Una alimentacin complementaria adecuada debe

ser rica en energa, protenas, vitaminas y

minerales, especialmente hierro de consistencia
adecuada (papilla, sopa espesa o pur semislido),
fcil de comer y digerir preparada y servida de
forma higinica libre de huesos o partes duras que
podran atragantar al nio as tambin libre de
condimentos fuertes o picantes.

El exceso de sal o azcar es daino para los nios

pequeos.
[Escriba un pie de foto para la imagen]
Alimentos que debemos Evitar:
Tampoco Olvidemos que: Evitar lquidos aadidos sopas, no frescos

Al iniciar la alimentacin No frutas alrgenas tambin incluidos algunos

complementaria, adems de la edad es ctricos (fresas, mandarina, naranja, toronja, pia,
necesario observar si su desarrollo es tomate) antes de los 9 meses al igual que el
adecuado. pescado al ao

En esta etapa aparecen los primeros No azucares (caloras vacas) ni condimentos

dientes y empiezan a poder masticar y conjuntamente con sal
deglutir alimentos de consistencia
No quesos ni leche de vaca antes de los 10 meses
semislida
PEDIATRIA
La mayora de los nios deberan recibir
leche materna por lo menos hasta el ao
de edad, y si es posible, durante ms
tiempo

Cuando el nio rechace un alimento, se le

debe volver a presentar preparado de otra
PEDIATRIA
forma, para ir incorporndolo poco a poco ESPOCH
hasta lograr que lo acepte. Noveno Nivel
Periodo Alimentacion de 6 Meses a 9
Abril-Octubre
2016 Meses Indicaciones

Christian Malla

Inicio de la Alimentacin
Complementaria
Significa dar al nio otros alimentos adems
de la leche materna (o sustitutos de leche
materna).
Previamente, se utilizaban los trminos
destete o ablactancia, pero suscitaban
confusin acerca de su verdadero significado.
A veces se entendan como poner trmino a
la lactancia materna; o el perodo en el que
los nios pasan de recibir slo leche materna
a slo los alimentos que come la familia.
En consecuencia se sugiere usar siempre el
trmino alimentacin complementaria,
enfatizando el tipo de alimentos
recomendados para los nios despus de los
seis meses de edad y que stos se deben
introducir sin suspender la lactancia
materna.
Porque Agregar Otros Alimentos a partir de
los 6 meses de edad?
La leche materna sola no puede aportar todos los
nutrientes necesarios para el crecimiento del beb
adems los bebs ya son capaces de comer y digerir
otros alimentos as se recomienda el uso de compotas
(habitualmente fruta cocida con vitaminas y en trozos
con baja concentracin de azcar), papillas (pur de
frutas con nutrientes importantes y fuente de
energa), cereales que son la fuente principal de
alimento en seres humanos entre otros.
Qu alimentos dar y cundo?
A los seis meses de edad, darles de una a dos
cucharaditas de papilla o sopa espesa de cereales y
verduras, y aumentar de forma paulatina la cantidad
(aproximadamente 1/2 taza) agregar una mayor
variedad de alimentos, como por ejemplo, purs de
frutas y carnes sin grasa
A los siete meses de edad la alimentacin se
puede ya agregar a la papilla o pur que se le
preparaba verduras, cereales y una pequea cantidad
de carne molida de pollo, pavo o vacuno sin grasa. En
el momento de servir se puede agregar media
cucharadita de aceite vegetal (2,5 a 3 ml que es fuente
rica de cidos grasos libres). El postre recomendado
es el pur de fruta, al que no es necesario agregar
azcar.
Se debe alimentar al bebe deacuerdo a la edad
A los ocho meses el nio debera comer
aproximadamente 150 gramos de papilla (3/4
de taza), ms 100 g de fruta (1/2 taza) al da. A
esta edad algunos bebs comienzan a tratar de
comer por s mismos alimentos que ellos
puedan sujetar, como por ejemplo, una banana,
A partir de los 8 meses se recomienda la
introduccin progresiva de legumbres pasadas
por un cedazo; una porcin reemplazar al pur
de verduras con carne una a dos veces por
semana yogur natural sin azucarar, como
complemento o mezclado con la papilla de
frutas de la merienda. Es mejor idea usar
yogur que sorbete
Desde los 9 meses las cantidades
adecuadas sern de 200 gramos de comida (1
taza) y 100 gramos de fruta al da se puede
introducir primero la yema cocida, es suficiente
con la cuarta parte y poco a poco aumentar la
cantidad hasta que la logre comer entera, por la
albumina solo se aconseja darla desde los 10 a
12 meses