Salud Mental Entre las caractersticas de las

personas mentalmente sanas se Se sienten capaces de enfrentar la

La salud mental encuentran las siguientes: mayora de las situaciones.
es mucho ms
que la ausencia 1. Estn satisfechas consigo Consiguen placer de las cosas
de trastorno mismo. simples de la vida cotidiana.
mental.
No estn
La salud mental abrumadas por sus
es un don que todos queremos propias emociones
poseer. Cuando hablamos de (rabia, temores,
felicidad, tranquilidad, goce o amor, celos,
satisfaccin, casi siempre nos sentimientos de
estamos refiriendo a la salud mental. culpa o
preocupaciones). 2. Se sienten bien con los dems.
La salud mental tiene que ver con la
vida diaria de todos. Se refiere a la Pueden aceptar sin alterarse las Son capaces de amar y tener
manera como cada uno de nosotros decepciones de la vida. en consideracin los intereses
nos relacionamos con otros en la de los dems.
familia, escuela, trabajo, en las Tienen una actitud tolerante,
actividades recreativas, en el contacto despreocupada, respecto a la propia Sus relaciones personales son
diario con nuestros iguales y, en persona y a los dems y son capaces satisfactorias y duraderas.
general, en la comunidad. de rerse de s mismas.
Les gusta confiar en los dems
Comprende la manera en que cada Ni subestiman ni sobrevaloran sus y sentir que los otros confan
uno armoniza sus deseos, anhelos, habilidades. en ellos.
habilidades, ideales, sentimientos y
valores morales con los Se respetan a s mismas. Respetan las mltiples
requerimientos para hacer frente a las diferencias que encuentran en
demandas de la vida. la gente.

No se aprovechan de los
dems ni dejan que se les
utilice.
Se sienten parte de un grupo.
Se consideran implicados en
los avatares que afectan a la
sociedad.
3. Son capaces de satisfacer las
demandas que la vida les presenta.
Enfrentan sus problemas a
medida que se van
presentando.
Aceptan sus responsabilidades.
Modifican su ambiente cuando HOSPITAL NACIONAL DE LA POLICA
esto es posible y se ajustan a
l cuando es necesario. LUIS N. SAENZ PNP
Planifican para el futuro, al que
enfrentan sin temor.
Tienen la mente abierta a
nuevas experiencias e ideas.
Hacen uso de sus dotes y
aptitudes.
Se fijan sus metas ajustndose
a la realidad.
Son capaces de tomar sus
propias decisiones.
DIVISIN DE PSICOLOGA
CHARLA: SALUD MENTAL
El buen humor es sntoma de
salud mental