La adolescencia es la etapa final de crecimiento y desarrollo antes de la edad
adulta. Estos aos estn cargados de muchos cambios significativos, que van desde la transformacin fsica y el crecimiento a los cambios psicolgicos, tales como el aumento de la conciencia de s mismo y un sentido ms concreto de s. A veces, los adolescentes luchan con estos cambios psicolgicos y pueden desarrollar conductas inadaptadas y patrones de pensamiento, tales como una baja autoestima o depresin. Educarte acerca de los cambios psicolgicos normales de la adolescencia puede ayudarte a apoyar el desarrollo mental y emocional de tu hijo.
Sentido del s mismo
Uno de los principales cambios psicolgicos durante la adolescencia es el
establecimiento de un sentido coherente del yo y de la identidad. Los adolescentes luchan por encontrar su lugar en el mundo y podran probarse una variedad de sombreros para ver exactamente dnde encajan. Ellos pueden estar influenciados por sus compaeros, sus familiares o su cultura. Los adolescentes se expresarn de diferentes maneras para averiguar quines son. Pueden vestirse de manera diferente, pasar el rato con diferentes grupos de amigos, salir con una variedad de personas o parecer preocupados por lo que otros piensan en un intento de ver qu sombrero les sienta mejor. Emociones cambiantes Los cambios emocionales en los adolescentes son notables. Muchos adolescentes suelen mostrar una gama de emociones en un perodo relativamente corto. Esto puede deberse al estrs, a los cambios hormonales o a las inquietudes sociales, pero en la mayora de los adolescentes, esto es normal. Alrededor del 5 al 15 por ciento de los adolescentes experimentan confusin emocional extrema, de acuerdo con Raising Children Network. Los adolescentes podran actuar de manera ms imprevisible o experimentar mayores altibajos, pareciendo felices en un momento y de mal humor o huraos al siguiente. Los adolescentes tambin son ms conscientes y se preocupan ms por la aprobacin de sus compaeros. Pueden enojarse, estar retrados, irritables o deprimidos cuando son rechazados por otros. Independencia Otro de los cambios psicolgicos en la adolescencia es la necesidad de una mayor independencia, de acuerdo con el sitio Web Kids Health. Sentirs como si tuvieras encontronazos con tu hijo o si constantemente fuera una lucha de poder. Los padres o miembros de la familia a menudo se preocupan cuando su hijo se aleja o parece rechazar su ayuda o consejo, pero esto es una parte normal de la tarea psicolgica conocida como la separacin o individuacin. La separacin-individuacin significa que tu hijo necesita alejarse del nido para salir y encontrarse a si mismo. Relajarte y dejar que tu hijo exprese sus opiniones y tome sus propias decisiones, dentro de lmites razonables, puede ayudar a reducir la tensin y a que tu adolescente sienta un mayor sentido de independencia. Aumento de la empata En el desarrollo normal, los adolescentes suelen adquirir un mayor sentido de empata. Empata significa que tu adolescente muestra una mayor preocupacin y capacidad para relacionarse con las emociones y las luchas de los dems. Este es uno de los cambios psicolgicos ms importantes de la adolescencia, dice Joe Lewis del Yale-New Haven Teachers Institute. A diferencia de la primera infancia, cuando los nios son ms egocntricos y estn ms preocupados por la auto-gratificacin, los adolescentes suelen sentirse ms cmodos dando y cuidando a los dems.