EMPATA
1.- UNA SITUACIN CONFLICTIVA
Pedirles que adopten una posicin inicial: escribirn su postura y una o dos
razones del porqu. Despus manifestarn a mano alzada su opinin.
Resumen final del docente: de las razones y opciones aportadas por los
grupos.
El tutor pide a los alumnos/as que doblen cuatro veces un folio con el fin de
formar 4 columnas y da las siguientes instrucciones: Indica en la primera
columna una lista de los nombres de 10 personas con las que ests ms en
contacto diariamente: padres/madres, novio/novia, amigos/as,
profesores/as, etc.
21 B Un ciego y su hija.
Despus se explica a los alumnos/as que cada grupo va a ocupar un piso (el
reparto de las viviendas es mejor hacerlo al azar) y que deben intentar
hacerse pasar por su propietario en la reunin de la comunidad de vecinos,
por lo que cada grupo-propietario deber acudir con una lista de al menos
diez cosas que est dispuesto/a a hacer, para favorecer una buena
convivencia en la vecindad basada en el respeto. Es importante recordar a
cada grupo, antes de elaborar la lista, que deben imaginar cmo se
comportara, qu pensara, qu costumbres tendra, qu actitud tomara,
etc., el propietario que les ha tocado. Una vez terminado el trabajo en grupo
(mximo 20 minutos), se elige un portavoz de cada uno y se procede a
realizar la reunin de la comunidad de vecinos, poniendo en comn las listas
elaboradas. Una vez realizada la reunin de la comunidad de vecinos
elaboran una lista nica entre todos los propietarios en la que aparezcan las
normas de respeto para toda la comunidad. Tras la puesta en comn, el
profesor/a invita a los alumnos a comentar si ellos/as tienen vecinos
parecidos a alguno de los modelos propuestos, para ver las actitudes y el
trato mutuo entre esos vecinos y el resto de la comunidad.
Marcos: Acaba de llegar a la empresa y tiene el coche que dej Alberto, Ford
Fiesta de 8 aos de antiguedad, la puerta del piloto no cierra bien y en el
taller no se la pueden arreglar. Considera que el coche nuevo tiene que ser
para l, ya que acaba de llegar y el coche que le han dado no est en buen
estado.
Pilar: Desde hace 7 aos est en la empresa. Su coche est en buen estado,
tiene 3 aos, aunque quiere cambiarlo porque dice tener problemas con el
cambio de marchas. Ella quiere el coche nuevo y arremete contra los dems
para conseguir su propsito.
Nos colocamos en fila, hombro con hombro. Una persona se situar frente a
la fila y se ir moviendo de un lado para otro igual que si fuera el dial de una
radio. Si se para frente a alguna persona, est tendr que comenzar la
emisin de un programa de radio imaginario; puede ser musical, deportivo,
noticias, anuncios, .... lo que deseen. Cuantas ms personas formen la fila
ms programas podremos encontrar. Si alguien duda demasiado tiempo
puede pasar a convertirse en dial, aunque esto tiene el inconveniente que el
rol de dial es muy atractivo y habitualmente lo prefieren. Ojal vuestra
experiencia sea distinta. Al evaluar comentaremos cmo nos hemos sentido.
Nos resulta fcil improvisar? Nos bloqueamos ante la urgencia?
Aplicndolo a nuestra vida diaria podemos analizar si alguna persona de la
clase es de las que disfruta constantemente improvisando chistes, a veces
hasta en exceso. Todos los extremos, los de mucho y los de poco, tienen algo
en comn o no? Contamos algunas experiencias personales, siempre
evitando implicar a otras personas que puedan estar presentes en la clase.
nunca me entender
Se muestran los dibujos uno tras otro y ellas van contando la historia.
Preguntamos qu escena les ha llamado ms la atencin y por qu. Hacemos
un esquema de los pasos de los conflictos. Se puede trabajar con este dibujo
de muchas maneras. Una posibilidad es ir enseando vieta tras vieta, que
las personas vayan diciendo lo que ven, analizando las situaciones y sacando
conclusiones. Nos podemos parar despus de la vieta tercera para que
adivinen cmo creen que ser el final. Otra posibilidad es hacer una
fotocopia ampliada del cartel y cortar las vietas en trozos, mezclarlas y pedir
al grupo que adivine el orden para inventar una historia sobre ellas. Se puede
hacer una representacin dramatizada de la historia incluso metiendo
variantes como por ejemplo con otros animales, con animales diversificados
dentro de la misma historia, con personas, . . . Otra posible variante consiste
en analizar qu valores y habilidades han permitido esta regulacin del
conflicto (comunicacin, dilogo, . . . ). Es importante que nos cuenten
situaciones que han vivido parecidas a estas, cmo se han sentido en esos
casos, qu ha sucedido, cmo salieron adelante y qu otras posibles
soluciones hubieran tenido.
13.- LA REUNIN Escucha activa
Todas las personas que forman el grupo se desplazan libremente por el aula
con algo en la cabeza, un estuche, una goma, las llaves, algo fcil de sujetar
sin usar las manos. Se pone algo de msica para que intenten moverse por
todo el espacio. Si el ruido supera los lmites aceptables nos sentamos nada
ms comenzar. Es conveniente que la msica no sea demasiado fuerte para
no provocarles demasiado. Si hemos tenido que sentarnos porque la
actividad no estaba funcionando valoramos si queremos volverlo a intentar y
si estamos de acuerdo recomenzamos saliendo de 5 en 5. Cuando a alguien
se le cae el objeto de la cabeza se inmoviliza. Otra persona tiene que
acercarse, agacharse y volvrselo a colocar sin dejar caer su propio objeto y
por supuesto sin sujetarlo con las manos. Esta dinmica que parece tan
simple refuerza valores de autoestima (si formo parte de un grupo en el que
me lo paso bien es que estoy bien conmigo mism@; cooperacin, salvando
de la inmovilizacin a personas que han dejado caer su saquito de
legumbres; de distensin, antes de una actividad ms profunda; de
comunicacin, ya que tienes que entrar en contacto con otras personas del
grupo; etc.... pero sobre todo, si funciona con el control del ruido necesario
para un aula crea un estupendo ambiente de grupo. Es muy posible que
alumnos o alumnas de 2 de la ESO decidan que no quieren salir. Es
necesario echar mano de todas las habilidades para convencerles, sin
forzarles, para que no sirva de precedente en otras actividades. Si no se
puede hacer con toda la clase es mejor no hacerlo y tener una asamblea para
debatirlo. Es cierto que sta no es una actividad de principio de curso, se
puede intentar sin problemas al final del primer trimestre cuando todava hay
mucho trabajo por hacer pero ya se conocen lo suficiente.
PROCESO Por parejas, cara a cara, intentaran decir frases sin ruido, se trata
de leer los labios del otro. Irn cambiando los papeles y las parejas. Se puede
hacer en forma de juego de adivinar en grupo. Estos tipos de juegos y
variantes intentan demostrar que es posible comunicarse sin palabras, uno
de los objetivos de la expresin corporal. OBSERVACIONES Con estos juegos
se trata de discriminar las diferencias faciales existentes en la manifestacin
de estados emocionales como: alegra, pena, sorpresa, etc.
PROCESO Por grupos. El MEF dice un lugar donde nos encontramos, por
ejemplo: en la carretera. Todos los alumnos debern convertirse en
elementos que podemos encontrar all: semforos, coches, peatones,
motoristas, etc.. . La imaginacin de cada uno es infinita. Los grupos
mostraran su trabajo a los dems despus de ensayar un par de minutos (el
tiempo de ensayo ser poco para incentivar la improvisacin). En primer
lugar lo haremos sin material y despus con material. El material servir para
imaginar cualquier cosa. OBSERVACIONES Con esta actividad se pretende que
los alumnos/as aprendan a comunicarse para poder relacionarse y afrontar
situaciones sociales.
DINAMICAS EMOCIONALES
Nos sentamos en crculo, deca, una persona se queda en el centro sin silla y
dice: Que se cambien de sitio las personas a las que les gusten las lentejas
Durante el cambio de sitio la persona que estaba en el centro intentar pillar
silla y la que quede de pie tendr que decir algo parecido: Que se cambien
de sitio las personas a las que les guste el helado Y as continuamos durante
unos pocos minutos. Con esto tendremos una dinmica de introduccin y la
gente estar animada y preparada para temas ms "sesudos
TORMENTA CIRCULAR
Queremos simular los sonidos de una tormenta desde las primeras gotas
hasta que cese el chaparrn. Nos colocamos en crculo. La persona que va a
dirigir la tormenta tambin se tiene que colocar en el crculo. Empieza
produciendo los sonidos del aire con un suave frotar de manos. Muy
importante tener en cuenta que slo podremos iniciar el sonido si la persona
que est a nuestra derecha ya lo ha hecho. Ir "in crescendo" al estilo ola.
Llegan las primeras gotas que reproducimos haciendo pitos con los dedos.
Cuidado para no adelantarnos. Todos los sonidos tienen que ir entrando poco
a poco. Ser la suma de todas las personas, una a una, como hemos dicho
anteriormente esperando a que produzca el sonido la persona que est a
nuestra derecha. El temporal va creciendo, entran las palmadas, luego
golpeamos con las manos en las piernas; sigue aumentando la fuerza y para
ello golpeamos tambin con los pies. Llegamos al punto ms alto con
estruendo total de pies y manos para ir despus descendiendo de la misma
forma escalonada con la que fue llegando la tormenta. En crculo, esperando
a que abandone el movimiento primero la persona que tenemos a la
derecha. Cesan poco a poco los sonidos hasta sentir la calma tras la lluvia y
as sentiremos que nos envuelve aquello tan romntico que decan en la
cancin de Love Story: "Que tras la lluvia de verano salga el sol y el
pavimento adquiera un brillo de charol..."
Dinmica - EL OVILLO
Vamos a aprovechar esta conocida dinmica para hacer una versin que nos
ayude a reforzar esa parte positiva que siempre llevamos dentro. Tambin el
hablar bien de nosostr@s mism@s lo vamos a poner en prctica desde otras
dinmicas hasta que se haga tan normal or nuestras cualidades como or
nuestros defectos. Necesitamos un ovillo de lana gruesa y habremos de tener
cuidado para que no se hagan nudos. Si el grupo es mayor de quince
personas, esta dinmica se hace demasiado larga. Nos sentamos en crculo.
Ya sabis, slo movemos las sillas. Las colocamos en un crculo
completamente cerrado y aprovechamos para ir reforzando las mejoras que
vayan alcanzando a la hora de hacer el crculo de forma ordenada y
silenciosa. Es obvio que si este primer paso no funciona, cualquier cosa que
hagamos despus, tampoco funcionar as que debemos darle su valor a este
paso de hacer el crculo. Una vez que estamos en crculo lanzamos un ovillo a
otra persona del grupo, manteniendo la hebra de lana sujeta con nuestro
dedo. Antes de lanzar el ovillo debemos decir alto a todo el grupo una cosa
que hacemos muy bien. Repetiremos que es una cosa que hacemos muy bien
y no una cosa que nos gusta hacer. Cada persona que recibe el ovillo, rodea
uno de sus dedos con la lana y pasa el ovillo a otra persona. As hasta que
todo el grupo haya dicho algo que hace muy bien, pero muy, muy bien.
EL ESPEJO
Se coloca el grupo en crculo. Por orden sale cada uno al centro hace un gesto
y al tiempo dice su nombre y una frase corta que lo defina. Todo el resto se
acerca al centro y repite el gesto y la frase. Tambin puede hacerse individual
y en ese caso salen al centro para repetir el nombre y gesto del anterior y
hacer el propio. Se encadena hasta el total de alumnos.
Dnde estn las llaves? Nos colocamos en crculo. Dos personas han de
pasar al centro. Una de ellas, hace ruido con unas llaves en la mano. La otra,
con los ojos tapados ha de "cazarla" sin que ninguna de ellas abandone el
crculo. Repetimos la "caza" con todas las personas que deseen pasar al
centro a intentarlo. Pretendemos divertirnos y al mismo tiempo ser capaces
de controlar el nivel de ruido que producimos cuando nos lo estamos
pasando bien. Si hay demasiado alboroto, adems de molestar al resto de
clases que puedan necesitar concentracin en ese momento, estaremos
impidiendo que la persona que tiene los ojos tapados pueda or el ruidito de
las llaves.
FILA MUDA
EL TRUEQUE DE UN SECRETO
3.- Estamos en la cola del autobs a la hora punta y notamos que una
persona se coloca en los primeros puestos sin respetar su turno de llegada.
4.- Nos acaban de entregar las notas. Los resultados son "catastrficos". El
exmen era considerado por la mayora muy difcil. Expresamos nuestras
quejas al profesor o profesora que lo ha redactado.
5.- Una persona que va delante de nosotros acaba de comer unas galletas y
vemos como tira el papel al suelo. Le expresamos nuestro desagrado por tal
actitud. Con estas 5 situaciones tendremos ms que suficiente para una
sesin completa. Tras cada interpretacin preguntaremos a las personas que
han actuado
CONTAR HASTA 10
Creis que es fcil contar hasta 10? Pues no lo es tanto. Slo tenis que
intentar que la clase, sin ningn acuerdo previo, intente decir los nmeros de
uno en uno y llegar hasta 10, sin repetir ninguno. Si se oye a dos personas
decir el mismo nmero a la vez, habr que volver a empezar. nimo! que
algn da alguien lo conseguir y nos lo contar. yo ya he conseguido llegar
hasta seis. Y eso tras muchsimos intentos. En la evaluacin hablamos sobre
el espacio que utilizan algunas personas cuando intervienen y el espacio que
les queda a otras. En algunos intentos algunas personas de 6 nmeros haban
ya dicho dos de ellos. Demasiado No? Otras no dijeron ni un solo nmero en
toda la sesin.
PALABRAS ASOCIADAS
SABEMOS CONTAR?
Si estis seguros de que sabemos contar la cosa va a ser muy fcil. Vamos a
intentar contar del 1 al 20. Nos ponemos en crculo y sin ninguna norma
empezamos a contar. Cada vez se tiene que oir un nmero. No tiene que
haber ninguna norma sobre el orden de participacin para ir diciendo los
nmeros. Todo es cuestin de esperar a que no se oigan dos nmeros al
mismo tiempo porque si es as tendremos que volver a empezar desde el
principio. Que haya suerte y lleguis a 20. En ocasiones no hemos sido
capaces de pasar de 10. Lo que si es seguro es que pasaris un rato divertido.
LUGAR: Amplio Espacio Una sala suficientemente amplia con sillas, para
acomodar a todos los miembros participantes.
II. Las personas del grupo dirn a la persona que es el foco de atencin todos
los sentimientos positivos que tienen hacia ella. Ella solamente oye.
LA CANTERA
ME VENDEN
ENTREVISTA
PRACTIQUEMOS LA AUTOAFIRMACIN
Tomamos un papel grande que vamos a colocar en una pared. (Cuidado que
los rotuladores gordos no traspasen el papel y dejemos la pared decorada
hasta el fin de los tiempos) Comenzamos libremente a escribir cosas positivas
(estilo lluvia de ideas) que podemos decir de otras personas. (Siempre es ms
fcil pensar en los dems que hacerlo en primera persona) De momento, hoy,
no le vamos a poner nombre propio a estas frases. Estamos simplemente
familiarizndonos con este vocabulario, parndonos a encontrar esos valores
que tantas veces pasan desapercibidos. Cuando hablamos de las cualidades
de una persona no estamos queriendo decir que es siempre, al 100% as, sino
que es capaz de poner en prctica esa cualidad en algn momento de su vida.
Trabajo en equipo
https://www.youtube.com/watch?v=Sz9xdbFNxP4
https://www.youtube.com/watch?v=gtwtA0MmqPI
https://www.youtube.com/watch?v=K5G8gRvx7nQ&feature=related
Colaboracin
Un da la mano izquierda le dijo a la derecha que ellas trabajaban todo el da,
mientras que el estmago no haca nada. Las piernas escucharon y le dieron
la razn; dijeron que ellas tambin estaban cansadas, caminando todo el da
para comprarle alimento al estmago, quien slo coma y no haca nada para
conseguirlo. La mano derecha pidi que hicieran huelga y que no le dieran
ms comida al estmago. El estmago les dijo que estaban pensando mal,
pues sus trabajos y aptitudes eran muy diferentes, y los unos dependan de
los otros. Los brazos le dijeron que esos eran los argumentos de un vago y
que desde ese momento no comera nada. Pasaron unos das y un brazo le
dijo al otro que se senta muy dbil; lo mismo les ocurri a las piernas y a
todas las partes del cuerpo. Entonces el estmago dijo que tambin se senta
dbil y que si lo alimentaban, todos se sentiran mejor. Lo hicieron y
comprendieron que todos los miembros del cuerpo deban cooperar para
conservarse con buena salud. Y el estmago entendi que de l dependa el
trabajo de los miembros y que deba repartir todo lo que le llegaba.
Anthony de Mello.