Introduo aos Chakras

O que so chakras e suas propriedades psicolgicas.

Chakras so centros de energia, situados na metade do corpo. H sete deles, que

governam nossas propriedades psicolgicas. Os chakras situados na parte mais inferior
de nosso corpo so nosso lado instintivo, os mais elevados no nosso lado mental.

Os chakras podem ter vrios nveis de atividade. Quando esto

"abertos", esto considerados operantes em uma forma normal.

Idealmente, todos os chakras contribuiriam a nosso ser. Nossos instintos trabalhariam

junto com os nosso sentimentos e pensar. Entretanto, este no geralmente o caso.
Alguns chakras no esto abertos bastante (sendo sob-ativo), e para compensar, outros
chakras so sobre-ativos. O estado ideal onde os chakras so equilibrados. Para saber
como o estado de seus chakras so, faa o teste chakra.

Existem muitas tcnicas para balancear os chakras. Na maior parte as tcnicas para abrir
chakras so usadas. No faz sentido tentar fazer chakras sobre-ativos sobre os sob-
ativos, porque esto compensando para outros chakras. Para restaurar a compensao
no seriam sobre-ativos. Para equlibrar os chakras que esto compensando, estes devem
ser abertos. Veja as tcnicas para abrir chakras.

. 1 - Chakra Raiz

O Chakra da Raiz sobre ser fisicamente l, e o sentimento em repouso nas situaes.

Se estiver aberto, voc sente aterrado, estvel e seguro. Voc no desconfia
desnecessariamente das pessoas. Voc se sente atual no aqui e agora e conectado a seu
corpo fsico. Voc sente ter territrio suficiente.

Se voc tender a ser medroso ou nervoso, seu Chakra da Raiz provavelmente sob-
ativo. Voc no se sentiria facilmente bem-vindo.

Se este chakra for sobre-ativo, voc pode ser muito materialista e ganancioso. Voc
provavelmente obsessivo em ser seguro e resiste a mudana.

. 2 - Chakra Sacral
O Chakra Sacral sobre o sentimento e a sexualidade. Quando est aberto, seus
sentimentos fluem livremente, e se expressam sem voc perceber que sobre-
emocional. Voc est aberto intimidade e voc pode ser passional e vvido. Voc no
tem nenhum problema em tratar de sua sexualidade.

Se voc tender a ser duro e frio ou a ser indiferente, o Chakra Sacral sob-ativo. Voc
no est muito aberto s pessoas.

Se este chakra for sobre-ativo, voc tende a ser emocional toda a hora. Voc se sentir
emocionalmente unido s pessoas e voc pode ser muito sexualmente ativo.

. 3 - Chakra Umbigo

O Chakra Umbigo sobre afirmar-se em um grupo. Quando est aberto, voc se sente
no controle e voc tem suficiente auto-estima.

Quando o Chakra Umbigo sob-ativo, voc tende a ser passivo e indecisivo. Voc
provavelmente tmido e no tem o que voc quer.

Se este chakra for sobre-ativo, voc dominativo e provavelmente at mesmo agressivo.

. 4 - Chakra Corao

O Chakra do Corao sobre o amor, a bondade e a afeio. Quando est aberto, voc
piedoso e amigvel, e voc trabalha em relacionamentos harmoniosos.

Quando seu Chakra do Corao sob-ativo, voc frio e distante.

Se este chakra for sobre-ativo, voc est sufocando as pessoas com seu amor e este
provavelmente tem razes completamente egostas.

. 5 - Chakra Garganta

O Chakra da Garganta sobre a auto-expresso e falar. Quando est aberto, voc no

tem nenhum problema expressar-se, e voc pode se passar por um modo artstico.

Quando este chakra est sob-ativo, voc tende a no falar muito, e voc
provavelmente introvertido e tmido. Contar mentiras pode bloquear este chakra.

Se este chakra for sobre-ativo, voc tende a falar demasiadamente, geralmente domina
as pessoas e as mantm em distncia. Voc um mau ouvinte se este for o caso.

. 6 - Chakra Terceiro Olho

O Chakra do Terceiro Olho sobre a introspeco e o visualisao. Quando est aberto,
voc tem uma boa intuio. Voc tende a fantasiar.

Se for sob-ativo, voc no muito bom em pensar em voc mesmo, e voc pode tender
a confiar em autoridades. Voc pode ser rgido em seu pensar, confiando em
demasiadas opinies. Voc pode ser confundido facilmente.

Se este chakra for sobre-ativo, voc pode viver em um mundo de fantasia. Em casos
excessivos alucinaes so possveis.

. 7 - Chakra Coroa

O Chakra da Coroa sobre a sabedoria e ser um com o mundo. Quando este chakra est
aberto, voc desprejudicado e completamente ciente do mundo e de voc mesmo.

Se for sob-ativo, voc no est muito ciente da espiritualidade. Voc provavelmente,

completamente rgido em seu pensar.

Se este chakra for sobre-ativo, voc intelectualiza coisas demais. Voc pode ser viciado
em temas espirituais e est ignorando suas necessidades corporais.

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Algumas recomendaes para trabalhar com seus chakras.

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Como as emoes afetam os chakras

H umas emoes e uns estados que possam se fechar abaixo chakras, se no forem processados adequadamente. Anodea Judith chama-os de "demons" em seu livro "Eastern Body, Western Mind". Os demons
afetam "os direitos" que so associadas com os chakras.

1. Chakra Raiz
Medo
O direito de estar aqui
2. Chakra Sacral
Culpa
O direito de sentir
3. Chakra Umbigo
Vergonha
O direito de agir
4. Chakra do Corao
Tristeza
O direito de amar e ser amado
5. Chakra da Garganta
Mentiras
O direito de falar e ouvir a verdade
6. Chakra do Terceiro Olho
Iluso
O direito de ver
7. Chakra da Coroa
Conexo
O direito de saber

Diferenas na viso sobre os chakras

Parece haver muitas diferenas em que as propriedades so atribudas aos chakras

por vrios autores. Os nomes dos chakras diferem muito tambm.
Os nomes dos Chakras

O segundo chakra, aqui chamado de Chakra Sacral, chamado s vezes de Chakra do

Bao. Esta prtica parece originar no livro de C.W. Leadbeater The Chakras (que era o
primeiro livro para introduzir os chakras no oeste). Entretanto, Leadbeater
completamente explcito que o chakra Sacral (o chakra indiano de Svadhisthana)
diferente do chakra do bao. Ele considera que mesmo abrindo o chakra Sacral pode ser
desastroso.

A descrio de Leadbeaters do chakra do bao carrega alguma semelhana s funes

do bao de Medicina Chinesa (que pertence ao meridiano do Bao). Supe-se para tratar
da energia transportando durante todo o corpo. No parece ter qualquer coisa na terra
comum com o Bao do medicina ocidental, que purifica o sangue, porm Leadbeater
situa o Chakra do Bao no bao.

Assim deve-se concluir que est incorreto chamar o Chakra Sacral de "Chakra do
Bao".

As funes do terceiro chakra, o Chakra Umbigo, so relacionadas prxima s funes

do Fgado e Vescula Biliar de Medicina Chinesa. sobre fazer afirmaes e decises.
Muitos povos vieram a cham-lo o Chakra Solar Plexus. A funo do plexus solar,
distribuir sinais nervosos, apenas no tem na que se possa fazer com as funes do
Chakra Umbigo.

A posio deste chakra est no no plexus solar, mas tambm no no Umbigo. Est em
algum lugar dentro no meio, e no na parte dianteira do corpo, perto da espinha. Aqui o
chakra conhecido como Umbigo preferido, porque mais neutro do que o Chakra do
Plexus Solar, e no sugere uma funo que no esteja neste chakra.

Pode ser que a pessoa goste do nome "O Chakra do Plexus Solar" como ele sugira a cor
associada para este chakra, sendo amarelo.
Funes dos Chakras

Particularmente o chakra da coroa parece ser sujeito a idealizar-se por vrias fontes.
Supe-se deixar somente na energia positiva, para ajudar a um que sabe o desconhecido,
e para trazer um, em um estado do bliss. Isto parece ignorar que pode haver uns
aspectos negativos sobre este chakra (Ex.: quando est em um estado excessivo).

O bliss no realmente um estado, ele uma reao emocional. Eu duvido que esse
estado ser o resultado de apenas um chakra que est sendo aberto, muito mais
provvel que um estado equilibrado e aberto de todos os chakras resultaria nos
sentimentos do bliss.
Locao dos Chakras

H algumas diferenas onde cada chakra supostamente para ser localizado. As

diferenas esto como nveis no corpo so supostas para ser e se esto na parte dianteira
ou na parte traseira do corpo.

Os chakras so frequentemente situados na parte dianteira do corpo, particularmente em

muitos retratos bonitos, porm s as vezes na espinha. Os autores que os situam na parte
dianteira, ou em algum outro lugar no corpo, frequentemente descrevem uma conexo
com a espinha. Quase todos parecem concordar que os chakras enganam na metade do
corpo (contudo h algumas excees).

O primeiro Chakra, por muitos autores situado entre o nus e as genitais. Mas h
tambm aqueles que o localizam ao final da espinha (Ex.: Leadbeater).

O segundo chakra geralmente localizado no osso Sacral, perto das genitais. Como
discutido antes, alguns o confundem o Chakra do Bao (que no o Sistema Indiano
dos chakras) que situado no bao (a costela inferior esquerda do meio).

A localizao do terceiro chakra se difere com cada autor, ou pelo menos o que
parece. Alguns localizam isso sobre metade da largura da mo abaixo do Chakra
Umbigo, dentro do corpo. Est o mesmo tpico de Dan Tien sobre Medicina chinesa e
artes marciais, portanto aqui parecem que estes centros de duas energias esto supostos
para ser a mesma coisa. Outros o localizam na parte de trs do corpo ligeiramente acima
do Umbigo. Ento muitos pensam que est situado no Plexus Solar, que justo sob o
osso do peito, dois dedos acima do Umbigo, na parte dianteira do corpo. E h tambm
autores que situam o ponto do Chakra Umbigo.

No site Kundalini Yoga, proposto que h dois chakras aqui. O Chakra Sacral tendo as
propriedades clssicas, localizado abaixo do Umbigo, e o Chakra do Plexus Solar.

O Chakra do Corao o mais considerado para ser localizado no centro da Caixa

Torxica; contudo Leadbeater situa-o na frente do corao, esquerda do meio.

Muitos autores concordam sobre a localizao dos outros dois Chakras, o da Garganta e
o Terceiro Olho. O Chakra da Garganta a base da garganta em si, e o Terceiro Olho
entre as sobrancelhas.

O Chakra da Coroa. considerado por muitos para ser a ponto mais alto da cabea,
outros o consideram para ser acima da cabea, no no corpo em si.
O que fazer com estas diferenas?

A pergunta se essas diferenas importam.

As diferenas em nomear parecem ser o menor dos problemas, embora estes paream
pertencer tambm posies diferentes.

Contudo as diferenas nas localizaes primeira vista, no parecem ter tanta

importncia, este no o caso. Muitas tcnicas para abrir os chakras dependem da
concentrao no ponto onde o chakra situado. Tanta concentrao no ponto errado, faz
as tcnincas serem menos efetivas. As posies so sabidas mais exatamente, o melhor.

Seria bom se fosse bem claro quais funes os chakras tm. Mas desafortunadamente h
algumas diferenas em opinio. Conhecimento como este tem que vir da observao das
pessoas ou de si mesmo e h muitos fatores perturbando.
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Abrindo os Chakras

Meditaes chakrais que usam mudras e sons para abrir os chakras.

Estes meditaces chakrais usam os mudras, que so posies

especiais da mo, abrir chakras. Os mudras tm o poder de emitir mais energia aos
chakras.
Para realar o efeito, os sons so cantados. Estes sons so em Sanscrito. Quando
cantado, causam uma ressonncia em seu corpo que voc pode sentir nos chakras que
produzem significados para eles.

Para a pronncia, mantenha na mente isso:

o "A" pronunciado como em "ah",
o "M" pronunciado como "mng".

Faa a meditao de 7 - 10 respiraes. Cante o som diversas vezes em cada respirao.

(Ex.: trs vezes).

Verifique estas recomendaes em trabalhar com seus chakras.

. Abrindo o Chakra Raiz

Deixe as pontas de seu toque do dedo do polegar e do ndice.

Concentre da raiz chakra no ponto dentro entre as genitais e o anus.
Cante o som LAM.

Tcnicas Adicionais para abrir o Chakra Raiz

. Abrindo o Chakra Sacral

Ponha suas mos em seu colo, palmas acima, uma sobre a outra. Mo esquerda
embaixo, sua palma que toca na parte traseira dos dedos da mo direita. As pontas do
toque dos polegares delicadamente.
Concentre-se no chakra sacral no osso sacral (na parte traseira mais baixa).
Cante o som VAM.

. Abrindo o Chakra Umbigo

Ponha suas mos antes de seu estmago, ligeiramente abaixo de seu pulmo. Deixe os
dedos se juntarem no alto, apontando toda afastado de voc. Cruze os polegares.
importante endireitar os dedos.
Concentre-se no chakra umbigo situado na coluna vertebral, um bocado acima do nvel
do Umbigo.
Cante o som RAM.

. Abrindo o Chakra do Corao

Sente-se de pernas cruzadas. Deixe as pontas de seu dedo indicador e do polegar se

tocarem. Ponha sua mo esquerda sobre seu joelho esquerdo e sua mo direita na frente
da parte mais inferior de seu osso do peito (assim um bocado acima do pulmo).
Concentre no chakra do corao na coluna vertebral, no nvel do corao.
Cante a som o YAM.

. Abrindo o Chakra da Garganta

Cruze seus dedos no interior de suas mos, sem os polegares. Deixe os polegares nos
altos, e puxe-os para cima ligeiramente.
Concentre no chakra da garganta na base da garganta.
Cante o som HAM.

. Abrindo o Chakra do Terceiro Olho

Ponha suas mos antes da parte mais inferior de seu peito. Os dedos mdios, retos
toque-os nos altos, apontando para a frente. Os outros dedos so dobrados e tocam nas
duas falanges superiores. Os polegares apontam para voc e tocam nos altos.
Concentre-se no chakra do terceiro olho ligeiramente acima do ponto entre as
sobrancelhas.
Cante o som OM ou AUM.

. Abrindo o Chakra Coroa

Ponha suas mos antes de seu estmago. Deixe os dedos anelares apontarem acima,
tocando em seus altos. Cruze o resto de seus dedos, com o polegar esquerdo debaixo da
direita.
Concentre-se no chakra da coroa no alto de sua cabea.
Cante som NG.
Aviso: no use esta meditao para o chakra da coroa enquanto voc no tiver o chakra
Raiz adequadamente forte (voc necessita de uma fundao forte primeiramente).

Algumas recomendaes para trabalhar com seus chakras.

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