Fonte: amazonanews
AVALIAO ANTROPOMTRICA
Estatura: Atleta descalo e com roupa leve, olhar voltado para um ponto fixo a sua
frente e corpo alinhado em posio ortosttica. A mensurao deve ser realizada aps a
inspirao mxima do avaliado. A mensurao deve ocorrer sempre no mesmo perodo
do dia (ALVAREZ & PAVAN, 2003).
Massa corporal: Atleta descalo e com roupa leve, olhar voltado para um ponto fixo a
sua frente e corpo alinhado em posio ortosttica, com ps na mesma linha dos ombros
e de costas para o visor da balana.
Dobras cutneas
Ocorre pela marcao de pontos anatomicos onde ocorre o pinamento dos mesmos por
3 vezes no consecutivas 1 cm acima da demarcao e utilizado o valor mdio entre
elas. Normalmente a tcnica de mensurao para atletas a de Petroski (2003).
AVALIAO AERBIA
Tal capacidade geralmente mensurada pela avaliao do VO2 mximo, que pode ser
feito por dois mtodos: A avaliao direta por teste de esteira com carga progressiva e se
possvel, inclinao, onde analisada a frao de oxignio e dixido de carbono
expirada pelo avaliado.
No entanto, como o custo para a primeira opo elevado, existe uma avaliao
indireta, utilizando testes de campo que se aproximam da mobilidade utilizada no
esporte. O teste mais utilizado o Yo Yo intermittent Recovery Test (BANGSBO,
1996).
A tcnica consiste na realizao de um salto vertical com meio agachamento que parte
de uma posio esttica de agachamento de cerca de 110 sem contramovimento. As
mos devem estar fixas prximas ao quadril, na regio suprailaca e os membros
inferiores devem se manter estendidos durante o vo (BOSCO, 1994).
Teste de salto vertical com contramovimento Countermoviment Jump (CMJ)
O atleta parte de uma posio ereta com joelhos em 180. O salto vertical mximo
ocorre com o avaliado partindo de um contramovimento sem contribuio dos membros
superiores. O intervalo entre as tentativas, assim como o teste anterior, de 10 segundos
(BOSCO, 1994).
AVALIAO DA VELOCIDADE
AVALIAO DE AGILIDADE
O atleta deve executar quatro tentativas iniciando duas vezes em cada lado, sendo que o
mesmo deve ocorrer com a bola, no entanto, de preferncia em perodos ou at dias
diferentes.
Test T40m
O teste tem a mesma finalidade de avaliao sem a bola e com a bola, no entanto, o
percurso diferente. Como mencionado no nome do teste, ele totaliza 40 metros, em
formato de T.
Teste de agilidade de 20 m
AVALIAO DA FLEXIBILIDADE
Normalmente tem sido utilizado o teste de sentar e alcanar no banco de Wells, onde se
avalia a flexibilidade da regio posterior de coxa, quadril e lombar. So realizadas 3
tentativas, onde anotada a maior distncia alcanada pelo avaliado.