Terlebih dahulu saya ingin memanjatkan kesyukuran kepada Tuhan kerana dengan
berkat serta keizinanNya saya dapat menyiapkan kajian ini pada masa yang telah
ditetapkan.
Pertama sekali saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada Encik Baidi
Baddiri selaku mentor saya yang banyak membantu, membimbing dan memberi
tunjuk ajar serta kritikan untuk menyiapkan kajian ini. Tidak dilupakan juga Encik
Liew Chee Foh yang telah meluluskan tajuk kajian ini serta pengajar-pengajar Kolej
Sains Kesihatan Bersekutu yang telah banyak menyumbang ilmu dan sentiasa
Selain itu, saya juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada rakan-rakan
seperjuangan saya yang banyak memberi tunjuk ajar serta sudi menjadi responden
saya. Kajian ini tidak mungkin dapat dilaksanakan tanpa responden yang terdiri
daripada Pelatih PPP Ambilan Julai 2015. Kemudian saya juga ingin mengucapkan
ribuan terima kasih kepada Puan Masmuna Idayu selaku penyelaras yang telah
membantu dalam persediaan membuat kajian ini serta sokongan dan dorongan yang
diberikan.
Akhir sekali, ucapan terima kasih saya tujukan kepada ahli keluarga yang sentiasa
menyokong dari jauh tidak kira dari segi kewangan ataupun sokongan emosi
terutamanya ibu dan ayah saya. Tanpa mereka semua, saya tidak dapat melaksanakan
kajian ini.
ABSTRAK
BAB 1
PENDAHULUAN
1.1 Pengenalan
Dewasa ini, stress seringkali diperkatakan di dalam media massa dan juga menjadi
luahan setiap pelajar. Stress sememangnya telah dikenalpasti sebagai satu punca
kepada hampir semua masalah yang wujud dalam kalangan pelajar terutamanya
berkaitan dengan pembelajaran mereka. Stress yang sederhana boleh menjadi suatu
bentuk dorongan positif kepada pelajar dan dapat membantu minda dan tubuh kita
untuk berfungsi lebih baik serta menyumbang kepada kesihatan mental. Namun ,
stress yang tinggi akan menyebabkan masalah disiplin dalam kalangan pelajar serta
menyumbang kepada kesihatan mental yang tidak baik. Tahap stress paling tinggi di
Menurut surat khabar Harian Metro 26 Feb 2017 yang bertajuk Masalah Gangguan
sekolah.
mengalami gangguan mental pada satu-satu ketika dalam kehidupan mereka. Selain
itu, menurut kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (2015) oleh Kementerian
masyarakat Malaysia berumur 16 tahun dan ke atas adalah 29.2% (anggaran 4.2
juta). Kajian ini turut menunjukkan mereka yang berumur 16-19 tahun dan di
Stress berasal dari bahasa Latin iaitu strictus dan telah diperkenalkan kepada
dunia oleh Hans Selye. Menurut American Istitute of Stress (2010), tidak ada definisi
yang pasti untuk stress kerana setiap individu memiliki reaksi yang berbeza-beza
terhadap stress yang sama. Namun, stress boleh ditakrifkan sebagai satu keadaan
yang resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal (Kamus
Dewan, 2005). Stress merupakan sebahagian daripada kehidupan kita dan ia boleh
Stress boleh menyebabkan pelbagai kesan yang tidak baik seperti penyakit jantung
autoimun (Affleck et al., 1997). Menurut Maarof dan Hazlinda (2008) pula, dalam
kadangkala mencabar fungsi hidup mereka. Namun begitu, tekanan bukan hanya
memberikan impak yang negatif dalam kehidupan kita tetapi juga merupakan sumber
Terdapat pelbagai punca atau faktor yang boleh menyebabkan stress dalam
kalangan pelajar seperti beban tugasan yang terlalu banyak (Agolla dan
Ongori,2009). Saingan dari pelajar lain serta tekanan peperiksaan juga punca
menurut Yusof et al,. (2011) mengatakan bahawa kekurangan masa untuk ulangkaji,
stress dalam kalangan pelatih kerana kekurangan wang akan menghadkan sumber-
sumber ilmu pembelajaran yang diperlukan oleh seseorang pelatih atau pelajar untuk
dengan berbelanja untuk memenuhi kehendak mereka. Pada ketika ini, negara kian
membangun dengan pesat. Hal ini menyebabkan banyak harga barangan meningkat
seseorang. Pelajar turut akan terjejas dengan hal ini. Menurut Yeap dan Low (2009),
Oleh itu, cara mengatasi stress yang baik haruslah dipelajari oleh semua orang.
Hal ini bagi mengelakkan dari masalah kesihatan serta mental berlaku akibat tekanan
yang kuat serta berterusan. Lakukan senaman ringan atau beriadah, menguruskan
masa dengan baik, tenangkan minda dengan bermain atau bercerita tentang masalah
kepada orang yang kita percaya dan memberikan ganjaran kepada diri sendiri
merupakan contoh untuk mengurangkan stress. Menurut Lake (2004), berurut dapat
Tekanan ataupun stress semakin banyak dibincangkan di media massa. Ramai orang
yang tidak dapat menangani stress mengambil jalan mudah seperti membunuh diri.
kesan fizikal, mental mahupun emosi yang negatif malah berupaya menukarkan
stress tersebut kepada sesuatu yang positif yang mampu untuk memotivasikan diri.
Namun terdapat juga pelajar yang tidak berupaya menguruskan stress dan mendapat
kesan negatif dan pelbagai lagi masalah kesihatan fizikal, mental serta emosi (Romas
Selain itu, stress juga boleh mengundang kepada kegagalan seseorang. Apabila
seseorang pelajar itu ditekankan dengan pelbagai tugasan ditambah lagi dengan
peperiksaan yang bakal menjelang, maka pelajar boleh mengalami tekanan yang
depressi. Hasil kajian Shaher (2009) menunjukkan bahawa stress boleh menjejaskan
pencapaian akademik pelajar universiti. Johari et al., (2009) turut mengatakan pelajar
yang menduduki peperiksaan mempunyai stress yang lebih tinggi berbanding mereka
yang tidak menduduki peperiksaan. Hal ini kerana mereka berasa takut untuk gagal,
takut untuk mendapat markah yang rendah, kekurangan masa untuk belajar serta
kuantiti topik untuk dipelajari terlalu banyak dalam masa yang singkat (Yusoff et al.
(2011).
Menurut Dr. Chee Kok Han melalui Utusan Online (10 Mac 2015), statistik
penghidap penyakit tekanan darah tinggi di Malaysia menunjukkan seramai 5.8 juta
rakyat mengalami penyakit ini dan angka ini sebenarnya semakin membebankan
sistem penjagaan kesihatan kita. Penyakit ini merupakan salah satu daripada kesan
daripada stress. Stress bukan sahaja memberikan kesan negatif kepada extrinsik
yang mencatat 11.2 peratus kes. Kajian itu juga menunjukkan bahawa secara
keseluruhan, 11 peratus golongan muda berusia 16-24 tahun pernah terfikir untuk
membunuh diri (Dewan Siswa , April 2012 ). Hal ini menunjukkan bahawa stress
berupaya untuk membunuh dan merosakkan masa depan seseorang sekiranya tidak
Pelajar yang terdedah dengan beban kerja yang berat dengan tekanan
peperiksaan akan mengubah tabiat mereka kepada yang lebih buruk seperti kurang
tidur, pemakanan tidak seimbang, meminum arak ataupun merokok untuk menangani
tekanan tersebut ( Sahraian 2010; Zailinawati 2009; Tamaki 2010). Pada pandangan
kita beban kerja dan peperiksaan itu bukanlah suatu tekanan yang besar namun bagi
seseorang yang menghadapi semua tekanan tersebut iainya amat besar ditambah lagi
dengan tekanan yang sedia ada di dalam kehidupan masing-masing contohnya seperti
2015.
1.3.2 Objektif spesifik :
1.3.2a ) Mengenalpasti sosiodemografi pelatih PPP Ambilan Julai 2015.
1.3.2b) Mengkaji tahap pengetahuan mengenai faktor-faktor menyebabkan
1.4.2 Apakah tahap pengetahuan pelatih PPP Ambilan Julai 2015 mengenai
faktor-faktor stress?
1.4.3 Apakah cara terbaik untuk meningkatkan pemahaman pelatih PPP Ambilan
Rasional kajian ini dibuat adalah berdasarkan pelatih yang ditamatkan latihan,
kes pelatih lewat hadir ke kelas, pelatih yang diturunkan semester, ponteng kelas,
pengambilan ubat-ubatan terlarang, merokok dan meminum alkohol dalam
Kinabalu.
pelbagai situasi dan aspek. Dalam kajian ini, tahap pengetahuan mengenai stress
dalam kalangan pelatih akan diuji untuk menilai sejauh mana pengetahuan
tekanan mental dan fizikal. Stress yang sering dihadapi oleh Pelatih Pembantu
objektif kajian.
Faktor-faktor :
Masa Terhad
Kewangan
Rajah 1.1 : Teori Konseptual
Berdasarkan rajah di atas, terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan stress
antaranya ialah beban kerja, masa yang terhad, kewangan, masalah keluarga dan
sebagainya. Akan tetapi, hanya beberapa faktor utama seperti yang ditunjukkan di
Beban kerja sememangnya suatu masalah yang besar bagi semua orang tidak
kiralah pelajar mahupun pekerja. Dalam kajian ini, beban kerja bagi pelajar atau
pelatih akan dibincangkan dengan lebih terperinci. Hal ini kerana, pelajar kolej
sehingga ada diantara mereka yang tidak dapat menerima semuanya. Adakalanya
kerja pelatih yang sepatutnya disiapkan dalam tempoh 1 bulan disingkatkan kepada 1
minggu. Pelatih juga seringkali menangguhkan kerja mereka sehingga kerja mereka
terkumpul lalu menyebabkan beban kerja yang banyak dan boleh menyebabkan
Kemudian, masa yang terhad juga salah satu faktor utama yang selalu
menyebabkan stress dalam kalangan pelatih. Hal ini kerana ramai diantara mereka
yang tidak pandai menguruskan masa. Mereka akan mendahulukan kehendak seperti
kekurangan masa untuk membuat kerja serta keperluan mereka yang lain. Di
samping itu, mereka tidak mengutamakan suatu pekerjaan yang penting dahulu
malah mereka membuat pekerjaan yang senang yang menyebabkan mereka tidak
sempat untuk melakukan pekerjaan tersebut. Seperti yang diperkatakan tadi para
tidak cukup masa untuk melakukan suatu kerja. Para pelatih juga mempunyai
masalah lain seperti pengurusan hal peribadi, perlu ke kuliah dan mengulangkaji
pelajaran. Kesemua perkara ini memakan masa yang banyak dalam masa harian kita.
pengurusan masa maka hal ini tidak menjadi suatu faktor yang menyebabkan stress.
Selain itu, pelatih juga mempunyai masalah dari segi kewangan. Walaupun mereka
mendapat elaun setiap bulan namun elaun itu berkemungkinan tidak mencukupi
untuk kehidupan harian mereka. Hal ini kerana mereka perlu membayar yuran-yuran
yang terdapat dikolej seperti yuran makan dan sebagainya. Para pelatih juga
mempunyai masalah lain yang memerlukan duit seperti membaiki gadget telefon
bimbit yang juga penting dalam kehidupan harian zaman sekarang. Namun sekiranya
bulan. Pemilihan responden yang spesifik juga sukar diperoleh dan terdapat
responden yang kurang faham soalan. Disamping itu, kekurangan sumber rujukan
seperti jurnal, buku dan lain-lain mengenai tajuk dan tempoh pencetakan akan
Kajian yang dijalankan di kawasan yang dipilih iaitu Kolej Sains Kesihatan
Bersekutu Kota Kinabalu atas kebenaran yang diperolehi melalui Ketua Program
Diploma Pembantu Perubatan dan Pengarah Kolej Sains Kesihatan Bersekutu Kota
Kinabalu. Surat keizinan dalam menjalankan kajian dibuat bagi memudahkan urusan
1.10 Penutup
dijalankan dengan teori yang berkaitan. Tajuk yang dipilih ialah mengkaji tahap
Ambilan Julai 2015. Kajian ini dijalankan bertujuan untuk mengetahui sejauh mana
tahap pengetahuan mereka tentang stres dan faktor yang menyebabkan stres.
definisi operational, limitasi kajian dan isu etika turut dinyatakan didalam bab ini.
BAB 2
KAJIAN KEPUSTAKAAN
.....
Beban stress yang terlalu banyak akan menyebabkan kemurungan dan penyakit
Definisi:
Menurut American Institute of Stress (2010), tidak ada definisi yang pasti untuk
stress kerana setiap individu akan memiliki reaksi yang berbeza terhadap stress yang
sama. Stress bagi seorang individu belum tentu stress bagi individu yang lain.
Maria Diana (2011) mengatakan tekanan juga boleh didefinisikan sebagai tindak
balas emosi yang tidak spesifik terhadap desakan sama ada yang sebenar atau yang
diimaginasikan.
Hans Seyle ( 1976) mendefinisikan tekanan sebagai gerak balas fizikal badan
terhadap permintaan sama ada permintaan positif atau negatif. Apabila terdapat
Stress merupakan satu tindakan respon oleh seseorang individu. Apabila individu
majoriti responden yang dikaji (77%) bersetuju kadar tekanan telah meningkat baru-
baru ini.
hidup mereka. Namun begitu, tekanan bukan hanya memberikan impak yang negatif
dalam kehidupan kita malah merupakan sumber penggerak kepada tingkah laku yang
Kajian yang dilakukan oleh Angolla dan Ongori (2009) terhadap pelajar
dan berterusan, bilik kuliah yang padat dan keadaan yang tidak dijangka ketika
kalangan pelajar.
persaingan hebat ini memberi kesan stress kepada pelajar untuk mencapai matlamat
melangkah ke alam dewasa, alam mencari pekerjaan, konflik pasangan atau rakan,
serta stressor yang berkaitan dengan pencapaian akademik juga merupakan punca
Hasil kajian daripada Joseph dan Henry (2009), stress merupakan hal yang sering
pula, tempat yang sering mencetuskan stress dalam kehidupan mereka adalah tempat
persekitaran unik yang sering kali menuntut pelajar menyeimbangkan peranan dan
tugasan yang perlu dilaksanakan. Apabila pelajar gagal dalam menyiapkan tugasan
Menurut Yeap dan Low (2009), tahap pengetahuan kesihatan mental sangat rendah
Laurence, Williams dan Eiland (2009) melakukan kajian terhadap 453 graduan, 25
keyakinan diri dan kurang masa untuk beriadah telah menyumbang kepada tahap
Kurikulum telah lama dikenalpasti sebagai penyebab atau faktor penting dalam
beban kerja yang terlalu banyak, dan kesukaran untuk memahami apa yang dipelajari
semasa dalam kelas merupakan faktor yang menyebabkan stress (Yusoff et al., 2011)
Menurut Radman et al., (2011), terdapat beberapa punca berlakunya stress dalam
kalangan pelajar iaitu bimbang tentang masa depan, masalah kewangan, masalah
interpersonal, masalah keluarga, masalah dengan rakan sebilik, dan kesukaran untuk
mencari sokongan atau bantuan dari keluarga disebabkan ahli keluarga yang jauh
selalunya terdedah dengan beban kerja yang banyak dengan saingan dari pelajar yang
lain serta tekanan peperiksaan dan hal ini menunjukkan pelbagai perubahan dalam
kehidupan harian mereka seperti meminum alkohol, merokok, kurang tidur dan
Pelajar tahun pertama selalunya lebih cenderung untuk mendapat stress yang tinggi
disebabkan suasana atau keadaan yang baru menyebabkan mereka cuba untuk
mengenai masalah kesihatan mental dalam kalangan pelajar universiti adalah sangat
Yeap dan Low (2009) mengatakan status negara membangun dan urbanisasi
ini mewujudkan gaya hidup tidak sihat dan tekanan yang boleh menyebabkan
sedia ada.
Britz and Pappas (2010) mengatakan lebih daripada 50 peratus daripada pelajar
James Madison University mengalami tahap stress yang tinggi. Penyebab utama
berlakunya stress dalam kalangan pelajar ialah beban tugasan yang terlalu banyak,
stress sederhana dan terdapat perbezaan besar diantara jantina, kawasan pendalaman
atau bandar, latar belakang ibu bapa dan cara ibu bapa mereka mengajar mereka.
BAB 3
METADOLOGI KAJIAN
3.1 Pengenalan
Untuk menjalankan sesuatu kajian, kaedah yang bersesuaian perlu digunakan dalam
metodologi bermaksud sistem yang merangkumi kaedah dan prinsip yang digunakan
metodologi digunakan dalam kajian adalah untuk menghasilkan bukti yang boleh
Dalam kajian ini, beberapa kriteria telah digunakan untuk mendapatkan responden.
Antaranya ialah :
Reka bentuk kajian yang dijalankan adalah secara Non-experimental iaitu descriptive
tempat kajian adalah tempat responden kajian. Sebelum memulakan kajian ini, surat
kelulusan perlu disertakan. Dalam kajian ini, tempat kajian adalah Kolej Sains
Populasi merupakan suatu bilangan dan jenis responden yang dipilih untuk
menjalankan kajian ini. Dalam kajian ini, Pelatih Diploma Pembantu Perubatan
Ambilan Julai 2015 merupakan responden. Populasi pelatih Diploma Pembantu
Perubatan Ambilan Julai 2015 adalah seramai 137 orang namun hanya 30 orang
Tempoh masa kajian merupakan satu tempoh yang diambil untuk menyiapkan
diguna untuk menyusun masa yang sistematik untuk melaksanakan kajian. Tempoh
yang ditetapkan untuk menyiapkan kajian ini adalah bermula dari Mei 2017 hingga
Mei 2018.
3.2.5 Sampel
populasi tempat kajian dijalankan. Saiz sampel yang dipilih adalah seramai 30 orang
pelatih. Sampel adalah terdiri daripada pelatih PPP Ambilan Julai 2015. Ia
Kaedah pemilihan sampel adalah secara Simple Random Sampling kerana sampel
yang menjawab soalan adalah berbeza mengikut jantina, jurusan pengajian dan
bangsa.
yang terperinci daripada responden dalam suatu kajian. Reka bentuk instrumen yang
digunakan dalam kajian ini adalah menggunakan Borang Soal Selidik yang telah