Vicens Castellano / Coach Personal vcastellano@tucoachpersonal.

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Cinco pasos para cambiar tu vida

Te invito a aprender coaching conmigo. En tres minutos sabrs algo de ti que tal vez desconozcas.

El coaching es un proceso orientado a facilitar que las personas consigan mejores resultados:
Ms satisfaccin en tus relaciones personales.
Mejores resultados en tus negocios.
Ms tiempo libre para cuidar de ti, de tu salud, para hacer deporte o para leer y estudiar.
Ms control de tus emociones.
Equilibrio entre tu vida profesional y tu vida personal...

Las preguntas
A continuacin hay un conjunto de pasos que te llevarn de la mano a que experimentes lo que es
una sesin de coaching.
Sigue los pasos que te esbozo a continuacin y te podrs hacer una idea.
Para comenzar piensa en una rea de tu vida en la que te gustara obtener resultados distintos:
El trabajo, la salud, la familia, tus relaciones personales, el tiempo libre que tienes, el dinero que
ganas,...

Piensa en esa rea y vas pasando por los distintos pasos.

Paso 1: Saber lo que quieres conseguir

Sabes lo que quieres conseguir?

Si es que S, pasa al paso 2.
Si es que NO sigue leyendo.

Saber lo que quieres es el origen de un proceso de cambio. Muchas personas saben que lo que
estn consiguiendo no les gusta, no estn contentos con sus resultados profesionales, o con sus
relaciones personales, no estn satisfechos con el trabajo que tienen... pero no saben qu es lo que
quieren. Para conseguir mejores resultados es muy til comenzar por definir lo que uno desea.
Si no sabes lo que quieres, el coaching te ayudar a identificar objetivos detallados y motivadores.
Por ejemplo te asistir en el descubrimiento de tu trabajo ideal, te ayudar a que conozcas lo que
verdaderamente quieres en la relacin de pareja, o te permitir conocer lo que es el xito para ti.

Paso 2: Saber cmo conseguir lo que quieres

Sabes cmo conseguir lo que quieres?

Si es que S, ves al paso 3.
Si es que NO sigue leyendo.

Saber lo que quieres conseguir es un punto de partida, pero no basta por si solo. Te hace falta
desarrollar un plan de accin, un mapa que te oriente paso a paso desde dnde te encuentras ahora,
hasta dnde quieres llegar, de tus actuales resultados a los resultados que verdaderamente te
importan.
 Vicens Castellano / Coach Personal vcastellano@tucoachpersonal.com

Si no sabes cmo conseguir lo que quieres, el coaching te ayudar a elaborar un plan de accin
detallado. Este plan te ir indicando lo que tienes que ir haciendo para conseguir lo que deseas.

Paso 3: Emprender la accin

Ests aplicando tu plan de accin?

Si es que S, ves al paso 4.
Si es que NO sigue leyendo.

Saber qu tienes que hacer para conseguir lo que deseas es muy importante, pero no basta. Para
tener xito tienes que aplicar tu plan de accin.

Muchas personas saben lo que tienen que hacer para cambiar sus resultados,... pero no lo hacen.
Si este es tu caso quiero que sepas que el coaching te asistir en el proceso de llevar tu plan de
accin a la prctica. De esta manera te asegurars de ir consiguiendo resultados distintos de
forma sistemtica.

Paso 4: Conocer tus resultados

Lo que ests haciendo te acerca a tus objetivos?

Si es que S, ves al paso 5.
Si es que NO sigue leyendo.

Saber lo que uno quiere, saber cmo conseguirlo y emprender la accin, son buenas formas de
conseguir nuevos resultados, pero no bastan por s solas. Es necesario que las acciones que
emprendas te vayan acercando a tus objetivos.

El coach te ayudar a conocer tus resultados, y si lo que ests haciendo no te acerca a tus
objetivos te acompaar de nuevo desde el paso 2 para que puedas trazar un plan de accin
alternativo.

Paso 5: Reforzar el xito

Felicidades!
Sabes lo que quieres,
sabes cmo conseguirlo,
emprendes la accin y tienes buenos resultados.

Sigue emprendiendo ese tipo de acciones y probablemente llegues dnde quieres llegar
Si este es tu caso tal vez te interese descubrir atajos para llegar ms rpidamente a tus resultados.
Un coach te puede ayudar a ganar tiempo y eficacia.

Si con lo que ests haciendo no consigues el tipo de resultados que quieres debers hacer algo
distinto. En este caso el coaching te ayudar a volver al paso 2 y a definir un plan de accin
alternativo.

Procede paso a paso hasta que tus resultados te vayan acercando a tus objetivos y los logrars.