1. 4000 bahan kimia berbahaya 1. Tidak membeli rokok
BAHAYA ROKOK diisap bersama setiap tarikan 2. Melakukan hobi yang menyenangkan setiap kali BAGI KESEHATAN nafas. ingin merokok. 2. Zat beracun menempel di dind- 3. Meminta teman atau keluarga yang tidak merokok ing,karpet, dan perabotan,dan untuk mengingatkan agar akan dilepaskan kembali ke tidak merokok. udara. 4. Setiap kali ada keinginan merokok, tunggu hingga 10 3. Sistem ventilasi tidak menit, tarik nafas dalam genggam kepalan tangan erat menghilangkan partikel dan gas -erat dan coba untuk santai, beracun di udara walaupun dorongan merokok akan hilang. 5. Luangkan lebih banyak waktu 4. Bagi rumah yang menggunakan untuk orang yang tidak merokok. AC dan buka tutup pintu dapat terkontraminasi asap rokok.
Sekolah Tinggi Ilmu
Kesehat an,Imma nuelBan dung 2015 Bahaya kesehatan bagi perokok Apa itu pasif merokok? 1. bahaya asap rokok bila dihirup Merokok adalah suatu perilaku anak : pertumbuhan anak menghisap rokok yang terkandung tergangu, resiko tercangkit infeksi saluran pernafasan, zat-zat berbahaya yang dapat batuk, asma menimbulkan gangguan pada organ tubuh. 2. Bahaya asap roko bagi ibu hamil : keguguran, kematian bayi dalam kandungan, bayi lahir prematur
Apa saja zat yang
terkandung dalam rokok? Sebatang rokok mengandung beribu- ribu zat berbahaya. Tiga diantaranya yang biasa didengar yaitu Tar, nikotin dan karbon Apa alasan menghindari rokok?
1. Rokok melemahkan pikiran,
Bahaya merokok bagi ketagihan, cemas dan gelisah. kesehatan 2. Mempunyai kebugaran dan penampilan yang segar. 1. Penyakit jantung & stroke 3. Akan menghemat uang 2. Kanker paru 4. Asap rokok akan merusak Perokok Pasif & Aktif kesehatan keluarga dan 3. Kanker mulut lingkungan Perokok pasif adalah orang yang 4. Osteoporosis 5. Tidak menambah polusi alam dan menghirup asap rokok dari orang turut memelihara kesehatan yang merokok. 5. Katarak lingkungan dengan udara bersih. 6. Psoriasis Perokok aktif adalah orang 7. Kerontokan rambut yang merokok. 8. Gangguan kehamilan & janin