Propsito En esta sesin los nios y las nias conocern y practicarn la manera de autorregular sus
emociones mediante algunas estrategias, y descubrirn que esto es importante para actuar de
manera correcta.
Enfoque Los estudiantes plantean soluciones en relacin a la realidad ambiental de su comunidad, tal como
transversal la contaminacin, el agotamiento de la capa de ozono, la salud ambiental, etc.
Antes de la sesin
Preparamos con anticipacin los carteles con el dibujo Carteles con el dibujo de las emociones: alegra, pena,
de las emociones: alegra, pena, tristeza, angustia, etc. tristeza, angustia, etc.
Determinamos un espacio en el patio o un lugar libre
de la escuela para realizar el juego de las emociones
Orientamos a las nias y los nios a participar en el juego Compartimos nuestras Dilogo
emociones. Para ello les pedimos que en pares expresen las emociones que se verbal
indicarn.
Carteles 20
Mencionamos en voz alta una a una las emociones y les mostramos la imagen con
el dibujo que corresponda. Les pedimos que al nombrarlas, realicen de manera
espontnea, distintos movimientos o posturas que representen a cada emocin:
saltos, extender los brazos, colocarse recostados en la pared, etc. Por ejemplo:
Luis est muy triste y levanta los brazos; Carmen est feliz con los brazos abiertos
Desarro Conversamos sobre cmo se sintieron al expresar sus emociones. Preguntamos,
cul les hizo sentir bien y cul les hizo sentir mal?, por qu? Anotamos en la
llo pizarra o en papelgrafo sus opiniones.
Invitamos a dibujar la emocin que les ha generado el regreso a la escuela en
medio de la situacin de huaicos y falta de agua que vivimos en el pas y la ubican en
la pared del aula o en la pizarra. Imagen
Dialogamos con las nias y los nios sobre la importancia de manejar las
emociones, por ejemplo saber controlar la tristeza nos ayudar a encontrar una
solucin a las dificultades o controlar la ira nos ayudar a comprender y tratar bien
a las personas.
Invitamos a realizar el juego El pez globo. Les mencionamos que con el juego
aprendern a liberar el enojo. Para ello, les pedimos que se ubiquen libremente en
algn espacio del aula. Les indicamos que respiren profundamente y que contengan
el aire, luego les pedimos que lo liberen poco a poco y lentamente. Realizamos
primero un ejemplo.
Conversamos con las nias y los nios sobre el juego.
Explicamos que cada vez que se sientan con clera o enojo deben practicar el 55
juego El pez globo.
Tambin, les decimos que cada vez que tengan tristeza, es importante que
recuerden los momentos felices que vivieron o pasaron con sus amigos, con sus
hermanos, en familia o la escuela. Recordar los momentos alegres har que el Papel
sentimiento de la tristeza disminuya. bond
Ubicamos a las nias y nios en crculo y cerramos los ojos.
Invitamos a recordar las ocasiones o circunstancias en las que con facilidad tienen Cuaderno
sentimientos de clera o pena.
Luego, les invitamos a expresar su compromiso para manejar su sentimiento de
clera aplicando el juego El pez globo. Para ello, iniciamos con el ejemplo: - Yo
Margarita, cada vez que sienta clera, voy a respirar profundamente, retener el aire
y eliminarlo de a pocos y lentamente. - Yo Carmela, cada vez que sienta tristeza,
recordar los momentos ms bonitos que pas con mis padres. - Yo, Carlos,
ensear a mis hermanos a aplicar el juego El pez globo para que controlen su
enojo.
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LISTA DE COTEJO
Logrado X No logrado