1.

Albahaca

Sabemos que las enfermedades no pueden sobrevivir

en un ambiente alcalino, ya que comienzan
usualmente como una inflamacin en un ambiente
cido. La albahaca comnmente referida como la
reina de las hierbas es altamente anti-inflamatoria
gracias a sus componentes como aceites, ctricos y
compuestos naturales.

2. Cardamomo

El cardamomo es frecuentemente encontrado en

muchos platos de origen asitico e hind. Sus
propiedades ayudan a estimular la digestin. Otras
propiedades efectivas del cardamomo son su
habilidad de asegurar que los intestinos digieran la
comida a una velocidad ptima. El cardamomo
asegura tambin que los nutrientes en la digestin
sean efectivamente digeridos con el propsito de
mantener un nivel de peso corporal adecuado.

3. Cilantro

Aadir un poco de cilantro a tus comidas es una

manera efectiva de saborear mejor tu comida y
perder peso al mismo tiempo. Aparte de esto, el
cilantro es rico en nutrientes esenciales para
mejorar tus procesos metablicos y mantenerte
nutrido.

4. Canela

Una especia favorita en el mundo de los postres,

la canela ha demostrado propiedades curativas a largo plazo en los
pacientes diabticos potenciando la accin de la insulina.
 La Canela tambin conocido como rou gui en
la medicina china, ayuda a inhibir el
crecimiento de bacterias y hongos, debido a
sus propiedades anti-microbianas. Tambin
tiene propiedades anticoagulantes que
pueden ayudar con el dolor de artritis y
reducir la proliferacin de las clulas
cancerosas.

5. Jengibre

El jengibre es conocido mundialmente por ser un

digestivo poderoso y una hierba anti-microbiana. La
raz de jengibre es excelente y muy potente para
ayudar a la digestin y mantener un tono metablico
correcto y equilibrado.

6. Menta

Segn la Medicina China es de Sabor picante y

Naturaleza Fresca. Tiene el efecto de eliminar el calor
interior (inflamacin, fermentacin) Neutraliza los
txicos, promueve la circulacin de la sangre. Se usa
en aftas bucales, migraas con ojos rojos, fiebres, ardor
de estmago etc.

7. Organo

El organo es rico en hierro, magnesio, calcio y

potasio (sabemos que los minerales alcalinizan)
componentes que ayudan a apoyar la salud
cardiovascular como tambin promover un
metabolismo saludable al largo plaz
 8. Romero

Comnmente conocido tambin

como Rosmarinus, esta hierba ayuda a prevenir el
aumento de peso debido a su rica fuente de
vitaminas B, las cuales toman un rol importante en la
metabolizacin de carbohidratos, grasas y protenas.

9. Azafrn

Un poquito de azafrn puede traernos muchos

beneficios y un excelente sabor a la comida ya que no
es parecida a ninguna otra especie. Muchos estudios
han determinado que el azafrn es una especie que
ayuda a prevenir la degeneracin de la piel por la edad
o envejecimiento prematuro y la depresin.

10. Tomillo

El tomillo es conocido mundialmente por tener

propiedades antispticas que ayudan a combatir un
diverso nmero de infecciones como tambin a
aumentar las defensas a niveles ptimos. etc.