TRS EXERCCIOS DE CURA

Exerccio de Cura e Meditao

1- Deite-se de frente sobre uma superfcie plana;

2- Permita ao corpo ficar inteiramente relaxado;
3- Relaxe a respirao com os olhos fechados, isto , diminua a respirao alm do normal. Exale
lentamente e ento inale, segure a respirao por dois segundos e depois exale novamente. Repita
isso por trs ou cinco minutos. Enquanto inala, pense que est atraindo foras curativas da
Natureza. Enquanto exala, pense que lhe est sendo retirada do corpo qualquer condio doentia.
(Repare que, na inalao, voc, como ego, ser o agente ativo, enquanto que, na exalao, j assim
no ser; tal mudana ser feita espontaneamente.)
4- Deixe que se v todos os problemas pessoais;
5- Reflita sobre a existncia da alma que voc , e sobre o poder de vida infinito que lhe cerca no qual
voc habita e vive;
6- Deite-se com os braos estendidos e as palmas abertas para cima, para assim atrair a fora-vida,
seja atravs das palmas ou pela cabea. (Isto permite um contato com o poder superior por meio
da meditao silenciosa, e atrai o atributo da fora-vida curadora e reconstrutiva existente nesse
poder.) Atraia-o para dentro de si. Permita que ele se distribua por todo o corpo, que sua qualidade
oninteligente se direcione para onde mais necessria, seja ela a parte afetada no corpo ou a que
foi a causa primeira de tal doena;
7- Coloque suas mos sobre a parte afetada no corpo e deliberadamente direcione a fora atravs de
suas mos para o corpo; uma sensao morna dever ser sentida nas palmas das mos;
8- Atravs da imaginao, reflita sobre a onipresena de Deus e Sua Infinita Bondade.

Exerccio de Cura

Inale profundamente, mas ser pressa, lentamente. A cada respirao, fixe a mente na essncia-vida
derramando-se e permeando cada parte do corpo, at que todo ele esteja banhado e mantido por esse
contato.

Exerccio de Cura

Mantenha o pensamento de que todas essas inmeras clulas que compem sua anatomia esto
recebendo essa energia transmutadora. Junto com essa concentrao, inale profundamente, segure a
respirao, e exale dentro de um mesmo tempo.

(PB Notebook 7 )