4/7/2017 24 Ejercicios para la Independencia de los Dedos - Angel's Guitar

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POR NGEL CANDELARIA

20 COMENTARIOS

24 Ejercicios
para la

Independencia
de los Dedos

Con frecuencia mis alumnos y

suscriptores comparten conmigo
diversas inquietudes sobre sus reas de
di cultad al practicar la guitarra. No es
extrao recibir a diario en mi correo
comentarios como estos:

Maestro, tengo di cultad en los

cambios de notas

Mis dedos se mueven muy lento

No tengo control en el movimiento de

mis dedos

Siento tensin en mis manos o dedos

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Siento tensin en mis manos o dedos

al tocar

INICIO GRATIS NoSOBRE

tengoMcoordinacin
FORMACINentre ambas
BLOG EMPIEZA AQU MAS >>
manos al tocar

En respuesta a este tipo de inquietudes,

quiero presentarte en esta leccin un
grupo de ejercicios muy efectivo para
adquirir mas independencia y agilidad
en los dedos de la mano izquierda (o
derecha, si tocas guitarra a lo
izquierdo).

En adicin, tambin ayudan a agilizar la
mano con la que usas la ua (pajuela,
plectro o pa), si se practican usando

un movimiento alterno. Incluso, si ests
practicando con los dedos
( ngerpicking), tambin te pueden

ayudar.

Y por supuesto, al involucrar tanto la

mano derecha como la izquierda al
hacer estos ejercicios, estars
trabajando la coordinacin entre
ambas.

Listo para tu dosis de aerbicos para

los dedos? Pues vamo al mambo!

Presentacin de los 24
ejercicios
24 Ejercicios para Lograr ms Ind
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24 Ejercicios para Lograr ms Ind

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En primer lugar te presentar una tabla

con todos los ejercicios que quiero
proponerte. No te asustes! En breve te
explico cmo debes practicarlos para
que no te abrumes con tanto ejercicio.

1) 1234 2134 3124 4231

2) 1243 2143 3142 4213

3) 1324 2413 3214 4132

4) 1342 2431 3241 4123

5) 1423 2314 3412 4312

6) 1432 2341 3421 4321

Ahora permteme explicarte cmo

funcionan estos ejercicios, y la tabla que
te present.

Cada celda de la tabla contiene 1

ejercicio que utiliza cada uno de los
dedos de tu mano izquierda (o derecha,
si tocas a lo zurdo). El ejercicio bsico es
el 1234; los dems son variantes de este
ejercicio.

Por qu 24 ejercicios? Porque son

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Por qu 24 ejercicios? Porque son

todas las combinaciones posibles con
los 4 dedos de tu mano izquierda (o
INICIO GRATIS derecha, si tocasFORMACIN
SOBRE M a lo zurdo), sinBLOG
repetir EMPIEZA AQU MAS >>
dedos.

En cada conjunto de 4 nmeros, cada

nmero corresponde tanto al espacio a
pisarse como al dedo de la mano
izquierda que se va a usar (si tocas a lo
zurdo, entonces sera la mano derecha).

Por ejemplo, en el ejercicio 1234:

1. tocar la nota del primer espacio
con el primer dedo (ndice).
2. tocar la nota del segundo espacio

con el segundo dedo (medio).
3. tocar la nota del tercer espacio
con el tercer dedo (anular).

4. tocar la nota del cuarto espacio
con el cuarto (meique).

Esta secuencia se debe hacer

empezando en la primera cuerda. Una
vez memorices bien el ejercicio,
realzalo subiendo hasta la sexta cuerda
y bajando nuevamente en la misma
posicin. Tambin es recomendable
hacerlo a travs de todo el diapasn.

Cmo evitar cansarse y

abrumarse con los
ejercicios
Si eres como la mayora de los
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4/7/2017 ejercicios
24 Ejercicios para la Independencia de los Dedos - Angel's Guitar

Si eres como la mayora de los

guitarristas, probablemente viste esta
tabla de ejercicios y dijiste: Genial, los
INICIO GRATIS voySOBRE
a practicar
M todos ya!.
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Error. Grandsimo error!

Eso sera como si un atleta principiante

tratara de correr un tramo de 10 millas
en su primer intento. Probablemente
no llegue ni a la mitad. Y si por
casualidad llega a las 10 millas, seguro
que no le quedan ganas de seguir
hacindolo por buen tiempo!

Por eso, en vez de practicar todos los

ejercicios en un da, y hacer los 24

ejercicios de tcnica de una sola vez, te
sugiero que hagas 4 ejercicios por
semana.

Por qu? Por varias razones:

1. Si eres principiante, te vas a cansar

rpido. Eso destruira totalmente
uno de los objetivos de estos
ejercicios. Incluso podras estar en
riesgo de lesionarte, si te esfuerzas
ms de lo debido.
2. Para evitar abrumarte con tanto
ejercicio. Despus de todo, lo tuyo
es hacer msica, no dedicarte a
hacer ejercicios, s?

3. Algunos de estos ejercicios no son

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3. Algunos de estos ejercicios no son

tan fciles como se ven, y toma
tiempo dominarlos. Si los practicas
INICIO GRATIS todos
SOBRE M de una vez, probablemente
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no les dedicars el tiempo
necesario a cada uno.

Por esta razn me tom la libertad de

organizar la tabla en 6 las, y ubiqu 4
ejercicios en cada la. Tambin aad
una columna a la izquierda con
nmeros del 1 al 6, los cuales
representan las semanas. En otras
palabras, si sigues mi sugerencia de
hacer 4 ejercicios por semana, en 6
semanas terminars los 24 ejercicios de
tcnica.

Qu haces una vez terminas todos los

ejercicios en 6 semanas? Puedes repetir

nuevamente la rutina desde la semana
#1, pero ejecutando los ejercicios un
poco ms rpido, como un reto a ti
mismo.

Ahora bien, ten en cuenta que esto de

hacer 4 ejercicios por semana es una
sugerencia. Tmalo como punto de
partida y adptalo a tus necesidades. Si
crees que puedes hacer ms ejercicios
en una semana, adelante. O igual si eres
principiante y sientes que es mucho
hacer 4 ejercicios por semana, redcelo
a 2 o lo que creas conveniente para ti.

Cmo trabajar la mano

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Cmo trabajar la mano

derecha con los
INICIO GRATIS
ejercicios
SOBRE M FORMACIN BLOG EMPIEZA AQU MAS >>

Como mencion al principio, puedes

realizar estos ejercicios utilizando una
ua (pa, pajuela, plectro, plumilla,
dependiendo de cmo le llamen en tu
pas) o tus dedos (Fingerpicking).

Si los realizas con una ua o pa, te

recomiendo utilizar un movimiento
alterno (alternate picking). Puedes

comenzar pulsando la cuerda hacia

abajo en el primer contacto con la
cuerda. Luego hazlo pulsando la cuerda
hacia arriba en el primer contacto;
notars que se siente algo incmodo al

principio pero te acostumbrars con la
prctica.

Si los realizas con los dedos, utiliza un

movimiento alterno entre tu dedo
ndice y medio. Evita repetir dedos!
Igual puedes practicarlo comenzando
con el ndice, y luego con el medio. Al
igual que ocurre con la ua o pa, el
comenzar con un dedo diferente se
siente incmodo al principio, pero te
acostumbraras con la prctica.

Para prctica adicional, realiza estos

ejercicios alternando entre los dedos
ndice y anular, y luego los dedos medio

y anular. Esto te ayudar a desarrollar

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y anular. Esto te ayudar a desarrollar

ms fuerza y agilidad en los dedos
medio y anular, que usualmente son
INICIO GRATIS ms dbiles
SOBRE M queFORMACIN
el ndice debido al pocoEMPIEZA AQU
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ejercicio que les damos (especialmente
el dedo anular).

Recomendaciones
nales para obtener el
mximo bene cio de los
ejercicios
1. Practica estos ejercicios al

principio del periodo o tiempo que
has separado para estudiar la
guitarra, antes de practicar lectura

o repertorio de canciones. De

hecho, una vez te familiarices con
ellos, son excelentes para calentar.
En mi caso personal, casi siempre
caliento con el 1324
2. Siempre debes practicar estos
ejercicios con un metrnomo.
Comienza a un tiempo cmodo
para ti, y luego ve aumentando el
tiempo gradualmente, teniendo
cuidado de no lesionarte.
3. Al hacer los ejercicios, evita que
tus dedos se levanten ms de lo
necesario. Lo ideal es que se
mantengan lo ms cerca posible
del diapasn en todo momento. Si
levantas tus dedos demasiado,

pierdes tiempo, y eso te quitar

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pierdes tiempo, y eso te quitar

agilidad y velocidad.

INICIO GRATIS An tienes

SOBRE M dudas o preguntasBLOG
FORMACIN sobre EMPIEZA AQU MAS >>
cmo realizar estos ejercicios?
Comprtelas en los comentarios a
continuacin, para poder ayudarte.

De lo contrario, no pierdas tiempo. A

practicar ya!

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los Dedos PDF

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