Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Ejer Cici Os

    Diunggah oleh

    hidra10
    2 tayangan1 halaman
    Guide for following results of convict conditioning

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Guide for following results of convict conditioning

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    2 tayangan1 halaman

    Ejer Cici Os

    Diunggah oleh

    hidra10
    Guide for following results of convict conditioning

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Lunes Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana 5 Semana 6 Semana 7 Semana 8 Semana 9 Semana Semana Semana Semana Semana

    ana Semana Semana Semana


    10 11 12 13 14 15 16
    Push-up

    Leg
    raises

    Mircoles Semana Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana 5 Semana 6 Semana 7 Semana 8 Semana 9 Semana Semana Semana Semana Semana Semana Semana
    1 10 11 12 13 14 15 16
    Pullups

    Squats

    Viernes Semana 1 Semana 2 Semana 3 Semana 4 Semana 5 Semana 6 Semana 7 Semana 8 Semana 9 Semana Semana Semana Semana Semana Semana Semana
    10 11 12 13 14 15 16
    Hand-
    stand
    Bridges

    Anda mungkin juga menyukai