HISTORIA DEL ATLETISMO A NIVEL MUNDIAL

El atletismo es la forma organizada ms antigua de deporte y se viene

celebrando desde hace miles de aos. Las primeras reuniones organizadas
fueron los juegos olmpicos que iniciaron los griegos en el ao 77"Durante
muchos aos el principal evento olmpico fue el espectculos que
comprenda lanzamientos de disco y jabalina carreras acampo traviesa salto
de longitud y lucha libre. Tras pruebas como las
carreras de hombres con armaduras formaron parte ms tarde del programa.
Los romanos continuaron celebrando las pruebas olmpicas des pues de
conquistar siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo.

Puede ser tan antigua como la de la humanidad. ... Pueden encontrarse

huellas de las actividades atlticas en bajorrelieves egipcios que se remontan
al ao 3500 a.C. Las primeras noticias documentadas de competiciones
atlticas en al antigedad se localizan en Grecia e Irlanda.
 EL ATLETISMO EN EL PERU

Comenz en el ao 1918, ao donde fue fundada la Federacin Peruana de Atletismo.

Pero fue en 1922 donde comienza a regir sus rcords, y en el mbito internacional se
inici con la participacin en el IV Campeonato 4 Montevideo en 1926

Antiguos aficionados manifiestan que las competencias atlticas en el Per comenzaron

en 1887 en la cancha Meiggs. El primer campeonato atltico se domin Santa Sofa y fue
entre sus integrantes de la Colonia Britnica.

La Federacin Peruana de Atletismo fue la segunda institucin deportiva oficial que se

constituy en Sudamrica- despus de la de Chile- ya que su fundacin data del 22 de
noviembre de 1918 con el nombre de Federacin Atltica Peruana, bajo la presidencia de
Alfredo Benavides Canseco.
PARTES DEL ATLETISMO:

Las partes del atletismo son: lanzamiento de jabalina, salto de vallas, lanzamiento de peso,
salto de prtiga, salto de longitud, resistencia, marcha,...

LANZAMIENTO DE JABALINA:

El lanzamiento de jabalina consiste en lanzar una jabalina muy larga y pesada echa de fibra
de vidrio o metal, y, conseguir la mayor longitud.

SALTO DE VALLAS

El salto de valla consiste en lanzar la pierna al aire lo suficientemente para poder saltar la valla.
 LANZAMIENTO DE PESO:

El lanzamiento de peso consiste en lanzar una bola muy pesada y conseguir la mayor longitud.

SALTO DE PRTIGA:

El salto de prtiga consiste en saltar un listn muy alto con una prtiga flexible.
 SALTO DE LONGITUD:

El salto de longitud consiste en saltar una longitud medida y hacer la mxima.

RESISTENCIA:

La resistencia consiste en aguantar la distancia que se corre a un ritmo que se pueda aguantar.

MARCHA

La marcha atltica consiste en tener siempre un pie en el suelo y andar rpido.

Pruebas de campo

Se reconocen 8 pruebas de campo, aunque no se celebran en cada reunin atltica. 4 de salto y 4

de lanzamiento. Todas requieren grandes dosis de pericia, fuerza y equilibrio, y necesitan de
equipo especial que incluyen espacios llenos de material amortiguante para los altos y crculos
enrejados para los lanzamientos.
Salto de altura
El objetivo del salto de altura es ver lo alto que puede saltar un atleta por encima de un travesao
de madera, llamado listn, equilibrando encima 2 soportes verticales. El saltador trata de superar
el listn sin hacerlo caer. Se le autorizan 3 intentos para cada altura, si falla tres veces consecutivas
sobre la misma, queda eliminado. El listn se eleva a un nivel previamente acordado despus de
cada turno. Gana el atleta que supera el de los dems.

Salto de Prtiga

Su objetivo al igual que el anterior es superar la mayor altura posible por encima del bastn. El
atleta se ayuda de una larga y fina prtiga, de fibra de vidrio, que puede tener una longitud de
hasta 4.9m. Ha contribuido a que los mejores saltadores superaran alturas mayores a la de un
autobs de 2 pisos.
El atleta coge la prtiga cerca de un extremo, corre con velocidad y apoya el extremo libre en un
pequeo poquitn que hay en el suelo. La elasticidad de la prtiga catapulta al saltador hacia
arriba por encima del listn. Se trata de una prueba exclusivamente.
Salto de longitud
Es una de las ms simples pruebas de campo,. El atleta corre rpidamente por una pista
lisa, y salta lo ms lejos que puede dentro de un espacio lleno de arena. Tiene que
elevarse desde un borde blanco de 20cm de ancho. La longitud del salto se mide desde l
hasta la marca ms prxima. Hecha en la arena por cualquier parte del cuerpo.

Triple salto
Es una difcil prueba compuesta de un brinco, un paso y un salto. Lo realizan solo los
hombres. En ella se utilizan la misma pista y zona de arena que en el salto de longitud;
pero el borde de ejecucin se coloca ms atrs el atleta salta sobre un pie, se apoya en el
mismo pie (brinco), da una larga zancada y apoya el otro pie (paso) y, finalmente, salta y
aterriza sobre ambos pies (salto).

Pruebas de pista
Se clasifica en:
Carreras de velocidad

La velocidad incluye las carreras de 100, 200 y 400 m, adems de los relevos:

Caractersticas DE LA PRUEBA

-Es una de las pruebas ms espectaculares que existen

-Es muy importante el calentamiento, para evitar lesiones

-Se necesita buena tcnica de salida

-Son muy fuertes fsicamente

Cualidades fsicas: velocidad, Fuerza, Coordinacin

Caractersticas de los atletas. Los velocistas son atletas fuertes, explosivos y con una alta
capacidad de concentracin. La calidad de los pies, en cuanto a la reaccin, es
fundamental para un buen resultado. Aunque normalmente son altos, sobre todo los
hombres, aunque velocistas relativamente bajos y muy explosivos tambin han logrado
grandes marcas.
Existen pruebas de 100m, 200m y 400m

Vallas

Son carreras en las que hay que pasar diez vallas durante el recorrido.

Caractersticas de los atletas. Los atletas de vallas, tantos especialistas de 100 m, 110 m o
400 m, tienen en comn una gran flexibilidad que les permite pasar la valla ms fcil. Los
especialistas en distancias cortas son adems buenos velocistas, altos y con una
considerable longitud de piernas. Poseen sentido del ritmo, agresividad en la pista y
buena coordinacin. Los atletas de 400 vallas deben ser tambin buenos corredores de
400 m lisos.

110 m vallas. Se trata de una prueba masculina. Cada valla mide 106,7 cm. y estn
separadas 9,14 m entre s. Antiguamente no se podan derribar mas de 3 y una sola valla
tirada invalidaba un rcord del mundo. Hoy en da, slo est penalizado el derribo
intencionado.

100 m vallas. Prueba equivalente a la anterior, pero realizada por mujeres. Cada una de las
diez vallas mide casi 84 cm. de altura, y estn separadas 8,5 m entre si.

400 m vallas. Una vuelta a la pista, con salida compensada desde los tacos y paso de diez
vallas. Para los hombres miden 91,4 cm. y, para las mujeres 76,2 cm. La distancia entre
ellas es de 35 m.

Carreras de medio fondo

Solo comprende dos pruebas: los 800 m y los 1500 m.

Caractersticas de los atletas. Los medio fondistas no slo gozan de una buena capacidad
de resistencia aerbica, sino tambin anaerbica , dadas las demandas de velocidad que
presentan estas pruebas, sobre todo la de 800 m. Poseen un nivel de fuerza considerable
y altas exigencias tcnicas

800 m. en esta prueba, los atletas salen en posicin de pie, cada uno por su calle de forma
compensada (puede haber dos atletas en la misma calle), pero aproximadamente al
terminar la primera curva ya hay calle libre, es decir, los participantes pueden ocupar la
calle que prefieran, que lgicamente son las interiores.

1500 m. Algo menos de cuatro vueltas a la pista. Los atletas se sitan en la salida, con una
ligera compensacin, y tras el disparo toman la calle libre.

Cualidades fsicas: Resistencia

Marcha

Caractersticas de la prueba:
Es una de las disciplinas mas olvidadas. La diferencia con la carrera es que en La
marcha siempre tiene que haber un pie en tierra.
El gesto tcnico se basa en la accin del glteo.
 El apoyo del pie siempre es con el taln y el impulso de la punta.
Los brazos tienen que ir relajados, marcando el ritmo.

Las distancias olmpicas actuales son de 20 Km. y 50 Km. para los hombres y 20 para las
mujeres, que participaron por primera vez den Barcelona'92.

Se puede decir que marchar es caminar rpido. En esta modalidad atltica esta prohibido
despegar ambos pies del suelo al mismo tiempo; por lo menos uno siempre debe estar
apoyado en el suelo, adems es obligatorio que la pierna de apoyo est recta, sin
flexionarse, cuando se halla en posicin vertical. Las pruebas de marcha se suelen realizar
en ruta. A lo largo del recorrido se disponen distintos puestos de abastecimiento
reglamentarios, donde los marchadores reponen sobre todo el lquido perdido.

Sedes de los Juegos Olmpicos

1896 Atenas (Grecia)
1900 Pars (Francia)
1904 San Luis (Estados Unidos)
1906 Atenas (Grecia)
1908 Londres (Reino Unido)
1912 Estocolmo (Suecia)
1916 Berln (Alemania): Estos juegos fueron suspendidos debido a la primera
guerra Mundial.
1920 Amberes (Blgica)
1924 Pars (Francia): Era la segunda vez que se celebraban en Pars.
1928 msterdam (Pases Bajos)
1932 Los ngeles (Estados Unidos)
1936 Berln (Alemania)
1940 Helsinki (Finlandia): Suspendidos por la Segunda Guerra Mundial.
1944 Londres (Reino Unido): Suspendidos por la Segunda Guerra Mundial.
1948: Londres (Reino Unido): Era la segunda vez que Londres organizaba los
Juegos.
1952: Helsinki (Finlandia)
1956: Melbourne (Australia)

EL MAS RAPIDO DEL MUNDO

Usain Bolt
 LOS ATLETAS EN EL PER MS FAMOSOS

Alberto Russel: BOXEADOR

Ins Melchor: ATLETISMO

Sandra Callantes: GIMNASTA

ngela Leyva: VOLEIBOL

Nicols Fuchs: PILOTO DE RALLY

Delfina Cuglievan: ESQUI ACUATICO

Alexander Zimmermann: SUNFISH

Benoit Clemente: SORFISTA

Nicols Pacheco: TIRO

Diego Elas: TENISTA

LOS ATLETAS MS FAMOSOS DE EL MUNDO

1. Cristiano Ronaldo: FUPBOLISTA

2. Lebrn James: NBA

3. Lionel Messi: FUPBOLISTA

4. Roger Federer: TENISTA

.

5. Phil Mickelson: GOLFISTA

6. Neymar: FUPBOLISTA
.
7. Usain Bolt: VELOCIDAD EN CARRERAS

ES IMPORTANTE EL ATLETISMO

El atletismo es una de las prcticas deportivas ms completa y beneficiosa; su

realizacin implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, la
marcha, el lanzamiento y las pruebas combinadas.