1er. Semestre Modulo 1

CENTRO DE ESTUDIOS TECNOLOGICO INDUSTIAL Y DE SERVICIOS No.
100
CUADERNILLO DE ACTIVIDADES MODULO I
1
Contenido
Aprendiendo da a da [M1, 1er Semestre].................................................................................. 6
Objetivos generales ..................................................................................................................... 6
Introduccin al curso ................................................................................................................... 7
Bienvenido a este mdulo del Programa Potenciador de Competencias! ...................................... 7
Para saber ms ............................................................................................................................. 8
Inteligencia intrapersonal .......................................................................................................... 12
Resumen del tema ..................................................................................................................... 12
Objetivo del tema ...................................................................................................................... 12
Actividad: Conocindome ......................................................................................................... 13
Objetivo de la actividad............................................................................................................. 13
Introduccin a la actividad ........................................................................................................ 13
Explicacin del tema ................................................................................................................. 14
Ejercicio .................................................................................................................................... 14
Producto detonador ................................................................................................................... 15
Ejercicio .................................................................................................................................... 17
Ejercicio PE ............................................................................................................................... 17
Actividad: Tengo la llave de mi control personal ..................................................................... 19
Ejercicio .................................................................................................................................... 20
2
El reinicio del aprendizaje ......................................................................................................... 25
Resumen del tema ..................................................................................................................... 25
Actividad: Muri tu principal enemigo ..................................................................................... 26
Ejercicio .................................................................................................................................... 27
Actividad: Agrega desafos en tu vida ...................................................................................... 29
Ejercicio .................................................................................................................................... 30
Aprendizaje por competencias .................................................................................................. 32
Resumen del tema ..................................................................................................................... 32
Actividad: Activando mi comunicacin .................................................................................... 33
Ejercicio .................................................................................................................................... 34
Actividad: Aportando mi iniciativa y terminativa ..................................................................... 35
Explicacin del tema
................................................................................................................................................... 36
Ejercicio .................................................................................................................................... 38
Actividad: Instalndome en la cooperacin y el trabajo en equipo ........................................... 39
3
Ejercicio .................................................................................................................................... 40
Ejercicio PE ............................................................................................................................... 41
Actividad: Participando en el cambio y la mejora continua ...................................................... 42
Ejercicio .................................................................................................................................... 44
Potenciando mi intelecto ........................................................................................................... 46
Resumen del tema
................................................................................................................................................... 46
Actividad: Concientzate ........................................................................................................... 47
Ejercicio .................................................................................................................................... 48
Actividad: Ejerctate .................................................................................................................. 49
Ejercicio .................................................................................................................................... 50
Aqu va el documento llamado ejercicios. ................................................................................ 51
Actividad: La prctica hace al maestro ..................................................................................... 53
Ejercicio .................................................................................................................................... 54
4
Evaluacin de Competencias .................................................................................................... 72
5
Aprendiendo da a da [M1, 1er Semestre]
Objetivos generales
Al finalizar el mdulo sers capaz de:
Dedica tiempo y esfuerzo al logro de estos objetivos. Como vers, stos son ambiciosos y requieren
determinacin para completarlos. Con motivacin logrars completarlos y vers que tu dedicacin
definitivamente habr valido la pena.
6
Introduccin al curso
Bienvenido a este mdulo del Programa

Potenciador de Competencias!
Para que el aprendizaje sea realmente el alimento de la mente, como comnmente se dice,
ste debe ser continuo y dinmico. Es una actividad de toda la vida y, por esa razn, el
mdulo que vas a comenzar se titula Aprendiendo da a da.
Para que tu intelecto pueda resolver problemas y tomar decisiones es necesario
alimentarlo constantemente, ya que siempre tiene hambre de conocimientos. Para
continuar aprendiendo a lo largo de la vida es necesario tener la disposicin de hacerlo y
nunca asumir que se sabe suficiente.
En este mdulo desarrollars tu inteligencia intrapersonal, la cual te permite enfrentar
problemas y resolverlos a travs de decisiones tomadas con seguridad y determinacin.
Aqu encontrars una gua para identificar los elementos necesarios que te permitan
desarrollar el aprendizaje durante toda tu vida. Con ella, se te mostrar el camino para que
selecciones los objetivos pertinentes para el fomento de esta habilidad.
Este proceso tiene como finalidad que desarrolles competencias, las cuales son la suma de
conocimientos, procesos y habilidades para hacer algo bien de manera consistente, cuya
ejecucin puede ser mejorada a lo largo del tiempo a travs de la prctica.
Tienes la oportunidad para convertirte en un mejor estudiante pero, sobre todo, en una
mejor persona, a travs del aprendizaje y el aumento del potencial de tu intelecto, que esta
competencia implica. Involcrate activamente con tu comunidad escolar, compuesta por
profesores, compaeros y amigos, para conocer ms sobre los asuntos que afectan
directamente tu carrera y entorno escolar.
Abre el siguiente video para motivarte ms: Las 20 reglas de la vida.
7
Para saber ms
Bibliografa recomendada:
GOLEMAN, D. (1995). Emotional Intelligence. New York: Bantam Books. (Trad.

Cast. Kairs,1996).
GOLEMAN, D. (1998). Working with Emotional Intelligence. New York: Bantam
Books. (Trad. Cast. Kairs,1999).
MEL SILBERMAN. BERRETT KOEHLER. (2000) PeopleSmart. ISBN 1-57675-
091-4
NATHANIEL BRANDEN. BANTAN. (1994) The six pillars of self-esteem. ISBN
0-553-37439-7.
PIMENTEL, PATRICIO A. Proactividad. Lexium.
STERNBERG, R. J. Las capacidades humanas. Barcelona: Labor. (1986)
STERNBERG, R. J. La inteligencia humana. Barcelona: Paids. (1987)
STERNBERG, R. J. Inteligencia exitosa. Barcelona: Paids. (1997)
Links recomendados:
Inteligencia Intrapersonal
http://ict.edu.ar/renovacion/wp-content/uploads/2012/02/Gardner_inteligencias.pdf
Tipos de inteligencia.
http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_intrapersonal
Biografa de Howard Gardner

http://es.wikipedia.org/wiki/Howard_Gardner
Inteligencia emocional en la escuela

La inteligencia emocional como una habilidad esencial en la escuela.
Evolucin de la inteligencia emocional

http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-50512005000100001&script=sci_arttext
Qu es la autoimagen?
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoimagen
La auto imagen, es lo que determina en qu nos convertimos

http://www.tubreveespacio.com/pensamientos-01sep04/autoimagen.htm
"The marshmallow experiment". Estudio de la Universidad de Stanford para

observar la capacidad de los nios para retrasar la satisfaccin inmediata para
obtener una mejor recompensa (gratificacin aplazada)
http://es.wikipedia.org/wiki/Gratificaci%C3%B3n_aplazada
http://en.wikipedia.org/wiki/stanford_marshmallow_experiment
8
Automotivacin
http://automotivacion.wordpress.com/2010/11/09/enfocarme-en-el-sentido-de-mi-vida-
para-automotivarme/
James Collins
http://es.wikipedia.org/wiki/James_C._Collins
Resumen del libro "Creadas para durar", Por James C. Collins

http://www.resumido.com/es/libro.php/319
Frederic M. Hudson
http://translate.google.com.mx/translate?hl=es-
419&sl=en&u=http://en.wikipedia.org/wiki/Frederic_Hudson&prev=search
Aprendizaje por competencias

http://es.wikipedia.org/wiki/Competencia_(aprendizaje)
Aspectos bsicos de la formacin basada en Competencias
http://es.wikipedia.org/wiki/Competencia_comunicativa
Acerca de la Competencia Comunicativa.
Desarrollo de habilidades intelectuales

https://cursos.aiu.edu/Desarrollo%20de%20Habilidades%20del%20Pensamiento/PDF/Tem
a%201.pdf
http://redie.ens.uabc.mx/index.php/redie/article/view/55/101
El rendimiento acadmico: Concepto, Investigacin y Desarrollo.
http://es.wikipedia.org/wiki/Habilidad_intelectual
Alvin Toffler
http://es.wikipedia.org/wiki/Alvin_Toffler
http://es.wikipedia.org/wiki/La_tercera_ola
Pelculas recomendadas:
Pelcula: "Quisiera ser grande".

Ttulo original: Big (1988) Estados Unidos.
Comedia-Fantasa. Film-color-ingls. Apta todo pblico.
Direccin: Penny Marshall. Guin: Gary Ross, Anne Spielberg.

Protagonistas: Tom Hanks.
Sinopsis: luego de haberle pedido ser grande a una mquina de un parque de

diversiones, un nio de 12 aos se despierta una maana convertido en adulto.
Pero slo corporalmente. Su mente sigue siendo la de una criatura. Con la
complicidad de un amigo, el protagonista se instala en Nueva York donde, gracias a
su "conocimiento" sobre juguetes, consigue un trabajo en una empresa que se
dedica a la fabricacin de juegos para nios. Centrada en la capacidad de Tom
9
Hanks para componer hasta los ms mnimos gestos infantiles, la pelcula es la
primera colaboracin entre el actor y la directora, quienes volvieron a trabajar
juntos en "Un equipo muy especial".
Pelcula: "Locos de ira".
Ttulo original: Anger management (2003) EE.UU. Direccin: Peter

Segal.
Protagonistas: Jack Nicholson, Adam Sandler, Marisa Tomei, Luis
Guzmn.
Sinopsis: Dave Busnik (Adam Sandler), un pacfico e inseguro

asistente corporativo, se ve tras un ataque de ira que degenera en
incidente por tomar un avin equivocado, sometido por una sentencia judicial a
"Terapias de control de clera" bajo la supervisin del excntrico psiquiatra Buddy
Rydell, encarnado por Jack Nicholson. Los nada ortodoxos mtodos de Rydell
crean situaciones abrasivas en la rutinaria existencia de Busnik, la situacin
empeora cuando el psiquiatra decide instalarse en su apartamento, seguirle a su
trabajo y enamorar a su novia Linda (Marisa Tomei).
Recomendaciones para el manejo de la comunicacin
Recomendaciones para fortalecer su comunicacin.
10
11
Inteligencia intrapersonal
Resumen del tema
La inteligencia intrapersonal se define

como la capacidad de la persona para
enfrentarse a problemas y tomar decisiones
adecuadas con respecto a s mismo.
Este trmino se compone de dos
conceptos: inteligencia, entendida como la
capacidad para tomar decisiones y resolver
problemas; e intrapersonal, que es lo que
est en el interior de la persona.
El primer paso es conocerse a s mismo.
En este tema, por lo tanto, se partir del
auto anlisis y el auto conocimiento para el desarrollo de la auto imagen o la imagen
propia. sta debe ser positiva y alentadora para que pueda ser un factor que apoye tu
crecimiento personal y tu desarrollo acadmico.
Acto seguido, es necesario tener la llave del control personal para gobernar as nuestros
actos y, finalmente, poder ser nuestro propio motor personal. Con esto nos referimos a
actuar como un dnamo que produce y genera energa conforme se requiere, sin depender
de otras personas o condiciones de nuestro entorno.
Camina la senda de la inteligencia intrapersonal, y recoge xito y realizacin.
Comienza con este video el camino hacia la inteligencia intrapersonal: El secreto para ser
feliz
Objetivo del tema
Conocer y manejar los elementos crticos para aumentar la

inteligencia intrapersonal.
12
Actividad: Conocindome
Objetivo de la actividad
Reconocer las propias fortalezas, debilidades e inadecuaciones.
Introduccin a la actividad
El auto conocimiento es la capacidad que tiene una persona para
reconocer y entender su propio conocimiento y emociones, as como
los efectos que estos factores producen en otras personas.
Esta idea ha sido objeto de estudio a travs de la historia del

pensamiento humano. Por ejemplo, el escritor y filsofo Indio Jiddu
Krishnamurti escribi que el conocerse a s mismo era el principio del
camino de la sabidura.
"El conocimiento de s mismo es el principio de la sabidura y, por lo
tanto, el comienzo de la transformacin o regeneracin. El
conocimiento de nosotros no puede drnoslo nadie, ni habr de
hallarse en libro alguno. Consiste en verse de instante en instante en
el espejo de la convivencia; en ver la propia relacin con los bienes,
las cosas, las personas y las ideas", opinaba Krishnamurti.
Veamos la idea anterior con detenimiento, para desglosarla poco a poco:
1.- El conocimiento de s mismo es el principio de la sabidura.
Este punto indica que para aspirar a conocer algo o alguien es preciso conocerse a s
mismo.
2.- El comienzo de la transformacin o regeneracin .
Mientras ms te conoces, ms puedes mejorar y cambiar lo verdaderamente importante en ti
y de ti mismo.
3.- Consiste en verse de instante en instante.
Debes observarte a ti mismo como si fueras el actor principal de la pelcula de tu vida; ms
que slo verte, debes analizar tu persona de manera continua.
4.- En el espejo de la convivencia.
El anlisis sobre ti mismo debe estar tambin en funcin de tus relaciones con otras
personas y tu interaccin con ellas.
5.- En ver la propia relacin con los bienes, las cosas, las
ideas y las personas.
Esta idea aporta, a la revisin continua de ti mismo, el manejo
de tus bienes materiales y tus recursos. Esta nocin no est
distanciada de cmo utilizas las cosas, procesas las ideas y
tratas a las personas. J. Krishnamurti
13
Explicacin del tema
Sabas que hay una gran relacin entre el auto conocimiento y la realizacin
personal?
Las personas que tienden a conocerse mejor son las que tienen ms posibilidades de obtener
resultados y xito en sus vidas, lo que constituye un factor esencial para la felicidad.
En la introduccin de esta actividad tuviste oportunidad de ver algunos puntos qu atender
y cuidar para conseguir tu xito personal a travs de la obtencin de resultados.
Ahora bien, sabas que no hay relacin entre la edad y el auto conocimiento? Hay
jvenes que llegan a conocerse mejor que muchos adultos o ancianos. Pero si el auto
conocimiento es un factor para el desarrollo, entonces qu mejor que iniciar este proceso a
una edad temprana.
Recuerda que esta capacidad parte de cmo te entiendes, aceptas y aprovechas tus
caractersticas, y qu tanto benefician estos aspectos tus relaciones con las personas de tu
entorno.
Para profundizar en este tema, te invitamos a ver la pelcula Quisiera ser grande. En la
seccin Para saber ms encontrars informacin sobre sta.
Marcar como ledo
Ejercicio
Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente

link: EJERCICIO (anexo ej_conociendome)
Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE

ESCRIBIR EN L, hagas clic en el men ARCHIVO, y selecciones GUARDAR
COMO, para que lo copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio
de tu preferencia para que lo puedas guardar con la informacin que le agregues.
14
Producto detonador
ste soy yo:
La autoevaluacin es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este

Programa; por lo cual, te pedimos que al terminar tu Producto Detonador lo revises
con la rbrica que aparece a continuacin. S sincero y objetivo con la revisin de tu
trabajo.
15
Actividad: Cmo me veo?
Reconocer en ti mismo a una persona en continuo proceso de desarrollo,

caminando siempre hacia la perfeccin.
Tenemos tres preguntas para ti:
1.- Sabas que casi nadie se ve como es en realidad? Casi todos

creen ser una persona diferente a la que realmente son.
2.- Te has puesto a pensar en que muy pocos se evalan a s

mismos correctamente? Slo una de cada diez personas tiene un
diagnstico de su persona ajustado a la realidad.
3.- De qu sirve que alguien diga que es muy bueno en algo, e

incluso que se lo crea, si su desarrollo realmente es bajo?
Es igual de nocivo el ser engredo o soberbio que valorarse de
menos. La autoimagen es muy importante porque implica cmo tratas a tu persona, pero
tambin cmo desarrollas relaciones con los dems.
Recuerda: conocerse a s mismo es muy importante para desarrollarse,
pero esto se cumple slo en la medida en la que tu auto imagen se ajusta
a la realidad.
Explicacin del tema
Una persona que se aprecia a s misma quiere decir que tiene una autoimagen
positiva.
Para crecer y desarrollarte primero tienes que verte tal como eres. Debes de apreciarte a ti
mismo para mejorar, por lo que primero debes reconocer cmo te encuentras hoy para
aspirar a ser una mejor versin de ti mismo maana.
Analiza el video Para construir autoimagen en el que te brindamos una
gua, que te indicar cmo trabajar en tu autoimagen.
Despus observa el siguiente video: "Encuentra tu grandeza"
16
Ejercicio
Para realizar esta actividad, descarga el documento y contesta lo

que se te pide: Ejercicio ( anexo ej_como_me_veo)
Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN
L, hagas clic en el men ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo
copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que
lo puedas guardar con la informacin que le agregues.
Ejercicio PE
Lee con atencin la introduccin del libro "El Pentgono Educativo", que
puedes descargar Pentgono Educativo_Introduccin
(ejPE_como_me_veo)
Posteriormente, completa el Ejercicio PE (anexo
ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo)
de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la informacin que agregues.
17
Producto detonador
Los adjetivos que me
describen cuando acto en
Las acciones que esta situacin son:
Situacin:
realizo son:
(Un adjetivo es una palabra
que me describe)
Resuelvo problemas y
elimino preocupaciones
personales.
Controlo la tensin y elimino
el estrs de mi vida.
Elimino situaciones
tensionantes sin perder la
calma.
Confo en lo que digo y/o
hago.
Arriesgo para obtener
resultados.
Enfrento la adversidad.
De acuerdo a los adjetivos que me describen, puedo definirme de la siguiente

forma:
Yo soy...
Contesta la siguiente pregunta:

En qu se parecen tus respuestas en este ejercicio a las que hiciste en el
producto detonador pasado?
Cmo cambiaron o cmo se asemejan con tus respuestas a estas situaciones?

trabajo.
18
Actividad: Tengo la llave de mi control personal
Ejercer mayor y mejor control sobre mis impulsos.
Autocontrol es la capacidad de la persona para pensar antes de actuar, redirigiendo su

comportamiento y regulando sus emociones.
Reflexionemos sobre este concepto a travs de dos
definiciones complementarias.
La primera, ofrecida por Jon Berastegi, autor de artculos

relacionados sobre la Inteligencia Emocional:
"El autocontrol es la capacidad que nos permite
dominar nuestras emociones, y que stas no nos
controlen a nosotros, impidindonos elegir lo que
queremos sentir en cada momento de la vida".
La segunda, brindada por el empresario y autor de libros

de autoayuda Dale Carnegie:
Cualquier tonto puede criticar, condenar y poner quejas, pero se necesita carcter y
autocontrol para ser comprensivo, perdonar y actuar para mejorar.
De la primera idea hay dos puntos que debemos resaltar:

1. Nosotros somos ms grandes que nuestras emociones. Las controlamos nosotros a
ellas, y no al revs.
2. Elegimos cmo queremos sentirnos. Toda emocin o sentimiento lleva antes un
pensamiento. "Pienso, luego siento".
De la segunda definicin hay dos ideas centrales que se deben subrayar:

1. Quejarnos, criticar y condenar no sirve de nada si no actuamos para corregir el
problema.
2. Ser comprensivo, tener la capacidad de perdonar y de mejorar una situacin que no est
bien, es una seal de fuerza de carcter, nunca una debilidad.
19
Explicacin del tema
La llave de mi control personal es reconocer que el proceso emotivo bloquea al

racional. Las emociones pueden condicionar cmo racionalizamos las situaciones.
Por ejemplo, al enojarte caes en un estado emocional que va a afectar tu manera de pensar y
ejecutar alguna accin en ese momento. Este proceso se hace de manera automtica, por lo
que es importante decidir cmo eliges sentirte todo el tiempo y ante cada situacin.
La vida har que te enfrentes siempre con demandas y requerimientos. Da a da, estas
situaciones se te presentarn desde todas las reas de accin y decisin. Estas exigencias
provendrn de tu entorno, como tu escuela o tu familia.
Es importante que tomes en cuenta que responder sin control de tus emociones a estas
situaciones puede destruir tu relacin con los dems. Por eso es importante conservar
siempre el control de ti mismo y tus sentimientos.
Aqu te compartimos un ejemplo prctico de cmo el auto control puede traerte
recompensas en tu vida. Observa este video "La prueba del bombn" (The Marshmallow
Experiment).
En la seccin "Para Saber Ms" puedes encontrar ms sobre este experimento.
Ejercicio
Utiliza el siguiente documento y contesta las actividades que se te

piden. Ejercicio (anexo ej_tengo_la_llave_de_mi_control_personal)

de tu preferencia, para que lo puedas guardar con la informacin que le agregues.
20
Producto detonador
Recuerda leer y contestar conforme las instrucciones te lo indican, si borras o modificas la
estructura de la tabla tu producto detonador ser reiniciado.
Realiza un anlisis de lo que tienes que hacer ms, menos, diferente

o dejar de hacer, para convertirte en una persona que se mantenga
siempre en control de s misma y de sus impulsos.
AUTO CONTROL
Hacer ms: Hacer menos:
Diferente: Dejar de hacer:
Beneficios que esto me traer:

trabajo.
21
Actividad: Soy mi propio motor
Producir auto energa y mantenerla ante las adversidades.

Automotivacin es la capacidad de la
persona para permanecer con energa y
persistencia en la consecucin de sus
metas, objetivos personales y
acadmicos.
Imagina que eres un automvil. La llave de
arranque es la automotivacin. El
secreto para hacer las cosas es que te
decidas a actuar inmediatamente, que
tengas la iniciativa de emprender el
camino hacia un objetivo y te motives para
llegar l.
Como deca el inventor Thomas Alva
Edison, "El genio es 1% inspiracin y 99% transpiracin".
El autor del libro Afirmaciones para conquistar el xito, Jordys R. Gonzlez, aporta dos
excelentes ideas sobre la automotivacin.
1.- Tener una misin o un sueo tiene un enorme impacto en tu vida personal, acadmica y
profesional.
2.- Sin una misin en la vida, una parte de ti muere poco a poco, da con da.
Reflexiona sobre esta idea:
Siembra una accin y cosechars un hbito;
Siembra un hbito y cosechars un carcter;
Siembra un carcter y cosechars un destino.
22
Explicacin del tema
La motivacin se basa en esta frmula:

Preparacin + Constancia + Oportunidad = Suerte
Los resultados no ocurren por suerte, sino por la preparacin y constancia que hay detrs
de ellos, as como el aprovechamiento de oportunidades para generarlos.
Los logros, por lo tanto, son producto del esfuerzo concentrado. Si quieres ser bueno o
trascender, debes concentrarte en algo. As como un deportista olmpico se concentra en el
deporte que practica, t debes enfocarte en tus propias metas.
Recuerda que la persistencia es la base del xito. La auto motivacin es un recurso que las
personas tienen en su interior, y distingue a los ganadores de los mediocres y los
perdedores.
La vida est llena de retos y vicisitudes que debemos aprender a enfrentar de manera
dispuesta, positiva y proactiva.
Eso es vivir!
No tengas miedo de seguir tu motivacin. Observa y escucha el siguiente video: "Discurso
de Steve Jobs" en la Universidad de Stanford dedicado a aqullos que eligen pensar
diferente y seguir sus propias ideas.
23
Producto detonador
Haz un inventario personal de 3 cosas, situaciones y personas que

te motivan, y 3 que te desmotivan. Explica la forma en que te vas a
acercar y mantener en contacto con las que te motivan, y la manera
en que vas a erradicar de tu vida las que te desmotivan.
Me motivan:
1.-
2.-
3.-
Cmo me voy a acercar y mantener en contacto?
Me desmotivan:
1.-
2.-
3.-
Cmo las voy a erradicar de mi vida?

trabajo.
24
El reinicio del aprendizaje
Resumen del tema
El ser humano es dinmico, progresivo e

interminable. Por lo tanto, el
aprendizaje es eterno y permanece a lo
largo de nuestra vida.
Hasta hace pocos aos, el concepto
de aprendizaje continuo prcticamente no
exista. Las personas en Mxico y en
muchos otros lugares del mundo acudan a
las aulas cuando eran jvenes, y una vez
que las abandonaban, la mayora de los
adultos no volva a involucrarse en una
situacin de aprendizaje de modo formal ni informalmente.
No obstante, los tiempos han cambiado y, con ellos, tambin la manera en la que nos
comunicamos y generamos nueva informacin.
El aprendizaje continuo es ms que una oportunidad, es una necesidad. El que no logra
aprender por el resto de su vida est destinado a quedar obsoleto en poco tiempo.
En este tema titulado El reinicio del aprendizaje reflexionars sobre la necesidad de
aprender durante toda la vida y las oportunidades que esto puede brindarte.
Las conclusiones que desarrolles en este espacio te ayudarn a trazar el camino que
desarrollar significativamente tus competencias.
Objetivo del tema
Identificar los elementos necesarios para ser un aprendiz de por

vida.
25
Actividad: Muri tu principal enemigo
Muri tu principal enemigo
Un da, cuando los alumnos llegaron a la
escuela, encontraron en la puerta de entrada un
enorme letrero con la siguiente leyenda:
"Ayer falleci el alumno que ms te impeda
crecer en esta escuela. Te invitamos a pasar
al velorio en el rea de Direccin.
Al comienzo, todos se entristecieron por la

muerte de uno de sus compaeros, pero despus
comenzaron a sentir curiosidad por saber quin era el que estaba impidiendo el crecimiento
propio, de sus compaeros y de su desempeo acadmico.
La agitacin en el rea de la Direccin era tanta, que fue necesario llamar a todos los
maestros para organizar la fila en el velorio.
Conforme las personas iban acercndose al atad, la excitacin aumentaba... Quin era el
que impeda mi progreso?
Uno a uno, los alumnos se aproximaban al atad, miraban al difunto y tragaban en seco. Se
quedaban unos minutos en el ms absoluto silencio, como si les hubieran tocado lo ms
profundo del alma.
Pues bien, en el fondo del atad haba un espejo... cada uno se vea a s mismo.
Slo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: T mismo!

T eres la nica persona que puede hacer una revolucin en tu vida.
T eres la nica persona que puede perjudicar tu vida, y t eres la nica persona que te
puede ayudar e impulsar en la carrera hacia el xito.
Tu vida no cambia cuando cambia tu maestro, cuando cambia tu escuela, cuando cambian
tus padres o tu pareja. Tu vida cambia nica y exclusivamente cuando t lo decides y
ejecutas.
Eres el nico agente de cambio y el responsable de tu xito o fracaso.

Recuerda la frase latina popularizada por el filsofo Tomas Hobbes: Homo homini
lupus que significa El hombre es un lobo para el hombre, t eres tu amenaza ms
grande, pero tambin el mejor camino para realizarte.
"El mundo es como un espejo que devuelve a cada persona el reflejo de sus propios
pensamientos... la manera como t encaras la vida es lo que hace la diferencia".
26
Explicacin del tema
Para entender el reinicio del aprendizaje, te invitamos a que veas el

siguiente video que contiene conceptos que te sern de gran ayuda para
complementar este interesante tema: El reinicio del aprendizaje
Ejercicio
Despus de haber revisado la presentacin sobre el reinicio del

aprendizaje realiza esta actividad para aplicar lo que aprendiste.
Descarga este documento y contesta lo que se te pide. Ejercicio (anexo
ej_murio_tu_principal_enemigo)

Producto detonador
Lee el siguiente caso y luego contesta lo que se te pide:

Un da cualquiera alguien toca a tu puerta, te saluda y te comunica que te
has ganado un gran premio. Sorprendido, abres el sobre que te entrega;
al leerlo te das cuenta que el premio no es dinero ni cosas materiales,
sino un vale que te da la oportunidad de aprender cosas nuevas y
diferentes por el resto de tu vida.
Pero tiene una condicin: debes poner por escrito las cosas nuevas que
quieres aprender, el tiempo que le dedicars, la manera en la que las
aprenders y la utilidad que le dars a ese aprendizaje. Para que tu
premio se haga efectivo, slo tienes que completar el cuadro que se
presenta a continuacin y despus imprimirlo.
Piensa bien en lo que pondrs porque puede volverse realidad...
27
Nombre:
Edad: Fecha:
Qu utilidad le
Cosas nuevas Tiempo que le
Cmo lo voy voy a dar a este
que quiero dedicar a este
hacer? nuevo
aprender: aprendizaje:
aprendizaje?

trabajo.
28
Actividad: Agrega desafos en tu vida
Seleccionar los objetivos de aprendizaje que se desean lograr.
Para llegar a un objetivo es necesario
entrenar tus habilidades. Un
entrenamiento supone retos para aumentar
tus capacidades y mejorar tu desempeo.
Agregar desafos a tu vida es una manera
de entrenar el aprendizaje.
James Collins, autor del libro Creadas
para durar, sugiere hacer una lista
titulada por aprender para llevar el
registro de habilidades o disciplinas que
se desean adquirir, pero tambin para
establecer el plan para lograrlo.
Aunada a esta sugerencia, est la de llevar un cuaderno de aprendizaje que se componga de
cuatro captulos:Vida, Trabajo, M mismo, y Situaciones que no derivan en
aprendizaje relevante.
Por otro lado, Frederic M. Hudson, presidente del Hudson Institute en California y autor
de libros sobre coaching, presenta ms recomendaciones para el desarrollo de desafos
tiles para el aprendizaje.
- Desarrolla una visin.
- Formula un plan y navega con l dentro del mar que representa el flujo de los eventos.
- Aprende a aprender, a desaprender y a volver a aprender.
- Vive en el lmite exterior del riesgo y no en el interior de la seguridad.
No dejes que el destino te alcance, disea tus propios procesos de educacin, aprendizaje y
desarrollo por ti mismo y para ti mismo, empezando el da de hoy.
29
Ejercicio
Resuelve el siguiente caso:
Imagina que eres un profesionista que ha dedicado gran parte de su vida
a trabajar. Ahora, despus de 15 aos de trabajo, te enfrentas a una
nueva realidad, pues las formas de hacer las cosas y de lograr tus metas
ya no estn dando los mismos resultados.
Despus de meditarlo, te has dado cuenta que la alternativa que tienes

para seguir siendo un profesionista exitoso, es continuar capacitndote y
orientar esa capacitacin hacia nuevos rumbos que te permitan
desarrollar conocimientos, pero tambin nuevas competencias.
Tienes que hacer un plan muy bueno, ya que tu tiempo es valioso y

deseas enfocarte perfectamente en tus objetivos.
Analiza el cuadro que se presenta a continuacin, llamado: El proceso

de cambio, pues ser tu brjula en tu camino acadmico e, incluso, en el
que te vincular con el mercado laboral en un futuro cercano.
Para abrirlo, haz clic en el siguiente link: PROCESO DE CAMBIO

Despus de analizarlo, escribe detenidamente cada una de las acciones
que debers realizar, para capacitarte y hacer que este proyecto tenga
resultados exitosos.
Haz clic en el siguiente link y utiliza la tabla que ah aparece: Ejercicio

(anexo ej_agrega_desafios_en_tu_vida)

Una vez que hayas terminado de realizar este plan, imprmelo junto con
el cuadro del proceso de cambio para que ests al tanto de tus avances y
puedas tambin identificar el punto exacto de alguna dificultad cuando se
presente.
30
Ahora puedes estar satisfecho, porque el reinicio de tu aprendizaje es ya una realidad .
Producto detonador
Analiza tu desempeo actual y escribe 3 actividades acadmicas, y

anota, para cada una de ellas, tus fortalezas y debilidades.
Luego, contesta las preguntas que se piden al final.
Fortalezas y debilidades en actividades acadmicas.
Mis Mis debilidades

Mis fortalezas son:
actividades acadmicas son: son:
Contesta las siguientes preguntas:

Para qu me sirve conocer mis reas acadmicas fuertes?
En qu me limitan mis reas acadmicas dbiles?

trabajo.
31
Aprendizaje por competencias
Resumen del tema
Cuando alguien puede hacer bien algo que
se le ha enseado, se puede decir que esa
persona ha aprendido.
Cuando se dice que alguien posee
una competencia quiere decir que tiene
los conocimientos, domina los procesos y
aplica las habilidades para hacer algo bien
de modo consistente, y que, adems, es
capaz de mejorar a travs de la prctica.
Imagina a una persona que est aprendiendo

a manejar.
Primero debe conocer cules son y dnde estn los pedales; cules son los cambios y
cundo utilizar cada uno de ellos; y para qu sirve el volante.
Luego debe dominar los procesos de arranque del coche, la forma de meter los cambios, de
operar el volante, de acelerar y frenar, por ejemplo.
As, con la prctica y a lo largo del tiempo, ir adquiriendo la habilidad de manejar, misma
que se afina y mejora a travs de la prctica.
stas son las competencias que en la actualidad todos debemos desarrollar en el entorno
actual:
Tcnicas: son las particulares de nuestra carrera y escuela, por ejemplo, sembrar para un
agricultor.
Comunicativas: las que tienen que ver con transmitir y captar ideas de manera rpida y
efectiva.
De iniciativa y terminativa: incluyen ser activo en opinar, dar ideas, hacer propuestas y
concluir todo lo que inicias.
Cooperacin y trabajo en equipo: tienen que ver con el trabajo en colaboracin con otras
personas y equipos, que no necesariamente son el nuestro.
Cambio y mejora continua: son conceptos que suponen que podamos hacer
modificaciones en nuestros procesos individuales o grupales, que mejoren nuestro quehacer
o lo hagan ms rpido y fcil.
Casi cualquier persona puede hacer cualquier cosa, pero hacerla con competencia es un
asunto muy distinto.
O acaso t te animas a manejar un coche de frmula 1, en una carrera del Grand Prix?
Vayamos a detalle.
32
Objetivo del tema
Examinar aquellas competencias crticas en el actual ambiente

educativo que permitan concretar mayores y ms rpidos xitos en
la vida personal y profesional.
Actividad: Activando mi comunicacin

Activar tu comunicacin para que te sirva como medio de contacto,

forma de interaccin y recurso para obtener resultados.
Activar la comunicacin es convertirla en
un medio vivo para mejorar la manera de
alcanzar nuestros logros y realizaciones.
Es importante que te mantengas todo el
tiempo evaluando qu tanto y qu tan bien
te comunicas. La comunicacin debe ser
como un buen discurso: breve y concisa,
que cubra lo esencial del mensaje que se
quiere dar.
Tambin es importante que al momento de
comunicarte seas abierto y franco para
expresar lo que piensas sin llenar de
aspectos cosmticos tus mensajes.
Por ltimo, pero no por ello menos importante, hay que tener presente que el derecho a
que nos escuchen y atiendan se gana escuchando a los dems.
La escucha debe ser respetuosa, atenta y concentrada, para entender el mensaje que se nos
enva, y poder responder de manera directa y clara al mismo.
33
Explicacin del tema
Explicaremos este tema a travs de recomendaciones que se puedes

revisar en el siguiente video: Activando mi comunicacin
Es muy importante que evales las ideas anteriores y determines cules

debes utilizar para mejorar tu capacidad de comunicacin.
Te recomendamos ver la informacin contenida en la seccin Para saber

ms sobre el tema "Recomendaciones para el manejo de la
comunicacin".
Ejercicio
Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio

(anexo ej_activando_mi_comunicacion)
Producto detonador
Desarrolla un documento llamado: "Mis 5 acciones para activar mi

comunicacin".
Para realizarlo te debes preguntar: Qu debo hacer para activar mi

comunicacin, y que sta me sirva como medio de contacto y forma de
interaccin para obtener mejores resultados?
34
S exigente, pero tambin realista en lo que escribas, para que despus
lo puedas llevar a la prctica, y apoye tu xito y realizacin.
Mis 5 acciones para activar mi comunicacin:

1.-
2.-
3.-
4.-
5.-

trabajo.
Actividad: Aportando mi iniciativa y terminativa

Producir y mantener energa propia.
35
Todos estamos rodeados por grupos que

componen nuestro entorno, como
familiares, compaeros, maestros y
amigos, por lo que estamos en constante
interaccin con este contexto.
Para lograr metas, objetivos y resultados,
prcticamente en cualquier actividad que
emprendamos, debemos relacionarnos
armoniosamente e interactuar de manera
efectiva y, sobre todo, entusiasta con
nuestros semejantes.
As mismo, es importante aprender de todos y ensear a todos a la vez, ya que nadie es

capaz de conocer o saber todo sobre algn tema, y el grupo-equipo debe constantemente
beneficiarse del saber individual de sus miembros para lograr capitalizar un bien comn.
Debemos ser activos y generosos para aportar a otros a travs de nuestra energa y
dinamismo lo que pensamos y sabemos. Por otra parte, debemos ser humildes para entender
y aceptar que otras personas tienen informacin, conocimientos, procesos y experiencias
valiosas, dignas de ser consideradas y puestas en operacin, y que pueden enriquecernos.
Todos nos podemos y debemos activar, motivar y ensear, mutuamente.
Explicacin del tema
A travs de nuestras acciones podemos

cambiar y mejorar nuestra propia vida. Si
no nos interesamos en poner en prctica o
activar nuestras opiniones e ideas con
iniciativa, energa y determinacin, no
podremos mejorar nuestra realidad actual.
Hay un dicho que ejemplifica esta
idea: Nuestro futuro ser igual a nuestro
pasado, a menos que hagamos algo por
cambiarlo.
Si no permanecemos activos realizando cambios y mejoras a nuestra manera de trabajar,
estudiar y vivir, veremos cmo nuestra persona y nuestros equipos se empobrecern, en
cuanto a rendimiento y desempeo.
36
Es muy importante reconocer que somos responsables de nuestras propias acciones, pero
con esto en mente debemos entender que tambin a travs de stas podemos estimular a las
personas que forman nuestro entorno. En pocas palabras, a travs de nuestras acciones
tenemos un impacto en nuestras relaciones interpersonales.
Esto no quiere decir que podemos controlar pensamientos, sentimientos o acciones de
terceras personas. Se les puede motivar desde afuera, pero si ellos no tienen iniciativa o
un dnamo en su interior, esta motivacin no los llevar a ninguna direccin o sentido.
Por eso es importante poner en accin nuestro dnamo personal para emprender acciones
y mantenerlas en curso con motivacin.
"Siempre avanzando, siempre

ascendiendo".
En consecuencia, debes estar dispuesto a una

participacin activa, no slo en el decir, sino
sobre todo en la accin, ya que las palabras
generan influencia, pero el ejemplo arrastra.
De esta manera, si todos y cada uno de los

miembros de un grupo o equipo toma todo el
tiempo pequeas acciones de mejora,
lograremos "el efecto de llovizna", que
consiste en que una llovizna que dura largo tiempo, logra mojar ms que un aguacero de
corta duracin.
Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es la terminativa.
Tiene terminativa aqul que acaba o concluye todo lo que inicia, y no deja sus ideas y
proyectos "tirados".
Cuando uno ve el desempeo de esa persona, ve "como a travs de una ventana" a esa
persona en su interior.
Decide hoy mismo que tu desempeo en tu escuela y en tu comunidad te haga sentir
orgulloso, y sea un ejemplo de lo que eres en tu interior.
Mantn a toda costa t iniciativa y terminativa. Son una de tus posesiones ms
valiosas.
Para ahondar ms en el tema, te invitamos a ver el documento que se abre con un clic en el
siguiente link:
ANCDOTAS SOBRE INICIATIVA
Tambin te sugerimos tomarte un tiempo para ver la informacin que se presenta en el
apartado Para saber ms.
37
Ejercicio

(anexo ej_aportando_mi_iniciativa_y_terminativa)
Producto detonador
Qu acciones realizas para establecer tu iniciativa y terminativa?

Luego seala para qu te servir realizar cada accin.
Las acciones que realizo son: Me servir para:
1.-
2.-
3.-

trabajo.
38
Actividad: Instalndome en la cooperacin y el trabajo en
equipo
Definirse como un miembro activo y colaborativo, en los grupos en los que se
participe.
Cooperar es operar en comn con un mismo
objetivo en mente y con alta energa.
Trabajar en equipo es hacer algo en comn,
atendiendo a las necesidades de todos los
miembros y aprovechando plenamente sus
competencias.
Trabajar en equipo es natural para el ser humano,
ya que, l solo y en forma aislada, no sera capaz
ni siquiera de garantizar su supervivencia ni de
satisfacer sus requerimientos y necesidades.
Todos los miembros de un equipo deben
mantener su iniciativa orientada hacia metas y objetivos, y sealar desviaciones de ritmo o
rumbo. Deben actuar como relojes y como brjulas.
Al momento de trabajar en equipo es importante involucrar activamente a los compaeros,
controlarlos slo en lo indispensable y mostrarse respetuoso ante sus participaciones,
opiniones e ideas.
El ser humano se realiza como tal en la medida en que suma y, multiplica sus competencias
con las de sus compaeros, produciendo, por este medio, la sinergia, que significa que se
produce una fuerza y potencia adicional cuando varias personas trabajan juntas.
Los cuatro elementos clave para integrar un equipo son:
- Confianza.
- Apertura.
- Realizacin.
- Interdependencia.
Los miembros de un equipo deben hablarse siempre de manera directa, clara y respetuosa,
especialmente en situaciones de diferencias, tensin o conflicto. Tambin deben festejar
39
activamente los logros y realizaciones que consiguen juntos, y vivir bajo el principio de la
interdependencia que dice: Ni yo dependo de ti, ni t de m, sino que los dos dependemos
de los dos.
Explicacin del tema
Podemos decir que en un grupo de personas hay cooperacin y trabajo en equipo cuando
se dan estas 10 condiciones:
1.- Nos comunicamos activamente, con apertura, claridad y en forma breve.
2.- Nos escuchamos con disposicin personal-profesional y atencin concentrada.
3.- Mantenemos alta disposicin y apertura a decirnos lo que pensamos el uno del otro y de
nuestra actuacin.
4.- Tenemos normas claras, definidas y documentadas que todos respetamos.
5.- Nos fijamos y cumplimos altos estndares de actuacin en equipo.
6.- Todos aprendemos y enseamos a los dems lo que sabemos.
7.- Tomamos el liderazgo con determinacin profesional y sensibilidad personal cuando
corresponde.
8.- Buscamos continuamente mayores niveles de confianza, apertura, realizacin e
interdependencia con nuestros compaeros.
9.- Activamos consistentemente nuestra motivacin de logro, poder, estatus y realizacin.
10.- Somos creativos y buscamos la innovacin sistemticamente, y estandarizamos las
mejoras que producimos.
La cooperacin y el trabajo en equipo no se dan solos, ni de manera espontnea, se

debe trabajar para producirlos.
Y es necesario que el trabajo que hagamos sea en conjunto y por parte de todos los
miembros del grupo.
Observa el siguiente video: "Trabajo en equipo"
Ejercicio

link: Ejercicio
Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE ESCRIBIR EN

L, hagas clic en el men ARCHIVO, y selecciones GUARDAR COMO, para que lo
copies en tu directorio MIS DOCUMENTOS o en el directorio de tu preferencia, para que
40
lo puedas guardar con la informacin que le agregues. (anexo
ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo)
Ejercicio PE
Lee con atencin la informacin contenida en el siguiente archivo del libro

"El Pentgono Educativo" Captulo 1

PE

Producto detonador
Escribe 3 acciones clave que realizars para lograr tu mxima

cooperacin al trabajar en equipo:
1.-
2.-
3.-

41
trabajo.
Actividad: Participando en el cambio y la mejora continua

Producir cambio y mejora continua en la propia persona, escuela y

equipo.
Cambiar es realizar ajustes en un proceso,

para que opere mejor, con mayor facilidad
o rapidez.
Mejorar continuamente es realizar
pequeos cambios de manera constante y
establecerlos como una prctica
estandarizada.
El cambio y la mejora continua hacen que
las personas y las organizaciones sean ms
competitivas.
Para cambiar y mejorar de manera continua necesitas los siguientes elementos:
1.- Conocer tu situacin actual. Por ejemplo: Quiero bajar de peso, porque estoy
pesando 20 kilos ms de lo que debera, en base a mi estatura.
2.- Establecer tu situacin futura deseada. Para el mes de diciembre voy a estar en mi
peso correcto.
3.- Proyectar tu resultado. En diciembre me sentir saludable, me ver bien, me podr
poner de nuevo toda mi ropa y saldr a divertirme.
4.- Establecer tu ruta o camino. Debo hacer slo tres comidas al da; comer la mitad de
las tortillas que suelo comer; y hacer ejercicio tres veces por semana.
5.- Asegurar tu resultado. Me voy a pesar semanalmente; cada semana debo haber
bajado, al menos, un kilo.
Simple de entender, pero difcil de hacer!
42
Explicacin del tema
Pasemos ahora a detallar los conceptos anteriores.
Conocer mi situacin actual:
-Es el lado del puente en el que me encuentro actualmente.
-Debo establecer en forma clara lo que necesito hacer ms, menos, diferente y dejar de
hacer, as como lo que tengo que cambiar o ajustar, para poder llegar a mis metas y
objetivos.
Establecer mi situacin futura deseada:

-Es el lugar del otro lado del puente al que quiero llegar.
-Define la posicin que en la que busco o necesito estar en el futuro, en el momento en que
logre producir (en m mismo, y en mi manera de: pensar, actuar y ser) las modificaciones
que proyect en el paso anterior.
Proyectar mi resultado:
Este paso requiere que d respuesta a las siguientes preguntas:
- Qu hay para m en los cambios que estoy proyectando?
- Qu preveo que voy a obtener si logro cambiar?
- Qu aporte voy a dar a mi equipo y escuela, al momento de realizar los cambios?
- Qu voy a perder o dejar de obtener, si no logro los cambios que estoy proyectando?
Establecer mi camino:
-Es el camino a travs del puente.
-Es el plan de accin especfico en el que determino qu y cmo debo hacer y ser, para
llegar a mi situacin futura deseada.
Asegurar mi resultado:
Son todos los recursos de apoyo que debo tener, llevar y utilizar en mi camino a lo largo del
puente, para garantizar que llegar al otro lado seguro y en el tiempo previsto.
Estos pasos te llevarn a un proceso de mejora continua. Este concepto es clave para
algunas de las empresas ms importantes del mundo. Observa el siguiente
video: "Filosofa Kaizen trmino que se traduce como mejora continua.
43
Ejercicio

link: Ejercicio

(anexo ej_participando_en_el_cambio_y_la_mejora_continua)
Producto detonador
Qu te gustara cambiar o mejorar de tus actividades o tareas?

Realiza un plan para hacerlo.
Lo que deseo cambiar o mejorar es:
Mi situacin actual (dnde me encuentro):
Mi situacin futura deseada (a dnde quiero llegar):
44
Proyeccin de mi resultado (qu voy a lograr):
Mi camino (cmo lo voy a hacer):
Aseguramiento de mi resultado (cmo voy a medir mis avances):

trabajo.
45
Potenciando mi intelecto
Resumen del tema
El ser humano se diferencia de otras

especies principalmente por su capacidad
para pensar. sta es la principal arma con
la que ha contado a lo largo de la historia
para poder sobrevivir. La inteligencia es,
pues, uno de los elementos ms
importantes con los que contamos, y el
saber utilizarla adecuadamente es
importante.
Hasta hace relativamente poco tiempo, no

se conocan a fondo los procesos
cognitivos, por lo tanto, a la gente no se le enseaba a pensar, sino que
simplemente el ser humano iba llenndose de informacin y, de esta
manera, estimulaba poco o mucho su pensamiento.
Fue a partir de la Segunda Guerra Mundial, y del desarrollo de nueva

tecnologa, cuando los investigadores descubrieron que es posible
entrenar a la mente para que piense mejor, y que entre ms estimulacin
se tenga, el cerebro realizar ms conexiones neuronales que le
permitirn relacionar ms cantidad de informacin y, por lo tanto,
comprenderla, asimilarla y aplicarla de un modo ms adecuado.
Es as como nacen propuestas de desarrollo intelectual, donde al

ser humano se le presenta la gran alternativa de desarrollar su
pensamiento al mximo, si dedica tiempo y esfuerzo en hacerlo.
Objetivo del tema
Desarrollar y/o enriquecer diferentes habilidades intelectuales,

mediante la ejecucin sistematizada de ejercicios programados.
46
Actividad: Concientzate
Reconocer la importancia de ejercitar la mente.
El siglo XXI presenta nuevas opciones de concebir al mundo. El desarrollo de la
tecnologa, los medios de comunicacin y la globalizacin, estn provocando que el ser
humano deba modificar antiguas maneras de hacer y de pensar, para poder sacar provecho
de las oportunidades que ahora se presentan. Conocer datos y estadsticas es una buena
forma de concientizarse para planear el futuro ms fcilmente. Ya lo dice el dicho: Hacer
sin planear es como disparar sin apuntar.
Explicacin del tema

Alvin Toffler, escritor de libros futuristas, en los que
realiza pronsticos en base a las tendencias que
observa en los mbitos polticos, econmicos y
sociales actuales e histricos, afirma en su libro
titulado La tercera ola, que existen tres grandes
etapas u olas en la historia de la civilizacin:
La primera fue la Agricultura.
La segunda fue la Revolucin Industrial.
La tercera es la Era Digital o de la Informtica.
De hecho, hoy te toca a ti observar, experimentar y
vivir un cambio de etapa en la historia de la
humanidad. Si naciste en los 70s o antes, no solamente te toc cambiar de etapa, sino
tambin, seguramente, ser parte de ese cambio. Esto ha implicado un gran trabajo y
esfuerzo a las personas que como t y como yo, hemos tenido la suerte de vivir esta
transicin.
Por lo tanto, es imprescindible que te prepares constantemente, que "afiles el hacha" y que
ejercites tu mente, para que puedas ser capaz de adaptarte a esta poca de cambio y salir
victorioso.
En los ltimos tiempos se ha acuado el trmino de "aldea global", pues con los desarrollos
tecnolgicos y la informtica, el mundo se hace "ms pequeo". Lo que pasa en un lugar
del mundo afecta a todos, tanto en el plano econmico, como en el social y poltico. Es
47
importante estar enterado de los cambios, trabajar en tu desarrollo continuo y prepararte
para sacar el mayor provecho posible a esta gran etapa de la civilizacin que te toc vivir.
Ejercicio
Prende tus bocinas y observa el siguiente video: El mundo est

cambiando
Producto detonador
Antes de contestar este producto detonador revisa el video "El mundo

est cambiando" que aparece en el Ejercicio.
Despus de haber revisado el video "El mundo est cambiando", completa el siguiente
cuadro:
Lo que voy a hacer

Lo que ms me
Lo que ya saba: Lo que no saba: con esa
impact:
informacin:

trabajo.
48
Actividad: Ejerctate
La mente puede entrenarse y desarrollarse. Cuando un atleta quiere entrenarse para

competir en una carrera, lo que hace es ir a un gimnasio o apoyarse en un entrenador para
que le disee una rutina, que le permita, mediante ejercicios sistematizados, programados y
repetitivos, tener mejor condicin y hacer mejor aquello que deba hacer. Lo mismo pasa
con la mente, si una persona quiere aprender a pensar mejor, la alternativa ms viable es
realizar rutinas, procedimientos y estrategias que le permitan hacerlo. Y esto es,
precisamente en lo que estars trabajando a continuacin.
Te invitamos a ver el siguiente video: "Un cerebro atento es un cerebro

feliz"
Explicacin del tema

Existen teoras cognitivas que sostienen que la mente puede ser entrenada y desarrollada.
Los descubrimientos sobre el cerebro y su funcionamiento, han permitido crear teoras
pedaggicas y psicolgicas, que sostienen el hecho de que el ser humano puede entrenar su
mente para que se desarrolle y se optimice al mximo. Una de ellas es: "La teora de la
elaboracin", la cual sostiene que la mente puede ser entrenada, si se realizan actividades
que sean repetitivas, graduales y progresivas.
Imagina que quieres aprender a andar en bicicleta. Si un da te subes y simplemente le das a
los pedales, lo ms probable es que te caigas de inmediato, a menos de que dicha actividad
la dividas en pequeas partes y que al cabo de repeticiones, yendo de lo sencillo a lo
complicado y de lo general a lo particular, lo puedas hacer. Es de esta forma como has
conseguido aprender una gran cantidad de actividades en las que hoy, seguramente eres ya
un experto, por ejemplo: andar en bicicleta, nadar, manejar, leer, escribir. Seguiste un
proceso gradual, repetitivo y progresivo. Para entrenar la mente y ejercitarla debes hacer lo
mismo.
Los siguientes ejercicios tendrn estas tres caractersticas. Quiz en algn momento te
puedas sentir desesperado por la cantidad de repeticiones que tendrs que hacer de algn
ejercicio, pero ten confianza, pues sta es la manera en la que tu mente realiza "caminos"
mentales, que al final se convierten en conexiones fuertes y slidas, para que la informacin
llegue y salga rpidamente, y de esta manera tu pensamiento sea mucho ms gil y rpido.
49
Ejercicio
Antes de iniciar el ejercicio busca un lugar cmodo y silencioso, despus haz clic
en el botn del reproductor para comenzar con los audios de Relajacin. Son 3
diferentes, sigue las instrucciones. Puedes utilizar estos audios de relajacin cada
vez que te sientas cansado con los ejercicios que vas a realizar .
Utiliza los botones disponibles para retroceder, pausar, reiniciar, detener o

avanzar a la siguiente pista, tambin encontrars un control del volumen
para que lo ajustes a tu gusto.
Indicaciones:
Antes de iniciar, busca un lugar cmodo y silencioso, y asegrate de contar con bocinas o audfonos.
1. Los ejercicios se trabajan en lnea, no pueden descargarse en la computadora.
2. Se recomienda utilizar el navegador Chrome en PC de escritorio; y Firefox o Safari, en Tabletas.
3. Al inicio encuentras:
Informacin sobre los ejercicios.
La habilidad a desarrollar y recomendaciones para desarrollarla.
La seccin RELJATE, con un audio de relajacin (puedes ir a esta seccin cuando quieras,
entrando en lasInstrucciones desde el botn INFORMACIN INICIAL).
Las secciones Actvate, Concete e Insprate con estrategias para aplicar la habilidad que se est
desarrollando.
4. No se requiere terminar los ejercicios en una sola sesin, puedes distribuir tu tiempo.
Para salir y continuar despus, slo cierra la ventana del navegador.
Cuando vuelvas a entrar, se pregunta Deseas reanudar desde donde dejaste la ltima vez?, si
contestas S, continas en el ejercicio donde te quedaste; si contestas NO, vuelves al principio.
5. Para avanzar al siguiente ejercicio requieres un mnimo de 80% de reactivos contestados
correctamente.
En caso de no aprobar el mnimo, se presenta la opcin REVISAR EJERCICIO donde se muestran
reactivos correctos e incorrectos y VOLVER A REALIZAR EL EJERCICIO.
En caso de aprobar el mnimo, se presentan las opciones REVISAR EJERCICIO, INFORME DE
AVANCE yCONTINUAR.
6. Cada vez que se VUELVE A REALIZAR EL EJERCICIO se modifica el INFORME DE
AVANCE, ya que se registra la cantidad de veces que se realiza.
7. En la ltima seccin del mdulo se presenta el INFORME DE AVANCE y una explicacin en
audio del mismo.
8. Tambin se muestra una encuesta de 6 preguntas (es importante contestarla por completo).
9. En la ltima diapositiva escuchas la cancin "LEXIUM ms" que habla de nuestra misin y visin.
Al presionar el botn CLIC AQU PARA FINALIZAR ESTE MDULO no podrs volver a abrirlo.
Indicaciones finales:
Es importante seguir las instrucciones en pantalla.
Todos los ejercicios son graduales y progresivos, van de lo sencillo a lo complicado, y tienen un
orden establecido.
Lo ideal es que conforme avances con los ejercicios, tengas ms aciertos y no tengas que volver a
realizarlos; el INFORME DE AVANCE ir registrando tu avance.
Cuando ests listo para comenzar, o retomar el mdulo, haz clic en cada uno de los siguientes links:
50
Inicio
Parte 1
Parte 2
Parte 3
Parte 4
Parte 5
Parte 6
Parte 7
Parte 8
Parte 9
Parte 10
Parte 11
Parte 12
Parte 13
Parte 14
Parte 15
Parte 16
Parte 17
Parte 18
Parte 19
Parte 20
Parte 21
Parte 22
Parte 23
Parte 24
Parte 25
Final
Aqu va el documento llamado ejercicios.
51
Producto detonador
Para contestar este producto detonador, se requiere realizar los

ejercicios del apartado "Ejercicio".
Mi trabajo intelectual.
Despus de realizar los ejercicios del apartado "Ejercicio", completa el
siguiente cuadro.
Al realizar los
ejercicios me sent:
Habilidad que se
Habilidades en las Habilidad que se desesperado,
me dificult
que trabaj: me dificult ms: aburrido,
menos:
sorprendido,
motivado.
Memoria para
detalles.
Discriminacin.
Anlisis.
Evaluacin de
informacin.
Establecimiento de
juicios.
Cierre visual.

trabajo.
52
Actividad: La prctica hace al maestro
Conocer las habilidades que se estn enriqueciendo, para aplicarlas

en la vida cotidiana.
En este tema, has trabajado en entender la importancia de entrenar tu mente, tambin has
realizado ejercicios prcticos para este propsito; ahora es momento de ponerle "un nombre
y un apellido" a esas habilidades, pues de esta forma, podrs utilizarlas ms fcilmente en
tu vida cotidiana.
Al acto de aplicar en actividades generales aquello que se aprende, se le llama
generalizacin o transformacin del aprendizaje, y es un proceso muy importante, pues no
tendra ningn caso estar trabajando en ejercicios que despus no te van a servir de nada. Es
como en la analoga de la bicicleta. Imagina que ya has practicado y aprendido a andar en
ella, ahora tu mente est lista no solamente para montar una bicicleta, sino que tambin
podrs realizar el mismo procedimiento en una motocicleta o cualquier otro vehculo
similar; has realizado un acto de generalizacin, imprescindible para el aprendizaje.
Explicacin del tema

En este mdulo has dedicado tiempo y esfuerzo a realizar los ejercicios en lnea que
corresponden a 4 habilidades cognitivas. Conocer y entender dichas habilidades es
importante para que la generalizacin del aprendizaje se realice ms fcilmente.
Es la habilidad para poner en orden las ideas, de acuerdo a algn
criterio de pertenencia.
Los ejercicios correspondientes a esta habilidad te permiten practicar
Clasificacin la habilidad ordenando informacin y entendiendo los diferentes
elementos que la componen.
La clasificacin es importante en cualquier carrera que se estudie u
oficio que se practique.
Es la habilidad para entender las igualdades y diferencias entre

conceptos.
Juicio de Sus ejercicios permiten desarrollar la toma de decisiones, y la
conceptos habilidad para evaluar y establecer prioridades.
Importante habilidad para trabajar bajo presin y tomar decisiones
adecuadas.
53
Es la habilidad para analizar unidades de informacin, principalmente
a nivel visual.
Se ejercita mediante la prctica y los procesos visuales, y permite que
Anlisis de exista mayor precisin en percibir detalles pequeos de informacin.
conceptos Importante como requisito para establecer anlisis complejos, y para
cualquier carrera u oficio relacionado con actividades visuales y de
mucho detalle.
Es la habilidad para entender las palabras y ser capaz de recibir y

expresar adecuadamente las ideas.
Sus ejercicios permiten enriquecer el vocabulario receptivo.
Vocabulario A mayor vocabulario, mayor comprensin. Importante en cualquier
carrera, pero principalmente en aqullas relacionadas con el rea de
humanidades.
Ejercicio
Antes de continuar realiza la evaluacin SOI-E, la encuentras en MI
MALETN, haciendo clic en MI PERFIL Y POTENCIAL DE
APRENDIZAJE. Despus de realizarla observa detenidamente la grfica
de tus resultados de esta evaluacin de Habilidades Intelectuales.
Cmo te encuentras en las habilidades de: clasificacin, juicio y anlisis

de conceptos, y vocabulario?
Completa, de acuerdo a estos resultados, el siguiente cuadro. Utiliza el
documento que se abre con un clic en el siguiente link: Ejercicio (anexo
ej_la_practica_hace_al_maestro)

Producto detonador
54
ste es el ltimo producto detonador del mdulo, realzalo
detenidamente. Ms abajo encontrars la actividad final; para
nosotros es muy importante que tambin la realices y contestes
todo lo que se te pide.
Completa la siguiente tabla:

Generalizando lo aprendido.
Actividades en las que puedo seguir practicando esta

Habilidades
habilidad.
practicadas.
(escribe 3 para cada una)
1. Actividades cotidianas
2. En mi trabajo con alumnos

Clasificacin
3. Al realizar compras
1. Tratar con personas
Juicio de 2. Actividades de mi trabajo

conceptos
3. Revisar trabajos o actividades
1. Trabajo de oficina
Anlisis de 2. Trabajo con alumnos

conceptos
3. En lo personal
1. Trabajo
2. Casa
Vocabulario
3. Reuniones
ACTIVIDAD FINAL
Instrucciones: para cada uno de los objetivos especficos de este mdulo,
escribe tus logros personales despus de haberlo realizado, y las acciones de
seguimiento que llevars a cabo para consolidarlos.
55
Acciones de
Objetivos especficos: Logros: seguimiento:
Qu voy a hacer?
Conocerte ms y mejor en lo
relativo a tus fortalezas y
debilidades, vindote a ti
mismo en continuo proceso
de desarrollo.
Ejercer mejor control de tus

impulsos y emociones, y
lograr mantenerlos ante las
adversidades.
Activar tu comunicacin,
para que te sirva como
medio de contacto, forma de
interaccin y recurso para
obtener resultados.
Ser un miembro activo y
colaborativo en los equipos;
y producir cambio y mejora
continua.
Reconocer la importancia de
ejercitar la mente, mediante
la prctica de ejercicios de
fuerte impacto para la vida y
la escuela.
Para nosotros es muy importante conocer tu opinin sobre el Programa PPC, por lo
cual te agradecemos que nos comentes, en el siguiente espacio, si te gust realizar este
Programa, y si te gustara continuar trabajando en l, con nuevos mdulos y nuevos
temas.

trabajo.
56
ej_conociendome
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Instrucciones:
Contesta a las siguientes preguntas.
Qu significa la cita S fiel a ti mismo y a eso seguir, como la noche al da, que
no podrs ser falso para nadie? Escrbelo con tus propias palabras.
Con qu argumentos podras convencer fcilmente a alguien sobre el rol del auto
conocimiento como la columna vertebral de la inteligencia emocional?
Escribe 5 maneras en las que el auto conocimiento puede relacionarse con un mejor
desempeo escolar
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
57
Qu actividades realizas para conocerte mejor?
Cules son las cinco caractersticas personales que mejor te definen?
Explica lo que significa cada una.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
58
ej_como_me_veo
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Instrucciones:
Realiza un listado de 4 caractersticas que t posees, que te permiten

construir tu auto imagen positiva.
Me permiten construir mi auto imagen positiva:
1.
2.
3.
4.
Luego realiza un listado de 4 caractersticas que posees, que te limitan o

dificultan construir tu auto imagen positiva.
Me dificultan construir mi auto imagen positiva:
1.
2.
3.
4.
Determina las acciones que realizars para verte mejor, y construir tu auto
imagen positiva y slida. Luego determina para qu te servir realizar cada
accin.
Accin: Me servir:
59
Accin: Me servir:
1.-
2.-
3.-
4.-
60
ejPE_como_me_veo
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Despus de haber ledo las pginas 7 a 14 del libro El Pentgono
Educativo, contesta estas dos preguntas, de manera resumida:
1. Es la educacin un problema o una solucin?
2. Qu puedes hacer t como ciudadano y estudiante con respecto a la

educacin?
61
Ej_tengo_la_llave_de_mi_control_personal
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Instrucciones:
Reflexiona sobre las situaciones o personas con las que pierdes el control.
Determina por qu razn estas situaciones o personas te alteran y te vuelven
impulsivo.
Situacin o persona: Razn:
Para cada una de esas situaciones, y apoyado en la informacin que leste, propn una
forma de ejercer ms auto control en tu vida.
Forma en la que ejercer mayor auto

Situacin o persona:
control:
62
Ej_soy_mi_propio_promotor
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Instrucciones:
Realiza una auditora de tu auto motivacin, evaluando crticamente tu capacidad

de persistir en tus tareas, metas y objetivos; no obstante que se te presenten
obstculos y adversidades.
Mis fortalezas:
1.- 2.- 3.-
Mis debilidades:
1.- 2.- 3.-
63
ej_murio_tu_principal_enemigo
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Instrucciones:
Escribe una situacin actual que desees cambiar; despus escribe brevemente, para cada
uno de los puntos, el plan de accin que realizars.
Situacin actual:
Lo que debo hacer ms:
Lo que debo hacer menos:
Lo que debo dejar de hacer:
Lo que debo hacer de manera

diferente:
Situacin futura deseada:
Con respecto al bien ser:
Con respecto al bien estar:
Con respecto al bien vivir:
Proyeccin de resultados. Si logro

acceder a la situacin futura
deseada:
Beneficio para m:
Beneficio para mis amigos:
Beneficio para mi escuela:
Mi camino.
64
Lo ms importante que debo hacer para acceder a la situacin futura deseada:
De qu recurso crtico me servir para obtener mis metas y objetivos?
65
ej_agrega_desafios_en_tu_vida
Nombre: Fecha:
Acciones para capacitarte
Ejercicio
Mi plan:
Mi motivacin:
Mis
conocimientos
previos:
Mis recursos:
Mis acciones:
66
ej_activando_mi_comunicacion
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Elige cinco de las doce recomendaciones que se encuentran en la presentacin
de la explicacin del tema. Seala con quin o quines las pondrs en prctica,
y, por ltimo, a partir de cundo. Haz este ejercicio con energa y entusiasmo.
Recuerda que la planeacin es el puente que convierte los sueos en realidad.
Recomendacin # 1:
La pondr en prctica con:
A partir de:
Recomendacin # 2:
A partir de:
Recomendacin # 3:
A partir de:
Recomendacin # 4:
A partir de:
Recomendacin # 5:
A partir de:
67
ej_aportando_mi_iniciativa_y_terminativa
Nombre: Fecha:
Ejercicio:
Realiza un listado de 4 caractersticas que posees, que te permiten activar y
mantener tu iniciativa y terminativa.
Luego realiza un listado de 4 caractersticas que posees, que te limitan o
dificultan construir tu iniciativa y terminativa.
Me permiten activar y mantener mi iniciativa y terminativa:

1.
2.
3.
4.
Me limitan o dificultan activar y mantener mi iniciativa y terminativa:

1.
2.
3.
4.
68
ej_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo
Nombre: Fecha:
Ejercicio:
En base a la informacin presentada, determina lo que tienes que hacer ms, menos,
diferente o dejar de hacer, para convertirte en un miembro de alta contribucin para tu
equipo.
+ -
Diferente: Dejar de hacer:
ejPE_instalandome_en_la_cooperacion_y_el_trabajo_en_equipo
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Despus de haber ledo el captulo I (pginas 15 y 16) del libro El
Pentgono Educativo, contesta aqu las preguntas del apartado
Para reflexionar.
69
ej_participando_en_el_cambio_y_la_mejora_continua
Nombre: Fecha:
Ejercicio
Determina tres actividades o tareas que quieres cambiar o mejorar.
Por cambiar:
1.- 2.- 3.-
Por mejorar:
1.- 2.- 3.-
70
ej_la_practica_hace_al_maestro
Ejercicio
Completa, de acuerdo a tus resultados, el siguiente cuadro:
Al realizar los ejercicios Estas habilidades las utilizo en mi

Mis
en lnea me he sentido:
resultados
desesperado, aburrido, escuela y estudios cuando:
fueron: altos,
sorprendido, motivado
bajos, (escribe una situacin para cada
(elige una para cada
promedio. una).
uno).
Clasificacin
Juicio de
conceptos
Anlisis de
conceptos
Vocabulario
71
Evaluacin de Competencias
Las competencias se refieren a la capacidad de la persona para integrar y movilizar

conocimientos, habilidades, valores, actitudes y principios, para resolver alguna tarea
inmersa en algn contexto, de manera eficaz y responsable.
Competencias personales:
Conjunto de conocimientos, habilidades, actitudes y procedimientos que hacen posible que
la persona se enfrente eficazmente ante los retos que la vida le presenta.
Lee el siguiente caso:
Galdino Crdenas ha estado pensando en la importancia de trabajar en l mismo, ya que se
da cuenta que continuamente la vida le presenta retos que es preciso afrontar con armas y
bien preparado.
Galdino te pide ayuda para elaborar un plan que le permita aprender da a da.
T preparas un programa que verdaderamente le ayude a tener xito.
Competencia: Personal
Nivel:
Tcnica:
1. Sabes que es importante que Galdino tenga claro quin es l y las fortalezas que lleva dentro, por lo
cual dedicars una tarde para que:
a) Escriba un diario sobre s mismo.
b) Trabaje en entenderse, aceptarse y aprovechar sus fortalezas.
c) Te hable de su vida desde que era un nio.
d) Entienda que su nombre, su apellido y la casa donde vive lo hacen ser quien es.
72
Nivel:
Tcnica:
2. Notas que su autoimagen, es decir, la forma en la que l se ve a s mismo no es muy buena, por lo
cual, le das los siguientes consejos:
a) Haz mucho ejercicio para que te pongas fuerte y te sientas mejor.
b) Busca amigos que te adulen y te digan lo mucho que vales.
c) Trabaja en solucionar tus problemas, arrisgate a buscar el xito y confa en tus ideas.
d) Dedica tiempo a verte en el espejo y conocerte mejor fsicamente.
Nivel:
Tcnica:
3. Intuyes que Galdino cree que la suerte es el nico factor importante para tener xito en la vida, as que
decides otorgarle la frmula que contiene los elementos de la suerte: Cul le daras?
a) Amor + tiempo + creatividad = suerte
b) Belleza + trabajo + angustia = suerte
c) Preparacin + constancia + oportunidad = suerte
d) Amabilidad + estudio + descanso = suerte
73
Nivel:
Tcnica:
4. Ahora ya est listo para trabajar con su Plan de Desarrollo Personal, es decir, para que genere un
documento en el que indique lo que es y lo que desea llegar a ser. Le explicas a Galdino que deber
elaborar su propio plan, y le indicas 3 caractersticas que ste debe tener (elige 3 respuestas):
a) Flexible.
b) Confuso.
c) Complejo.
d) Claro.
e) Rgido.
f) Sencillo.
Nivel:
Tcnica:
5. Galdino est contento con el avance, pero ahora te pide que le des tres consejos para lograr su
autodesarrollo en base al plan que trabaj. Cules tres acciones le recomiendas que realice?
a) Aprende, consulta y aplica.
b) Duerme, come y re.
c) Vive, ama, reza
d) Observa, camina, viaja.
74
Nivel:
Tcnica:
6. Galdino ha estado trabajando con su plan de desarrollo personal, pero siente ansioso, ya que no est
funcionando como quisiera. Tiene motivacin, ha puesto tiempo y dinero para trabajar en su plan; pero
los resultados no son exitosos. En base a lo aprendido en este curso, qu crees que le falte?
a) Echarle ms ganas.
b) Conocimientos.
c) Amigos.
d) Otro plan mejor.
75

1er. Semestre Modulo 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

1er. Semestre Modulo 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

CENTRO DE ESTUDIOS TECNOLOGICO INDUSTIAL Y DE SERVICIOS No.

CUADERNILLO DE ACTIVIDADES MODULO I

Al finalizar el mdulo sers capaz de:

Bienvenido a este mdulo del Programa

Abre el siguiente video para motivarte ms: Las 20 reglas de la vida.

GOLEMAN, D. (1995). Emotional Intelligence. New York: Bantam Books. (Trad.

Biografa de Howard Gardner

Inteligencia emocional en la escuela

Evolucin de la inteligencia emocional

La auto imagen, es lo que determina en qu nos convertimos

"The marshmallow experiment". Estudio de la Universidad de Stanford para

Resumen del libro "Creadas para durar", Por James C. Collins

Aprendizaje por competencias

Desarrollo de habilidades intelectuales

Pelcula: "Quisiera ser grande".

Direccin: Penny Marshall. Guin: Gary Ross, Anne Spielberg.

Sinopsis: luego de haberle pedido ser grande a una mquina de un parque de

Pelcula: "Locos de ira".

Ttulo original: Anger management (2003) EE.UU. Direccin: Peter

Sinopsis: Dave Busnik (Adam Sandler), un pacfico e inseguro

Recomendaciones para el manejo de la comunicacin

Recomendaciones para fortalecer su comunicacin.

La inteligencia intrapersonal se define

Objetivo del tema

Conocer y manejar los elementos crticos para aumentar la

Esta idea ha sido objeto de estudio a travs de la historia del

Utiliza el documento que se abre con un clic en el siguiente

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE

ste soy yo:

La autoevaluacin es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este

Reconocer en ti mismo a una persona en continuo proceso de desarrollo,

Tenemos tres preguntas para ti:

1.- Sabas que casi nadie se ve como es en realidad? Casi todos

2.- Te has puesto a pensar en que muy pocos se evalan a s

3.- De qu sirve que alguien diga que es muy bueno en algo, e

Explicacin del tema

Para realizar esta actividad, descarga el documento y contesta lo

De acuerdo a los adjetivos que me describen, puedo definirme de la siguiente

Contesta la siguiente pregunta:

La autoevaluacin es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este

Ejercer mayor y mejor control sobre mis impulsos.

Autocontrol es la capacidad de la persona para pensar antes de actuar, redirigiendo su

La primera, ofrecida por Jon Berastegi, autor de artculos

La segunda, brindada por el empresario y autor de libros

De la primera idea hay dos puntos que debemos resaltar:

De la segunda definicin hay dos ideas centrales que se deben subrayar:

La llave de mi control personal es reconocer que el proceso emotivo bloquea al

Utiliza el siguiente documento y contesta las actividades que se te

Te recomendamos que cuando el archivo se abra en pantalla, ANTES DE

Realiza un anlisis de lo que tienes que hacer ms, menos, diferente

Diferente: Dejar de hacer:

Beneficios que esto me traer:

La autoevaluacin es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este

Producir auto energa y mantenerla ante las adversidades.

La motivacin se basa en esta frmula:

Haz un inventario personal de 3 cosas, situaciones y personas que

La autoevaluacin es muy importante para el desarrollo de tus habilidades en este

El ser humano es dinmico, progresivo e

Objetivo del tema

Identificar los elementos necesarios para ser un aprendiz de por

Al comienzo, todos se entristecieron por la

Slo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: T mismo!

Eres el nico agente de cambio y el responsable de tu xito o fracaso.