Por otra parte, debes saber que los lpidos estn formados por molculas
orgnicas, en su mayor porcentaje por biomolculas. Estas biomolculas
contienen fsforo, azufre y nitrgeno.
Los lpidos representan alrededor del 30% del valor calrico total diario.
Muy por el contrario a lo que se cree habitualmente, todos los lpidos son
necesarios en la dieta, ya que cada uno de ellos cumple una funcin especfica
que no puede ser cumplida por otra sustancia. Este equilibrio es necesario para
que el organismo funcione correctamente.
Ya sabes que las grasas no son tan malas como pensabas. Ahora que conoces
las caractersticas de los lpidos, descubre que beneficios tiene incluirlos en tu
dieta diaria.
Tipos de lpidos
Grasas trans. Las grasas trans son las que peor fama tienen ya que son muy
nocivas para la salud. Se encuentran en alimentos tales como la margarina, las
patatas fritas, los embutidos, las hambuguesas y los snacks, entre otros. Son el
tipo de grasas que debes reducir o evitar en tu alimentacin, si quieres
preservar tu salud.
Grasas saturadas. Las grasas saturadas son otras de las favoritas de los
detractores del consumo de lpidos. No obstante, recientes estudios no slo
han puesto en cuestionamiento estas valoraciones negativas, sino que
adems, han dado cuenta de algunas importantes funciones que estas grasas
tendran para el buen funcionamiento del organismo.
Lpidos
Los lpidos son una parte de la dieta de todas las personas, en particular la
parte que suele venir dada por grasas, que junto con los carbohidratos
representa la mayor fuente de energa para el organismo.
Los lpidos son molculas orgnicas que estn compuestas principalmente por
carbono e hidrgeno, y que tienen como caracterstica principal el ser
insolubles en agua pero solubles en otros compuestos orgnicos como la
bencina y el cloroformo.
Qu funcin cumplen?
En este sentido, se puede decir que la funcin principal de los lpidos es
energtica, pues constituyen una forma muy buena para almacenar energa:
su contenido calrico es de 10 kilocaloras por gramo.
Sin embargo, los lpidos tienen tambin una funcin dentro del cuerpo
como reserva de agua, pues tienen un grado de reduccin mayor que en los
hidratos de carbono.
Por otra parte, el almacenamiento de calor tiene tambin que ver con los
lpidos, as como de diversas funciones estructurales, informativas
o catalticas del cuerpo.
Sin embargo, el cuerpo no hace un uso igual de todos los tipos de grasa, por lo
que es mejor decir que el cuerpo debe tener un diez por ciento de grasas
saturadas, cinco por ciento de grasas insaturadas y cinco por ciento de grasas
poliinsaturadas.
Enfermedades de almacenamiento
Por otra parte, son varias las enfermedades que pueden aparecer debido al
almacenamiento de los lpidos en algunas clulas y tejidos del cuerpo.
En la
siguiente
lista se
incluyen
adems
alimentos
que
contienen en
gran medida
lpidos:
Mant Cortison
eca a
Aceit Grasas
e de del
oliva omega 6
Marg Cera de
arina parafina
Soja Cera de
abeja
Prog Nueces
ester
ona
Aceit Prolactin
e de a
giras
ol
Gras Gel
as del
omeg
a3
Semi Colestero
llas l LDL
de
canol
a
Estr cido
geno clico
s
Aceit cido
a de fosfatdic
canol o
a
Estr Glucoesf
geno ingolipid
s os
Maz Manteca
de cerdo
LPIDOS
Aunque parezca increble, a juzgar por lo que a menudo se dice de ellos, los
lpidos tambin conocidos como grasas o cidos grasos, son necesarios para un
buen funcionamiento orgnico. Estos deben estar incluidos en tu dieta diaria en
un porcentaje de entre el 25 y 30% del valor calrico total.
Saturados
Son aquellos alimentos que contienen lpidos que slo poseen enlaces simples,
entre los elementos de su estructura qumica. Es el tipo de grasa ms nociva
para tu organismo.
mantequilla,
grasa,
quesos grasosos,
tocino,
fiambres o embutidos,
helados de crema.
Lpidos saturados
Carne roja
Mantequilla
Grasa
Carnes con grasa
Quesos
Tocino
Embutidos
Crema de leche
Helados de crema
Monoinsaturados
Se trata de alimentos con grasas que tienen un slo doble enlace de carbono.
Un ejemplo de este tipo de grasas son los cidos grasos omega 9, como el
cido oleico.
aceite de oliva,
aceite de canola,
Son buenos para tu organismo, tal es as que en las propiedades del aceite de
oliva se sustentan muchos de los beneficios que se le atribuyen a la dieta
mediterrnea.
Lpidos monoinsaturados
Aceite de oliva
Aceite de canola
Poliinsaturados
En cambio, los alimentos con lpidos poliinsaturados son aquellos que contienen
cidos grasos que poseen varios dobles enlaces entre sus carbonos. Por
ejemplo: los cidos grasos omega 3 y los cidos grasos omega 6. Este tipo de
cidos grasos son muy beneficiosos para tu salud.
pescados de mar;
Lpidos poliinsaturados
Aceites de pescado
Carne de pescado
Girasol
Maz
Soya
Nueces
Man
Almendras
Castaas
Semillas de lino
Cha
Ssamo
Grasas saludables
En cualquier caso, diferentes estudios han derribado los mitos que existen en
torno al consumo de grasas. An las grasas saturadas en su justa medida
podran ser buenas en determinadas situaciones.
lipidos
Contrario a la creencia popular, las grasas o lpidos son esenciales para el buen
funcionamiento del cuerpo, de hecho el problema de acumular demasiada grasa
abdominal generalmente se da por una ingesta excesiva de caloras en forma
de carbohidratos.
Seguramente habrs escuchado acerca del Omega 3 y Omega 6, pues bien
estos son cidos grasos esenciales (que el cuerpo no puede sintetizar) que
encontramos en los lpidos y que son muy importantes para nuestro organismo.
De hecho para una persona que quiere mejorar su aspecto fsico es muy
importante el consumo de grasas saludables ya que al regular el sistema
endocrino u hormonal, se acelera nuestro metabolismo ayudndonos a perder
grasa corporal y ganar masa muscular.
los lpidos
1. Enfermedad de gaucher.
2. Enfermedad de Niemann-pick
3. Enfermedad de fabry.
4. Enfermedad de farber.
Los lpidos son sustancias parecidas a las grasas que son partes importantes de las
membranas encontradas dentro y entre las clulas y en la vaina de mielina que recubre y
protege los nervios. Los lpidos incluyen a los aceites, cidos grasos, ceras, esteroides (como
el colesterol y el estrgeno), y otros compuestos vinculados.
Estos materiales grasos se almacenan naturalmente en las clulas, rganos y tejidos del
cuerpo. Diminutos cuerpos dentro de las clulas llamados lisosomas habitualmente convierten
o metabolizan a los lpidos y las protenas a componentes ms pequeos para proporcionar
energa para el cuerpo. Los trastornos que almacenan este material intracelular se llaman
enfermedades por almacenamiento de lisosomas. Adems de las enfermedades por
almacenamiento de lpidos, otras enfermedades por almacenamiento de lisosomas son las
mucolipidosis, en las cuales cantidades excesivas de lpidos y molculas de azcar se
almacenan en los tejidos y las clulas, y las mucopolisacaridosis, en las cuales se almacenan
cantidades excesivas de molculas de azcar.
Las enfermedades por almacenamiento de lpidos se heredan de uno o ambos padres que
transportan el gen defectuoso que regula una protena particular en una clase de clulas del
cuerpo. Pueden heredarse de dos formas:
El diagnstico se hace por el examen clnico, la biopsia, pruebas genticas, anlisis molecular
de las clulas o tejido para identificar los trastornos metablicos heredados, y ensayos
enzimticos (para evaluar una variedad de clulas o lquidos corporales en cultivo para detectar
deficiencias enzimticas). En algunas formas del trastorno, un anlisis de orina puede
identificar la presencia de material almacenado. Algunas pruebas tambin pueden determinar si
una persona transporta el gen defectuoso que puede trasmitirse a sus hijos. Este proceso se
conoce como genotipificacin.
La biopsia para enfermedades por almacenamiento de lpidos implica extraer una pequea
muestra del hgado u otro tejido y estudiarlo bajo el microscopio. En este procedimiento, un
mdico administrar un anestsico local y luego extraer un pequeo trozo de tejido ya sea
quirrgicamente o por biopsia con aguja (se extrae un pequeo trozo de tejido insertando una
aguja hueca y delgada a travs de la piel). Generalmente la biopsia se realiza en una
instalacin para pruebas ambulatoria.
Las pruebas genticas pueden ayudar a los individuos que tienen antecedentes familiares de
una enfermedad por almacenamiento de lpidos a determinar si transportan un gen mutado que
cause el trastorno. Otras pruebas genticas pueden determinar si el feto tiene el trastorno o es
un portador del gen defectuoso. Generalmente las pruebas prenatales se hacen por muestreo
del vello corinico, en el cual se extrae una muestra muy pequea de la placenta y se estudia al
comienzo del embarazo. La muestra, que contiene el mismo ADN que el feto, se extrae por
catter o aguja fina insertada a travs del cuello del tero o por aguja fina insertada a travs del
abdomen. Generalmente se dispone de los resultados en 2 semanas.
Para los pacientes del tipo 1 y la mayora del tipo 3, el tratamiento con reemplazo enzimtico
por va intravenosa cada dos semanas puede disminuir dramticamente el tamao del hgado y
el bazo, reducir las anormalidades esquelticas, y revertir otras manifestaciones. El trasplante
exitoso de mdula sea cura las manifestaciones no neurolgicas de la enfermedad. Sin
embargo, este procedimiento conlleva riesgo significativo y se realiza raramente en los
pacientes con Gaucher. En raras ocasiones puede ser necesaria la ciruga para extirpar el bazo
(si el paciente est anmico o cuando el rgano agrandado afecta la comodidad del paciente).
Las transfusiones de sangre pueden beneficiar a algunos pacientes anmicos. Otros pacientes
pueden requerir ciruga de reemplazo articular para mejorar la movilidad y la calidad de vida.
Actualmente no existe un tratamiento eficaz para el dao cerebral grave que puede producirse
en pacientes con los tipos 2 y 3 de la enfermedad de Gaucher.
La enfermedad de Niemann-Pick tambin incluye dos otras formas variantes llamadas tipos C y
D. stas pueden aparecer a temprana edad o desarrollarse en la adolescencia o hasta en la
edad adulta. Los tipos C y D de la enfermedad de Niemann-Pick no estn causados por una
deficiencia de la esfingomielinasa sino por una carencia de las protenas NPC1 o NPC2. Como
resultado, diversos lpidos y colesterol se acumulan dentro de las clulas nerviosas y hacen
que funcionen mal. Los pacientes con los tipos C y D slo tienen agrandamiento moderado de
sus bazos e hgados. La implicacin cerebral puede ser extensa, llevando a la incapacidad de
mirar hacia arriba y hacia abajo, dificultad para caminar y tragar, y prdida progresiva de la
visin y la audicin. Los pacientes con el tipo D tpicamente desarrollan sntomas neurolgicos
ms tarde que aquellos con el tipo C y tienen una velocidad progresivamente ms lenta de
prdida de la funcin nerviosa. La mayora de los pacientes con tipo D comparten un origen
ancestral comn en Nova Scotia. Las expectativas de vida de los pacientes con los tipos C y D
varan considerablemente. Algunos pacientes mueren en la niez mientras que otros que
parecen estar menos gravemente afectados viven hasta la edad adulta.
Actualmente no existe cura para la enfermedad de Niemann-Pick. El tratamiento es de apoyo.
Generalmente los nios mueren de una infeccin o por prdida neurolgica progresiva. Se ha
intentado el trasplante de mdula sea en algunos pacientes con tipo B. Frecuentemente los
pacientes con los tipos C y D se colocan en una dieta con bajo colesterol y/o medicamentos
para disminuir el colesterol, aunque la investigacin no ha demostrado que estas
intervenciones cambien el metabolismo del colesterol o detengan la evolucin de la
enfermedad.
Las gangliosidosis GM1 estn causadas por una deficiencia de beta-galactosidasa, con un
almacenamiento anormal resultante e materiales lpidos acdicos en las clulas de los sistemas
nervioso central y perifrico, pero particularmente en las clulas nerviosas. GM1 tiene tres
formas: infantil temprana, infantil tarda y adulta. Los sntomas de GM1 infantil temprana (el
subtipo ms grave, con inicio poco despus del nacimiento) pueden incluir neurodegeneracin,
convulsiones, agrandamiento del hgado y el bazo, aspereza de los rasgos faciales,
irregularidades esquelticas, rigidez articular, abdomen distendido, debilidad muscular,
respuesta exagerada a los sonidos, y problemas con la marcha. Alrededor de la mitad de los
pacientes afectados desarrolla manchas rojo-cereza en los ojos. Los nios pueden ser sordos y
ciego al ao de vida y a menudo mueren a los 3 aos de complicaciones cardacas o
neumona. El inicio de GM1 infantil tarda es tpicamente entre 1 y 3 aos de edad. Los
sntomas neurolgicos incluyen ataxia, convulsiones, demencia, y dificultades con el habla. El
inicio de GM1 adulto es entre los 3 y los 30 aos. Los sntomas incluyen atrofia muscular,
complicaciones neurolgicas que son menos graves y evolucionan a una velocidad ms lenta
que las otras formas del trastorno, nubosidad corneal en algunos pacientes, y distona
(contracciones musculares sostenidas que causan movimientos repetitivos y de torsin o
posturas anormales). Pueden desarrollarse angioqueratomas en la parte inferior del tronco. La
mayora de los pacientes tiene el hgado y el bazo de tamao normal.
Las gangliosidosis GM2 tambin causan que el cuerpo almacene materiales grasos acdicos
en exceso en tejidos y clulas, ms notablemente en las clulas nerviosas. Estos trastornos se
producen por una deficiencia de la enzima beta-hexosaminidasa. Los trastornos GM2 incluyen:
Esta leucodistrofia tiene tres fenotipos caractersticos: infantil tarda, juvenil, y adulta. La forma
ms comn de la enfermedad es la infantil tarda, que tpicamente comienza entre los 12 y 20
meses despus del nacimiento. Los bebs pueden aparecer normales al comienzo pero
desarrollan dificultad para caminar y una tendencia a caerse, seguido por dolor intermitente en
los brazos y las piernas, prdida progresiva de la visin, que lleva a la ceguera, retraso del
desarrollo, deglucin deteriorada, convulsiones, y demencia antes de los 2 aos. Los nios
tambin desarrollan consumo y debilidad muscular gradual y finalmente pierden la capacidad
de caminar. La mayora de los nios con esta forma del trastorno muere a los 5 aos de edad.
Los sntomas de la forma juvenil tpicamente comienzan entre los 3 y los 10 aos. Los sntomas
incluyen desempeo escolar deteriorado, deterioro mental, ataxia, convulsiones, y demencia.
Los sntomas son progresivos y la muerte se produce entre 10 y 20 aos despus del inicio. En
la forma adulta, los sntomas comienzan despus de los 16 aos y pueden comprender
concentracin deteriorada, depresin, perturbaciones siquitricas, ataxia, convulsiones,
temblor, y demencia. Generalmente la muerte se produce entre los 6 y 14 aos desde el inicio
de los sntomas.
Otro tipo de deficiencia de la lipasa cida es la enfermedad con almacenamiento del ster
de colesteril. Este trastorno extremadamente raro se produce por el almacenamiento de
steres de colesteril y triglicridos en las clulas sanguneas y linfticas y en el tejido linfoide.
Los nios desarrollan un agrandamiento del hgado que lleva a la cirrosis y la insuficiencia
heptica crnica antes de la edad adulta. Los nios tambin pueden tener depsitos de calcio
en las glndulas suprarrenales y pueden tener ictericia tardamente en el trastorno.
Entre otras terapias potenciales en curso para las enfermedades de almacenamiento de lpidos,
los cientficos del NINDS estn estudiando la eficacia y seguridad de un medicamento llamado
OGT-918, que se ha demostrado que retrasa la produccin del lpido que se acumula en la
enfermedad de Gaucher. Los cientficos esperan que el medicamento, que pasa a travs de la
barrera sangunea- cerebral hacia el cerebro, reducir el almacenamiento de lpidos y por ende
los sntomas neurolgicos de la enfermedad. Otros investigadores de NINDS estn evaluando
la eficacia y seguridad del reemplazo continuo de la enzima alfa-galactosidasa-A en pacientes
con la enfermedad de Fabry. En un ensayo clnico preliminar de 24 semanas de duracin, se
encontr que esta terapia reduce el dolor, mejora la funcin renal, y revierte los problemas
cardacos entre los pacientes con Fabry.
Los cientficos de NINDS tambin estn estudiando los mecanismos por los cuales los lpidos
que se acumulan en estas enfermedades de almacenamiento daan al organismo. La meta de
esta investigacin es desarrollar nuevos enfoques para el tratamiento de estos trastornos.
Entre diversos proyectos actuales patrocinados por el NINDS, los cientficos estn estudiando
formas de enviar genes y protenas dentro del cerebro de modelos de animales con la
enfermedad de Krabb. Otros cientficos patrocinados por el NINDS estn examinando el papel
posible de la protena psicosina en la respuesta neuroinflamatoria vista en esta enfermedad y
esperan identificar potenciales medicamentos teraputicos para el uso en ensayos en
humanos. Los investigadores estn estudiando los mecanismos de distribucin de colesterol
intracelular y el metabolismo en el tipo C de la enfermedad de Niemann-Pick y esperan
desarrollar una herramienta diagnstica para el trastorno. Otros investigadores estn
estudiando el procesamiento disfuncional del colesterol (visto en la enfermedad de Niemann-
Pick) como una caracterstica clave en el desarrollo de varios trastornos neurodegenerativos.