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FICHA 2
Cmo te sientes?
En esta ficha identificars las causas de tus emociones y
aprenders a regularlas, para que no te afecten ni daen tu
relacin con los dems.

Observen y lean la siguiente situacin. Luego, dialoguen.

Mami, por qu se Porque habas

me ve alegre? recibido un carrito
Miren! Encontr como regalo, Astu.
estas fotos!

Aqu estbamos felices

porque haba nacido tu
hermanita Andrea!
S, qu pequeita
se ve!

a. Qu emocin expresa Astu en las fotos que encontr?

b. Cul emocin muestra la familia del nio en la primera
imagen?
c. Has sentido alguna emocin parecida a la de Astu?
Cul fue la causa?
Ficha 2 13

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 1. Lee la historia y subraya las emociones que siente Astu.

Astu estaba triste porque

buscaba a su perro Sultn por
toda su casa y no lo encontraba.
Al salir al jardn, escuch unos
gruidos. Primero sinti algo de
miedo, luego se dio cuenta que
era Sultn que morda su pelota.
Astu se enoj por un momento, pero luego se puso feliz de
haberlo encontrado y perdon su travesura.

2. Recorta las figuras de los rostros de Astu de la pgina

105 y pgalos segn las emociones que va sintiendo
durante el desarrollo de la historia. Luego, escribe el
nombre de la emocin.

Pegar aqu Pegar aqu Pegar aqu Pegar aqu

3. Representa con tu rostro y cuerpo las diferentes emociones

que sinti Astu.
a. Qu expresin tendra su rostro?
b. Cmo caminara?

4. Cmo te sentiras si tu mascota se perdiera? Dialoga.

14 Ficha 2

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 5. Elabora tu marcador de emociones.

a. Corta cuatro tarjetas de

los siguientes colores:
rojo, anaranjado,
amarillo y verde.
b. Escribe en la tarjeta
rosada, la palabra triste;
en la anaranjada, la
palabra enojado; en
la amarilla, la palabra
contento; y en la verde
la palabra, feliz.
c. Dibuja imgenes con
expresiones de esas
emociones. Pega en
cada tarjeta la imagen
que corresponda.
d. Pega cada tarjeta
sobre una cinta
comenzando por
la roja. Sigue con la
anaranjada,
la amarilla y la verde.
e. Coloca un gancho de
ropa en la tarjeta que
indica cmo te sientes.

6. Elige una tarjeta y comparte una situacin que te hizo sentir

la emocin elegida.
Ficha 2 15

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 7. Lean la siguiente historia y completen el recuadro.

Renata estaba muy molesta porque

su hermano se haba tomado su
refresco. Estaba tan enojada que
pate la pelota que estaba en la sala
y rompi el florero de vidrio.
Su pap, al escuchar el ruido, sali
a ver qu pasaba. Renata le explic
por qu estaba molesta y que por
eso haba pateado la pelota.
El pap de Renata le dijo que tena razn en molestarse, pero que
no debera reaccionar de esa manera y le dio algunos consejos que
debera tener en cuenta cuando se sienta molesta:
Respira profundamente varias veces.
Cuenta hasta diez para calmarte.
Cuntale a mam, pap u otra persona de confianza
por qu ests molesta o molesto.
Piensa muy bien lo que vas a decir o hacer antes de actuar.

Causa Problema Consecuencia

Por qu estaba
Qu est pasando? Cmo reaccion?
molesta?

Renata estaba
molesta.

8. Dialoga.
a. Es correcto tirar las cosas cuando ests molesto o molesta?
b. Alguna vez te pas algo parecido? Qu hiciste?
16 Ficha 2

013_018_F02_PS2.indd 16 28/10/2016 07:47:40 p.m.

 9. Dialoguen.
Creen que al regular sus emociones, pueden tener
una mejor convivencia con los dems?

Nuestro cuerpo y voz transmiten emociones,

como miedo, alegra, enojo, tristeza o
sorpresa frente a determinadas situaciones.
Es importante regular las emociones para
relacionarnos con armona.

10. Completa el esquema. Escribe en cada situacin la

emocin que sentiras.

Yo expreso diferentes emociones. Por ejemplo, si

en el recreo un llegara a mi comprara

compaero me casa y encontrara un helado y se
contara un chiste, una moneda me cayera sin
yo me sentira debajo de mi probarlo, yo me
almohada, yo me sentira...
sentira...

Sorprendido Alegre Triste

Recurso TIC
En casa, con ayuda de un familiar o de una persona adulta,
ingresa a https://goo.gl/7wk40r (Conoce tus emociones).
Luego, reconoce y comenta las emociones que se presentan.

Ficha 2 17

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 11. Lean el caso y respondan.

Astu termin de hacer su

tarea con gran esfuerzo y dej
su cuaderno sobre la mesa.
Cuando regres, vio que su
hermana haba derramado
refresco sobre su cuaderno.

a. Qu emocin pudo sentir Astu?

b. Qu crees que debe hacer para regular su emocin?

Aplicamos lo aprendido

Realiza lo siguiente:

Qu sucede cuando ests molesta o molesto y no regulas

esa emocin?
Cmo podras regular el enojo?
Escribe qu le diras a alguien para que regule sus
emociones.

18 Ficha 2

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 FICHA 5
Te sientes feliz cuando
cuidas tu salud?
En esta ficha aprenders a cuidar tu salud a travs de hbitos
de higiene, alimentacin nutritiva y actividades deportivas.

Observen y lean la siguiente situacin. Luego, dialoguen.

Nias y nios,
jueguen con
cuidado.

Profesora, qu
nos podra pasar?

a. Qu actividades que realizan las nias y los nios les

parecen peligrosas? Por qu?
b. Cmo se deben cuidar?

Ficha 5 29

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 1. Lean el siguiente caso y respondan las preguntas.

Despus de jugar, Alicia lleg

a casa con hambre. Cogi
una manzana y sin lavarse las
manos la empez a comer.

a. Crees que est bien lo que hizo Alicia? Por qu?

b. Qu hbitos de higiene debe practicar Alicia? Por qu?

2. Propongan dos acciones para cuidar la salud en la casa

y escuela.

La prevencin es conocer cmo

actuar para evitar situaciones de
riesgo y cuidar nuestra salud.

30 Ficha 5

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 Para cuidar y proteger tu cuerpo, debes
practicar hbitos de higiene, como lavarte las
manos antes de comer, consumir alimentos
saludables, hacer deportes, realizar actividades
creativas, dormir ocho horas, entre otros.

3. Elaboren un dado sobre el cuidado del cuerpo y jueguen.

a. Recorten el dado de la
pgina 107 y pguenlo
sobre una cartulina.
b. Corten y doblen por las
lneas.
c. Agreguen goma en las
pestaas y peguen.
d. Lancen el dado por
turnos. Expliquen si en
la imagen se cuida o
no la salud.
e. Anoten y comparen sus
respuestas.

4. Comenten sobre las siguientes preguntas.

Qu ocurrira si?
a. se acuestan y duermen todos los das muy tarde
b. consumen alimentos saludables
c. juegan con clavos o alfileres

Recurso TIC
Con ayuda de un familiar o una persona adulta, ingresa a
https://goo.gl/aKylgk (Lvate las manos con agua y jabn
siempre!). Luego, explica la importancia de lavarse las manos.

Ficha 5 31

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 5. Dibuja dos acciones que te ayuden a cuidar tu salud.

Aplicamos lo aprendido

Realiza las siguientes actividades:

Observa la imagen y escribe lo que le diras al nio para

cuidar su salud.

Conversa con tu familia sobre el cuidado de tu salud y

escribe qu hbitos saludables se deben practicar en casa.

32 Ficha 5

029_032_F05_PS2.indd 32 11/11/2016 04:15:06 p.m.

 FICHA 16
Cmo te preparas
ante un peligro?
En esta ficha identificars los peligros naturales e inducidos que
pueden ocurrir en tu localidad. Tambin conocers algunas
medidas de prevencin para reducir desastres en caso se
presente uno.

Lean la siguiente noticia. Luego, dialoguen.

d e m a g nitud
o
Terremot na costera
zo
7,8 en la r
o
de Ecuad ieron
o nas fallec e
0 0 p e rs
e6 to d
Un total d un fuerte terremo
de
vctimas en Ecuad
or.
n it u d 7 ,8
mag cuador a
seguraro
n
des de E ron sin ho
gar.
s, la s autorida 0 queda
Adem sd e 2 5 0 0
idas y m
n a n d esaparec mbia,
p e rs o n as con ti
la za d o s. u d a d e sde Colo
que 130 desp ra y
heridos y ra brinda
n h a y miles de n c ia lle garon pa
Tamb i erg e
res de em s pases.
to s d e tr abajado a y o tro ue qued
aron sin
Cien E sp a n a s q
El Salvad
o r, s pe rs o ades que
Mxico, r la si tu a cin de la y la s e nfermed
s po table mAA1
s temore agua po o.gl/bM
Crecen lo l sismo, la falta de o d e http://go
re d
hogar po Adapta
e d a n su rgir.
pu

a. Qu sucedi en Ecuador? Cules fueron las

consecuencias?
b. En qu lugar de nuestro pas sucedi algo parecido?
c. Qu medidas de prevencin se deben tener en cuenta?
Ficha 16 87

087_092_F16_PS2.indd 87 08/11/2016 09:30:58 p.m.

 1. Lean el caso y respondan.

Los pobladores construyeron

sus casas cerca del
ro, en un lugar que
frecuentemente se inunda.

SHUTTERSTOCK
a. Cul es el peligro al que se enfrenta esta poblacin?

b. Qu les aconsejaran para prevenir algn peligro?

2. Recorta las figuras de la pgina 109 y pgalas segn

corresponda. Luego, escribe el nombre de cada
fenmeno natural.

Cmo se llama el Cmo se llama el Cmo se llama al

movimiento brusco desborde de ros, desprendimiento o
del suelo que a lagos o mares? cada de rocas y
veces sentimos? suelo por una ladera?

Pegar aqu Pegar aqu Pegar aqu

88 Ficha 16

087_092_F16_PS2.indd 88 08/11/2016 09:30:59 p.m.

 En la localidad donde vives se pueden producir
fenmenos naturales, como sismos, inundaciones,
deslizamientos, entre otros, o inducidos por
la accin humana, como los incendios o las
explosiones que pueden generar desastres.

3. Entrevista a un familiar sobre un desastre natural que ha

ocurrido en su localidad.

Nombre del familiar:

a. Qu fenmeno natural ocurri?

b. Cundo fue?

c. Qu consecuencias dej?

d. Qu hicieron para protegerse?

Recurso TIC
Con ayuda de un familiar o una persona adulta, ingresa a
http://goo.gl/vRGdxJ (Prevencin en la localidad) y realiza
las actividades que se presentan.

Ficha 16 89

087_092_F16_PS2.indd 89 11/11/2016 04:59:31 p.m.

 4. Elaboren un mapa de riesgos o ruta de evacuacin de su
escuela. Sigan los siguientes pasos:

a. Realicen un recorrido por su

escuela, en compaa de su
profesora o profesor.
b. Elaboren un croquis en un
papelgrafo.
c. Destaquen las zonas seguras
y las zonas de mayor riesgo.
d. Dibujen smbolos para
identificar los lugares
observados.
e. Presenten su croquis a los
miembros de su comunidad
educativa.
f. Cuenten a sus familiares los
pasos que siguieron para
elaborar el mapa de riesgos.

Un mapa de riesgos permite

identificar claramente las zonas de
riesgo y seguridad que tiene una
localidad o una institucin.

5. Por qu es importante contar con un mapa de riesgos?

Responde en forma oral.
90 Ficha 16

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 6. Averigua, dibuja y escribe lo que debe contener una
mochila de emergencia.

7. Dialoga con tus compaeras y compaeros y con tu

profesora o profesor sobre la importancia de tener una
mochila de emergencia. Luego, escribe una conclusin.

Ficha 16 91

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 8. Lean la informacin del cuadro sobre un plan de riesgos de
su aula. Nombren a los responsables para cada brigada.

Brigadas
Funciones Responsables
escolares
Dar a conocer las zonas de
Seguridad y
seguridad y rutas de evacuacin.
evacuacin
Dirigir la evacuacin.

Sealizacin Guiar a las nias y los nios

y proteccin hacia las zonas de seguridad.

Primeros Organizar el botiqun y llevarlo

auxilios al evacuar el aula.

Aplicamos lo aprendido

Realiza las siguientes actividades:

Qu fenmenos naturales han ocurrido en tu localidad?

Qu debes realizar en caso de un sismo?

Antes Durante Despus

92 Ficha 16

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