Hypertensi dapat diklasifikasikan Tanda dan gejala yang muncul yaitu: I. DEFENISI menjadi: 1) Terkadang asymtomatis (tidak 1. Hypertensi ringan, yaitu jika nilai menimbulikan gejala) Hypertensi merupakan peninggian yang sistolik antara 140 180 mmHg dan 2) Sakit kepala, tengkuk belakang, menetap dari tekanan darah sistolik di nilai diastolik 90 105 mmHg. kadang disertai rasa berat di pundak atas 140 mmHg. Dan tekanan diastolic 2. Hypertensi sedang, yaitu jika nilai dan tengkuk di atas 90 mmHg (Depkes RI. 1990 sistolik lebih dari 180 mmHg dan 3) Mata berkunang-kunang dan pusing hal.19). nilai diastolik lebih dari 105 mmHg. 4) Mudah merasa lelah 3. Hypertensi berat, yaitu jika nilai 5) Sukar untuk tidur II. ETIOLOGI diastolik lebih dari 115 mmHg 6) Tekanan diastolic lebih dari 90 Berdasarkan etiologinya, penyakit disertai kerusakan jantung dan otak. mmHg hypertensi dapat dikategorikan menjadi 7) Tekanan sistolik lebih dari 140 2 yaitu: IV. KOMPLIKASI mmHg 1. Hypertensi Primer (Essensial) Komplikasi yang dapat terjadi antara Yaitu hypertensi yang tidak diketahui lain: penyebabnya, kurang lebih 95% dari 1) Stroke VI. PENATALAKSANAAN kasus hypertensi yang ada. 2) Serangan jantung 1. Pengendalian Tekanan darah 2. Hypertensi Sekunder 3) Dekompensasi cordis Untuk dapat mengendalikan Yaitu hypertensi yang timbul karena 4) Gagal ginjal hypertensi dapat dilakukan: proses penyakit lain seperti penyakit a. Kontrol tekanan darah secara ginjal, penggunaan estrogen, sistem teratur neurologi, kelenjar adrenal. b. Diet rendah garam Faktor resiko yang dapat c. Kurangi konsumsi lemak dan menyebabkan hypertensi yaitu: kendalikan berat badan ideal 1) Umur d. Hentikan kebiasaan merokok dan 2) Berat Badan (obesitas) minum 3) Keturunan 4) Pola Hidup (Konsumsi garam e. Olahraga secara teratur berlebih) f. Kurangi adanya stres HINDARI MAKANAN 2. Bila pasien menderita hypertensi YANG BERLEMAK!!!!! berat rujuk ke dokter atau rumah sakit
VII. DIET RENDAH GARAM DAFTAR JENIS MAKANAN Tujuan: Golongan Membantu menghilangkan retensi Bahan Makanan yang Makanan yang garam dan air dalam jaringan tubuh Makanan Boleh Tidak Boleh dan menurunkan hypertensi. Karbohidrat Beras, ketan, Kue, biscuit, roti Syarat-syarat: singkong, terigu, yang dimasak tapioca, gula, memakai garam 1. Cukupk kalori, protein, mineral dan macaroni, mie dan soda air minum bihun, roti, 2. Jumlah natrium yang dibolehkan biskuit. Protein Hewani Daging dan ikan Keju kacang tanah, sesuai dengan berat tidaknya sungai segar makanan dari hypertensi maksimal 100 gr kacang yang boleh dala sehari (kira- memakai garam kira 2 potong dapur Macam Diet: sedang), telur 1. Diet rendah garam I (Berat) maksimum 1 Dalam memasak tidak ditambahkan butir sehari, dan susu 1 gelas. garam dapur sama sekali, bahan Sayuran Semua sayuran Sayuran yang makananpun harus dihindarkan dari segar diawetkan, yang mengandung garam. Diet ini sawi,asinan, acar. Buah Semua buah- Buah yang diperuntukkan bagi penderita buahan segar diawetkan hypertensi berat. Lemak Minyak goreng Margarin dan 2. Diet rendah garam II (Sedang) mentega Bumbu Semua bumbu Garam dapur, Dalam memasak maksimum segar dan kering baking powder, memakai garam dapur sendok penyedap rasa, OLEH teh. Bahan makanan mengandung kecap asin, terasi, taucho, saos. garam tetap tidak boleh . diet ini diperuntukkan penderita hypertensi. 3. Diet rendah garam III (Ringan) 02.200.064 Dalam memasak maksimum memakai garam dapur sendok teh. Makanan ini untuk penderita hypertensi Ringan. DEPARTEMEN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNG KARANG JURUSAN KEPERAWATAN 2005