Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Skill Specific Pre Comp

    Diunggah oleh

    api-360919378
    249 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    skill specific pre comp

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    249 tayangan1 halaman

    Skill Specific Pre Comp

    Diunggah oleh

    api-360919378

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    APPARATUS

    PRE-COMPETITIVE
    VAULT Straight Jump off to 60cm box to spring board
    Sprint 15 20m
    UNEVEN BARS 2x Knee bent swings
    Jump to front support
    2x Cast in series
    Forward Roll to tuck hang
    BALANCE BEAM Mount: Front Support, Straddle Sit
    Straight jump
    Turn on two feet
    Straight Jump Dismount
    FLOOR EXERCISE L Handstand
    2x Tuck forward roll
    L Sit touch toes
    Cartwheel
    Backward Roll

    Anda mungkin juga menyukai