Quando se leva um fora O

que fazer?
Esta uma entrevista que dei e repercutiu muito bem
muitas mulheres me escreveram que foi extremamente
til, e por isso compartilho no blog:

P: Temos como prever um fora?

LM: Sim. Quando o rapaz se torna mais frio, no te procura

mais, fica distante. sinal de que ele pode no estar
interessado em voc. Mas, tambm pode ser que ele est
com um problema, com depresso ou numa situao muito
difcil, e, portanto, no sobra mente, nem energia para
namorar ou ficar. A melhor maneira para saber o que est
acontecendo, ou em que terreno voc est pisando
conversar. Pergunte: T tudo bem com voc? Voc est
com algum problema? Se ele disser: no, no estou com
nenhum problema, est tudo bem comigo. Ento voc
pode arriscar: Ento parece que o problema a gente.
Aguarde para ver o que ele vai dizer e confirme a sua
hipotese que a vem o fora. Se a hiptese for confirmada
saiba que se ele no te deseja, no porque voc no
boa, porque ele no te merece mais.

Ainda no inventaram nada melhor que uma boa e sincera

conversa.

P Qual a melhor forma de reagir a ele?

LM: Depois de um fora. Primeiro pense em como reagir

com voc mesma. Vou ajuda-la a pensar: Se ele no esta
mais interessado em voc, isto no prova de que voc
no bonita, interessante e atraente. Isto prova que voc
se libertou de algum que no te merece. Voc deve se
sentir grata por ele libertar voc para se relacionar com
algum que te d valor e te merea. Muitas vezes os
homens no desejam mais as mulheres porque eles s
esto interessados em conquistar. O desejo deles no a
mulher, mas sim a conquista. Depois da conquista, eles
precisam conquistar de novo, e de novo, sucessivamente.
o mesmo mecanismo dos compradores compulsivos,
depois de ter aquilo a coisa ou a pessoa no interessa
mais. So pessoas que s valorizam o que no possuem.
Em geral eles precisam conquistar o tempo todo para
provar a si mesmo de que so capazes de atrair garotas.
Eles tm um problema de autoestima. O problema no
com voc e sim com ele, que tem dificuldades de gostar de
algum porque no gosta muito de si mesmo. Estes
homens comprovam o famoso ditado: Clube que me
aceita eu no entro. Fuja deste tipo de homem.

Depois de chorar um pouco e ficar um pouco triste

enterre, metaforicamente, ele como o namorado dos
seus sonhos. Para libertar-se e viver novas paixes. No
deixe que isto te faa insegura ou rebaixe sua autoestima.
Lembre-se que ele tem todo direito de ficar ou no com
quem quiser. Tente no ficar ofendidinha. Ficar ofendida
sinal de imaturidade. E que a sua autoestima depende
inteiramente do outro.

P Ao encontrar o ex por a, tem gente que ignora, tem

quem cumprimente O que o melhor a se fazer?

LM: O melhor ser educada e cumprimentar normalmente.

Afinal vocs tiveram uma relao e isto mostra que voc
superou e se libertou. E que valoriza as pessoas com quem
se relaciona, uma mostra que tambm valoriza a si
mesma. Alm de ser um sinal de maturidade. Mesmo se
for difcil, no inicio, esta atitude far bem a voc e a sua
integridade. Quando a gente respeita o outro porque
respeitamos a ns. Se voc for hostil, grosseira, agressiva
e esnobe. Far mais mal a si prpria do que ele. Ele
simplesmente receber suas agresses e ser vitima e
voc ser uma pessoa: hostil, agressiva, grossa e esnobe.
Viu o mal que voc faz si mesma? Depois sua autoestima
rebaixada. E voc entra num ciclo vicioso precisando
desesperadamente que o outro te valorize, pois voc
mesma no se valoriza.
P Como segurar a auto estima se for trocada por outra?

LM: O fato dele trocar voc por outra no significa que

voc pior. Lembre-se do ditado: o que seria do rosa se
todos gostassem do azul. Quando se trocada por outra
a gente sofre, e quando a gente sofre est diante de uma
boa oportunidade de crescer. Entender que se ele no
gosta mais de voc, ele, no bom suficiente para voc.
Ele no te far feliz. Se ele te trocou por outra sinal que
ele no consegue te dar o valor que voc merece. A gente
troca de roupa e no de mulher.

Faa o luto deste cara. Enterre o sonho de ficar com ele,

de sentir-se amada e valorizada por ele. E assim, liberte-
se para ficar com algum que te valorize e te merea.
Sempre bom aprender com a experincia. Pergunte a si
mesma: Ser que eu sufoco? Ser que sou muito
insegura? Ser que???? Estas perguntas te ajudaro a se
perceber e se transformar.

P A tristeza que vem depois do fora, existe uma maneira

mais indicada de lidar com ela? Que dicas voc d para
a mulher nesse sentido?

No finja que nada aconteceu. Entre em contato com a dor.

Se tiver vontade chore. Abra o seu corao com uma boa
amiga. Mas no com qualquer pessoa e o tempo inteiro.
Se voc falar o tempo todo sobre isso e com todas as
pessoas, sinal que est obsecada. E isto mal. Se for
muito difcil, com certeza uma profissional ajudar voc a
transformar esta dor em crescimento. Vou dar uma dica
para toda a vez que voc tiver um problema ou um
sofrimento na vida. Pergunte: o que pode haver de bom
nisso? Saiba que tudo na vida tem um lado positivo. O
lado positivo de levar um fora pode ser: 1- libertar-se de
algum que no te valoriza. 2- libertar-se de algum que
no te merece. 3- libertar-se de algum que no te far
feliz. 4- Aprender que na vida muitas vezes gostamos mais
de algum ou valorizamos mais algum que no nos
valoriza e no nos d a mesma importncia ( a vida). 5-
Saber que importante no colocar a nossa autoestima
nas mos do outro. 6- Agirmos de maneira a nos sentir
bem com a gente mesma para podermos nos valorizar,
mesmo quando o outro no valoriza. 7- Aprender a gostar
da nossa companhia para no ficar to dependente do
outro. 8- H um antigo ditado que gosto muito: seja
pouco, mas seja voc mesmo, e se este pouco no bastar
algum, este algum no basta pra voc

P Uma vez, eu li que, para superar um fora, voc tem que

passar pelo 5 estgios do luto. Voc concorda?

Os 5 estgios do luto so:

1. Negao e Isolamento: Isso no pode estar

acontecendo.

2. Clera (Raiva): Por que eu? No justo.

3. Negociao ou barganha: Se eu fizer istou ou aquilo ele

voltara

4. Depresso: Estou to triste. Por que me preocupar

com qualquer coisa?

5. Aceitao: Tudo vai acabar bem.

No acho que seja necessrio os 5 estgios, mas a raiva e

o choro so importantes para fazer o luto dos sonhos que
a gente tinha de ficar ou namorar com algum que no nos
deseja mais. Este algum com quem a gente sonha, se a
gente sonha sinal que estamos idealizando. Colocando
ele num patamar que no condiz com a realidade. Mais
cedo ou mais tarde, iriamos nos decepcionar.

Bem, sobre mim: Sou Psicoterapeuta atendo em

consultorio particular crianas, adolescentes, adultos e
casais.

Autora do livro Maly Superao e a arte de dar sentido

vida em forma de fico No consigo parar de ler
depoimento dos leitores
Muita gente est me perguntando como fazer para
adquirir o livro enquanto ainda no est distribudo pelo
Brasil, ento envio as dicas: (Meu verdadeiro e maior
ganho com a aquisio do livro a alegria em divulgar
algo que penso ser enriquecedor para a psique humana)