Anda di halaman 1dari 6

SATUAN ACARA PENGAJARAN

PENYULUHAN KESEHATAN

Topik : Hipertensi
Sasaran : Ny. Y dan keluarga
Tempat : Dirumah Ny. Y, RT 03 RW 09 Kelurahan Pondok Melati Kecamatan Jatiwarna, Bekasi
Tanggal : 15 Juli 2012
Waktu : 15 menit
Media : Leaflet dan Flipchart
Penyaji : Helena
Metode : Ceramah dan Tanya jawab

I. Tujuan
a. Tujuan Intruksional Umum
Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 1x15 menit, keluarga Ny. Y mengerti tentang
penyakit hipertensi.
b. Tujuan Intruksional Khusus
Setelah dilakukan tindakan penyuluhan :
1. Ny. Y dapat memahami pengertian hipertensi.
2. Ny. Y dapat mengenal penyebab hipertensi
3. Ny. Y dapat mengetahui tanda tanda dan gejala hipertensi
4. Ny. Y dapat mengetahui komplikasi / bahaya yang dapat ditimbulkan
5. Ny. Y dapat memahami pencegahannya dan diet pada hipertensi
6. Ny. Y mengetahui obat tradisional yang digunakan dan cara membuatnya.

II. Strategi Penyampaian


a. Metode : Ceramah dan Tanya jawab
b. Media : Leaflet dan Flipchart

III. Materi
Terlampir
IV. Kegiatan Pendidikan Kesehatan
No Kegiatan Penyuluh Keluarga/pasien waktu
1. Pembukaa Helena Ny. Y 2 menit
Salam
Perkenalan
Menjelaskan tujuan
penyuluh dan kontrak
waktu selama
penyuluhan.

2. Kegiatan inti Helena Ny. Y 10 menit


Menjelaskan tentang
pengertian hipertensi
Mengetahui penyebab
hipertensi
Mengetahui tanda dan
gejala
Mengetahui akibat dari
hipertensi
Mengetahui pencegahan
dari hiperensi
Mengetahui obat
tradisional yang
digunakan.
3. Penutup
Helena Ny. Y 3 menit
Menanyakan kembali
pengertian, penyebab,
tanda dan gejala, akibat
dari hipertensi, dan
pencegahan serta obat
tradisional yang
digunakan.
Salam penutup

V. Evaluasi
a. Evaluasi Struktur
- SAP sudah dibuat dan dikoreksi
- Leaflet sudah dibuat dan dikoreksi
- Materi penyuluhan sudah dikuasai
b. Evaluasi Pelaksanaan
- Ny. Y aktif bertanya
- Ny. Y mendengarkan dengan seksama
- Ny. Y dapat memahami pengertian, penyebab, tanda dan gejala, akibat, dan pencegahan serta oabt
tradisional yang digunakan.

c. Evaluasi Hasil

- Ny. Y dapat menyebutkan pengertian hipertensi


- Ny. Y dapat menyabutkan penyebab hipertensi
- Ny. Y dapat menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
- Ny. Y dapat menyebutkan pencegahan hipertensi
- Ny. Y mengetahui obat tradisional yang digunakan.

VI. Materi Penyuluhan


1. Pengertian Hipertensi
2. Faktor penyebab
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Dampak dari Hipertensi
5. Pencegan Hipertensi
6. Penanganan Hipertensi

Bekasi, 15 Juli 2012

Penyuluh

Helena
MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian
hipertensi adalah suatu penekanan darah sistolik diastolik yang tidak normal. Batas sistolik 130
139 mmHg dan diastolik 85 89 mmHg yang merupakan garis batas hipertensi. ( Brunner & Suddart,
2002 ).
Klasikafi Hipertensi :
a. Normal : < 130 - < 85 mmHg
b. Normal Tinggi : 130 85/89 mmHg
c. Ringan : 140/159 90/99 mmHg
d. Sedang : 160/179 100/109 mmHg
e. Berat : 180/209 110/119 mmHg
f. Sangat berat : > 210 - > 120 mmHg

2. Penyebab hipertensi :
1.Keturunan
2.Usia
3.Komsumsi garam yang berlebihan
4.Obesitas
5.Stress / gangguan emosi
6.Alcohol
7.Kafein
8.Kebiasaan merokok
9.Kurang olahraga.

4. Tanda dan gejala hipertensi


Kelelahan
Pusing
Mual
Muntah
Ansietas / cemas
Keringat berlebihan
Muscle tremor / tangan gemetar
Chest pain / nyeri dada
Pandangan kabur
Telinga berdenging ( trinitus )

5. Komplikasi / Bahaya yang dapat ditimbulkan pada penyakit hipertensi


Pada mata : penyempitan pembuluh darah pada mata karena penumpukan kolesterol dapat
mengakibatkan retinopati, dan efek yang ditimbulkan pandangan mata kabur.
Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama dapat menyebabkan sakit
lemah pada jantung, sehingga timbul rasa sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak (
gagal jantung ).
Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun menyebabkan terjadi penumpukan produk
sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit pada ginjal ( gagal ginjal ).
Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O2 berkurang bisa menyebabkan pusing.
Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak (
Stroke )

6. Pencegahan pada penyakit hipertensi


pola hidup tenang atau santai, dan berfikir sehat ( positif ). Hindari stress serta sedih berkepanjangan
olahraga sesuai kemampuan dan teratur
istirahat yang cukup
hindari merokok
mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam.
Banyak makan buah dan sayuran
kontrol kesehatan secara teratur

7. Makanan apakah yang diperbolehkan


Semua bahan makanan segar atau diolah tanpa garam seperti ;
Beras, ketan, ubi, mie tawar, maizena, terigu, gula pasir.
Kacang kacangan dan hasil olahannya seperti : kacang hijau, kacang merah, kacang tanah, kacang
tolo, tempe, tahu, oncom.
Minyak goreng, margarin tanpa garam.
Semua sayuran dan buah buahan tanpa garam
Semua bumbu bumbu segar dan kering yang tidak mengandung garam dapur.

8. Makanan yang tidak diperbolehkan / dikurangi.


Semua makanan yang diberi garam natrium pada pengolahan seperti ;
Roti, biskuit, kraker, cale dan kue lain yang dimasak dengan garam dapur dan atau soda.
corned beaf, daging asap, ikan asin, ebi, udang kering, telur asin.
Keju, keju kacang tanah.
Semua sayuran dan buah yang diawetkan dengan garam dapur.
Garam dapur, vetsin soda kue, kecap maggi, terasi, saos tomat, petis, taoco.
Coklat.
Minuman berkafein, kopi, dan bercarbon atau mengandung soda.

9. Obat tradisional yang digunakan


1. Belimbing dibuat menjadi jus diminum 2x1 sehari
2. Mentimun dibuat menjadi jus diminum 3x1 sehari.