Anda di halaman 1dari 12

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH (KSSR)

Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1


Komponen Pendidikan Jasmani

Pengenalan Gimnastik Asas

Gimnastik asas adalah kemahiran


yang melibatkan aktiviti
pengurusan tubuh badan.
Kemahiran ini dapat meningkatkan
fleksibiliti, ketangkasan, kekuatan
dan kawalan badan.

DSKP PJPK TAHUN 1, 2016


Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

Penerokaan
K 01 Pergerakan
Kandungan Gimnastik E Haiwan- pelbagai
aras dan laluan
Asas dalam DSKP M
PJPK Komponen
PENDIDIKAN A
JASMANI TAHUN 1 H 02 Imbangan sebelah
kaki, sisi, depan
dan belakang
I
R
Putaran menegak,
A 03 guling balak, guling
sisi dan guling
N depan posisi tuck
Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

Kenal pasti
K 01 pergerakan haiwan
Pemindahan berat
Kandungan Gimnastik O badan
Asas dalam DSKP G
PJPK Komponen
PENDIDIKAN N Konsep kestabilan

JASMANI TAHUN 1 I 02 Kedudukan anggota


badan
Bilangan tapak
T sokongan
I Anggota badan
F 03 digunakan untuk
memutar
Perubahan
kedudukan badan
Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

Lakukan aktiviti
untuk capai Standard Pembelajaran
seperti dalam DSKP PJPK KSSR
Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

1. PENEROKAAN
PERGERAKAN HAIWAN

Aktiviti 1: Tiru aksi saya

Meneroka pergerakan
berdasarkan kad
gambar haiwan

Soalan Guru:
1. Bagaimanakah pergerakan haiwan
yang kamu teroka?
2. Apakah aras pergerakan haiwan
yang kamu teroka?
Aktiviti 2: Denai Haiwan

Meneroka pergerakan
haiwan pada pelbagai
laluan.

Soalan Guru:
1. Nyatakan laluan kamu bergerak?
2. Bagaimanakah kamu bergerak di
laluan tersebut?
Aktiviti 3: Perlumbaan Haiwan

Perlumbaan antara kumpulan


berdasarkan pergerakan
haiwan yang dipilih.

Soalan Guru:
1. Apakah aras pergerakan
haiwan yang kamu pilih?
2. Mengapakah kumpulan kamu
tiba dahulu?
1. Bagaimanakah cara untuk mengekalkan kestabilan dalam imbangan?
Kursus Orientasi KSSR DSKP PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

2. IMBANGAN DAN
KAWALAN BADAN

Aktiviti : Penerokaan Imbangan

Imbangan dengan sebelah kaki


Imbangan dengan pelbagai
tapak sokongan
Persembahan - Kepelbagaian
imbangan

Soalan Guru:
1. Bagaimanakah cara untuk mengekalkan
kestabilan dalam imbangan?
2. Apakah perkaitan di antara bilangan tapak
sokongan dengan kestabilan?
Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

3. PUTARAN

Aktiviti 1: Guling balak

Perlumbaan guling
balak

Soalan Guru:
1. Bagaimanakah kedudukkan
anggota badan untuk memudahkan
kamu melakukan guling balak.
Kursus Orientasi KSSR PJPK Tahun 1
Komponen Pendidikan Jasmani

3. PUTARAN
Aktiviti : Mari buai dan guling
depan

1. Melakukan aktiviti buai


dengan bantuan rakan.
2. Melakukan aktiviti guling depan
posisi tuck.
3. Persembahan.

Soalan Guru
Tip Guru
Mari buai adalah ansur maju kepada guling depan 1. Bahagian badan yang manakah
posisi tuck. menyentuh tilam semasa melakukan
Guru membantu menyokong murid. guling depan posisi tuck?
Guling dari tempat tinggi ke rendah lebih mudah.
Ilmu tanpa amal bagai pohon rendang tidak berbuah

Anda mungkin juga menyukai