UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL

ESCOLA DE EDUCAO FSICA

Disciplina: Fisiologia do Exerccio - EFI 04105

Professor: Dr. Alvaro Reischak de Oliveira
Carga Horria: 60 Horas-aula (4 crditos)

PLANO DE ENSINO

1) Objetivo Geral: Proporcionar ao aluno, aquisio de conhecimentos sobre os

mecanismos das respostas e adaptaes do organismo humano ao exerccio fsico,
ressaltando suas relaes com a promoo da sade, com mtodos diagnsticos e
teraputicos, com o desempenho fsico e com o treinamento desportivo. Permitir a anlise
crtica de fenmenos fisiolgicos apresentados em atividades prticas.

2) Objetivos Especficos:
a) Identificar as fontes e rotas do metabolismo energtico disponveis e sua utilizao
preferencial nas diferentes situaes impostas pelo exerccio fsico.
b) Identificar os componentes do msculo esqueltico e conhecer os mecanismos bsicos
de controle do movimento. Conhecer os tipos e teorias da contrao muscular.
Descrever os tipos de fibras esquelticas e suas relaes com o desempenho fsico e
com o metabolismo energtico.
c) Conhecer a estrutura do sistema endcrino, desde a sua estrutura at a sua regulao.
Identificar as respostas endcrinas ao exerccio, com nfase nos processos
adaptativos.
d) Identificar e entender os volumes respiratrios. Conhecer os mecanismos de trocas
gasosas, suas relaes com o equilbrio cido bsico e suas modificaes frente ao
exerccio fsico. Conhecer as teorias bsicas do controle da ventilao durante o
exerccio.
 e) Conhecer as estruturas componentes e os mecanismos de controle do sistema
cardiovascular, identificando as respostas agudas e crnicas ao exerccio fsico.
Identificar as respostas hemodinmicas ao exerccio esttico e dinmico.
f) Entender as funes gastrointestinais e genitourinrias desde as suas bases at a
aplicao em situaes prticas de atividade fsica.
g) Conhecer os fatores ambientais que influenciam o desempenho fsico, com especial
ateno s adaptaes fisiolgicas altitude e ao calor.
h) Conhecer as respostas fisiolgicas ao uso de diferentes recursos ergognicos.
i) Integrar conceitos fisiolgicos em diferentes tipos de atividade fsica na criana e no
idoso.

3) Recursos Didticos:
Os objetivos devero ser atingidos atravs de aulas tericas e prticas onde sero
desenvolvidos os principais tpicos da disciplina. A leitura prvia dos temas abordados
recomendada para um melhor aproveitamento das aulas.

4) Avaliao:
Ser composta dos seguintes itens:
a) PTF - Portflio O aluno dever apresentar um portflio de TODA a disciplina,
entregue obrigatoriamente em folha A4, escrito mo. No ser aceito trabalho
digitado, datilografado, fotocopiado ou de qualquer outra forma. Assumindo que
tenhamos cerca de 26 aulas presenciais, o portflio dever ter tambm 26 captulos,
ou seja, um a cada aula. A fim de facilitarmos o processo avaliativo, o portflio ser
recolhido e avaliado em 4 (quatro) momentos ao longo do semestre. Aps
Bioenergtica, aps Neuromuscular e Endcrino, aps Cardiovascular e aps
Respiratrio, Gastro, Renal, sseo e Criana.
O portflio dever ser composto dos seguintes itens:
i) Fundamentao Terica desenvolvida em aula, vinculada a cada rea
ii) Aplicaes prticas dos conceitos desenvolvidos
iii) Resposta de, no mnimo, uma questo do banco de questes, a cada aula
 b) TAP - Trabalho de aplicao Prtica Os alunos, organizados em duplas, devero
apresentar um trabalho vinculado uma entre as duas opes seguintes.
i) Educao Fsica Escolar Desenvolvimento de 3 planos de aula completos, tendo
como foco o ensino de conceitos de fisiologia do exerccio em ambiente escolar.
ii) Caso Clnico Apresentao de 1 caso clnico, vinculado atuao extraescolar do
profissional de Educao Fsica, Fisioterapia ou Nutrio
c) AP - Avaliaes Parciais - (3 avaliaes dissertativas, compostas dos seguintes
contedos respectivamente: Avaliao I bioenergtica e neuromuscular; Avaliao II
- endcrino e cardiovascular e Avaliao III respiratrio, gastrointestinal, renal,
sseo, criana e idoso).

A mdia do semestre MSEM MSEM ser calculada de acordo com a seguinte equao:

PFT x 0,3 + TAP x 0,3 + Av x 0,4

Os alunos devero atingir mdia 7,0 para aprovao.

Aqueles alunos que no atingirem a nota mnima tero oportunidade de realizar prova de
recuperao, tratando de todo o contedo desenvolvido ao longo do semestre.

Conceitos:
A 9,0 a 10,0
B 8,0 a 8,9
C 7,0 a 7,9
D 0,0 a 6,9
FF Reprovao por falta de frequncia
5) Contedo Programtico:
1. Introduo e discusso do plano de ensino; Bioenergtica I - Transferncia de energia no
exerccio; compostos fosforados
2. Bioenergtica II - Gliclise anaerbia, metabolismo do cido lctico.
3. Bioenergtica III - Gliclise aerbia, mecanismos de controle e fatores limitantes.
4. Bioenergtica IV - Liplise, mecanismos de controle e fatores limitantes.
5. Bioenergtica V Metabolismo de protenas
6. Bioenergtica VII - VO2; Dficit e dbito de O2; VO2mx
7. Bioenergtica VIII Aula prtica - Ergoespirometria
8. Neuromuscular I - Histologia do msculo; teorias da contrao muscular; tipos de fibras
esquelticas, e suas relaes com o desempenho fsico. Tipos de contrao muscular.
9. Neuromuscular II - Controle motor.
10. Neuromuscular III - Tipos de alongamento, flexibilidade.
11. Avaliao I Bioenergtica e Neuromuscular
12. Endcrino I Estrutura do sistema endcrino. Biossntese, secreo e metabolismo hormonal.
Eixo hipotalmico-hipofisrio, funes e regulao. Efeitos do exerccio.
13. Endcrino II Adrenais, Tireide: funes e regulao. Efeitos do exerccio.
14. Endcrino III Pncreas, insulina e glucagon. Diabetes e exerccio
15. Endcrino IV Funo ovariana e testicular, fisiologia da reproduo. Efeitos da atividade
fsica. Exerccio.

16. Cardiovascular I - Ciclo cardaco, circulao pulmonar e sistmica. Mecanismos de controle do

corao e da circulao; sistema neurovegetativo. Mecanismos de controle do corao e da
circulao; bombas muscular e respiratria. Funes cardiovasculares durante exerccio;
frequncia cardaca, volume sistlico e dbito cardaco.
17. Cardiovascular II Presso arterial: mecanismos de controle; regulao neurognica da PA.
Funo endotelial, aterosclerose
18. Cardiovascular III - Regulao da PA durante o exerccio.
19. Avaliao II Endcrino e Cardiovascular
20. Respirao I Estrutura anatmica e funcional do sistema respiratrio. Bases fsicas da
respirao. Mecnica respiratria.
21. Respirao II Ventilao e equilbrio cido bsico. Estrutura e funo dos centros
respiratrios em repouso e em exerccio.
22. Respirao IV Transporte de oxignio e curva de dissociao da hemoglobina.
23. Respirao V Aspectos das adaptaes fisiolgicas altitude; treinamento em altitude.
24. Gastrointestinal - Estrutura e funes do sistema digestivo. Motilidade, secrees, digesto e
absoro. Sistema gastrointestinal e exerccio fsico.
25. Renal Funo renal, reabsoro e secreo renal, papel do rim na regulao do volume e da
tonicidade do fluido extracelular e do equilbrio cido bsico do organismo. Sistema renal e
exerccio.
26. Fisiologia ssea Tipos de Ossos, partes do osso, histologia. Formao ssea, Crescimento e
manuteno. Relaes com o exerccio.
27. Criana e Idoso Aspectos fisiolgicos da criana e do idoso: bioenergtica, respostas
cardiovasculares, efeitos do meio.
28. Avaliao III Respiratrio, Gastrointestinal, Renal, sseo, Criana e Idoso
29. Seminrio de Casos Clnicos Grupos 1 a 5
30. Seminrio de Casos Clnicos Grupos 6 a 10
31. Entrega de notas e reviso de contedo
32. Recuperao
7. Bibliografia

1. ASTRAND, P-O; RODAHL,K.; DAHL, H.A.; STROMME, S.B. TRATADO DE FISIOLOGIA DO

TRABALHO BASES FISIOLGICAS DO EXERCCIO, ARTMED, 2006.
2. HOWLEY, EDWARD T., POWERS, SCOTT K.; FISIOLOGIA DO EXERCICIO - TEORIA E
APLICAAO AO CONDICIONAMENTO E AO DESEMPENHO, Manole, 2009.
3. KATCH, FRANK I.; KATCH, VICTOR L.; MCARDLE, WILLIAM D. FUNDAMENTOS DE
FISIOLOGIA DO EXERCICIO, GUANABARA, 2002
4. MERLE L. FOSS E STEVEN J. KETEYIAN. FOX - BASES FISIOLGICAS DO EXERCCIO E DO
ESPORTE. EDITORA GUANABARA KOOGAN, 2000.
5. RASO, VAGNER, GREVE, JULIA MARIA D'ANDREA, POLITO, MARCOS; POLLOCK -
FISIOLOGIA CLINICA DO EXERCICIO, MANOLE, 2012.
6. ROBERTS, SCOTT O., ROBERGS, ROBERT A. PRINCIPIOS FUNDAMENTAIS DE FISIOLOGIA
DO EXERCICIO PARA APTIDAO, DESEMPENHO E SAUDE, PHORTE EDITORA, 2002.
7. ROWLAND, THOMAS W., FISIOLOGIA DO EXERCICIO NA CRIANA, MANOLE, 2008.
8. WILMORE, J.H.; COSTILL, D.L. FISIOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCCIO. MANOLE,
2013.