triptico ok.

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dientes sanos
Cmo Cmo ayudar a
cepillarse bien
los dientes? nios y nias
a mantener
1 Cepillar las superficies
una boca sana?
masticatorias de las
muelas con movimientos
Cmo pueden las familias ayudar a PROGRAMA DE
de delante hacia atrs y
viceversa. nios y nias a tener una boca sana? SALUD BUCODENTAL

Ensearles y participar con ellos en los

2 A continuacin colocar el cuidados de higiene bucodental.
cepillo entre la enca y el
diente y presionando Fomentar que adquieran hbitos sanos de
suavemente, se hacen alimentacin y eviten consumo habitual de
pequeos movimientos de alimentos azucarados (pastelitos, chucheras,
barrido varias veces, bebidas...).
primero por las superficies Valorar, reconocer y reforzar positivamente los
externas y luego por las logros y el esfuerzo que realizan en su higiene
internas. Sin prisas y sin personal.
olvidar ningn diente.
Interesarse por lo que aprenden en la escuela
sobre temas de salud y facilitar que puedan
3 No olvidarse de cepillar las ponerlo en prctica en su vida cotidiana.
muelas que estn al fondo
de la boca y la lengua.
Para cepillar las superficies
internas de los dientes
anteriores (incisivos y
caninos) colocar el cepillo
en posicin vertical.
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dientes sanos
Los problemas de salud bucodental como la
caries y la enfermedad periodontal son
frecuentes en Aragn y afectan a la salud y a
la calidad de vida de las personas.
La salud bucodental debe cuidarse desde la
infancia ya que las medidas de prevencin
son sencillas de aplicar y es en esta etapa de
la vida cuando son ms eficaces.
El Gobierno de Aragn ha puesto en marcha
el Programa de Educacin para la Salud
Dientes Sanos para escolares con el fin de
que nios y nias dirigidos por sus profesores
y profesoras, aprendan a mantener su boca
sana.
Para que la Educacin para la Salud
Bucodental sea eficaz, es necesaria la
implicacin de las familias. Por ello, el
programa Dientes Sanos, solicita su
colaboracin, tanto para la realizacin de
algunas actividades escolares como para
reforzar desde el hogar las medidas para
cuidar la salud bucodental que nios y nias
aprendern en la escuela.
Cmo se mantiene una boca sana?
Las medidas ms sencillas y eficaces para
mantener una boca sana son:
A. Una correcta higiene dental
B. Una dieta saludable
C. Hacer revisiones bucodentales
peridicamente
PROGRAMA DE SALUD BUCODENTAL
A Una correcta higiene bucodental B Una dieta saludable para los dientes
El cepillado de dientes es fundamental porque Para cuidar la salud bucodental, lo mejor es
elimina la placa bacteriana y los restos de mantener una alimentacin variada y
equilibrada. Es especialmente importante
alimentos causantes de la caries. Para que el
cepillado sea correcto, es preciso tener en reducir el consumo de alimentos azucarados
cuenta que: (dulces, caramelos, bollera, refrescos y
bebidas azucaradas). Es preferible tomarlas
Dientes y encas deben cepillarse despus
durante las comidas y cepillarse despus los
de cada comida, especialmente despus de
dientes. Para el almuerzo y la merienda lo
la cena, dedicando al menos 2 minutos a
mejor es tomar frutas, frutos secos o
cada cepillado.
bocadillos.
La pasta dental debe tener flor para
reforzar el esmalte de los dientes y aumentar
su resistencia. Pero atencin: basta con
poner una pequea cantidad en el cepillo!.
Cuando el cepillo se desgasta se tiene que
sustituir por uno nuevo. Como norma general
el cepillo debe cambiarse cada 3 meses.
Nios y nias necesitan un cepillo de cabeza
pequea y deben comenzar a familiarizarse C Hacer revisiones bucodentales
con las tcnicas de cepillado a partir de los
3 aos de edad, de modo que vayan
peridicamente
adquiriendo habilidades y hbitos de higiene Al menos una vez al ao y siempre que exista
bucodental. dolor, herida, traumatismo o inflamacin en
un diente o enca.
Adems, en adolescentes y personas
adultas, se recomienda el uso de la seda En el Centro de Salud, su pediatra le
dental. revisar y realizar las indicaciones
necesarias.