Qu es el tono muscular?
Estado de contraccin parcial, contina e involuntaria de algunas fibras
musculares (Snell), Otros autores lo denominan como la cantidad de resistencia de
un msculo al estiramiento.
Se refiere a la tensin (contraccin parcial) que exhiben los msculos
cuando se encuentran en estado de reposo, la cual es mantenida gracias a la accin
de las unidades motoras respectivas y gracias al correcto funcionamiento del reflejo
miottico (Wikipedia).
Aclarado el concepto de tono, la musculatura ser esttica o dinmica.
Son msculos que por lo general tienen un tono elevado y su funcin principal
consiste en dar a nuestro cuerpo una estabilidad tanto en fase esttica como
dinmica (mantienen la postura).
Suelen estar situados en el tronco y/o en las zonas proximales de las articulaciones.
Tienden al acortamiento por esa continua demanda, que les hace estar siempre en
contraccin.
Por msculo tnico entendemos aquellos encargados de mantener la forma del
cuerpo. Estos msculos tienden a la rigidez, al acortamiento y si no se trabajan
adecuadamente pueden llevarnos a las molestas contracturas musculares.
Los musculos tnicos son :
Musculos de sosten
Mas fuertes
Mas numerosos
Se debilitan por acortamiento
Necesitan ser estirados
Los msculos estticos tienen una actividad constante, por un lado mantienen un
tono indispensable para que el cuerpo mantenga la postura erguida, (a modo de
comparacin diriamos que es el mnimo de un motor de un automvil encendido)
y por otro lado, se contraen para realizar movimientos (cuando presionamos el
acelerador del auto).
A continuacin, os dejo con una tabla que clasifica los msculos en tnicos y en
fsicos: