PERHITUNGAN MINGGU EFEKTIF

SEMESTER SATU/DUA TAHUN PELAJARAN 2016 / 2017

Satuan Pendidikan : MAN Model Gorontalo
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kelas / Program : XII / Umum

A. Perhitungan Alokasi Waktu

1) Banyaknya pekan efektif dalam semester satu 2) Banyaknya pekan efektif dalam semester dua

No Bulan Hari Efektif No Bulan Hari Efektif

1 Juli 5 1 Januari 24
2 Agustus 25 2 Pebruari 24
3 September 25 3 Maret 27
4 Oktober 26 4 April 23
5 November 25 5 Mei 12
6 Desember 26 6 Juni 0
Jumlah 132 Jumlah 110

Pekan yang efektif adalah : Pekan yang efektif adalah :

111 : 6 = 19 pekan efektif 105 : 6 = 18 pekan efektif

2) Banyaknya jam efektif 2) Banyaknya jam efektif

19 pekan efektif X 3 jampel = 57 jampel 18 pekan efektif X 3 jampel = 54 jampel

B. Pembagian Alokasi Waktu

Alokasi
No Standar Kompetensi Dasar
Waktu
Semester Satu
1 Permainan bola besar (sepak bola dan bola voli) 12
2 Permainan bola kecil (bulutangkis dan softball) 12
Mid Semester 3
 Alokasi
No Standar Kompetensi Dasar
Waktu

3 Atletik (Tolak Peluru) 6

4 Beladiri (PencaK Silat) 6
5 Senam Lantai 6
6 Aktivitas Kebugaran Jasmani 6
7 Budaya Hidup Sehat (Narkoba) 6
Jumlah 45
Semester Dua
8 Permainan bola besar (bola basket) 6
9 Permainan bola kecil (tenis meja) 6
10 Atletik (Lempar Lembing) 9
mid semester 3
11 Aktivitas Senam Ritmik 6
12 Budaya Hidup Sehat (HIV AIDS) 6
Jumlah 36

Mengetahui, Gorontalo, Juli 2016

Kepala MAN Model Gorontalo Guru Mata Pelajaran

H. Mohamad Docmi Lachmudin, M.Pd Agus Husain, S.Pd

NIP. 19680808 199803 1 001
 PROGRAM TAHUNAN
TAHUN PELAJARAN 2015 / 2016

Satuan Pendidikan : MAN Model Gorontalo

Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Program : XI / UMUM

SEMESTER NO MATERI POKOK/ KOMPETENSI DASAR WAKTU

SATU 1 Permainan Bola Besar (Sepak Bola) 6

Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar.

4.1 Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
peraturan terstandar
2 Permainan Bola Besar (Bola voli) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar.

4.1 Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
peraturan terstandar
3 Permainan Bola Kecil (Softball) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil

4.1
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
peraturan terstandar
4 Permainan Bola Kecil (Bulutangkis) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
 2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil.

4.1
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
peraturan terstandar
5 Atletik (Tolak Peluru) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
Berperilaku sportif
2.1 Bertanggung jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil.
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
4.1
peraturan terstandar
6 Beladiri (Pencak Silat) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis dan merancang strategi dan taktik menyerang dan bertahan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan
4.1 Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik menyerang dan bertahan pada simulasi pertarungan olahraga bela diri
7 Senam Lantai
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Mengevaluasi beberapa rangkaian senam lantai
4.1 Memperagakan beberapa rangkaian senam lantai
8 Aktivitas Kebugaran 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis jenis alat/instrumen berbasis ilmiah yang digunakan untuk mengukur kekuatan otot, daya tahan otot, kapasitas aerobik,
3.1
fleksibilitas, dan komposisi tubuh.
 Mengukur kekuatan otot, daya tahan otot, kapasitas aerobik, fleksibilitas, dan komposisi tubuh dengan menggunakan penilaian yang
4.1
berhubungan dengan kesehatan kebugaran berbasis ilmiah
9 Budaya Hidup Sehat 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar
2.3 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
3.1 Memahami berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan psikotropika
4.1 Menyajikan berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan psikotropika
DUA 11 Permainan Bola Besar (Bola Basket) 12
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis
Memperagakan dan merancang strategi dan strategi
dan mengevaluasi taktik permainan (polapermainan
dan taktik menyerang dan bertahan) salah
(menyerang dan satu permainan
bertahan) bolasatu
salah besar.
permainan bola besar dengan
4.1 peraturan terstandar
12 Permainan Bola Kecil (Tenis Meja) 12
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan
3.1 Memperagakan merancang
dan strategi
mengevaluasi dan taktik
strategi permainan
dan taktik (pola(menyerang
permainan menyerangdan
danbertahan)
bertahan)salah
salahsatu
satupermainan
permainanbola
bolabesar
besar.dengan
4.1 peraturan terstandar
12 Atletik (Lempar Lembing) 9
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.1 Menganalisis
Memperagakan dan merancang
dan strategi
mengevaluasi dan taktik
strategi permainan
dan taktik (pola(menyerang
permainan menyerang dan
dan bertahan) salah satu
bertahan) salah satu permainan
permainan bola
bola kecil
kecil.dengan
4.1 peraturan terstandar
13 Aktivitas Ritmik 9
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.6 Menganalisis dan merancang koreografi aktivitas gerak ritmik, serta mengevaluasi kualitas gerakan ( execution).
3.7 Memperagakan dan mengevaluasi rangkaian aktivitas gerak ritmik (masing-masing tiga hingga lima gerak).
14 Renang
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan
2.2 prasarana pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.6 Menganalisis gerakan keterampilan 3 gaya renang untuk memperbaiki keterapilan garak dan menganalisis penyelamatan/pertolongan kegawatdaruratan di air, serta tindakan lanjutan di darat
3.7 Mempraktikkan keterampilan 3 gaya renang dan renang penyelamatan/pertolongan kegawatdaruratan di air, serta tindakan lanjutan di darat.
9 Budaya Hidup Sehat 9
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai
1.1
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar
2.3 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
3.10 Memahami beberapa faktor yang dapat mencegah perilaku terkait yang menjurus kepada STDS (Sexually Transmitted Disease), AIDS dan kehamilan
4.10 Menyajikan berbagai upaya untuk mencegah perilaku terkait yang menjurus kepada STDS (Sexually Transmitted Disease), AIDS dan kehamilan
JUMLAH 99
 PROGRAM SEMESTER DUA
TAHUN PELAJARAN 2015-2016
MATA PELAJARAN : Penjas Orkes
KELAS/PROGRAM : XI / Umum
ALOKASI JULI
NO STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR
WAKTU 1 2 3
1 Permainan Bola Besar (Sepak Bola) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan
3.1
bertahan) salah satu permainan bola besar.
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan
4.1 (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
peraturan terstandar
2 Permainan Bola Besar (Bola voli) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang
Memperagakandan bertahan) salah satustrategi
dan mengevaluasi permainan bola besar.
dan taktik permainan
(menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
4.1
peraturan terstandar
3 Permainan Bola Kecil (Softball) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang
Memperagakandan bertahan) salah satustrategi
dan mengevaluasi permainan bola kecil
dan taktik permainan
(menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
4.1
peraturan terstandar
4 Permainan Bola Kecil (Bulutangkis) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1
Berperilaku sportif dalam bermain
 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang dan bertahan)
Memperagakan salah satustrategi
dan mengevaluasi permainan bola kecil.
dan taktik permainan
(menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
4.1
peraturan terstandar
5 Atletik (Tolak Peluru) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1
Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang
Memperagakandan bertahan) salah satustrategi
dan mengevaluasi permainan bola kecil.
dan taktik permainan
(menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
4.1
peraturan terstandar
6 Beladiri (Pencak Silat) 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1
Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6
Disiplin selama melakukan
Menganalisis berbagaistrategi
dan merancang aktivitas fisik
dan taktik menyerang dan
bertahan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan
3.1
permainan
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik menyerang dan
4.1
bertahan pada simulasi pertarungan olahraga bela diri
7 Senam Lantai 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1
Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik

3.1
Mengevaluasi beberapa rangkaian senam lantai
 4.1
Memperagakan beberapa rangkaian senam lantai
8 Aktivitas Kebugaran 3
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1
Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6
Disiplin selama melakukan
Menganalisis berbagai aktivitas
jenis alat/instrumen fisik ilmiah yang digunakan untuk
berbasis
mengukur kekuatan otot, daya tahan otot, kapasitas aerobik,
3.1
fleksibilitas, dan komposisi
Mengukur kekuatan tubuh.
otot, daya tahan otot, kapasitas aerobik,
fleksibilitas, dan komposisi tubuh dengan menggunakan penilaian yang
4.1
berhubungan dengan kesehatan kebugaran berbasis ilmiah
9 Budaya Hidup Sehat 6
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
2.2
lingkungan sekitar
2.3 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
Memahami berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum
3.1
bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan psikotropika
Menyajikan berbagai peraturan perundangan serta konsekuensi hukum
4.1
bagi para pengguna dan pengedar NARKOBA dan psikotropika

Mengetahui
Kepala

H. Mohamad Docmi Lachmudin, M.Pd

NIP. 19680808 199803 1 001
MESTER DUA
ARAN 2015-2016

JULI AGUSTUS SEPT OKT NOP DES KET

4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 #VALUE!
22

3 3 3

10

3 3 3

18

3 3 3

3 3 3
3 3 3

3 3 3
 3 3 3

Gorontalo, Juli 2016

Guru Mata Pelajaran

Agus Husain, S.Pd

81340235277
 PROGRAM SEMESTER DUA
TAHUN PELAJARAN 2015-2016

UAM/UAMBN
MATA PELAJARAN : Penjas Orkes
KELAS/PROGRAM : XI / Umum
ALOKASI JANUARI PEBRUARI MARET APRIL MEI JUNI KET
NO STANDAR KOMPETENSI / KOMPETENSI DASAR
WAKTU 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
10 Permainan Bola Besar (Bola Basket) 12
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain

Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran 3 3 3 3

MILAD
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola menyerang dan
3.1
bertahan) salah satu permainan bola besar.
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan
4.1 (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
peraturan terstandar
11 Permainan Bola Kecil (Tenis Meja) 12
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku
Bertanggungsportif
jawabdalam bermain
terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran 3 3 3 3
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar.
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan
4.1 (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola besar dengan
peraturan terstandar
12 Atletik (Lempar Lembing) 9
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

3 3 3
 3 3 3
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain
Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,

UAM/UAMBN
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang strategi dan taktik permainan (pola
3.1
menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil.

MILAD
Memperagakan dan mengevaluasi strategi dan taktik permainan
4.1 (menyerang dan bertahan) salah satu permainan bola kecil dengan
peraturan terstandar
13 Aktivitas Ritmik 9
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Berperilaku sportif dalam bermain

Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana
2.2
pembelajaran
3 3 3
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis dan merancang koreografi aktivitas gerak ritmik, serta mengevaluasi
3.6
kualitas gerakan (execution).

Memperagakan dan mengevaluasi rangkaian aktivitas gerak ritmik (masing-masing tiga

3.7
hingga lima gerak).

14 Renang 9

Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya

1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain,
Berperilaku sportif dalam bermain
dan lingkungan sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana 3 3 3
2.2
pembelajaran
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
Menganalisis gerakan keterampilan 3 gaya renang untuk memperbaiki keterapilan
3.6 garak dan menganalisis penyelamatan/pertolongan kegawatdaruratan di air, serta
tindakan lanjutan di darat
 3.7 Mempraktikkan keterampilan 3 gaya renang dan renang penyelamatan/pertolongan
kegawatdaruratan di air, serta tindakan lanjutan di darat.
15 Budaya Hidup Sehat
Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya
1.1 sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri, orang lain, dan
lingkungan sekitar
2.3 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas

2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam penggunaan peralatan dan
kesempatan.
Memahami beberapa faktor yang dapat mencegah perilaku terkait yang menjurus
3.10
kepada STDS (Sexually Transmitted Disease), AIDS dan kehamilan
Menyajikan berbagai upaya untuk mencegah perilaku terkait yang menjurus kepada
4.10
STDS (Sexually Transmitted Disease), AIDS dan kehamilan
#VALUE!
22

10
 81340235277

18