Sarah BP
Sarah BP
Dinas Kesehatan
Kabupaten No. Dokemen : 800 / / SOP /UKP/ II / 2016 UPT Puskesmas Karang Anyar
Lampung Selatan
Disetujui Oleh
Tanggal terbit : Februari 2016 Ka UPT Puskesmas
Karang Anyar
SOP UKP
No. Revisi : SUDIBYO, SKM
NIP.19620518 198502 1 002
Definisi Nyeri otot (Myalgia) adalah suatu istilah umum untuk suatu gejala yang
disebabkan berbagai kelainan dan kondisi medis. Penyebab yang paling sering
disebabkan oleh ketengangan (kontraksi) yang berlebihan, saat latihan atau
bekerja
- Overuse (Berlebihan)
Etiologi - Injury (cedera)
- Autoimune (Autoimun)
- Metabolic Defect (Kelainan Metabolik)
- Withdrawal Syndrome (Sindrom Penarikan)
Gejala umum nyeri otot ini, disamping rasa sakit adalah
Patofisiologi pembengkakan pada otot, setelah latihan yang menyebabkan nyeri yang
sangat parah, otot tampak lebih besar dari sebelumnya. Namun ini terjadi
bukan karena masa otot yang meningkat, tetapi lebih karena otot
mengalami peradangan sebagai respon terhadap kerusakan mikroskopis
pada otot.
Peranan Asam Laktat Pada Otot.
Asam laktat sangat penting karena memungkinkan tubuh untuk mengubah
glikogen menjadi energi tanpa perlu kehadiran oksigen, seperti glikolisis
aerobik normal (proses dimana tubuh menggunakan glikogen untuk
energi). Dengan mengubahnya menjadi asam laktat dan bukannya ATP
seperti biasa, ketika tidak ada oksigen yang banyak tersedia,
memungkinkan proses glikolisis untuk berlangsung selama beberapa
menit, bukan hanya beberapa detik. Setelah tubuh memiliki cukup
cadangan oksigen, glikogen dapat kembali dikonversi ke ATP dan asam
laktat dapat dikonversi kembali menjadi glukosa oleh hati dan jaringan lain
yang akan digunakan kemudian. Hal ini membuat penggunaan glikogen
jauh lebih efisien ketika tubuh kekurangan pasokan oksigen. Bagaimana
otot menggunakan asam laktat sebagai bahan bakar adalah sebagai berikut.
Sel-sel otot mengkonversi glikogen menjadi asam laktat ketika tidak ada
cukup oksigen untuk mengubahnya menjadi adenosine trifosfat (ATP).
Asam laktat kemudian dapat digunakan sebagai bahan
bakar oleh mitokondria, yang merupakan penghasil energi dalam sel
otot.Pelatihan ketahanan secara intens dapat meningkatkan masa
mitokondria dalam sel otot lebih dari dua kali lipat yang dapat membantu
otot dalam kemampuan untuk menggunakan asam laktat sebagai bahan
bakar. Hal ini memungkinkan otot-otot untuk bekerja lebih keras dan lebih
lama dalam situasi cadangan oksigen rendah. Jadi salah satu alasan atlet
terlatih dapat tampil lama saat bertanding adalah karena pelatihan intensif
mereka sebenarnya memungkinkan otot-otot untuk menyerap asam laktat
lebih cepat dan lebih efisien karena masa mitokondria yang lebih besar.
Overuse injury
Nyeri otot yang terjadi akibat beberapa hal, yaitu :
digunakan berulang dalam waktu lama, digunakan
dalam posisi yang salah dalam waktu yang lama,
akibat getaran atau akibat penggunaan dengan
kekuatan ysng besar.
Anamnesis