Anda di halaman 1dari 2

Apa itu Tekanan Apa Penyebab

TEKANAN DARAH Darah Tinggi Tekanan Darah


TINGGI (Hipertensi)?? Tinggi?
(HIPERTENSI) Tekanan darah tinggi Faktor keturunan
Perilaku merokok
(hipertensi) adalah
Konsumsi garam berlebih
peningkatan darah di atas Kegemukan
Stres
normal (140/ 90 mmHg)
Kurang olahraga
secara tetap.

Oleh:
Akhmad bin Soleh Baagil

STIKES NU TUBAN
PRODI PROFESI NERS
Jalan Letda Sucipto 211 Tuban
(0356) 325789
Bagaimana Apa Komplikasinya?
Gejalanya? 1. Penebalan pembuluh darah.
1. Sakit kepala 2. Serangan pembuluh darah otak Bagaimana
2. Terasa sakit di tengkuk (stroke) Pencegahannya?
3. Mudah marah 3. Penyakit jantung 1. Menjaga berat badan ideal.
4. Telinga berdengung 4. Kerusakan ginjal 2. Mengurangi konsumsi garam
5. Mata terasa berat atau 5. Penurunan penglihatan tinggi dan lemak tinggi.
pandangan kabur 6. Gangguan gerak dan 3. Rajin melakukan olahraga
6. Susah tidur keseimbangan (minimal 15 menit sehari)
7. Mudah lelah 7. Kematian 4. Mengurangi konsumsi rokok
8. Tekanan darah meningkat dan kopi.

5. Hindari stres

6. Rutin periksakan diri ke

pelayanan kesehatan terdekat.

Anda mungkin juga menyukai