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TERMO DE GARANTIA

Condies Gerais da Garantia

A. O atendimento em garantia ser realizado somente mediante a apresentao da nota/cupom fiscal original de
Manual de Instrues Venda e nos limites fixados por este Termo.
B. Todos os componentes dos equipamentos esto cobertos pela Garantia Athletic contra defeitos de fabricao
Esteira Eltrica Speedy 2 pelo perodo de 1 (um) ano contado a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, excetuando-se
os componentes de desgaste natural descritos no item C deste Termo..
C. Componentes que se desgastam naturalmente com o uso regular do equipamento: escova do motor, correias,
lonas, cinta de freio, corrente e cabos de ao, tm garantia legal contra defeito de fabricao por um perodo
de 90 (noventa) dias contados a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda. Aps este perodo e
at completar 1 (um) ano, so de responsabilidade da Athletic as despesas relativas aos servios (peas e
mo-de-obra) que envolvam os componentes acima citados, somente nos casos em que a Assistncia
Tcnica Autorizada Athletic constatar defeito de fabricao.
D. A Garantia Athletic ser prestada pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Athletic que cobre os principais
municpios no territrio nacional. No caso de equipamentos que apresentem problemas de funcionamento, o
Cliente Athletic poder optar por levar o mesmo at um dos postos da Rede de Assistncia Tcnica Autorizada
Athletic ou, no perodo de 30 (trinta) dias contados a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda,
solicitar atendimento em seu prprio domiclio sem despesas de deslocamento naqueles municpios cobertos
pela Rede de Assistncia Tcnica Autorizada Athletic. No caso de municpios no cobertos pela Rede de
Assistncia Tcnica Autorizada Athletic e ao final do perodo de 30 (trinta) dias contados a partir da data de
emisso da nota/cupom fiscal de venda, as despesas de deslocamento sero previamente apresentadas ao
Cliente Athletic para aprovao, correndo por sua conta.
E. A garantia no abranger os servios de instalao, limpeza e lubrificao do produto, bem como os danos
que este venha a sofrer em decorrncia de mau uso, oxidao oriunda de agentes externos, intempries,
negligncia, modificaes, uso de acessrios imprprios, mau dimensionamento para a aplicao a que se
destina, quedas, perfuraes, utilizao e instalao em desacordo com o manual de instrues, ligaes
eltricas em tenses imprprias ou em redes eltricas sujeitas a flutuaes excessivas ou sobrecargas.
F. Nenhum revendedor est autorizado a receber produto de cliente para encaminh-lo a Assistncia Tcnica
Autorizada Athletic ou desta retir-lo para devoluo ao mesmo e a fornecer informaes em nome da Athletic
sobre o andamento do servio. A Athletic ou a Assistncia Tcnica Autorizada Athletic no se
responsabilizaro por eventuais danos ou demora em decorrncia dessa no observncia
G. O Silicone utilizado para lubrificao dever ser o recomendado neste manual (encontrado na Rede de
Assistncia Tcnica Autorizada Athletic).
H. A Athletic manter disponveis as peas de reposio enquanto no cessar a fabricao ou importao do
produto. Caso cessada a produo ou importao do produto a Athletic manter a oferta de reposio da sua
linha de produtos por um perodo razovel de tempo, na forma da lei.
I. As condies estabelecidas neste Termo esto asseguradas ao primeiro comprador usurio deste produto
pelo perodo de 1(um) ano (includo perodo da garantia legal - primeiros 90 (noventa) dias), contado a partir
da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, em caso de uso exclusivamente residencial.

Extino da Garantia

Esta Garantia ser considerada sem efeito quando:

A. Do decurso normal do prazo de sua validade.


B. O produto for entregue para o conserto a pessoas no autorizadas pela Athletic, forem verificados sinais de
violao de suas caractersticas originais ou montagem fora do padro de fbrica.
C. O produto for utilizado em academias, condomnios, clnicas, clubes, saunas ou qualquer modo de uso que a
este se assemelhe que no para o fim residencial.

Observaes
REV: 00 - 26/07/04 COD: 16250

A. So de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do atendimento de chamadas julgadas


improcedentes.
B. Nenhum revendedor ou Assistncia Tcnica Autorizada Athletic tem autorizao para alterar este Termo ou
assumir compromissos em nome da Athletic.
C. A Athletic no se responsabiliza por eventuais acidentes e suas conseqncias, decorrentes da violao das
caractersticas originais ou montagem fora do padro de fbrica de seus produtos.
AVISO: ANTES DE USAR O EQUIPAMENTO, LEIA ATENTAMENTE ESTE MANUAL E CONSERVE-O PARA FUTURAS CONSULTAS.

Obs.: As figuras e fotos contidas neste manual so meramente ilustrativas. A empresa reserva-se o direito de alterar as especificaes tcnicas e de design Nota: A Athletic reserva-se o direito de promover alteraes deste sem aviso prvio.
sem aviso prvio. Este manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte do equipamento adquirido.
INFORMAES DE SEGURANA
Antes de usar o equipamento, leia atentamente este manual e conserve-o para futuras consultas, evitandos
assim, riscos de aquecimento, fogo, choque eltrico ou danos fsicos.
de responsabilidade do proprietrio garantir que todos os usurios do equipamento sejam informados
adequadamente das precaues de segurana.
CONSERVAO / LIMPEZA
, A limpeza do equipamento deve ser feita apenas com pano umedecido com gua. Nunca use abrasivos, lcool ou
solventes para a limpeza.
,
, No deixe o equipamento exposto a agentes naturais tais como: luz solar, chuva, orvalho, poeira,
maresia etc.
,
, Use sempre peas originais de reposio.
,
, A conservao / manuteno incorreta poder acarretar danos ao produto, bem como a perda da garantia.

CONSIDERAES GERAIS
, Desligue o aparelho da tomada quando no estiver em uso e sempre que for realizar manutenes.
,
, A falta de manuteno, limpeza preventiva, limpeza peridica, lubrificao ou excesso de lubrificao poder
ocasionar um aumento no consumo de energia.
,
, Posicione a esteira em superfcie nivelada, no mnimo 30 cm afastada de qualquer parede, mantendo a parte
traseira livre de qualquer obstculo.
,
, No coloque-a em ambientes empoeirados, midos, saunas ou em qualquer lugar no ventilado.
,
, Certifique-se de que a instalao eltrica (fiao, tomada e disjuntor) onde ser conectada a esteira est
dimensionada para no mnimo 20 ampres em rede 110V e 10 ampres em rede 220V.
,
, Ao ligar a esteira na tomada, aguarde aproximadamente 10 segundos antes de operar o monitor.
,
, Tomadas muito antigas, frouxas ou com contatos oxidados devem ser substitudas.
SUMRIO ,
, No utilize estabilizadores ou extenses, nem faa emendas no cabo de energia.
01 - COMPONENTES E DIMENSES DO PRODUTO 05
,
, Nunca ligue a esteira juntamente com outros equipamentos na mesma tomada.
02 - MONTAGEM DO EQUIPAMENTO 05 ,
, Consulte seu mdico antes de iniciar e durante qualquer programa de exerccio. Ateno especial deve ser dada
2.1 - Fixao da Varanda 05 crianas, gestantes, idosos, pessoas com problemas cardacos e portadores de alguma deficincia.
2.2 - Montagem do monitor 05 ,
2.3 - Troca das pilhas , Mantenha distante do equipamento, crianas e animais de estimao, principalmente durante o uso, evitando
06 assim possveis acidentes.
03 - INSTRUES DO MONITOR 06 ,
04 - LED DE SEGURANA 08 , No insira ou deixe objetos nas abertura do equipamento.
05 - CUIDADOS COM SUA ESTEIRA
,
08 , No ligue o equipamento quando estiver sobre a lona. Primeiro pise nas laterais da esteira (apoio para os ps),
06 - SOLUES PRTICAS 09 segurando-se firme na varanda. Apie um p e depois o outro, iniciando assim a caminhada em velocidade baixa.
Preferivelmente no segure na varanda durante o exerccio, isso proporcionar um exerccio mais eficaz. Utilize a
07 - SUGESTES PARA A PRTICA DE EXERCCIOS 10 varanda apenas para apoio ao ligar, subir e descer do equipamento.
08 - ALONGAMENTO MUSCULAR 11 ,
, Mantenha sempre a sua esteira em boas condies de uso, seguindo as orientaes contidas neste manual sobre
09 - COMO SABER SUA PULSAO EM CADA ZONA DE TREINAMENTO 11 cuidados com sua esteira.
10 - OUTRA FORMA DE MEDIR SUA PULSAO 12 ,
, Nunca permita mais de uma pessoa sobre a esteira ao mesmo tempo. Este equipamento foi projetado para
11 - PRINCIPAIS MSCULOS TRABALHADOS 12 pessoas com at 100 kg.
12 - TABELA DE ESPECIFICAES TCNICAS 13 ,
, Vista trajes esportivos adequados. No use roupas folgadas que eventualmente possam ficar presas ao
13 - RELAO DE PEAS PARA REPOSIO 13 equipamento. Use sempre tnis para exercitar-se. No ande descalo ou com sandlias.
14 - DESENHO EXPLODIDO 14 ,
, As figuras e fotos contidas neste manual so meramente ilustrativas. A empresa reserva-se o direito de alterar as
especificaes tcnicas e de design sem aviso prvio. Este manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte
do equipamento adquirido.

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01 - COMPONENTES E DIMENSO DO PRODUTO
2.3 - Troca das Pilhas
Quant Descrio
Chave de Segure o monitor, apoiando os dedos na sua parte traseira, como indica a
Monitor Segurana 1 Monitor figura 1. Com a parte inferior da palma da mo, pressione a tampa da pilha
1 Chave de segurana empurrando-a no sentido da seta, conforme indica a figura 2. Cuide para
1 Chave Allen no forar o suporte do monitor, pois plstico e poder quebrar.
2 Pilhas Coloque as pilhas AA, atentando para a posio correta dos plos
1 Manual de Instrues (Positivo/Negativo). Ao substituir as pilhas AA, d preferncia pilhas figura 1
Varanda alcalinas (maior durabilidade). figura 2
1 Silicone
Recoloque a tampa da pilha. Tampa
da pilha Pilha
Carenagem Importante: Se o display ficar fraco, faltando dgitos ou apagado, troque
Dimenses do Produto: as pilhas.
Altura - 1345mm
Apoio Lateral Comprimento - 1490mm
Largura - 628mm
Lona 03 - INSTRUES DO MONITOR
IMPORTANTE:
FUNES DAS TECLAS DE CONTROLE
Rodzio Analise o desenho ao lado para conhecer os
componentes e em seguida leia atentamente
Apoio Varanda ON/OFF - Liga o monitor e desliga a esteira.
Suporte Rolo todo o manual antes de iniciar a montagem.
VELOCIDADE - Aumenta a velocidade.
Traseiro VELOCIDADE - Diminui a velocidade.
TECLA FUNO - Seleciona as funes na tela.

- Para zerar todos os valores do monitor (com exceo Odmetro), basta


02 - MONTAGEM DO EQUIPAMENTO pressionar a tecla Funo por alguns segundos.
Coloque a caixa em local limpo, deitando-a conforme descrito na embalagem, facilitando assim sua retirada. Antes de iniciar o exerccio, verifique se a chave de segurana est
encaixada no monitor.
Ligue a chave ON/OFF e em seguida pressione a tecla VELOCIDADE.
2.1 - Fixao da Varanda para ligar a esteira e mantenha pressionada at alcanar velocidade
desejada.
Destrave a varanda posicionando-a verticalmente, e com auxlio da chave Allen, localizada atrs do suporte do
O monitor desligar aps aproximadamente 3 minutos quando o On/Off Chave de
monitor, aperte o parafuso fixador da varanda. (Esta operao dever ser realizada no lado esquerdo e direito da
equipamento j no estiver mais em uso e nenhuma tecla do monitor for Segurana
esteira).
mais pressionada.
Reiniciando o exerccio antes do monitor desligar, os valores Speed,
Varanda
Time, Dist, Cal e Odo sero incrementados a partir dos valores Pelcula
mostrados no display, pois considera-se que o exerccio esteja sendo protetora
continuado.
Ao desligar o monitor todos os valores (exceto odmetro) sero zerados.
Parafuso S volta a operar quando alguma tecla for pressionada ou quando o
fixador da usurio iniciar o uso do equipamento.
varanda No display do monitor h uma fina pelcula protetora. Retire-a conforme
indica figura ao lado, para uma melhor visibilidade.

Chave FUNES DO MONITOR


Allen
TIME - Faz a contagem progressiva do tempo, com incremento de um em um segundo.

SPEED - Marca a velocidade de treinamento em Km/h. Caso a velocidade no aparea no visor, verifique se o plug do
Chave sensor de velocidade est bem conectado na parte inferior do monitor.
2.2 - Montagem do Monitor Allen
Parafuso de
fixao do DIST - Faz a contagem progressiva de distncia percorrida, em quilmetros.
- Retire os 2 parafusos que esto fixados na varanda. Posicione o monitor
monitor conforme figura ao lado. CAL - Faz a contagem progressiva de quantidade de calorias queimadas durante o exerccio.
- Com auxlio de uma chave de fenda, fixe o monitor varanda.
SCAN - Mostra sequencialmente todas as funes do monitor, em intervalos de aproximadamente 5 segundos.
Sequncia: SPEED TIME DIST CAL

Esta funo se caracteriza pelo pispa-pisca do smbolo de cada funo na parte inferior do display.
Importante: A funo SCAN no mostra a funo ODO e PULSO.
5
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PULSO - Esta funo permite o monitoramento do seu corao, realizando a contagem em batimentos por minuto
(BPM). Para visualizar a leitura do seu batimento cardaco, siga as instrues: 04 - LED DE SEGURANA
1 - Pressione suavemente a tecla Pulso o suficiente para o smbolo corao e os hfens ( )aparecerem no Este produto possui um Led na carenagem para indicar
display. Aguarde por cerca de 5 segundos com a tecla pressionada. O smbolo corao e os hfens comearo a determinadas situaes anormais que podem ocorrer
piscar e logo aps seu batimento cardaco aparecer no display. durante o uso da sua esteira. LED
um indito e exclusivo recurso, disponvel apenas em
2 - Com a tecla pressionada aguarde at que a sua pulsao, nossas esteiras.
indicada no monitor, estabilize.
1 Opo: A grande vantagem manter o usurio informado do correto
3 - Mantenha a tecla Pulso pressionada enquanto quiser
Dedo mdio no funcionamento do seu produto, possibilitando aes
visualizar a leitura do seu batimento cardaco. sensor e 3 dedos preventivas de uso e de manuteno, prolongando a
apoiados. durabilidade da sua esteira.
4 - Se a tecla Pulso for pressionada e o sensor no estiver
recebendo sinal, o display mostrar a palavra ERRO. Isto Sinalizao do led e seus significados:
indica que o dedo est mal posicionado ou que o usurio est 2 Opo:
exercendo muita presso sobre a tecla. Dedo indicador no Led aceso com a esteira parada - Indica que a esteira est conectada tomada e
sensor e 2 dedos desligada (parada).
5 - (Todos os nmeros 8 acesos ou piscando apoiados. Desligue o produto da tomada sempre que no for utiliz-lo. Com isto voc evita consumo desnecessrio de energia
simultneamente): Indica que o usurio ultrapassou a pulsao eltrica e prolonga a vida til da sua esteira.
mxima recomendada. Pare o exerccio imediatamente e 3 Opo: Um s
aguarde a sua pulsao baixar. Se necessrio, ao reiniciar, dedo apoiado na Led piscando durante a utilizao - Indica falta de silicone (limpe e lubrifique) ou que a ltima lubrificao foi
reduza o esforo do exerccio. tecla e no painel insuficiente; lona, plataforma ou rolos sujos (faa a limpeza preventiva) ou usurio caminhando de forma irregular
do monitor. (caminhe ou corra de forma compassada, regular e tentando distribuir o peso do corpo igualmente entre os dois ps).
Geralmente os melhores resultados so obtidos com o dedo
indicador (mas o usurio poder verificar qual o dedo melhor Continua piscando com a esteira parada - Indica utilizao anormal prolongada (usurio insiste em utilizar o
ERRADO: produto com o led piscando por mais de 2,5 minutos) ou defeito na placa ou no motor.
no seu caso.)
Dedo no Retire o plugue da tomada por aproximadamente 10 a 30 segundos e religue. Se continuar piscando e no voltar a
Importante: Fatores como presso, limpeza, corte ou apoiado. funcionar, contate a Assistncia Tcnica Autorizada. Se voltar a funcionar, antes de utilizar faa a limpeza e
espessura da pele e movimento do dedo podem influenciar na lubrificao preventiva e caminhe de forma regular.
leitura do batimento cardaco.

ODO - Esta funo, acumula todas as distncias percorridas, de todas as sesses de exerccios, semelhante ao
odmetro de um automvel. Esta funo somente zerada com a retirada das pilhas. 05 - CUIDADOS COM SUA ESTEIRA
CHAVE DE SEGURANA - Esta chave interrompe o motor quando retirada do seu alojamento no painel. Ao iniciar o
1 - LUBRIFICAO:
exerccio, conecte a chave de segurana no painel e o plug em sua roupa. Se algo errado ocorrer durante o exerccio,
a esteira para imediatamente
* Antes de lubrificar a esteira, suspenda a lona pelas suas bordas laterais e passe um
pano seco na plataforma e na lona.
Obs.: Os valores neste monitor informam valores referenciais, no podendo ser considerados com exatido
* Lubrifique a plataforma na parte inferior da lona com Silicone Spray a cada vez que
suficiente para avaliao clnica.
aparecer LUB no monitor ou quando o led da carenagem piscar durante a
caminhada.
* Para aplicar o produto, desligue a esteira desconectando-a da tomada eltrica.
MENSAGEM LUB (LUBRIFICAO):
Suspenda as bordas laterais da lona, agite o frasco de silicone spray e aplique uma
fina camada, mantendo o frasco na vertical enquanto aplica o silicone, de maneira
Este produto deve ser lubrificado a cada 5 horas de uso. Com isto o desempenho e
uniforme em toda a plataforma.
a durabilidade sero os melhores possveis.
Para facilitar sua vida desenvolvemos um sistema que vai lhe informar quando a Utilize Silicone aprovado pela fbrica para lubrificao das esteiras. Qualquer outro lubrificante (leos, vaselina ou
lubrificao necessria. outro silicone etc...) danificam a lona e a esteira e torna a garantia do produto sem efeito.

A cada 5 horas de uso, aparecer no display do monitor a mensagem "Lub" ATENO: A lubrificao inadequada (falta ou excesso), acarretar um aquecimento precoce do motor e a garantia
conforme a figura ao lado, ou seja, um aviso de que a esteira precisa ser do produto se tornar sem efeito.
lubrificada. Ao aparecer esta mensagem, lubrifique sua esteira.
No momento em que a mensagem Lub estiver aparecendo no display as demais 2 - TEMPO DE USO:
funes do monitor estaro ocultas.
* O equipamento foi projetado para o uso de 1 hora de forma contnua, devendo aps isto ficar desligado por no
Aps lubrificar a esteira, pressione a tecla FUNO por 5 segundos. A mnimo 30 minutos, para o resfriamento.
mensagem "Lub" desaparecer e o produto poder ser utilizado normalmente at atingir outras 5 horas de uso, * A no observncia deste item provocar um super aquecimento do equipamento, podendo trazer danos ao motor.
quando a mensagem aparecer novamente.
A contagem de tempo acumulativa, no zerada ao parar o exerccio, nem quando o monitor resetado.
A contagem de tempo volta a zero apenas quando voc pressionar a tecla funo por mais de 5 segundos ou quando
as pilhas gastarem ou forem trocadas.

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3 - LIMITE DE PESO PARA A ESTEIRA:
Verifique se a lona est adequadamente lubrificada. Se necessrio, faa a lubrificao.
* Nunca permita mais de uma pessoa sobre a esteira ao mesmo tempo. O projeto deste equipamento para pessoas A velocidade A esteira foi projetada para pessoas com at 100 Kg.
de at 100 Kg. da esteira Verifique se no h sobre carga de tenso na rede.
diminui Se houver super-aquecimento, o desempenho do equipamento pode cair. Caso tenha
AVISO: Este equipamento foi projetado para uso residencial. No assumimos qualquer responsabilidade ultrapassado o tempo de uso, deixe-o desligado por aprox. 30 minutos.
quando o mesmo for utilizado por academias, clubes, clnicas ou condomnios que o submetam ao uso
constante.
Desalinhamento Por motivo de variaes causadas pelas caractersticas fsicas de cada pessoa (peso,
da lona altura, modo de correr e caminhar, desnivelamento do piso), a lona poder deslocar-se
4 - LIMPEZA EXTERNA DO PRODUTO
para os lados.
* No caminhar sobre a lona com calados sujos. Preferivelmente utilizar tnis adequado. Lona Gire o parafuso de regulagem do rolo esquerdo no sentido horrio e o
* Manter a plataforma e laterais de apoio para os ps sempre limpas. deslocada parafuso de regulagem do rolo direito no sentido anti-horrio, apenas de
* A limpeza externa de seu equipamento dever ser feita com um pano umedecido com gua. Nunca use para a volta. (Realize esta operao com auxlio da chave Allen)
lcool, pretinho, tinner, detergentes, abrasivos ou outros produtos, pois os mesmos podero reagir com o esquerda Obs.: Para testar, caminhe na esteira por alguns minutos. Repita a operao
silicone ou prejudicar as caractersticas anti-estticas da lona. se for necessrio, at que a lona fique centralizada.
5 - LIMPEZA PREVENTIVA:
Lona Gire o parafuso de regulagem do rolo direito no sentido horrio e o parafuso
1 - Realize periodicamente uma limpeza preventiva. deslocada de regulagem do rolo esquerdo no sentido anti-horrio, apenas de volta.
2 - Retire o cabo de energia da tomada. Com ajuda de uma chave de fenda, solte os parafusos da carenagem e com para a (Realize esta operao com auxlio da chave Allen)
um aspirador limpe toda regio cuidando para no danificar a partes eltricas. (A) direita Obs.: Para testar, caminhe na esteira por alguns minutos. Repita a operao
3 - Afrouxar toda a lona. Passar um pano umedecido com lcool na plataforma, retirando a fuligem e sujeiras. se for necessrio, at que a lona fique centralizada.
4 - Com a lona ainda frouxa, retire o rolo traseiro (retirando os suportes do rolo traseiro) e passe no rolo uma escova
para tirar resduos de lona ou sujeiras que acumulam. Em seguida passe no rolo um pano umedecido com lcool
(C). O rolo dianteiro deve ser limpo igualmente, levantando-se a lona. (D) Lona frouxa
Lona frouxa: girar os parafusos de regulagem do rolo esquerdo e direito no
5 - Recoloque o rolo traseiro.(C)
sentido horrio de volta, aumentando assim a tenso da lona.
6 - Lubrifique a lona. (B)
7 - Avaliar o grau de tenso da lona, ela no pode estar desalinhada (deslocada para a esquerda ou para direita) e
nem deve estar muito esticada (ocasionar excesso de rudo) ou frouxa (patinar). Veja nas Solues Prtica
como alinhar a lona. Lona muito
esticada Lona esticada: girar os parafusos de regulagem do rolo esquerdo e direito no
8 - Recoloque a carenagem e fixe-a com os parafusos. (A)
sentido anti-horrio de volta, diminuindo assim a tenso da lona.
OBS: Somente no caso da limpeza preventiva da plataforma e rolo poder ser usado lcool.

Pilhas fracas Fazer a substituio das pilhas.


Monitor no liga
Plug do sensor conectado
incorretamente Conecte o plug
Display fraco, faltando dgitos Fazer a substituio das pilhas.
Pilhas fracas
ou piscando
OPCIONALMENTE, POR UM TCNICO Apoiar melhor o dedo na tecla
AUTORIZADO MEDIANTE O PAGAMENTO DE UMA VISITA TCNICA. Indicao de batimento Dedo mal apoiado PULSO e usar mais dois dedos
cardaco instvel
para apoiar no monitor.
06 - SOLUES PRTICAS ATENO Mais de 10 seg. para mostrar
seu batimento cardaco Dedo mexendo muito Utilizar outro dedo
Para fazer qualquer manuteno, desligue o equipamento e desconecte o cabo eltrico da tomada. Indicao do cdigo ERRO no
A maioria dos problemas com a esteira podem ser resolvidos seguindo os passos abaixo. Caso tenha display Dedo exercendo muita fora Reduzir a fora
identificado alguns dos problemas mencionados a seguir, siga corretamente as instrues:
O valor do batimento cardaco Dedo sujo, pintado, manchado ou
indicado varia muito com ferimento (corte ou cascas) Utilizar outro dedo
Certifique-se de que o cabo eltrico esteja bem conectado na tomada.
Produto Verifique se a tomada utilizada pela esteira est em boas condies testando-a com outro aparelho.
no liga Verifique se o plug do cabo eltrico est em boas condies.
Verifique se os cabos esto bem conectados na placa eletrnica. 07 - SUGESTES PARA PRTICA DE EXERCCIOS
Verifique se a instalao eltrica est bem dimensionada. As dicas a seguir ajudaro voc a planejar seu programa de exerccios. Lembre-se de que a alimentao adequada e
Desligou Certifique-se de que o cabo est bem conectado na tomada. o descanso sero essenciais para obter-se bons resultados. Qualquer dvida acesse nosso site.
durante Revise as condies da tomada. Tomadas antigas, frouxas ou com contatos oxidados devem ser
o uso substitudas. Consulte seu mdico antes de iniciar e durante qualquer programa de exerccio. Ateno especial deve ser dada
Verifique se os cabos esto bem conectados na placa eletrnica. crianas, gestantes, idosos, pessoas com problemas cardacos e portadores de alguma deficincia.

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08 - ALONGAMENTO MUSCULAR Para Zona de Treinamento Aerbica Para Zona de Treinamento Para Perda de Peso
Ex: Pessoa de 35 anos Ex: Pessoa de 35 anos
Constitui uma parte importante de todo o programa de exerccios. Realize alongamentos antes e depois das 220 - Idade 220 - Idade
sesses de exerccios durante 5 a 10 minutos. 220 - 35 = 185 220 - 35 = 185
O alongamento prvio aquece os msculos, o alongamento posterior auxilia a evitar dores musculares e aumenta Limite Inferior = 185 x 0.7 (70%) = 130 Batidas/mn. Limite Inferior = 185 x 0.6 (60%) = 111 Batidas/mn.
a flexibilidade. Limite Superior = 185 x 0.8 (80%) = 148 Batidas/mn. Limite Superior = 185 x 0.7 (70%) = 130 Batidas/mn.

Perna:
Com os braos apoiados em uma parede, forar uma das pernas para trs mantendo a outra Dica: Nos meses iniciais de seu programa de exerccios, mantenha o ritmo cardaco perto do nvel mnimo indicado.
semi-flexionada frente. (20 segundos). Aps alguns meses eleve-o para a mdia dos valores do grfico.

Coluna e Pernas 10 - OUTRA FORMA DE MEDIR SUA PULSAO


Deitado, cruzando uma perna sobre a outra, puxe -a com os braos em direo ao trax
( 20 segundos)
Para medir o batimento cardaco, coloque dois dedos no seu
Coluna (costas): punho (A) ou no pescoo (veia cartida) (B) e conte as batidas
Deitado de costas para o cho, abraar e trazer os joelhos em direo ao trax mantendo durante seis segundos. O resultado obtido deve ser
por 20 segundos. multiplicado por dez.
(A) (B)

Extenso das Pernas:


Sentado com as pernas unidas indo com o tronco em direo aos ps, segurando durante 20 11 - PRINCIPAIS MSCULOS TRABALHADOS
segundos
Os principais feixes de msculos que sero trabalhados quando voc utilizar sua esteira esto em destaque:

Quadrceps:
Apoiando-se na parede, flexionar uma das pernas em direo ao glteo. (20 segundos)

Elevao de Braos:
Elevar os braos para cima com as mos entrelaadas forando para cima, alongando a regio
anterior e posterior dos braos durante 20 segundos.

09 - COMO SABER SUA PULSAO EM CADA ZONA DE TREINAMENTO


ANTES DE INICIAR QUALQUER ATIVIDADE FSICA, CONSULTE SEMPRE UM MDICO.

Z3 Zona de Risco
No recomendado treinar acima de 80% da freqncia
cardaca mxima, pois uma zona de risco cardaco.

Zona Aerbica
Zona de treinamento cardiorespiratrio, entre 70% a 80% da
freqncia cardaca mxima.

Zona Perda de Peso


Zona de treinamento para perda de peso, cardiorespiratrio,
entre 60% a 70% da freqncia mxima.

Fonte: American College of Cardiology, Cleveland


Zona de Atividade Moderada
Clinic Foudation, Universidade do Colorado Abaixo de 60% da freqncia cardaca mxima.
recomendada para pessoas que esto em estado inativo,
condies especiais ou precisam se reabilitar de alguma
dificuldade mdica.
11 12
12 - TABELA DE ESPECIFICAES TCNICAS
ESPECIFICAES TCNICAS NOMINAIS

08
Modelo 110V 220V
Tenso 110/127V 220 V
Velocidade Mnima 1 Km/h 1 Km/h

30
Velocidade Mxima 8 km/h 8 km/h
Usurio at 100 Kg 100 Kg
Inclinao 5,5% 5,5%
Peso Lquido 37 Kg 37 Kg
Largura 628 mm 628 mm
Comprimento 1490 mm 1490 mm
Altura com a varanda levantada 1345 mm 1345 mm
Altura com a varanda baixada 304 mm 304 mm
Tipo Corrente Cont. Corrente Cont.
Motor

Potncia Efetiva em Esteira 1,2 Hp 1,2 Hp


Rotao Nominal 3950 rpm 3950 rpm
Corrente Nominal 5,0 A 2,5 A
Tenso Nominal 90V 180V
Consumo Monitor Embalado Rede Lona

Largura 330 mm 330 mm


Comprimento 1140 mm 1140 mm
Disjuntor 15 A 10 A

05
Esteira

Fiao 2,5mm2 2,5mm2


Peso Bruto 40 Kg 40 Kg
Largura (caixa papelo) 330 mm 330 mm
Altura (caixa papelo) 1570 mm 1570 mm
Comprimento (caixa Papelo) 650 mm 650 mm

04
Displays 1 1
Sensor de batimento cardaco Sim Sim
Chave de Segurana Sim Sim
Esteira conectada tomada 5,2/7,3 W 9,6 W

03
5 km/h (plena carga) 217/223 W 192,1 W

31
Velocidade mxima (plena carga) 393/420 W 372 W

02
13 - RELAO DE PEAS PARA REPOSIO
P Descrio Qtd. P Descrio Qtd.
01 Porca 5/16 ZB Quadr. 2 26 Parafuso AA 4,8 x 16 2

23
Monitor 1 Parafuso Allen 5/16"x1" 4

45
02 27
03 Chave de Segurana 1 28 Arruela M8 4

26
04 Varanda 1 29 Apoio Motor 1

41
05 Parafaruso 5/16"x2.1/2" 2 30 Lona 1

24
06 Conjunto escova 1 31 Cabo multivias 1
07 Abraadeira Plstica 2 32 Cabo eltrico 1

35

28
08 Plataforma 1 33 Correia 1

14 - DESENHO EXPLODIDO

40
09 Apoio lateral 2 34 Tampa do rodzio 2

05
10 Cabo sensor velocid. 1 35 Amortecedor Poliuretano 1
11 Parafuso Madeira 6 36 Porca 3/8" 4

Detalhe Montagem
37
12 Conjunto Rolo traseiro 1 37 Parafuso 3/8" x 3" 2
13 Suporte rolo direito 1 38 Tampa do apoio lateral 2

do Motor
14 Parafuso 5/16" x 3 2 39 Anel de reteno 2
15 Suporte Rolo esquerdo 1 40 Arruela presso 3/8" 2
16 Apoio Varanda 2 41 Arruela 3/8" x 38 2
17 Estrutura Base 11 42 Bucha interna rolamento 2
18 Carenagem 1 43 Rolamento 2
19 Motor 1 44 Pacote adesivos 1
20 Conjunto Rolo dianteiro 1 45 Parafuso p/ plstico 4
21 Placa conversora 1
22 Rodizio 80 2
23 Suporte Monitor 1

36
24 Acabamento Varanda 2
25 Im 1
13
38

13
28

14
12
09

15
44

10
ATHLETIC INDSTRIA E COMRCIO DE EQUIPAMENTOS

42
PARA GINSTICA E FISIOTERAPIA LTDA.

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01
Rua Baro de Tef 326 - Bom Retiro
Cep: 89223 - 350 Joinville - SC
Athletic Service: (47) 4611000
33

E-mail: service@athletic.com.br

16
25

11 www.athletic.com.br

ATHLETIC DA AMAZNIA LTDA.


07
19

17
Av. Matrinx 245 - Distrito Industrial
21

Cep: 69075 - 150 Manaus - AM


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Fone: (92) 613 3555


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Para atendimento local, vide rede de Assistncia Tcnica,


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anexo a este manual.


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