Anda di halaman 1dari 6

PRE PLANNING

Pokok Bahasan : Rematik


Sub Pokok bahasan : Pengenalan Rematik
Sasaran : Lansia RT 01&02 RW II Desa Trayeman
Waktu : 20 Menit
Tempat : Rumah Lansia RT 01&02 RW II Desa Trayeman
Hari/tgl Pelaksanaan : Jumat, 16 Mei 2014
Jam Pelaksanaan : 10.30 WIB Selesai

XIII. PENDAHULUAN

Setiap kondisi yang disertai nyeri dan kaku pada 1ias1m muskulosketal sering
dinamakan rematik. Kondisi ini banyak terjadi pada lansia. Namun pada umumnya
masyarakat belum mengerti tentang pengertian, tanda gejala, penyebab serta
penanganan rematik. Maka sudah menjadi tugas kita untuk memberikan pendidikan
kesehatan pada masyarakat.
Satuan acara pembelajaran ini disusun sebagai pedoman dalam memberikan
pendidikan kesehatan sehingga hasilnya 1ias seperti yang kita harapkan.

II. TUJUAN
1. Tujuan Intruksional Umum
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan diharapkan peserta didik dapat
mengenal dan mengetahui tentang rematik
2. Tujuan Intruksional Khusus
Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 kali pertemuan peserta didik
dapat:
Menjelaskan tentang pengertian rematik
Menjelaskan tanda dan gejala rematik
Mengetahui penyebab rematik dan proses terjadinya rematik
Menjelaskan tentang pencegahan rematik
Menjelaskan perawatan dan pengobatan rematik

XIV. SASARAN
Lansia RT 01&02 RW II Desa Trayeman.

XV. TARGET
Peserta didik dapat memahami, mengetahui tentang masalah-masalah rematik,
dan mengaplikasikannya seoptimal mungkin sesuai kemampuannya.

V. MATERI
1. Pengertian rematik
2. Tanda dan gejala rematik
3. Faktor-faktor penyebab rematik
4. Cara mencegah rematik
5. Cara menanggulangi atau perawatan penderita rematik

VI. METODE
2. Ceramah
3. Diskusi

VII.MEDIA
1. Leaflet
VIII. STRATEGI PELAKSANAAN
1. Waktu : Jumat, tanggal 16 Mei 2014
2. Tempat : Rumah Lansia RT 01&02 RW II Desa Trayeman
IX. SUSUNAN ACARA
No Tahap / Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
Waktu
1. Pra interaksi Mengucapkan salam Menjawab salam
5 Menit pembuka Mendengarkan
Memperkenalkan diri Perkenalan
Menjelaskan maksud
dan tujuan
2. Interaksi Menjelaskan Mendengarkan
10 menit pengertian rematik Memperhatikan
Menjelaskan tentang Berdiskusi dengan
tanda-tanda penderita mahasiswa (penyuluh )
rematik
Menjelaskan
penyebab dan proses dari
rematik
Menjelaskan cara
pencegahan dan
perawatan pada pasien
rematik
Diskusi
3. Post Memberikan masukan Memperhatikan
interaksi Menyimpulkan hasil Memberi tanggapan
5 menit penyuluhan Menjawab pertanyaan
Mengevaluasi peserta yang diajukan
didik Menjawab salam
Salam Penutup penutup
XII. KRITERIA EVALUASI
Evaluasi Hasil
- Tes lisan : Di akhir ceramah
XIII. Penilaian
System penilaian sesuai dengan masing-masing pertanyaan tiap nomor :
1. Bila benar semua, nilai :1
2. Bila benar semua, nilai :5
3. Bila benar semua, nilai :5
4. Bila benar semua, nilai :5
Jumlah nilai benar pada semua soal : point
Klasifikasi penilaian
- Bila nilai benar : 0 5 : D : berarti tidak memahami
- Bila nilai benar : 6 10 : C : berarti kurang memahami
- Bila nilai benar : 11 15 : B : berarti cukup memahami
- Bila nilai benar : 16 20 : A : berarti memahami / mengerti

XIV. DAFTAR PERTANYAAN


1. Apa pengertian rematik ?
2. Sebutkan faktor-faktor penyebab rematik ?
3. Apa saja tanda dan gejala dari penyakit rematik ?
4. Bagaimana cara menanggulangi dan mencegah
pasien rematik ?
LAMPIRAN MATERI

A. PENGERTIAN
Rematik adalah penyakit pada tulang yang berlangsung lama dengan gejala
utama nyeri sendi yang berlangsung terus menerus dan melibatkan seluruh organ
tubuh.

B. PENYEBAB
1. Faktor Infeksi
2. Proses penuaan
3. Faktor keturunan
4. Stress yang tinggi
5. Benturan

C. TANDA-TANDA REMATIK
Tanda dan gejala dari rematik adalah :
1. Kaku pada pagi hari, merasa kaku persendian dan sekitarnya saat
bangun tidur sampai sekurangnya satu jam.
2. Pembengkakan pada persendian, tetapi bukan karena pembesaran
tulang.
3. Sendi terasa sakit
4. Cepat lelah
5. Nafsu makan menurun

D. BAGIAN TUBUH YANG SERING TERKENA REMATIK


1. Pergelangan tangan
2. Pergelangan siku
3. Pergelangan kaki
4. Persendian tangan dan kaki

E. CARA PENANGANAN
1. Istirahat yang cukup
Kaku akan meningkat apabila kurang istirahat sehingga kurangi nyeri dengan
memberikan kompres hangat dan menyediakan waktu yang cukup untuk
istirahat di siang dan malam hari.
2. Olahraga teratur dan tidak berlebihan
Kegiatan olahraga dengan gerakan-gerakan yang benar dan terarah mampu
mempertahankan fungsi sendi. Lakukan paling sedikit dua kali sehari dan
jangan berlebih, karena latihan yang berlebih justru akan merusak struktur
penunjang sendi.
3. Jangan mandi terlalu malam
Diit seimbang dengan makanan yang bergizi dan minum air putih minimal 8
gelas sehari

F. MAKANAN YANG DAPAT DIKONSUMSI


1. Ikan laut
2. Sayuran hijau dan kuning
3. Jeruk dan buah-buahan
4. Kacang-kacangan susu dan gandum
5. Minum air putih