Anda di halaman 1dari 5

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan - Ternyata tidak semua mengetahui manfaat

dan khasiat daun kelor, sebagian orang tidak mengerti bahkan pantang untuk mengkonsumsi daun kelor,
padahal pada daun kelor terdapat nutrisi dan kandungan yang sangat penting untuk menjaga agar tubuh
tetap sehat, daun kelor juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Bahkan teh dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, yang berfungsi sebagai antioksidan
yang bermanfaat untuk mendetoksikasi tubuh manusia sehingga akan meningkatkan sistem kekebalan
tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Karena banyaknya manfaat dan khasiat daun kelor ini para
ilmuan menyebutnya sebagai The Miracle Tree" (Tanaman Ajaib) Sebelum lebih Jauh tentang manfaat
dan khasiat daun kelor untuk kesehatan, tidak kalah penting untuk disampaikan adalah tentang tenaman
kelor dan kandungannya, agar pembahasan ini menjadi lebih kaya informasi dengan harapan agar
menjadi bagian dari refrensi kesehatan. Tanaman kelor yang bernama latin Moringa oleifera adalah
tumbuhan dari suku Moringaceae yang memiliki tinggi batang sekitar 7 sampai 11 meter, dengan bunga
berwarna putih kekuning-kuningan yang mengeluarkan bau dengan aroma bau semerbak, serta memiliki
buah dengan bentuk segitiga memanjang biasanya di sebut kelentang dan biasanya juga bisa dimasak
sebagai sayur. Telah dilakukan penelitian pada tanaman daun kelor, baik pada daunnya, kulit batang,
buah dan bijinya, diketahui sejak tahun 1980 mayoritas penduduk negara somalia, etiopoa dan sudan
menjadikan daun kelor sebagai sayuran dan dipercaya duan kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan,
bahkan hasil dari tanaman ini mereka perjual belikan.

WHO (Organisasi kesehatan dunia) menganjurkan agar anak-anak dan bayi yang masih masa
pertumbuhan untuk mengkonsumsi daun kelor karena daun kelor berkhasiat untuk menjaga dan
meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gizi buruk pada anak. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa daun kelor mengandung semua unsur asam amino (essensial) yang sangat penting. Kecuali
vitamin C, semua kandungan gizi yang terdapat dalam daun kelor segar akan mengalami peningkatan
(konsentrasinya) jika dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung).
Berikut dibawah ini adalah perbandingan nutrisi yang terdapat dalam daun kelor segar dengan daun
kelor yang telah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung) dalam satuan berat yang
sama :

Selain itu beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan kalium yang terdapat dalam daun kelor lebih
rendah dan kandungan zat besi lebih tinggi, sebagamana pada tabel di bawah ini : Tabel diatas adalah
kandungan asam amino dalam tiap 100 gr daun kelor segar yang dikemukakan dari penemuan
C.Gopalan, et al dalam setiap gr nitrogen yang telah dilakukan di National Institute of Nutrition in
Hyberabad, India. Sedangkan informasi mengenai kandungan gizi daun kelor yang kering merupakan
hasil analisa Lowell J. Fuglie yang didukung oleh

Church World Service and The Departmentof Engineering the University of Leicester and perfomed by
Campden & Chorleywood Food Research Association in Gloucestershire, Inggris Maka dengan demikian
kesimpulan dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa manfaat daun kelor akan lebih besar lagi jika
diolah menjadi bubuk daun kelor dibandingkan jika daun kelor dikonsumsi secara langsung sebagai
sayuran. Tapi walaupun begitu manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan tetap baik jika
dikonsumsi secara rutin. Selain itu telah ditemukan nutrisi penting yang menakjubkan pada daun kelor
antara lain Daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pada pisang. Kandungan Kalsium pada
daun kelor Empat kali lipat lebih banyak daripada susu. Pada daun kelor terdapat Vitamin C Tujuh kali
lipat daripada jeruk. Dan kanduangan vitamin A pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak dari pada
wortel dan dua kali lipat protein dari pada susu. Dari hasil penelitian tersebut diatas maka ditemukan
bahwa pada daun kelor terdapat manfaat dan khasiat sebagai berikut : 1. Manfaat daun kelor untuk
mengobati Penyakit Jantung Sebuah studi ilmiah yang dilakukan uji coba pada hewan laboratorium yang
diterbitkan pada edisi Februari 2009 dari Journal of Medicinal Food menjelaskan manfaat daun kelor
dapat Manfaat daun kelor Manfaat Kaun Kelor | Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan Manfaat daun kelor
bagi kesehatan mencegah kerusakan jantung dan bermanfaat sebagai antioksidan. Pada penelitian
tersebut menjelaskan bahwa pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama
30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari
kerusakan struktural. Oleh karena itu para pakar berkesimpuan bahwa manfaat daun kelor sangat
signikan untuk kesehatan jantung. 2. Manfaat daun kelor sebagai anti kanker Studi kultur jaringan sel
kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam Pada jurnal peneltian Food and Chemical Toxicology.
edisi Juni 2011 menjelaskan bahwa ekstrak daun kelor bermanfaat untuk mendukung kematian sel dini,
mencegah pertumbuhan dan reproduksi selsel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun
kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami. 3. Khasiat daun kelor anti diabetes Kadar nutrisi
seng pada daun kelor yaitu mineral yang bermanfaat untuk produksi insulin. Pada studi ilmiah telah
dilakukan uji coba pada hewa laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari Journal of
Diabetes, Setiap pemberian ekstrak daun kelor sebesar 150 miligram bermanfaat sebagai anti diabetes
yang signikan. 4. Manfaat daun kelor untuk mengatasi alergi Daun kelor juga efektif dan ampuh
mengatasi alergi dengan cara ambil tiga gagang daun kelor dan direbus, ditambah pulasari secukupnya,
satu siung bawang merah, dengan air sebanyak tiga gelas, rebus sampai air mendidih dan tersisa dua
gelas. lalu disaring dan minum setiap hari secara rutin. 5. Khasiat daun kelor untuk mengobati penyakit
herpes, kurap dan luka bernanah, Penyakit tersebut dapat anda obati dengan daun kelor dengan cara :
tumbuk tujuh gagang daun kelor sampai halus dan diitempelkan pada bagian kulit alergi yang
bermasalah 6. Manfaat daun kelor untuk mengobati sakit mata Jika anda menderita sakit mata obati
segera dengan daun kelor cara nya yaitu tiga gagang daun kelor ditumbuh atau diblander sampai halus
dan tambahkan 100ml air. lalu diperas sampai mendapatkan sari daun kelor. gunakan sari daun kelor
sebagai pencuci mata atau cukup dititiskan. Baca juga : Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan
kecantikan 7. Manfaat daun kelor untuk mengatasi Rematik, pegal linu dan nyeri Penyakit rematik, pegal
linu dan nyeri dapat anda atasi dengan menggunakan kelor dengan cara 2 gagang daun kelor ditumbuk
halus dan ditambahkan dengan setengah sendok makan kapur sirih, Gunakan ramuan daun kelor ini
sebagai param. 8. Manfaat daun kelor dapat mengatasi penyakit kuning Disebut penyakit kuning karena
penyakit ini ditandai dengan kuningnya organ tubuh biasanya pada mata, kuku, dan anggota tubuh
lainnya. Penyakit ini sebenarnya adalah karena pembengkakan hati yang diakibatkan oleh virus. untuk
mengatasi penyakit kuning anda bisa menggunakan ramuan daun kelor caranya Tumbuk sampai halus 3-
7 gagang daun kelor tambahkan dengan 1 gelas air kelapa hijau lalu peras dan saring. sebelum diminum
sebaiknya tambahkan dengan 1 sendok makan madu. Minumlah ramuan ini satu hari sekali sampai
penyakit kuning sembuh. Baca juga : manfaat bawang putih untuk kesehatan 9. Khasiat daun kelor
Membantu menyembuhkan mata rabun Senja dan iritasi mata Tumbuk sampai benar-benar halus 3
gagang daun kelor kemudian seduh dengan 1 gelas air mendidih diamkan beberapa saat sambil diaduk
lalu saring. Tunggu sampai dingin atau hangat kuku lalu tambahkan dengan beberapa sendok madu
murni. Minum ramuan ini menjelang tidur malam 10. Manfaat daun kelor untuk mengobati cacingan
Cacingan seringkali dialami oleh anak-anak, Jika anak anda mengalami cacingan bisa anda atasi dengan
menggunakan daun kelor. Caranya 3 gagang daun kelor, 1 gagang daun cabai. 1-2 batang meniran ketiga
bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas. Setelah itu disaring,
dan minumlah ramuan ini setiap hari. Baca juga : 61 Manfaat daun sirsak untuk kesehatan Manfaat daun
salam 11. Manfaat daun kelor untuk Menurunkan berat badan Punya masalah tubuh kegemukan atau
obesitas, atau perut buncit pasti membuat menderita dan tampil tidak percaya diri. Jika ini masalah
anda, cobalah anda atasi dengan daun kelor. Dengan mengkonsumsi teh daun kelor secara rutin dan
teratur sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan, sehingga merangsang metabolisme
untuk membakar kalori dengan lebih cepat. Karena teh kelor mudah diserap ke dalam usus. Baca juga :
Cara mengecilkan perut buncit Baca juga : Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan 12. Manfaat daun
kelor sebagai penyedia energi Dengan rutin mengkonsumsi teh daun kelor setiap pagi bermanfaat untuk
menguatkan bagian tubuh agar tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis
merasa baik dan berenergi dari sebelumnya. 13. Daun kelor berkhasiat sebagai penyedia nutrisi Teh daun
kelor sangat berperan penting untuk memelihara otak dan mata. Gizi otak membantunya dalam
mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit. 14. Khasiat daun kelor untuk meningkatkan
Fungsi Ekskresi Yang tak kalah menarik bahwa teh daun kelor membantu memperbaiki dan
meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Tubuh akan bugar dan sehat jika fungsi pembuangan limbah bekerja
secara normal. 15. Manfaat daun kelor untuk Rambut Nutrisi pada teh daun kelor bahkan berkhasiat
untuk menguatkan dan melebatkan rambut, rambut menjadi lebih sehat, kuat dan mengkilap. 16.
Manfaat daun kelor untuk Menghilangkan ek wajah, memutihkan kulit, menghilangkan jerawat dan
komedo Bukan hanya penyakit saja bahkan daun kelor dapat kita manfaatkan untuk mengatasi ek hitam,
Jerawat dan komedo pada wajah caranya : Tumbuk segenggam daun kelor muda sampai benar-benar
halus lalu dipakai untuk bedak atau bisa juga di campur dengan bedak sebagai masker diamkan 25-30
menit lalu cuci kembali. Artikel terkait : Cara menghilangkan jerawat Cara Memutihkan wajah
Menghilangkan Komedo 17. Manfaat daun kelor menurunkan panas deman pada anak Ketika panas
demam menimpa anak, anda bisa meunrunkan panas anak dengan daun kelor. caranya haluskan 3
gagang daun kelor dengan cara ditumbuk setalah halus tempelkan pada pada ubun-ubun kepala anak.
lakukan ini pada waktu pagi dan jangan pada siang hari. untuk hasil optimal buatlah 1 gelas sari daun
kelor caranya 2 gagang daun kelor ditumbuk halus bersama dengan 2 siung bawang merah, kemudian
tambahkan 1 gelas air lalu peras dan saring. Beri minum anak anda dengan ramuan ini pada waktu pagi
dan malam hari. Baca juga : 28 manfaat jeruk nipis 18. Manfaat daun kelor untuk diet Karena daun kelor
dapat menghasilkan energi yang tahan lama maka otomatis dengan mengkonsumsi daun kelor secara
rutin dan teraut bermanfaat untuk membantu program diet secara alami dan aman. 19. Daun kelor
sebagai obat mata Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan lensa mata, skaligus dapat dijadikan
sebagai obat untuk mencegah dan mengatasi penyakit mata degeneratif. 20. Sebagai sumber beta
karoten Kandungan beta karoten yang terdapat pada daun kelor juga berfungsi memperkuat daya tahan
tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit dan mempercepat proses penyembuhan dikala sakit 21.
Minyak ben pada daun kelor sebagai sumber anti oksidan Pada Biji buah kelor terkandung minyak sekitar
40 persen, yang mana minyak buah kelor dikenal dengan sebutan minyak Ben. Minyak biji buah kelor
kaya akan antioksidan, dan nutrisinya hampir serupa dengan mirip minyak zaitun. 22. Daun kelor sebgai
sumber zat besi Mungkin tidak semua orang tahu bahwa daun kelor muda yang biasa dikonsumsi sebagai
sayur ini ternyata mengandung zat besi tiga kali lipat lebih besar dari daun bayam. 23. Daun kelor sebagai
sumber asam amino esensial Pada daun kelor terdapat asam amino esensial yaitu unsur protein yang
berfungsi untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel tubuh. Tubuh manusia hanya mampu
menghasilkan asam amino sekitar 10 sampai 12 jenis saja sedangkan 8 jenis dari asam amino esensial
harus dipenuhi melalui asupan nutrisi pada makanan sehari-hari. 24. Daun kelor sebagai sumber energi
alami Manfaat daun daun kelor yang tak kalah pentingnya yaitu berfungsi untuk meningkatkan jumlah
energi secara alami dan tahan lama. 25. Daun kelor mengatasi berbagai penyakit Manfaat daun kelor
juga bisa menyembuhkan bisul, menghambat dan mencegah tumor mengatasi nyeri sendi (arthritis)
bahkan daun kelor bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah. 26. Manfaat daun kelor untuk
meningkatkan produksi ASI Bagi ibu menyusui dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi daun
kelor, karena daun kelor bermanfaat untuk meningkatkan jumlah produksi ASI dan menjaga kualitas ASI,
sehingg tentu saja ini hal ini menjadi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel otak bayi.
Artikel terkait baca juga : 83 Manfaat kulit manggis untuk kesehatan 62 Manfaat daun binahong untuk
kesehatan 27. Sebagai suplemen makanan alami Agar tubuh tetap t dan berstamina dianjurkan untuk
mengkonsumsi daun kelor dan buahnya, karena kelor bermanfaat sebagai suplemen alami, ini karena
daun kelor kaya akan kalsium dan multi vitamin. 28. Teh bunga kelor sebagai sumber avonoid dan anti
oksidan Bukan hanya daun dan buahnya saja, bahkan bunga tanaman kelor bisa anda olah menjadi teh
herbal alami yang kaya akan avonoid dan antioksidan. 29. Akar tanaman kelor dapat mengatasi berbagai
penyakit Sedangkan pada akar tanaman kelor dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk
memperbaiki sistem peredaran darah, mencegah peradangan, menambah nafsu makan, baik untuk
pencernaan, dan yang tak kalah menarik adalah daun kelor bermanfaat untuk mengatasi kej*nt*nan
pria. dan masalah saluran reproduksi wanita. 30. Mengatasi berbagai penyakit dalam Berdasarkan hasil
penelitian dan analisa para pakar akar tanaman kelor berkhasiat untuk menyembuhkan kanker ovarium,
peradangan, batu ginjal, meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan karena membantu mengeluarkan
kalsium dan fosfat dari dalam ginjal secara lebih esien. 31. Daun kelor mengatasi kolesterol jahat Tidak
semua kolesterol dalam tubuh baerbahaya bagi kesehatan, namun ada juga jenis kolesterol yang
bermanfaat. Maka daun kelor berkhasiat untuk mengontrol, menyeimbangkan, dan mengatasi
koleseterol jahat sebagai faktor penyebab resiko penyakit jantung, dan stroke. 32. Daun kelor
memperbaiki sistem metabolisme tubuh Sistem metabolisme tubuh yang baik sangat berperan penting
untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Maka dengan mengkonsumsi daun kelor bermanfaat untuk
menstimulasi metabolisme dan struktur sel tubuh. 33. Manfaat daun kelor sebagai anti bakteri dan anti
racun Manfaat daun kelor yang tak kalah penting yaitu berfungsi sebagai antibakteri dan anti racun,
sehingga dapat digunakan sebagai penawar racun alami. ini terbukti bahwa biji buah kelor mampu
menyerap kotoran pada air, sehingga air kembali jernih dan sehat. begitulah pula fungsi daun dan biji
buah kelor bermanfaat untuk membantu menyerap dan mengeluarkan racun dalam darah. 34. Daun
kelor tanpa efek samping Mengkonumsi daun kelor dalam jumlah banyak tidak akan berdampak buruk
bagi kesehatan, karena dun kelor sama sekali tidak terdapat efek samping baik bila dikomsumsi oleh
orang dewasa maupun oleh anak-anak. Di bawah ini juga termasuk manfaat dan khasiat daun kelor
selain yang telah disebutkan diatas Menambah kebugaran tubuh Meningkatkan kekebalan tubuh
penderita HIV Anti Inamasi Sumber Klorol Yang Tinggi Sebagai Tonik Penguat Jantung Mengatasi Tekanan
Darah Tinggi Cara Membuat Teh Daun Kelor Sediakan daun kelor yang berwarna hijau tua sebanyak-
banyaknya lalu keringkan, namun jangan dikeringkan dibawah terik matahari maupun diopen., karena
menjemur daun kelor akan mengurangi bahkan menghilangkan kandungan daun kelor. Daun teh kelor
yang sudah kering lalu ditumbuk sampai halus dan tidak perlu diayak, simpan teh daun kelor pada
tempat yang kering dan rapat. Khasiat daun kelor Copyright 2016 @Daftar Resep Obat Disclaimer -
Privacy Policy - Contact Us - TOS Posting Lebih Baru Beranda Posting Lama 19 Tweet Manfaat Jeruk
Nipis | Khasiat Jeruk Nipis Unt... 6 Manfaat Buah Naga Merah | Khasiat Buah Naga... 15 Manfaat Minyak
Zaitun | Khasiat Minyak Zai... 12 MANFAAT DAUN SIRSAK | KHASIAT DAUN SIRSAK ... Cara Cepat
Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya... Cara Membuat bubuk (serbuk) daun kelor Cara membuat bubuk
atau serbuk daun kelor yaitu sebagaimana cara membuat teh diatas, namun anda masih perlu mengayak
daun kelor agar serbuk daun kelor benar-benar halus. Anda bisa mengkonsumsi bubuk daun kelor
dengan melakukan pencangkangan (kapsul) atau dengan cara diseduh sebagaiamana membuat teh atau
kopi. Agar teh daun kelor lebih nikmat anda bisa menambahkan madu. Demikianlah kandungan dan
manfaat daun kelor | khasiat daun kelor yang bisa daftarresepobat.com kemukakan kehadapan
pembaca, semoga artikel ini dapat djadikan sebagai alternatif dan refrensi bagi kesehatan anda. semoga
bermanfaat dan selamat mencoba