RANCANGAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1

MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

MINGGU 1
12/01/15 MINGGU TRANSISI DAN SUAI MESRA

16/01/15
MINGGU 2 Kesedaran Tubuh Konsep Pergerakan 1.1.1 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
Badan melibatkan kesedaran tubuh dari Pentaksiran
19/01/15 Berkebolehan melakukan pelbagai segi bentuk dan imbangan.
Permainan kecil:
Contoh aktiviti: pergerakan berdasarkan konsep 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh Bentuk perkataan
23/01/15 1. Membentuk badan pergerakan. dari segi bentuk, imbangan,
2. Aktiviti imbangan pemindahan berat badan dan EMK:
3. Pemindahan berat 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, Kreativiti & Inovasi
badan semasa dan selepas melakukan Modul:
4. Aktiviti layangan aktiviti Pendidikan Jasmani. m/s : 1 - 4
Kesedaran Ruang Konsep Pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ruang am dan batasan ruang Permainan kecil:
1. Bergerak dalam fizikal berpandukan konsep dalam pelbagai arah dan aras Burung dalam sangkar
ruang besar pergerakan. yang berbeza.
2. Bergerak dalam 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. EMK:
ruang kecil 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Kreativiti & Inovasi
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam Modul:
Pendidikan Jasmani. m/s : 5 8
MINGGU 3 Kesedaran Ruang Konsep Pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
26/01/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ruang am dan batasan ruang Permainan kecil:
1. Berlari zig-zag fizikal berpandukan konsep dalam pelbagai arah dan Burung dalam sangkar
30/01/15 2. Pergerakan ke pergerakan. aras yang berbeza.
pelbagai arah 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam EMK:
laluan lurus, berlengkok & zig zag. Kreativiti & Inovasi
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Modul:
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 5 - 8
KSSR PJ TAHUN 1 1
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Arah Pergerakan dan Konsep Pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Pemerhatian /
Laluan belakang dan kiri ke kanan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan isyarat.
Persembahan :
Contoh aktiviti: pergerakan berdasarkan konsep 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
Reka cipta dan
1. Memandu kereta pergerakan. kiri, kanan, hadapan, belakang,
bergerak
2. Bergerak dalam F atas dan bawah.
gelung besar 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan EMK:
3. Anak kanggaru semasa melakukan aktiviti fizikal. Kreativiti & Inovasi
4. Halangan
Modul:
m/s : 9 11
MINGGU 4 Arah Pergerakan dan Konsep Pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Pemerhatian /
Laluan belakang dan kiri ke kanan Pentaksiran
02/02/15 Berkebolehan melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan
Persembahan:
Contoh aktiviti: pergerakan berdasarkan konsep isyarat.
07/02/15 Reka cipta dan
1. Anak kanggaru pergerakan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
bergerak
2. Halangan F kiri, kanan, hadapan, belakang,
atas dan bawah. EMK:
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Kreativiti & Inovasi
semasa melakukan aktiviti fizikal.
Modul:
m/s : 9 - 11
Pelbagai Kelajuan Konsep Pergerakan 1.1.6 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
berbeza kelajuan berdasarkan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan tempo, irama dan isyarat.
EMK:
1. Bergerak perlahan dalam pelbagai kelajuan. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang
Kreativiti & Inovasi
dan pantas berbeza antara perlahan dengan
2. Bergerak ringan pantas, ringan dengan berat dan
Modul:
dan berat lembut dengan kuat.
m/s : 12 - 14
3. Bergerak lembut 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
dan kuat kiri, kanan, hadapan, belakang,
atas dan bawah.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam
kumpulan.

KSSR PJ TAHUN 1 2
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU 5 Berjalan Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. Pemerhatian /
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan Pentaksiran
09/02/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran kiri, kanan, hadapan, belakang,
1. Melakukan berjalan. atas dan bawah. Permainan kecil:
13/02/15 pergerakan berjalan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Berjalan melepasi
secara bebas melakukan aktiviti baru dalam halangan
Pendidikan Jasmani.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan EMK:
dan kekalahan dalam permainan. Kreativiti & Inovasi

Modul:
m/s : 15 - 17
MINGGU 6 Berlari Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berlari Pemerhatian /
dalam pelbagai arah, aras, laluan, Pentaksiran
16/02/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran satah dan kelajuan dengan rakan
1. Berlari bebas berlari dengan betul. dan alatan. Permainan kecil:
20/02/15 2. Berlari dengan 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan Berlari melepasi
pelbagai cara kiri, kanan, hadapan, belakang, pelbagai halangan
*19hb &
20hb Tahun 3. Berlari pelbagai arah atas dan bawah.
Baru Cina 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok EMK:
melakukan aktiviti baru dalam Kreativiti & Inovasi
Pendidikan Jasmani.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan Modul:
dan kekalahan dalam permainan. m/s : 18 - 20
MINGGU 7 Mencongklang Pergerakan Lokomotor 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam Pemerhatian /
(Galloping) laluan lurus, bengkok dan zig zag. Pentaksiran
23/02/15 Berkebolehan melakukan pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan
Contoh aktiviti: mencongklang dengan lakuan yang mencongklang. Permainan kecil:
27/02/15 1. Mencongklang betul. 2.2.1 Menyatakan pergerakan Menembak kuda
bebas lokomotor
2. Meniru pergerakan dan bukan lokomotor. EMK:
ketua 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Kreativiti & Inovasi
3. Mencongklang semasa melakukan aktiviti dalam
laluan zig-zag kumpulan. Modul:
m/s : 21 23

KSSR PJ TAHUN 1 3
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Berskip Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. Pemerhatian /
2.2.3 Membezakan tempo dalam Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan pergerakan lokomotor dan bukan
1. Berskip bebas berskip dengan betul. lokomotor. Permainan kecil:
2. Skip mengikut tempo 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Skip mencari harta
3. Berskip mengikut semasa melakukan aktiviti fizikal.
ketua EMK:
Kreativiti & Inovasi

Modul:
m/s : 24 - 26
MINGGU 8

02/03/15 PPPA Tahun 6 (MGB) / Ujian Tahun 1-5

06/03/15
MINGGU 9 Melompat Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat. Pemerhatian /
1.2.2 Melakukan pergerakan melompat Pentaksiran
09/03/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan dengan menggunakan kedua-dua
1. Melompat dan melompat dengan lakuan yang betul. belah kaki atau sebelah kaki dan Permainan kecil:
13/03/15 mendarat mendarat menggunakan kedua- Lompat isyarat
2. Melompat pelbagai dua belah kaki dengan lutut
arah difleksi. Modul:
3. Melompat sungai 2.2.1 Menyatakan pergerakan m/s : 27- 30
lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.

KSSR PJ TAHUN 1 4
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Melompat sebelah Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian /
kaki (Hopping) sebelah kaki. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pergerakan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Permainan kecil:
Contoh aktiviti: melompat sebelah kaki dengan betul. lokomotor dan bukan lokomotor. Ketingting berganti-
1. Laga ayam 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok ganti
2. Lompat setempat melakukan aktiviti baru dalam EMK:
Pendidikan Jasmani. Kreativiti & Inovasi
5.4.1 Melakukan aktiviti secara Modul:
berpasangan. m/s : 31 34
MINGGU
10
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1
14/03/15

22/03/15
MINGGU 11 Melompat sebelah Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian /
kaki (Hopping) sebelah kaki. Pentaksiran
23/03/15 Berkebolehan melakukan pergerakan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
Contoh aktiviti: melompat sebelah kaki dengan betul. lokomotor dan bukan lokomotor. Permainan kecil:
27/03/15 1. Lompat tinggi 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Ketingting berganti-
2. Lompat satu kaki melakukan aktiviti baru dalam ganti
melepasi tali Pendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara Modul:
berpasangan. m/s : 31 34

Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Pemerhatian /

2.2.1 Menyatakan pergerakan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan lokomotor
1. Melonjak melepasi melonjak dengan lakuan yang betul. dan bukan okomotor. Permainan kecil:
tali 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Menyeberang sungai
2. Melonjak melepasi melakukan aktiviti baru dalam
1, 2 dan 3 tali Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
3. Melonjak melepasi menerima cabaran. m/s : 35 37
tali berturur-turut

KSSR PJ TAHUN 1 5
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Menggelongsor Pergerakan Lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan Pemerhatian /
12 menggelongsor. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
30/03/15 1. Bergerak dalam menggelongsor dengan lakuan yang lokomotor dan bukan lokomotor. Permainan Kecil:
bulatan betul. 2.2.3 Membezakan tempo pergerakan Galah panjang
03/04/15
2. Menggelongsor lokomotor dan bukan lokomotor. ubahsuai
individu 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
3. Menggelongsor melakukan aktiviti baru dalam EMK:
kumpulan Pendidikan Jasman. Kreativiti & Inovasi

Modul:
m/s : 38 40

Lokomotor berirama Pergerakan Berirama 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian /

(1) mengikut irama. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai 2.2.3 Membezakan tempo dalam
Contoh aktiviti: pergerakan lokomotor dengan lakuan pergerakan lokomotor dan bukan Persembahan:
1. Bergerak mengikut yang betul mengikut irama. lokomotor. Rangkaian lokomotor
detik 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
2. Berpasangan melakukan aktiviti baru dalam
mengikut detik Pendidikan Jasmani dan bersedia EMK:
3. Bulatan besar menerima cabaran. Kreativiti & Inovasi
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan
semasa melakukan aktiviti fizikal. Modul:
m/s : 41 - 43

KSSR PJ TAHUN 1 6
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Lokomotor berirama Pergerakan Berirama 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian /
13 (2) mengikut irama. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai 2.2.3 Membezakan pergerakan
06/04/15 Contoh aktiviti: pergerakan lokomotor asas dengan lokomotor dan bukan lokomotor Persembahan:
1. Cabaran Tali lakuan yang betul mengikut irama. mengikut tempo. Bentuk tali dan
10/04/15
2. Lokomotor berirama 5.1.2 Menggunakan alatan bersama- bergerak
sama dan menunggu giliran
semasa menjalankan aktiviti. EMK:
5.4.1 Melakukan aktiviti secara Kreativiti & Inovasi
berpasangan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti dalam m/s : 44 - 47
kumpulan.
Meregang, menolak Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan meregang, Pemerhatian /
dan menarik menolak dan menarik. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan aktiviti 5.3.2 Melakukan pergerakan bukan
Contoh aktiviti: meregang, menolak dan menarik lokomotor dalam pelbagai satah, Permainan kecil:
1. Meregang dengan lakuan yang betul. aras, aliran dan daya dengan Putaran gelung
2. Menarik rakan dan alatan.
3. Menolak 2.2.1 Menyatakan pergerakan Modul:
4. Menolak, menarik & lokomotor m/s : 48 - 51
meregang dan bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.

MINGGU Membongkok dan Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan Pemerhatian /
14 mengayun membongkok dan mengayun. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
13/04/15 Contoh aktiviti: membongkok dan mengayun dengan lokomotor dalam pelbagai satah, Permainan kecil:
1. Membongkok lakuan yang betul. aras, aliran dan daya dengan Bola celah kaki
17/04/15
2. Mengayun rakan dan objek.
3. Refleksi 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Modul:
berpasangan lokomotor dan bukan lokomotor. m/s : 52 - 54
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.

KSSR PJ TAHUN 1 7
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Mengilas dan Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas Pemerhatian /
memusing dan memusing. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
Contoh aktiviti: mengilas dan memusing dengan lokomotor dalam pelbagai satah, Permainan kecil:
1. Mengilas tangan dan lakuan yang betul. aras, aliran dan daya dengan Siapa cepat
badan rakan dan objek.
2. Mengilas 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan Modul:
3. Memusing lokomotor dan bukan lokomotor. m/s : 55 - 57
5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
MINGGU Mengimbang dan Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.1 Melakukan pergerakan Pemerhatian /
15 meringkuk mengimbang dan meringkuk. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan aktiviti 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
20/04/15 Contoh aktiviti: mengimbang dan meringkuk dengan lokomotor dalam pelbagai satah,
1. Mengimbang badan lakuan yang betul. aras, aliran dan daya dengan Permainan kecil:
24/04/15
2. Imbangan tapak luas rakan dan alatan. Meneroka peta
& kecil 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan imbangan
3. Imbangan anggota lokomotor dan bukan lokomotor.
badan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
4. Meringkuk semasa melakukan aktiviti dalam m/s : 58 - 61
kumpulan.
Pergerakan bukan Pergerakan Bukan Lokomotor 1.3.3 Melakukan pergerakan bukan Pemerhatian /
lokomotor berirama lokomotor mengikut irama. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pelbagai 2.2.3 Membezakan tempo pergerakan
1. Menyanyi dan pergerakan bukan lokomotor dengan lokomotor dan bukan lokomotor. Persembahan:
menepuk tangan lakuan yang betul mengikut irama. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Bulatan berirama
2. Pergerakan bukan Lirik Lagu Sentuh Kaki. semasa melakukan aktiviti dalam
lokomotor mengikut kumpulan. EMK:
detik Kreativiti & Inovasi
Modul:
m/s : 62 - 64

KSSR PJ TAHUN 1 8
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Tarian itik Kemahiran berirama 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak Pemerhatian /
16 mengikut irama dan muzik. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pelbagai 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang
27/04/15 1. Tarian itik kemahiran pergerakan mengikut ditiru daripada pergerakan Persembahan:
2. Tari lagu irama. pelbagai watak mengikut irama. Tarian itik
01/05/15
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan EMK:
*1hb Cuti semasa melakukan aktiviti fizikal. Kreativiti & Inovasi
Hari 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
Pekerja semasa melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s : 65 68
I Love My Body Kemahiran berirama 1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak Pemerhatian /
mengikut irama dan muzik. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pelbagai 2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang Persembahan:
1. Menyanyi lagu kemahiran pergerakan mengikut ditiru daripada pergerakan Cipta sendiri
2. Tarian I Love My irama. pelbagai watak mengikut irama. EMK:
Body 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan TMK / Kreativiti &
3. Tiru saya semasa melakukan aktiviti fizikal. Inovasi
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s : 69 72

MINGGU Balingan bawah Manipulasi alatan 1.4.1 Melakukan balingan bawah Pemerhatian /
17 tangan tangan. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kemahiran 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan
04/05/15 Contoh aktiviti: balingan bawah tangan dengan yang dilontar secara perlahan Permainan kecil:
1. Lambung dan lakuan yang betul. dengan lakuan yang betul. Lambung dan tangkap
08/05/15
tangkap 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan pundi kacang
2. Lambung dan yang melibatkan kemahiran
tangkap pundi balingan bawah tangan. Modul:
kacang berpasangan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 76 - 78
3. Lambung dan semasa melakukan aktiviti dalam
tangkap melepasi tali kumpulan.

KSSR PJ TAHUN 1 9
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Balingan atas kepala Manipulasi alatan 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pemerhatian /
(1) 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kemahiran yang melibatkan kemahiran
Contoh aktiviti: balingan atas kepala dengan lakuan balingan atas kepala. Permainan kecil:
1. Mengena sasaran yang betul. 5.1.3 Mematuhi arahan guru dan Pertandingan baling
2. Berapa jauh? mengenal peraturan keselamatan pundi kacang
3. Balingan ke sasaran di tempat melakukan aktiviti.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan Modul:
dan kekalahan dalam permainan. m/s : 79 - 82
MINGGU
18
PPPP Tahun 6 (MGB) / PKSR 1 Tahun 1-5
11/05/15

15/05/15
MINGGU Balingan atas kepala Manipulasi alatan 1.4.2 Melakukan balingan atas kepala. Pemerhatian /
19 (2) 1.4.3 Melakukan balingan atas kepala Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kemahiran dengan dua tangan.
18/05/15 Contoh aktiviti: balingan atas kepala dengan lakuan 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan Permainan kecil:
1. Melantun bola yang betul. yang melibatkan kemahiran Pin ball bulatan
22/05/15
kepada rakan balingan atas kepala.
2. Baling bola atas 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
kepala melakukan aktiviti baru dalam m/s : 84 - 86
Pendidikan Jasmani.
Menangkap bola Manipulasi alatan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian /
yang dilontar secara perlahan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan menangkap atau dengan lakuan yang betul. Permainan kecil:
1. Menangkap bola menerima objek yang dilontar 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Anak monyet
2. Menangkap bola perlahan dengan lakuan yang betul. tangan yang betul semasa
yang digolek menangkap/menerima alatan. Modul:
5.4.1 Aktiviti secara berpasangan. m/s : 87 91

KSSR PJ TAHUN 1 10
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Menangkap bola Manipulasi alatan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian /
20 yang dilontar secara perlahan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan menangkap atau dengan lakuan yang betul. Permainan kecil:
25/05/15 1. Menangkap bola menerima objek yang dilontar 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Anak monyet
yang dilantun perlahan dengan lakuan yang betul. tangan yang betul semasa
29/05/15
2. Menangkap bola menangkap atau menerima Modul:
yang dilambung alatan. m/s : 87 - 91
5.4.1 Aktiviti secara berpasangan.
Saya lambung dan Manipulasi alatan 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pemerhatian /
tangkap sendiri. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Menangkap bola yang dilambung. 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
1. Lambung dan semasa melambung alatan. Permainan kecil:
tangkap bola 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Bola lambung
pelbagai saiz tangan yang betul semasa
2. Melambung dan menangkap atau menerima bola. Modul:
berjalan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 92 - 94
3. Melambung dan semasa melakukan aktiviti dalam
berlari kumpulan.
MINGGU
21
-
MINGGU CUTI PERTENGAHAN TAHUN
22

30/05/15

14/06/15
MINGGU Menendang bola (1) Manipulasi alatan 1.4.6 Menendang bola dan seterusnya Pemerhatian /
23 berlari ke hadapan. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan tendangan 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
15/06/15 1. Menendang bola bola. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan Permainan kecil:
statik ke sasaran dan kekalahan dalam permainan Golf sepak
19/06/15
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s : 95 - 97

KSSR PJ TAHUN 1 11
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Menendang bola (2) Manipulasi alatan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam Pemerhatian /
laluan lurus berlengkok dan zig Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran zag.
1. Menendang bola menendang bola. 1.4.5 Menendang bola yang digolek. Permainan kecil:
bergolek 2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki Zig-zag
semasa menendang.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara Modul:
berpasangan. m/s :98 - 100
MINGGU Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.7 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
24 menggunakan tangan,lengan dan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran kaki berterusan.
22/06/15 1. Memukul belon memukul belon menggunakan 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau Permainan kecil:
2. Belon angkasa anggota badan. sentuh pada objek yang dipukul. Belonminton
26/06/15
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam Modul:
Pendidikan Jasmani. m/s :101 - 103
Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.8 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
dengan alatan menggunakan alatan. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kemahiran 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
Contoh aktiviti: memukul belon dengan alatan. sentuh pada objek yang dipukul. Permainan kecil:
1. Menimang belon 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Dengar dan pukul
dengan tangan melakukan aktiviti baru dalam
2. Memukul belon Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
dengan pemukul menerima cabaran. m/s :104 - 107
3. Menghantar kepada 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
rakan dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.

KSSR PJ TAHUN 1 12
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Kelecek bola dengan Manipulasi alatan 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam Pemerhatian /
25 tangan lurus, berlengkok dan zig zag. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.4.10 Mengelecek bola berterusan
29/06/15 mengelecek bola menggunakan satu menggunakan satu tangan. Permainan kecil:
1. Melantun setempat
2. Mengelecek tangan. 2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jari Kelecek dan tuju
03/07/15
mengelilingi bulatan tangan semasa mengelecek bola. sasaran
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam Modul:
Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :108 - 110
menerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid.
Kelecek bola dengan Manipulasi alatan 1.4.9 Mengelecek bola ke depan Pemerhatian /
kaki menggunakan bahagian dalam Pentaksiran
Berkebolehan kemahiran kaki.
Contoh aktiviti: mengelecek bola dengan kaki. 2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki Permainan kecil:
1. Kelecek dalam semasa mengelecek. Kelecek dan sentuh
kawasan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
2. Kelecek ke gelung melakukan aktiviti baru dalam Modul:
3. Kelecek bola antara Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :111 - 113
gelung menerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid.
MINGGU Sokongan badan Gimnastik Asas 1.7.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian /
26 sokongan dengan bahagian badan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kawalan secara statik dan dinamik.
06/07/15 1. Sokongan hadapan badan dan sokongan badan dalam 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, Persembahan:
2. Sokongan belakang pergerakan. dua dan satu tapak sokongan Bergerak seperti
10/07/15
3. Sokongan sisi bahagian badan. haiwan
4. Sokongan V 2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti baru dalam m/s :114 - 118
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.

KSSR PJ TAHUN 1 13
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Kawalan badan dan Gimnastik Asas 1.7.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian /
sokongan sokongan dengan bahagian badan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kawalan secara statik.
Contoh aktiviti: badan dan sokongan badan dalam 2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan. Persembahan:
1. Dirian di atas bebola pergerakan. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Imbangan mengikut
kaki melakukan aktiviti baru dalam muzik
2. Berdiri satu kaki Pendidikan Jasmani dan bersedia
3. Ayunan kaki menerima cabaran. Modul:
m/s :119 122

MINGGU Hambur dan Gimnastik Asas 1.6.1 Melakukan hambur menggunakan Pemerhatian /
27 pendaratan kaki. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan hambur 1.6.2 Melakukan hambur pelbagai arah
13/07/15 Contoh aktiviti: dan pendaratan. menggunakan kaki dan tangan. Permainan kecil:
1. Melompat aksi 2.5.1 Mengenal pasti pergerakan serta Arnab dan lobak merah
17/07/15
haiwan merta.
2.5.2 Mengenal pasti lakuan mendarat EMK:
yang betul. Kreativiti & Inovasi
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s :123 125

Guling balak Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling balak Pemerhatian /

Contoh aktiviti: berterusan. Pentaksiran
1. Menelentang dan Berkebolehan melakukan kemahiran 2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan:
meniarap guling balak. semasa melakukan guling balak. Guling balakberterusan
2. Lengan sentuh 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
telinga melakukan aktiviti baru dalam Modul:
3. Tukar posisi dan Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :126 - 128
mengguling menerima cabaran.

18/07/15 CUTI SEMPENA HARI RAYA PUASA

19/07/15

KSSR PJ TAHUN 1 14
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Putaran gasing Gimnastik Asas 1.8.1 Melakukan putaran menegak. Pemerhatian /
28 2.7.1 Menyatakan bahagian anggota Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran badan yang boleh digunakan
20/07/15 1. Demontrasi putaran putaran gasing dengan lakuan yang untuk melakukan putaran Persembahan:
gasing betul. menegak. Putaran pelbagai aras
24/07/15
2. Putaran badan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
3. Putaran dengan melakukan aktiviti baru dalam Modul:
alatan Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :129 - 131
menerima cabaran.
Putaran telur Gimnastik Asas 1.8.3 Melakukan putaran telur. Pemerhatian /
2.7.3 Menyatakan kedudukan badan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran untuk menghasilkan putaran telur.
Persembahan:
1. Jongkang-jongket putaran telur. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
Oleng telur
2. Oleng kiri kanan melakukan aktiviti baru dalam
3. Bola besar Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
menerima cabaran. m/s :132 134

MINGGU
29
Peperiksaan Percubaan UPSR / Ujian Tahun 1-5
27/07/15

31/07/15

MINGGU Pukul berapa Datuk Kesenggangan 1.10.1 Menggunakan kemahiran berlari Pemerhatian /
30 Harimau dan mengelak semasa Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan mengaplikasi melakukan permainan tradisional
03/08/15 1. Lari dan mengelak kemahiran motor kasar untuk Pukul Berapa Datuk Harimau. Permainan kecil:
2. Lari dan masuk melakukan permainan tradisional 2.9.1 Mengenal pasti cara bermain Pukul berapa Datuk
07/08/15
gelung rotan Pukul berapa Datuk Harimau. permainan tradisional. Harimau
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s :135 - 138

KSSR PJ TAHUN 1 15
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Batu Seremban Rekreasi 1.10.1 Menggunakan kemahiran Pemerhatian /
Contoh aktiviti: melambung dan menyambut Pentaksiran
1. Penerangan Berkebolehan bermain permainan semasa melakukan permainan
permainan Batu tradisional Batu Seremban. tradisional Batu Seremban. Modul:
Seremban Mengenal pasti cara bermain m/s :139 - 143
2. Bermain Batu permainan tradisional.
Seremban mengikut 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
kumpulan dan dalam melakukan aktiviti baru dalam
kawasan masing- Pendidikan Jasmani danbersedia
masing. menerima cabaran.
MINGGU Istana pasir Rekreasi 1.10.2 Menggunakan kemahiran motor Pemerhatian /
31 halus dalam permainan rekreasi Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta Istana yang melibatkan membina Istana
10/08/15 EMK:
1. Persembahan Pasir. Pasir.
Kreativiti & Inovasi
kumpulan 2.9.2 Menjana idea kreatif semasa
14/08/15
melakukan aktiviti membina Modul:
Istana Pasir. m/s :144 - 145
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan
mengenal peraturan
keselamatan
di tempat melakukan aktiviti.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam PJ
Mereka cipta objek Rekreasi 1.10.2 Menggunakan kemahiran motor Pemerhatian /
halus dalam permainan mereka Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan mengaplikasi cipta objek menggunakan
1. Mengasingkan kemahiran motor halus untuk plastisin atau blok mainan. EMK:
plastisin atau blok melakukan aktiviti blok mainan atau 2.9.2 Menjana idea kreatif semasa Kreativiti & Inovasi
mainan mengikut plastisin. melakukan aktiviti mereka cipta
saiz dan bentuk objek menggunakan plastisin Modul:
2. Membentuk atau blok mainan. m/s :146 - 148
perkataan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
3. Mereka cipta objek melakukan aktiviti baru dalam
pilihan Pendidikan Jasmani.

KSSR PJ TAHUN 1 16
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Memanaskan badan Konsep kecergasan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
32 (1) seperti berjalan, berlari dan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai regangan yang boleh
17/08/15 Contoh aktiviti: jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan Permainan kecil:
1. Pengesan kadar meningkatkan otot, kadar pernafasan dan kadar Ikut ketua
21/08/15
denyutan nadi kadar nadi. nadi.
2. Denyutan nadi dan 4.1.1 Mengenal pasti aktiviti Modul:
aktiviti memanaskan memanaskan dan menyejukkan m/s :164 - 166
badan badan.
4.1.4 Menyatakan keperluan air
sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.

Memanaskan badan Konsep kecergasan 3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti Pemerhatian /
(2) seperti berjalan, berlari dan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai regangan yang boleh
Contoh aktiviti: jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan Persembahan:
1. Capai awan meningkatkan suhu badan dan otot, otot, kadar pernafasan dan kadar Jantung ku
2. Patung kain kadar pernafasan dan kadar nadi. nadi.
3. Lunges ke sisi 4.1.2 Mengetahui kedudukan dan Modul:
4. Separa cangkung urutan m/s :167 - 170
5. Kipas kapal terbang aktiviti memanaskan dan
menyejukkan badan dalam
melakukan aktiviti fizikal.
4.1.3 Mengetahui keperluan
memanaskan dan menyejukkan
badan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam
kumpulan.

KSSR PJ TAHUN 1 17
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Jantungku sihat Kapasiti aerobik 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian /
33 dalam jangka masa yang Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ditetapkan.
24/08/15 Permainan kecil:
1. Permainan kejar- yang membina kapasiti aerobik. 4.2.1 Mengetahui jantung sebagai organ
Memukat ikan
mengejar yang penting dalam badan.
28/08/15 EMK:
2. Pergerakan beralun 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Kreativiti & Inovasi
kumpulan. Modul:
m/s :171 - 173

Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian /

dalam jangka masa yang Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ditetapkan.
1. Berlari ikut bentuk yang meningkatkan kapasiti aerobik. 4.2.2 Menyatakan hubungan antara Permainan kecil
2. Melompat jantung dengan paru-paru semasa Tiga serangkai
3. Lari dan membentuk melakukan aktiviti fizikal.
formasi 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
melakukan aktiviti dalam m/s :174 - 177
kumpulan.
MINGGU Jantungku cergas Kapasiti aerobik 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
34 berulang-ulang oleh dua orang Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti rakan.
31/08/15 1. Berlari dan lompat yang membina kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Permainan kecil:
bintang dalam jangka masa yang Jantungku cergas
04/09/15
ditetapkan.
*31hb Hari 4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Modul:
Kebangsaa menguatkan jantung. m/s :178 - 181
n 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam
kumpulan.

KSSR PJ TAHUN 1 18
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Jantungku cergas Kapasiti aerobik 1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun Pemerhatian /
berulang-ulang oleh dua orang Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti rakan.
1. Cuit sakit yang membina kapasiti aerobik. 3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan Permainan kecil:
2. Lompat putaran tali dalam jangka masa yang Jantungku cergas
ditetapkan.
4.2.3 Menyatakan senaman yang boleh Modul:
menguatkan jantung. m/s :178 - 181
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
MINGGU Kelenturan Kelenturan 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian /
35 dinamik dan statik pada otot-otot Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti utama. Permainan kecil:
07/09/15 1. Regangan statik kelenturan. 4.3.1 Mengetahui teknik regangan yang
Kucing masuk
2. Regangan dinamik betul. terowong
11/09/15
berpasangan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalam Modul:
kumpulan. m/s :182 - 185
Kelenturan dengan Kelenturan 3.3.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian /
bola dinamik dan statik pada otot-otot. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan aktiviti 4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakan
Permainan kecil:
kelenturan dengan bola. yang betul untuk meningkatkan
Regangan rahsia
Contoh aktiviti: kelenturan pada sesuatu
Modul:
1. Regangan dinamik kumpulan otot.
m/s :186 - 189
dan statik 4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
2. Regangan regangan dapat meningkatkan
berpasangan kecekapan fungsi otot.
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan
mengenal peraturan keselamatan
di tempat melakukan aktiviti.

KSSR PJ TAHUN 1 19
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Saya kuat Kekuatan dan daya tahan otot 3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekan Pemerhatian /
36 tubi dalam suatu jangka masa. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut dan
14/09/15 1. Posisi sedia tekan meningkatkan daya tahan dan meniti pada palang menggunakan Permainan kecil:
tubi kekuatan otot. tangan. Sang rangkak kejar
18/09/15
2. Bergayut statik pada 4.4.1 Menyatakan otot yang kuat biawak
*16hb Hari palang mampu menghasilkan daya yang
Malaysia 3. Bergayut pada tinggi. Modul:
palang 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok m/s :190 - 192
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
Ototku bekerja lama Kekuatan dan daya tahan otot 3.4.2 Mengekalkan posisi separa Pemerhatian /
Contoh aktiviti: cangkung (half squat) dalam suatu Pentaksiran
1. Posisi separa Berkebolehan melakukan aktiviti jangka masa.
cangkung meningkatkan daya tahan dan 3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
2. Melakukan ringkuk kekuatan 4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan Permainan kecil:
tubi separa otot. aktiviti secara berulang-ulang Pertandingan
dapat meningkatkan daya tahan menghantar bola
otot.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada Modul:
bahagian badan semasa m/s :193 - 195
melakukan aktiviti kekuatan dan
daya tahan otot.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti.
MINGGU
37
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2
19/09/15 *24hb Hari Raya Haji
-
27/09/15

KSSR PJ TAHUN 1 20
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Ototku kuat Kekuatan dan daya tahan otot 3.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk Pemerhatian /
38 Contoh aktiviti: ke berdiri tanpa sokongan. Pentaksiran
1. Duduk berdiri ke Berkebolehan melakukan aktiviti 3.4.4 Melakukan pergerakan dari baring
28/09/15 meningkatkan daya tahan dan ke duduk tanpa sokongan. Permainan kecil:
berdiri tanpa
kekuatan otot. 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada Lumba melompat
02/10/15 sokongan
2. Duduk di lantai ke bahagian badan semasa kanggaru berganti-
berdiri tanpa melakukan aktiviti kekuatan dan ganti
sokongan daya tahan otot.
3. Baring dan membuai 5.3.1 Berkomunikasi antara murid Modul:
badan ke posisi dengan murid semasa melakukan m/s :196 - 198
duduk tanpa aktiviti fizikal.
sokongan
4. Baring, duduk dan
berdiri tanpa
sokongan tangan

Otot kuat dan bekerja Kekuatan dan daya tahan otot 3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membina Pemerhatian /
lama otot teras badan (core muscle). Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada
1. Mengawal meningkatkan daya tahan dan bahagian badan semasa Modul:
pergerakan kaki kekuatan otot. melakukan aktiviti kekuatan dan m/s :199 - 201
yang ditolak daya tahan otot.
2. Berpasangan 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
mengawal melakukan aktiviti baru dalam
pergerakan tangan Pendidikan Jasmani dan bersedia
yang ditolak menerima cabaran.
3. Berpasangan 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
mengawal dengan murid semasa melakukan
pergerakan bahu aktiviti fizikal.
yang ditolak
4. Kluangman terbang

KSSR PJ TAHUN 1 21
fattah@SKPI2015
 MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU Badan saya Komposisi badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan Pemerhatian /
39 menimbang berat. Pentaksiran
Contoh aktiviti: Mengenal pasti komposisi dan bentuk 4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam
05/10/15
1. Cara mengukur berat badan. badan iaitu tulang, otot, organ, tisu Permainan kecil:
09/10/15 dan tinggi dan lemak. Siapa tinggi, siapa
2. Mengukur dalam 4.5.2 Mengenal bentuk badan kurus, berat
kumpulan sederhana dan berlebihan berat
badan. Modul:
5.3.1 Berkomunikasi antara murid m/s :202 - 204
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
Melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Kesedaran ruang Konsep pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ruang am dan batasan ruang
1. Bergerak dalam fizikal berpandukan konsep dalam pelbagai arah dan aras Permainan kecil:
ruang besar pergerakan. yang berbeza. Burung dalam sangkar
2. Bergerak dalam 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
ruang kecil 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. Modul:
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok m/s : 5 - 8
MINGGU 40 Kesedaran ruang Konsep pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan yang Pemerhatian /
melibatkan kesedaran ruang diri, Pentaksiran
12/10/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti ruang am dan batasan ruang
1. Berlari zig-zag fizikal berpandukan konsep dalam pelbagai arah dan aras Permainan kecil:
16/10/15 2. Pergerakan ke pergerakan. yang berbeza. Burung dalam sangkar
pelbagai arah 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam
*15hb Awal
Muharram laluan lurus, berlengkok dan zig Modul:
zag. m/s :5 - 8
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.

KSSR PJ TAHUN 1 22
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Arah Pergerakan dan Konsep pergerakan 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke Pemerhatian /
Laluan belakang dan kiri ke kanan Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai mengikut tempo, irama dan Persembahan:
Contoh aktiviti: pergerakan berdasarkan konsep isyarat. Reka cipta dan
1. Memandu kereta pergerakan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan bergerak
2. Bergerak dalam F kiri, kanan, hadapan, belakang, EMK:
gelung besar atas dan bawah. Kreativiti & Inovasi
3. Anak kanggaru 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Modul:
semasa melakukan aktiviti fizikal. m/s :9 - 11
MINGGU 41 Mencongklang Pergerakan lokomotor 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam Pemerhatian /
(Galloping) laluan lurus, bengkok dan zig zag. Pentaksiran
19/10/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan 1.2.1 Melakukan pergerakan
Permainan kecil:
1. Mencongklang mencongklang dengan lakuan yang mencongklang.
23/10/15 Menembak kuda
bebas betul. 2.2.1 Menyatakan pergerakan
2. Meniru pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. EMK:
ketua 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Kreativiti & Inovasi
3. Mencongklang semasa melakukan aktiviti dalam
Modul:
laluan zig-zag kumpulan.
m/s :21 - 23
Berskip Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan berskip. Pemerhatian /
Contoh aktiviti: 2.2.3 Membezakan tempo dalam Pentaksiran
1. Berskip bebas Berkebolehan melakukan pergerakan pergerakan lokomotor dan bukan Permainan kecil:
2. Skip mengikut tempo berskip dengan betul. lokomotor. Skip mencari harta
3. Berskip mengikut 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan Modul:
ketua semasa melakukan aktiviti fizikal. m/s :24 - 26
MINGGU 42

26/10/15 PKSR 2 Tahun 1-6

30/10/15

KSSR PJ TAHUN 1 23
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
MINGGU 43 Melompat sebelah Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian /
kaki (Hopping) sebelah kaki. Pentaksiran
02/11/15 Berkebolehan melakukan pergerakan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
Permainan kecil:
Contoh aktiviti: melompat sebelah kaki dengan betul. lokomotor dan bukan lokomotor.
06/11/15 Ketingting berganti-
1. Lompat tinggi 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
ganti
2. Lompat satu kaki melakukan aktiviti.
melepasi tali 5.4.1 Melakukan aktiviti secara Modul:
berpasangan. m/s :31 - 34

Melonjak (Leaping) Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Pemerhatian /

Contoh aktiviti: 2.2.1 Menyatakan pergerakan Pentaksiran
1. Melonjak melepasi Berkebolehan melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
Permainan kecil:
tali melonjak dengan lakuan yang betul. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
Menyeberang sungai
2. Melonjak melepasi melakukan aktiviti baru dalam
1, 2 dan 3 tali Pendidikan Jasmani dan bersedia Modul:
3. Melonjak melepasi menerima cabaran. m/s :35 - 37
tali berturut-turut

MINGGU 44 Menggelongsor Pergerakan lokomotor 1.2.1 Melakukan pergerakan Pemerhatian /

menggelongsor. Pentaksiran
09/11/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan pergerakan 2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
1. Bergerak dalam menggelongsor dengan lakuan yang lokomotor dan bukan lokomotor. Permainan kecil:
13/11/15 bulatan betul. 2.2.3 Membezakan tempo pergerakan Galah panjang
2. Menggelongsor lokomotor dan bukan lokomotor. ubahsuai
individu 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
3. Menggelongsor melakukan aktiviti baru dalam Modul:
kumpulan Pendidikan Jasmani dan bersedia m/s :38 - 40
menerima cabaran.

KSSR PJ TAHUN 1 24
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Lokomotor berirama Pergerakan berirama 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor Pemerhatian /
(1) mengikut irama. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan pelbagai 2.2.3 Membezakan tempo dalam
Contoh aktiviti: pergerakan lokomotor dengan lakuan pergerakan lokomotor dan bukan Persembahan:
1. Bergerak mengikut yang betul mengikut irama. lokomotor. Rangkaian lokomotor
detik 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
2. Berpasangan melakukan aktiviti baru dalam Modul:
mengikut detik Pendidikan Jasmani. m/s :41 - 43
3. Bulatan besar 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal
MINGGU 45 Menangkap bola Manipulasi alatan 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian /
yang dilontar secara perlahan Pentaksiran
16/11/15 Contoh aktiviti: Berkebolehan menangkap atau dengan lakuan yang betul.
1. Menangkap bola menerima objek yang dilontar 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Permainan kecil:
20/11/15 yang dilantun perlahan dengan lakuan yang betul. tangan yang betul semasa Anak monyet
2. Menangkap bola menangkap atau menerima
yang dilambung alatan. Modul:
5.4.1 Melakukan aktiviti secara m/s :87 - 90
berpasangan.
Saya lambung dan Manipulasi alatan 1.4.4 Menangkap bola yang dilambung Pemerhatian /
tangkap 2.3.2 Menyatakan kedudukan badan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Menangkap bola yang dilambung. semasa melambung alatan.
1. Lambung dan 2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan Permainan kecil:
tangkap bola tangan yang betul semasa Bola lambung
2. Melambung dan menangkap atau menerima bola.
berjalan 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok Modul:
3. Melambung dan semasa melakukan aktiviti dalam m/s :92 - 94
berlari kumpulan.

KSSR PJ TAHUN 1 25
fattah@SKPI2015
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Memukul belon Manipulasi alatan 1..4.7 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
*RESERVE menggunakan tangan,lengan dan Pentaksiran
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran kaki berterusan. Permainan kecil:
1. Memukul belon memukul belon menggunakan 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau Belonminton
2. Belon angkasa anggota badan. sentuh pada objek yang dipukul. EMK:
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok Kreativiti & Inovasi
melakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani. Modul:
m/s :101 - 103
Memukul belon Manipulasi alatan 1.4.8 Memukul belon ke atas Pemerhatian /
dengan alatan menggunakan alatan. Pentaksiran
Berkebolehan melakukan kemahiran 2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau
Permainan kecil:
Contoh aktiviti: memukul belon dengan alatan. sentuh pada objek yang dipukul.
Dengar dan pukul
1. Menimang belon 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
dengan tangan melakukan aktiviti baru dan EMK:
2. Memukul belon bersedia menerima cabaran. Kreativiti & Inovasi
dengan pemukul 5.3.1 Berkomunikasi antara murid
Modul:
3. Menghantar kepada dengan murid semasa melakukan
m/s :104 - 107
rakan aktiviti fizikal.

KSSR PJ TAHUN 1 26
fattah@SKPI2015