La vejez

Tercera edad o senectud es un trmino antropo-social que hace referencia

a las ltimas dcadas de la vida, en la que uno se aproxima a la edad mxima
que el ser humano puede vivir. En esta etapa del ciclo vital, se presenta un
declive de todas aquellas estructuras que se haban desarrollado en las
etapas anteriores, con lo que se dan cambios a nivel fsico, cognitivo,
emocional y social. A pesar que esta fase tiene un punto final claro (la
muerte), la edad de inicio no se encuentra establecida especficamente,
puesto que no todos los individuos envejecen de la misma forma. No
obstante, debido que la edad biolgica es un indicador del estado real del
cuerpo, se considera que se trata de un grupo de la poblacin que tiene 65
aos de edad o ms.

Vejez es la cualidad de viejo (alguien de edad avanzada o algo antiguo y que

no es nuevo o reciente). La vejez hace referencia a la senectud o edad senil.
Aunque no existe una edad exacta a la que se pueda considerar como el
comienzo de la vejez, suele decirse que una persona es vieja cuando supera
los 70 aos de vida.

La vejez tambin est vinculada a la categora social que se conoce como

tercera edad. Los integrantes de este grupo suelen estar jubilados (es decir,
ya no trabajan y, por lo tanto, no forman parte de la poblacin
econmicamente activa) y, en muchos casos, se han convertido en abuelos.

El 1 de octubre es cuando se celebra en todo el mundo el Da internacional

de la Tercera Edad, un estado que desde hace siglos preocup y suscit
comentarios por parte de los pensadores ms lcidos de cada poca. As,
por ejemplo, nos encontramos con el hecho de que el famoso filsofo
griego Platn mostr su incertidumbre y miedo a llegar a esa etapa en
una de sus publicaciones ms importantes: La Repblica.

La baja tasa de natalidad y la mejora en la expectativa de vida de muchos

pases ha hecho crecer el grupo poblacional de la tercera edad. La sociedad,
por lo tanto, enfrenta el desafo de seguir ofreciendo oportunidades a las
personas que se encuentran en la vejez.
Los adultos mayores, al no trabajar, necesitan del apoyo del Estado para
gozar de una buena calidad de vida. En las naciones subdesarrolladas, dicho
apoyo es precario y por eso la vejez suele ser sinnimo de penurias. No hay
que olvidar que con la vejez aparecen enfermedades y trastornos fsicos
como la artrosis, la osteoporosis y el mal de Alzheimer.

Estos se topan, en muchas ocasiones, ante una realidad que no les gusta,
que les oprime y que les afecta psicolgicamente. Y es que al llegar a la
vejez, a la Tercera Edad, deben hacer frente a que pierden el papel que
desempeaban en la sociedad pues dejan de trabajar, a que no tienen las
mismas cualidades fsicas y mentales que tenan cuando eran jvenes y a
que se pueden encontrar un poco perdidos a la hora de afrontar ese
presente.

Por todo ello, se hace necesario que hagan caso a una serie de consejos
sencillos pero muy tiles para afrontar esa nueva etapa vital. Entre los ms
importantes se encuentran los siguientes: aceptar los cambios de todo tipo
que se experimentan, encontrar actividades en las que poder relacionarse
con otras personas y sentirse til, disfrutar de todas esas experiencias que
siempre se han querido hacer pero nunca se haban realizado

Esto hace que la nocin de vejez tambin se use para nombrar a los
achaques y las actitudes propias de la edad de los viejos. Por ejemplo:
Olvid donde guard las llaves: debe ser la vejez, Hoy me duele mucho
la espalda y casi no puedo caminar, pero no me quejo son cosas normales
de la vejez