HORARIO ACTIVIDADES

A PARTIR DEL 3 DE MAYO DEL 2017

Hora LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Hora SABADO
Sala C.Metabólico Sala Ciclo Sala G.A.P Sala Ciclo Sala Arsenal Global Sala Meditación/Tai-chi
7:15 9:30
1 Jose ◊◊◊ 4 Slendy ◊◊◊ 1 Pedro.◊◊◊ 4 José ◊◊◊ 1 Pedro ◊◊◊ 3 * Yolanda 90´
Sala Pilates Sala 7:15h.Yoga Iyengar Sala Pilates Sala Interval training
7:30 10:00
3 Carla 3 Marta 3 Carla 1 Kelly ◊◊
Sala 15'-15' Training Sala Tonificación 45' Sala C.Metabólico 7:30h. Aquafit NIVEL 2 Sala Estiramientos Sala Ballet clásico inic.
8:15 Piscina 10:00
1 Jose ◊◊◊ 1 Slendy ◊◊ 1 Pedro ◊◊◊ Romina 45' 1 Pedro 45´ 2 Alicia
Sala Ent.Funcional Sala C.Metabólico Sala Arsenal Global Sala G.A.P Sala C.Metabólico Sala Ballet clásico
9:30 11:00
1 David ◊◊◊ 1 David ◊◊◊ 1 Carla ◊ 1 Slendy ◊◊ 1 Slendy ◊◊ 2 Alicia
Sala Ballet clásico Sala Kick box Sala Urban Dance 1 Sala Estiramientos Sala Aerobic Sala Arsenal Global
9:30 11:00
2 Alicia 5 Arturo 2 Arturo ◊◊ 2 David 2 Felix ◊◊ 1 Angel ◊◊◊
Sala Tai-chi Sala Pilates inic. Sala Tai-chi Sala Pilates Sala Ciclo
9:30 11:00
3 Yolanda 3 Carmen 3 Yolanda 3 Carmen 4 Kelly ◊◊◊
Sala Ciclo Aquafit NIVEL 2
9:30 11:00 Piscina
4 David Romina 45´
Aquafit NIVEL 3 Perf. Natación Sala Arsenal Global 10:30 Aquafit NIVEL 2 Sala Tonificación
9:30 Piscina Piscina Piscina 12:00
Elena 45' Elena 45´ 1 David ◊ Angel 45' 1 Romina ◊◊◊
Sala Tren superior Sala Ent.Funcional Sala Yoga Ashtanga Sala Total Barre Sala G.A.P Sala Pilates inic.
10:30 12:00
1 David ◊◊◊ 1 Carla ◊◊◊ 5 Deslandes 2 Carla ◊◊ 1 Felix ◊◊ 2 Kelly
Sala Pilates inic. Sala Total Barre Sala Ritmos Latinos Sala Abdomen terpéutico Sala Jazz Sala ABD + strech 45´
10:30 12:00
2 Lucas 2 Macarena ◊◊ 2 Yudeskia ◊◊ 5 Carmen 2 Macarena ◊◊ 5 Manu
Sala Pilates Sala Reed.post./S.pélvic Sala Estiramientos Sala D. contemporánea Sala Pilates Sala Pilates
10:30 12:15
3 Carla 3 Carmen 3 David 3 Mateo ◊◊ 3 Erick 3 Angel
Aquafit NIVEL 2 Aquafit NIVEL 1 Aqua running Aquafit NIVEL 3 Aquafit NIVEL 2 Sala Ritmos Latinos
10:30 Piscina Piscina Piscina Piscina Piscina 13:00
Elena 45' David 45' Elena 45' Elena 45' Angel 45´ 2 Marcio ◊◊
Sala Arsenal Global Sala Fitness senior Sala Danza senior Sala Fitness senior Sala Step
11:30
1 David ◊ 1 David ◊ 1 Lucas ◊ 1 David ◊ 1 Felix ◊◊
Sala Ritmos Latinos Sala D. Española Sala Aerobic Inic. Sala G.A.P Sala Ballet clásico inic. Sala Ciclo
11:30 18:00
2 Marcio ◊◊ 2 Macarena 2 Felix ◊◊ 2 Mateo ◊◊ 2 Macarena 4 Miguel A ◊◊
Sala Yoga Hatha Sala Halo Pilates Sala Reed.postural Sala Pilates nivel 2 Sala Fitness senior Sala Tonificación
11:30 19:00
3 Elsa 3 Carla 3 Carmen 3 Macarena 3 Angel ◊ 1 Miguel.A ◊◊
Natación Arsenal Aquafit NIVEL 2 Natación Arsenal Sala Yoga Sala Yoga Iyengar
11:30 Piscina Piscina Piscina 19:00
Elena (45´) Elena 45' Elena 45´ 4 Erick 3 Marta
Sala ABD + strech (45´)
12:00
5 Manu
Sala Aerobic Sala Tonificación Sala Arsenal Global Sala Tren superior Sala Flamenco
12:30
1 Felix ◊◊ 1 Lucas ◊◊ 1 Pedro ◊◊ 1 Carla ◊◊ 2 Macarena
Sala Estiramientos Sala Yoga Sivananda inic. Sala Pilates inic. Sala Yoga Hatha Sala Dance Estilos
12:30
3 David 3 Erick 3 Carla 3 Erick 3 Nelson ◊◊
Sala Tonificación Sala Ent.Funcional Sala G.A.P DOMINGO
13:30 Hora
1 Carla ◊◊◊ 1 Carla ◊◊◊ 1 Nelson ◊◊
Sala Estiramientos 45´ Sala Pilates
13:30 10:30
3 Lucas 3 Deslandes
Sala Interval training Sala Tonificación Sala Ritmos Sala Tonificación Sala Ent.Funcional Aquafit 45'
14:30 10:30 Piscina
1 Felix ◊◊ 1 Felix ◊◊ 1 Nelson ◊◊ 1 Lucas ◊◊◊ 1 Manuel ◊◊◊ Slendy/Pedro/Romina
Sala C.Metabólico Sala Ent Funcional-Gap Sala C.Metabólico Sala Arsenal Combat Sala Yoga Ashtanga
14:30 11:30
2 Tony ◊◊◊ 2 Romina ◊◊◊ 2 Arturo ◊◊◊ 2 Romina ◊◊◊ 3 Deslandes
Sala Ciclo Sala Ciclo Sala Ciclo Sala Ciclo Sala Ciclo Sala Ciclo
14:30 11:30
4 Lucas ◊◊◊ 4 Tony ◊◊◊ 4 Pedro ◊◊◊ 4 Félix ◊◊◊ 4 Tony◊◊◊ 4 Miguel ◊◊◊
Aquafit NIVEL 2 Aquafit NIVEL 2 Aquafit NIVEL 3 Sala Arsenal global ◊◊
14:30 Piscina Piscina Piscina 11:30
Alvaro 45' Carla 45' Tony 45' 1 Slendy/Pedro/Romina
Sala Jazz-Fit Sala Yoga Hatha 14:45h. Sala Pilates Sala Urban Dance 1 Sala Tonificación
14:30 12:30
3 Nelson ◊◊ 3 Elsa 3 Carla 3 Arturo ◊◊ 2 Miguel ◊◊
Sala Pilates 14:45h. Sala Kick box Sala Yoga Hatha 14:45h. Sala Ritmos
14:30 12:30
5 Kelly 5 Arturo 5 Elsa 3 Deslandes ◊◊
Sala Step Sala Aerobic Sala Tonificación Sala Interval training Sala Reed Post/Strech
15:30 *1er y 2º sabado de cada mes
1 Felix ◊◊ 1 Felix.◊◊ 1 Nelson ◊ 1 Carla ◊◊ 3 Macarena 15:00h.
Sala Arsenal Global Sala Tonificación 45´ Sala Aerobic Sala C.Metabólico
15:30 0:00
2 Lucas ◊◊ 2 Romina ◊◊◊ 2 Felix.◊◊ 1 Manuel ◊◊◊ RUNNING CLUB
Sala Reed.postural Sala Pilates inic. Sala Pilates Sala S. Pélvico
16:00 0:00 MARTES
3 Alvaro 3 Carla 3 Romina 3 Macarena
Sala Estiramientos Sala Interval training Sala Ent. Funcional Sala Hipopresivos 16:00h. Runing Club
17:00 exterior
1 Lucas 1 Carla ◊◊◊ 1 Tony ◊◊◊ 5 Marta 30' Manuel 11:00
Sala Pilates nivel 2 Sala Yoga Iyengar Sala Reed.postural
17:00 JUEVES
3 Alvaro 3 Elsa 3 Lucas
Sala Ciclo inic Sala Kick box inic Runing Club
17:00 exterior
4 Tony ◊ 5 Antonio Miguel Angel 19:30
Sala 18:00h Danza Española Aquafit NIVEL 2 Aquafit NIVEL 3 Perf. Natación Sala Pilates inic.
17:30 Piscina Piscina Piscina SABADO
2 Cecilia Alvaro 45' Miguel 45' Alvaro 45´ 3 Kelly
Sala Yoga Hatha Sala Total Barre Sala Meditación Sala Estiramientos Sala Tonificación Runing Club
18:00 exterior
5 Elsa 2 Carla ◊◊ 3 Elsa 30' 2 Carla 1 Romina ◊◊◊ Manuel 11:00
Sala Tonificación Sala Tonificación Sala Step Estilos Sala GAP 45´ 18:45h.
18.30
1 Mateo ◊◊◊ 1 Pedro ◊◊ 1 Félix ◊◊ 1 Arturo ◊◊ NIVEL DE LA ACTIVIDAD
Sala Pilates Sala Yoga Hatha Sala Pilates Sala Danza Española Sala Pilates
18:30
3 Carmen 3 Erick 3 Lucas 3 Cecilia 3 Kelly
◊ INT BAJA
Sala Ciclo+Abd Sala Ciclo Sala Ballet clásico II Sala Yoga Sivananda inic. Sala Dance/Ritmos
18:30
4 Slendy ◊◊◊ 4 Gonzalo ◊◊◊ 2 Alicia (90') 5 Erick 2 Deslandes ◊◊
◊◊ INT MEDIA
Aquafit NIVEL 1 Natación inic. Perf. Natación Aquafit NIVEL2 Aquafit NIVEL 2
18:30 Piscina
Mar 45'
Piscina
Miguel 45´
Piscina
Miriam 45´
Piscina
Miguel 45'
Piscina
Pedro 45'
◊◊◊ INT ALTA
Sala Meditación Sala Meditación
19:00
5 Elsa 30' 5 Elsa 30'
Sala Ritmos latinos Sala Arsenal Global Sala Total Barre Sala Ciclo
19:00
2 Carlos ◊◊ 2 Mateo ◊◊◊ 2 Carla ◊◊ 4 Romina ◊◊◊
Aquafit NIVEL 2 Sala Ciclo
19:15 Piscina
Mar 45' 4 Romina ◊◊◊
CICLO 45 MIN
Sala Interval training Sala Tai-chi Sala Ent. Funcional Sala Zumba Sala G.A.P
19:30
1 Mateo ◊◊◊ 1 Yolanda 1 Manuel ◊◊◊ 1 Yudeskia ◊◊ 1 Mateo ◊◊◊
Sala Aerodance Sala Yoga Hatha Sala Yoga Vinyasa Sala Tai-chi
19:30
3 Félix ◊◊◊ 5 Elsa 3 Elsa 3 Yolanda
Sala Ciclo Sala Ciclo Sala Hipopresivos 30' Sala Ciclo 19:45
19:30 Senior
4 Pedro ◊◊◊ 4 Pedro ◊◊◊ 5 Marta 4 Gonzalo ◊◊◊
Sala Yoga Vinyasa Sala Pilates Aquafit NIVEL 2 Aquafit NIVEL 3
19:30 Piscina Piscina Fitness acuático
5 Elsa 3 David Miriam 45´ Mar 45´
Aquafit NIVEL 3
19:30 Piscina Natación
Mar 45'
Sala Ballet clásico Sala Dance Sala Estiramientos 30' Sala Tonificación Sala Estiramientos 30´
20:00 Cardiovascular
2 Alicia 2 Mateo ◊◊ 5 Alicia 2 Natalia ◊◊◊ 3 Romina
Aquafit NIVEL 3 Sala Arsenal Combat Sala Kick box 20:15
20:00 Piscina Tonificación
Mar 45' 2 Romina ◊◊◊ 5 Arturo
Sala Tonificación Sala Ent Funcional Sala Tonificación Sala Pilates inc Sala Jazz
20:30 Cuerpo y mente
1 Pedro ◊◊◊ 1 Pedro ◊◊◊ 1 Slendy ◊◊◊ 1 Romina 1 Mateo ◊◊
Sala Zumba Sala Urban Dance 2 Sala Zumba Sala Abd/Strech 45´
20:30
3 Yudeskia ◊◊ 3 Arturo ◊◊ 3 Yudeskia ◊◊ 3 Miguel
Sala Pilates Sala Yoga Hatha
20:30
5 Jose 5 Elsa
Aquafit NIVEL 2 Perf. Natación
20:30 Piscina Piscina
Mar 45´ Mar 45´
Sala Estiramientos Sala G.A.P 45´
21:00
2 Mateo 45' 2 Romina ◊◊◊