O NOSSO SEGREDO PARA COMBATER O

CANSAO E TER ENERGIA O DIA

INTEIRO!

Veja como simples fazer uma vitamina de banana:

INGREDIENTES
1 banana
4 colheres (sopa) de aveia em flocos
3 acerolas (se no tiver, substitua por ameixa)
Mel puro a gosto
200 ml de gua
Gelo (opcional)
MODO DE PREPARO
Lave bem as acerolas
Feito isso, leve as duas frutas da receita ao liquidificador
com todos os outros ingredientes.
Bata por um ou dois minutos at ficar uma vitamina
homognea.
Pronto!
Agora s beber.
 importante saber que a bebida deve ser consumida
imediatamente depois de feita, para voc absorver melhor
os nutrientes.
Alm de todos os benefcios j citados, esta receita
muito deliciosa.
Como se isso j no bastasse, ela rica em propriedades
antioxidantes e fibras.
E, por isso, tambm ajuda a perder peso.