1/7/2017 El Factor Humano Burgos.

Innovacin y transformacin personal

05 NOV LA TEORA ME LA S EL PROBLEMA

ES LA PRCTICA
Posted at 20:49h in Cambios positivos, Conciencia de uno mismo, Desarrollo personal,
Desarrollo Sostenible, Innovacin y Transformacin Personal, Plenitud, Prctica,
Transformacin Personal, Vida Plena by Mnica Garca
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Entender la lgica de la teora es mucho

ms fcil que ponerla en prctica. Y es
que para entender no tenemos que hacer
mucho, no nos requiere un esfuerzo.
Adems, mientras hablamos sobre la teora
nada cambia, podemos hablar y hablar todo
lo que queramos, pero hasta que no
actuamos no ocurre nada, por lo que en
cierto modo estamos a salvo. O por lo
menos nuestra forma de ser hasta ese
momento est a salvo.

Y es que, aunque nos cueste creerlo, consciente o inconscientemente, elegimos

quedarnos como estamos y quejarnos de lo difcil que es cambiar, a responsabilizarnos
de ser y actuar de acuerdo a como nos gustara ser y/o actuar.

A continuacin veremos algunas de las razones por las que nos cuesta poner la teora en
prctica y qu podemos hacer para facilitar la puesta en prctica de la teora.

Ests son algunas de las razones por las que no es fcil poner la
teora en prctica:

Aunque entendemos la teora no creemos en ella, o mejor dicho, no creemos que

nosotros seamos capaces de ponerla en prctica.

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Y as, gastamos nuestra energa en probar que llevar la teora a la prctica no es fcil y
nos saboteamos a nosotros mismos con nuestros razonamientos con el n, a menudo
inconsciente, de llegar a la conclusin de ves, ya saba yo que no iba a funcionar
sintiendo, en la mayora de las ocasiones, un regocijo interno por el hecho de tener razn.

Es decir, hacemos un esfuerzo, pero no en la direccin de lo que queremos conseguir sino

en la contraria.

Nuestro nivel de compromiso no es lo su cientemente grande como para hacer el

esfuerzo necesario para poner en prctica la teora.

Esto ocurre cuando sabemos que el cambio nos proporcionar cierto bene cio, pero sin
embargo, este bene cio no es lo su cientemente grande comparado con el esfuerzo.
Vamos, que si me lo regalan me lo quedo, pero yo no me gastara mi dinero en ello.

Tambin puede ocurrir cuando nos sentimos obligados por alguien o por la sociedad a
hacer ese cambio. En este caso el compromiso est con la otra persona, o la sociedad, y
no con el cambio en particular. Nos decimos a nosotros mismos que debemos cambiar,
pero no elegimos cambiar, y esto hace que nuestro compromiso no sea fuerte.

No somos honestos con nosotros mismos, ni a la hora de reconocer que no queremos

hacer el esfuerzo.

No estamos dispuestos a perder lo que tenemos, aunque nos haga mal y no nos guste.
Y es que si no, de qu nos vamos a quejar. Si todo me va bien, de que me ocupo, que
hago, que sentido tiene mi vida.

Si bien es cierto que todos queremos ser ms felices, o por lo menos eso decimos,

cuando tenemos problemas, o las cosas no nos van bien, tenemos algo por lo que luchar,
por lo que vivir. Nos sentimos tiles! Y sta es una de las razones por las que preferimos
buscarnos problemas y mantenerlos, a poner en prctica teoras que nos desharan de
ellos.

Tenemos miedo a lo nuevo, incluso si lo nuevo es mejor, nos hace dudar.

Frases como mas vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer apoyan el hecho de
que es preferible quedarnos como estamos a crear un cambio, que aunque parezca que
va a ser para bien, no sabemos lo que traer. Y por eso nos enganchamos a lo conocido,

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que aunque no nos guste, nos da seguridad.

Nos exigimos demasiado. Y es que no podemos pretender cambiar un hbito que

llevamos probablemente aos practicando, en un minuto o en un da.

Con todo esto en nuestra contra qu podemos hacer para

conseguir poner la teora en prctica?

1) Visualiza dentro de tu cabeza como te sentirs una vez que consigas aquello que
quieres. Y mantn el objetivo o resultado siempre en mente.

2) No te pares, ni te castigues ante el primer intento fallido, reconecta con el por qu y

con el objetivo de lo que quieres conseguir, y vuelve a intentarlo.

3) Tmatelo como un reto y siempre que lo consigas recuerda celebrarlo y apreciar el

esfuerzo que has hecho y lo que has conseguido, por poco que sea.

4) Da pasos pequeos. Poco a poco, con incrementos crecientes. As ser ms fcil

integrar el cambio.

5) Recuerda que si te has dado cuenta de que lo has hecho mal, eso ya es un paso!!

6) Trabaja, o desarrolla, esa parte de ti que es disciplinada. Llmala siempre que la

necesites. Ya se lo que ests pensando ahora mismo y SI, tu tambin la tienes!!

7) Practica, practica, practica y cada vez te ser ms fcil!!

Conclusin:

La teora nos mantiene dentro de la zona de confort y la prctica nos saca de ella.
De ah que el poner la teora en prctica no sea fcil.
El principal problema a la hora de poner la teora en prctica es que creemos que es
muy difcil y no creemos en nuestra capacidad de conseguirlo.
El secreto para hacerlo fcil es PRACTICAR, independientemente del resultado, paso

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El secreto para hacerlo fcil es PRACTICAR, independientemente del resultado, paso

a paso!
Venga anmate y pon la teora en prctica!!
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TAGS: compromiso, consciente, honestidad, inconsciente, miedo, prctica, reto,

teora

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