La obesidad es una enfermedad crnica tangible que aparece cuando existe un exceso de

tejidos adiposos en el cuerpo.

Segn la OMS, el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulacin anormal o
excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El ndice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relacin entre el peso y la talla
que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se
calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros
(kg/m2).
Segn Martnez Garca la obesidad infantil es uno de los principales problemas de salud
pblica en el siglo XXI y adems conlleva ligadas mltiples enfermedades (2)
Hay que considerar que la obesidad puede ser generada por factores genticos,
metablicos y conductuales a los cuales contribuyen factores psicolgicos, como la
ansiedad, depresin, el consumo de alcohol y los trastornos de la alimentacin.
Los valores y la educacin en la alimentacin son responsabilidad de la familia pues desde
el embarazo la madre se debe de cuidar para no subir ms de lo recomendado, ya que una
madre obesa puede heredar esa condicin al beb.
Desde temprana edad se les debe ensear a los nios a diferenciar y disfrutar el sabor de
los alimentos naturales, como los vegetales, las frutas y los cereales integrales.
En la actualidad la oferta excesiva de alimentos de alto contenido calrico, el aumento de
grasas y de azucares refinados en la dieta y la disminucin de la actividad fsica contribuyen
de manera exagerada al aumento de este problema.
Como respuesta a estos problemas de salud la maestra Dafne Martnez Garca propone la
intervencin didctica, la cual consiste en la elaboracin de una Unidad Didctica sobre la
obesidad infantil que abarque esta problemtica para nios obesos y no obesos, las familias
y la comunidad educativa en general.
Se puede decir que el problema principal de la obesidad es la falta de educacin en el tema
y los malos hbitos alimenticios que los nios tienen en la actualidad tanto en las escuelas
como en sus casas.
La obesidad o sobre peso tienen consecuencias sobre la salud fsica y emocional de las
personas que la sufren, en especial los nios. Si no se toman las medidas adecuadas pueden
sufrir enfermedades derivadas en el futuro.
Impulsar los hbitos saludables es necesario desde la ms temprana edad ya que as se
puede llevar una vida saludable.
Existen muchos tratamientos para la obesidad los cuales implican cambios permanentes en
la ingesta y aumento de la actividad fsica. Se requiere un buen manejo integral que incluya
aspectos educativos, mdicos, nutricionales y psicolgicos.
Algunos de los principales objetivos son adoptar actitudes y valores para tomar decisiones
saludables tanto ahorita como en el futuro, estableciendo en centros educativos das
especiales por ejemplo el da de la fruta o plticas para los padres.
Segn los datos del INE, la OMS y la Sociedad Espaola para el Estudio de la Obesidad
(SEEDO) (Fundacin del Corazn, FEC, 2010), en nuestro pas, el 18,67% de los nios sufre
sobrepeso y el 8,94% son obesos.
Otra solucin a este gran problema es la actividad fsica. La actividad fsica no es ms que
cualquier movimiento corporal producido por los msculos esquelticos que exija gasto de
energa (OMS).
Estar activo no solo ayuda al mantenimiento del peso o el desarrollo muscular, tambin
ayuda a que nuestros rganos funcionen correctamente y evadir enfermedades.
La infancia y la adolescencia son periodos ideales para introducir el aprendizaje de buenos
hbitos como comer saludable y hacer ejercicio.

Referencias:
1.- Martnez-Garca, D. (2016). EDUCACIN PARA LA SALUD: LA OBESIDAD INFANTIL.
(http://reunir.unir.net/bitstream/handle/123456789/4490/MARTINEZ%20GARCIA%2c%20
DAFNE.pdf?sequence=1&isAllowed=y)

2.- Fortanet Fabregat, C. (2017). La obesidad infantil y la actividad fsica para su

prevencin en centros educativos
(http://repositori.uji.es/xmlui/bitstream/handle/10234/167103/TFG_2015_Fortanet%20F
abregatC.pdf?sequence=1&isAllowed=y)
3.- Chueca, M., Azcona, C., & Oyarzbal, M. (2002). Obesidad infantil Childhood obesity. In Anales
Sis San: Navarra.
http://www.elgotero.com/Arcrivos%20PDF/Obesidad%20Infantil.pdf

4.- Bersh, S. (2006). La obesidad: aspectos psicolgicos y conductuales. Revista Colombiana de

Psiquiatra, 35(4), 537-546.
http://www.scielo.org.co/pdf/rcp/v35n4/v35n4a07.pdf

5.- N. (2017, march 25). Obesidad infantil en menores de 12, adolescentes y adultos.
Retrieved June 14, 2017, from http://www.notimundo.com.mx/obesidad-infantil-
menores/

6.- Raquel, A. (2016). Prevalencia de obesidad infantil y habitos alimenticios en eduacion

primaria, Enfermeria Global, (42), 40.