2. Mengkonsumsi makanan dengan 1. Jangan panik !! gizi seimbang seperti : 2. Mencari dan mempersiapkan sayuran hijau, lauk,buah, susu transportasi hamil / susu kedelai /kacang 3. Segera bawa ibu ke tempat hijau bidan,puskesmas, RS atau 3. Istirahat cukup pelayanan kesehatan yang lain. 4. Olahraga ringan misalnya : 4. Siapkan donor darah bila jalan-jalan diperlukan. 5. Dukungan dari keluarga 6. Hindari stres dengan tidak berfikir berat 7. Jangan melakukan pekerjaan yang terlalu barat atau beresiko dan jangan capek 8. Bila timbul keluhan yang meresahkan,segera pergi ke tenaga kesehatan atau tempat pelayanan kesehatan Waspadalah jika ibu mengalami nyeri Waspadai jika ibu mengalami pada perut yang hebat dan tidak bengkak di sekujur tubuh terutama kunjung sembuh mesti sudah pada mata, tangan dan kaki beristirahat 5. GERAKAN JANIN BERKURANG 3. BADAN LEMAS, JANTUNG 1. SAKIT KEPALA YANG HEBAT BERDEBAR & MATA SERTA LIDAH PUCAT
Sakit kepala berkepanjangan disertai Waspadailah jika gerakan janin
tengkuk pegal bahkan sampai berkurang tidak aktif seperti penglihatannya menjadi kabur atau Tanda dan gejala di atas bisa jadi biasanya,atau bahkan tidak ada gerakan berbayang. merupakan tanda bahwa ibu sedang sama sekali. Minimal gerakan janin 10 mengalami ANIMEA, dan ANIMEA kali sehari atau 1 kali dalam 1 jam
2. BENGKAK PADA SELURUH BAGIAN yang berat itu berbahaya bagi
TUBUH perkembangan janin 6. INFEKSI KEHAMILAN
4. NYERI PERUT YANG HEBAT
Catat jam berapa, dan warna air ketuban saat pecah lalu segera minta Waspadai jika ibu merasa sakit badan bantuan medis / bidan terdekat terasa menggigil dan panas tinggi serta mengeluarkan cairan/darah yang sangat tidak sedap dari bagian Vagina
7. PERDARAHAN dari VAGINA Ingat jika muncul tanda
tanda di atas JANGAN PANIK!!! Segeralah minta bantuan medis terdekat dan JANGAN KE DUKUN!!!
Segera minta bantuan ke petugas medis
atau bidan terdekat jika ibu mengalami dc perdarahan yang banyak dari vagina