Universidad Nacional Autnoma de Mxico

SOLUCIN DE PROBLEMAS
ESTUDIANTE: ROMN NALVARTE, DIEGO ARMANDO
PROFESORA: GUTIRREZ LARA, MARIANA

PROBLEMA
Miedo
DEFINICIN OPERACIONAL
No hablar frente a personas que evitan dirigirse a m en grupo
SOLUCIN
1. Hablar una vez sobre un tema relacionado a los viajes o acadmico
2. Ante la aparicin del pensamiento de que lo que pueda decir no es interesante,
decirlo de todos modos
3. Hacer una pregunta sobre su familia
4. Pedirle a un amigo que me introduzca en la conversacin
5. Mantenerme cerca del grupo de conversacin
6. Cuando hablen de un tema el grupo, participar dando mi opinin o comentario.
CONSECUENCIAS

SOLUCIONES
Hablar una vez sobre un
tema relacionado a los
viajes o acadmico
Ante la aparicin del
pensamiento de que lo que
pueda decir no es
interesante, decirlo de
todos modos
Hacer una pregunta sobre
su familia
Pedirle a un amigo que me
introduzca en la
conversacin
Mantenerme cerca del
grupo de conversacin conversacin para dar mi
Cuando hablen de un tema
el grupo, participar dando
mi opinin o comentario.
CONSECUENCIAS
POSITIVAS NEGATIVAS
Incluirme en la El grupo no habla sobre el
conversacin grupal tema que yo plantee
Expresar el tema que
Sentirse avergonzado
deseo hablar
Sentir cosquilleos en el
Conocer ms a los
cuerpo ante la respuesta de
miembros del grupo
los miembros del grupo
Depender de la persona
Participar en la
para que pueda ser
conversacin grupal
incluido
Escuchar el tema de No tomar parte del tema
de conversacin
opinin Sentimientos de soledad
Expresar mi opinin Dar una opinin que
Incluirme en la moleste a los miembros
conversacin del grupo

ELECCIN
Hablar una vez sobre un tema relacionado a los viajes a lo acadmico

Principios y Tcnicas del Cambio del Comportamiento Semestre 8 (2017-II)

 Universidad Nacional Autnoma de Mxico

PLAN DE ACCIN
1. Ir cuando me llama el grupo o alguna persona para salir en grupo
2. Permanecer junto al grupo para escuchar sobre los temas que hablan.
3. Cuando hablen de un tema acadmico o de viajes, o cuando acabe un tema de
conversacin, introducir una pregunta de relacionado a lo acadmico o a lo de
viajes.
4. Ante la no respuesta de los miembros del grupo, pedir su respuesta a todos los
miembros de grupo
5. Ante cada respuesta, dar una rplica que demuestre mi inters por su
participacin como Qu interesante, Qu bueno, Lo siento mucho,
Estupendo, etc.
6. Seguir cerca del grupo y mantener una escucha activa.

Principios y Tcnicas del Cambio del Comportamiento Semestre 8 (2017-II)