Anda di halaman 1dari 1

NOTULEN KEGIATAN SENAM DAN EDUKASI PROLANIS

CLUB HYPERTENSI DAN DM


Hari /Tanggal Pelaksanaan : Selasa, 7 Juli 2016

Tempat Pelaksanaan : Puskesmas Tentena

Waktu : Pukul 08.00 Wita s/d selesai

Susunan Acara:

1. Arahan oleh Kepala Puskesmas Tentena


2. Senam
3. Penyuluhan dengan Materi Diet DM dan Diet Hypertensi oleh Pinaria Munte, SKM,.MM
4. Pemeriksaan Kesehatan: Pengukuran Tekanan darah, BB , Pemeriksaan Cholesterol, Asam
Urat , pemeriksaan Gula Darah, dll
5. Istirahat (Pemberian Konsumsi kepada semua peserta)
6. Selesai

Masalah yang ditanyakan oleh Peserta dalam Diskusi


1. Berapakah tekanan darah yang sudah tergolong Hypertensi atau tekanan darah tinggi?
Jawab: Dikatakan Tekanan darah tinggi apabila tekanan darah meningkat yaitu tekanan
sistolik lebih dari 140 mmHg dan diastolic lebih dari 90 mmHg. Sedangkan tekanan
darah yang normal adalah 120/80 mmHg.
2. Apa yang harus dilakukan jika mengalami tekanan darah tinggi?
Jawab:
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasihat dokter
Menurunkan berat badan
Makan makanan rendah garam
Hentikan konsumsi kopi, merokok dan minuman keras
Istirahat yang cukup
Hindari makan daging
Olahraga yang teratur
3. Apakah tekanan darah tinggi merupakan penyakit turunan?
Jawab: Hypertensi bukan merupakan penyakit turunan, namun bagi mereka yang
mempunyai orang tua penderita Hypertensi lebih besar kemungkinannya akan
mengidap Hypertensi disbanding dengan mereka yang mempunyai orang tua yang tidak
menderita Hypertensi.

Tentena, 21 Juni 2016


Notulis,

Pinaria Munte
Nip. 19681225 199503 2 002