunolgico y prepara el cuerpo para combatir ataques de virus y bacterias en la
garganta y el resto de las vas respiratorias. El jugo de guayaba fresco es excelente para
reducir la flema y las congestiones.

Si consumes guayaba con regularidad ayudars al buen funcionamiento de tu sistema


digestivo. Es un producto usado para tratar desrdenes de la digestin tales como: diarreas,
constipados, acidez, dolores, exceso de vientos, etc.